En Caso De No Poder Tomar Sol Y Querer Estar “A Tono” Te Dejamos Algunos Consejos

Vemos a nuestro alrededor algunas que se jactan de un “bronceado fascinante” y no todas tenemos el tiempo o las ganas de ponernos al sol en busqueda del tono ideal. Puede ser por salud o no querer envejecer prematuramente o por ocupar el tiempo en otras actividades. El tema es que te vamos a dejar algunos tips en caso de que esta sea tu situación.

Tomar betacaroteno 

Elemento propio de betarragas y zanahorias que hace que el sol que “podamos incorporar” se fije mejor en la piel y a la vez, sea más duradero, dejándonos un tono natural

Rubor en tonos anaranjados y damascos 

Con este producto lo que hacemos es potenciar un tono que nos entrega el sol, así que en caso de no poder obtenerlo, lo podemos producir con el maquillaje apropiado.

Aceites corporales

Tenemos claro, que debemos hidratar con mayor intensidad nuestra piel en el verano, pero si buscas un look de piel más playero, lo debes hacer con un aceite corporal, ya que este “favorece” al tono dorado de la piel.

Vitamina C

Este producto lo encontramos en cápsulas y tambien en las frutas cítricas. Hace que nuestra piel se mantenga mejor, especialmente durante el verano gracias a su poder antioxidante. Te dejamos la invitación a consumir naranjas, limones y pomelos en caso de no querer las pastillas que venden en el comercio y preferir lo natural.

La alimentación e hidratación influyen directamente con el cuidado de la piel! prefiere nutrientes como Q10, antioxidantes y vitaminas, hidrátate lo suficiente especialmente los días de mucho calor y busca los tonos adecuados que potencien tu tono.

En caso de que busques algo más efectivo, opta por autobronceantes y maquillajes que puedan suplir esa carencia idealmente en tonos naturales para que no se vea falso.

4 Colores Que Te Harán Lucir Más Bronceada

Si tienes la suerte de tener una piel más morena, deja que Kate Smith,  experta en color y directora de Sensational Color (principal fuente de información acerca de las tendencias y los significado de cada color) te enseñe acerca de las tonalidades que deberías utilizar para resaltar y sacarle partido a ese tono fascinante que muchas quisiéramos tener.

¿Qué esperas?! Haz que tu piel siempre luzca como recién llegada del verano con estos poderosos colores!!!

 

 

Amarillo

 

 

  Rosado

 

 

Blanco

 

 

Celeste

 

5 Tips Para Mantener Tu Bronceado Por Más Tiempo

No hay nada mejor que una piel tostada y un color veraniego. No sabemos porqué es exactamente, pero un bronceado hace que todo se vea mejor…

Por eso quisimos buscar los mejores secretos para lograr y mantener un bronceado natural y veraniego por más tiempo. Sigue leyendo para conocerlos!

 

 

1. Exfolia

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Exfolia tu piel antes de tomar sol o aplicar bronceador, para mantener tu piel suave y lograr un color más duradero y parejo.
 

 

2. Hidrata

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Encuentra una crema densa y aplícala por las mañanas y noches. Prueba también con aceite de coco para echar sobre todo tu cuerpo antes de secar con toalla.
 

 

3. Usa un bronceador gradual

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Cada mañana aplica una delgada capa de bronceador gradual, para un color tostado natural y de bajo mantenimiento.
 

 

4. Pasa tiempo al aire libre

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En vez de viajar en auto camina, pide una mesa para almorzar afuera y sube un cerro en vez de ir al gimnasio. Parece un tip tonto, pero si pasas tus días escondiéndote del sol, se notará en tu color de piel.
 

 

5. Toma muchísima agua

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Cuando la piel se seca, el bronceado se desvanece. Así que toma agua como loca, aunque sea solo por fines estéticos.

4 Razones Para Usar Aceite De Coco Para Broncearte

Si eres adicta al verano, la playa, el sol y un bronceado perfecto, entonces te encantará este tip: se trata de usar aceite de coco para lograr un bronceado más intenso y seguro a la vez!

La mayoría estamos acostumbradas a usar el aceite de coco para cocinar o como crema hidratante para el cabello, pero resulta que si lo mezclas con un poco de protector solar tradicional, puedes lograr una mayor protección de los rayos UV y a la vez lograr un bronceado perfecto. ¿Quieres saber más? Sigue leyendo…
 

 
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1. No tiene químicos dañinos: La mayoría de los bloqueadores solares vienen cargados de químicos e ingredientes como parabenos y solventes. El aceite de coco en cambio, no contiene ingredientes que puedan impactar tu piel negativamente.

2. Es excelente para nutrir la piel: A diferencia de los típicos bloqueadores, el aceite de coco está repleto de ácidos grasos naturales que ayudan a tu piel a mantenerse hidratada incluso luego de horas tras la aplicación.

3. Ofrece protección contra infecciones: Cuando pasas horas tiradas en la arena bronceándote, tu piel se ve expuesta a numerosos gérmenes y microorganismos. Por suerte, el aceite de coco tiene atributos antimicrobianos y antihongos que ayudan a proteger a tu piel del entorno.

4. Ayuda a que te broncees más rápido: El aceite de coco se absorbe bastante rápido, y energiza la producción de melanina bajo la superficie de la piel.

Los Mejores Autobronceantes Para Cada Presupuesto

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¿Encuentras intimidante el tema de los autobronceante? No temas. Acá te dejamos una guía detallada con algunas de las mejores opciones de bronceadores disponibles y tips para una aplicación perfecta.

Sigue leyendo!

 

 

Consideraciones previas…

-Exfolia y rasúrate antes de aplicar bronceador. Usa un guante exfoliante para remover las células muertas y lograr una aplicación de color más pareja.

-Párate frente a un espejo de cuerpo completo para que sepas exactamente qué estás haciendo.

-Aplica una capa delgada de vaselina o crema en tus codos, rodillas y tobillos, que es donde el color suele adherirse con mayor intensidad.

-Una vez que has aplicado el bronceador, mantén tu piel bien hidratada para prolongar su duración.

 

 

Nuestras sugerencias

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St. Tropez Self Tan Express Advanced Bronzing Mousse

Con comentarios espectaculares de sus usuarias, este autobronceante tiene un color natural, un olor poco invasivo, es de secado rápido y no se traspasa. Es una fórmula gradual que se desarrolla con el paso de las horas, y cuando logres el color deseado te debes duchar.

 
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Xen-Tan Dark Lotion Absolute Luxe

Otro favorito que viene con abundantes recomendaciones. Xen-Tan es enriquecido con ginko biloba, extracto de té verde, aloe y manteca de karité, lo que lo hace altamente nutritivo. Además, es libre de parabenos y deja un tono oliva muy natural que dura alrededor de una semana.

 
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Hawaiian Tropic Island Radiance Créme Lotion Self Tanner

Con un trio de productos hidratantes, esta fórmula es rica y liviana, tiene un aroma playero y deja un bronceado con tonos dorados muy veraniego!

 
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L’Oréal Sublime Bronce

Este autobronceante en spray lanza una bruma seca que deja un bronceado suave, natural y uniforme.

 
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Jergens Natural Glow Daily Moisturizer

Este es un verdadero clásico. Funciona de manera gradual, y te permite crear un bronceado parejo y de color natural en alrededor de tres días. Es lo suficientemente denso y nutritivo como para funcionar como crema hidratante, y te permite un mejor control del tono que quieres lograr.

 

 

Accesorios

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Guante de bronceado, St. Moriz

Este guante es una herramienta clave para una aplicación pareja, y para evitar quedar con las palmas de las manos manchadas.

5 Formas De Verte Más Bronceada Sin Autobronceante

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No siempre tenemos tiempo de mantener nuestro bronceado, pero eso no significa que tengamos que conformarnos con nuestra palidez. Los bronceadores de último minuto te pueden dejar manchada, así que mejor prueba estos cinco trucos para que la gente piense que has estado de vacaciones en el Caribe.

Sigue bajando!

 

 

1. Usa esmalte de uñas blanco

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El contraste entre tu piel y las uñas te hará ver instantáneamente de un tono más oscuro.

 

 

2. Aplica rubor y bronceador

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Aplicar un poco de rubor en tus mejillas, mentón, sienes y tabique de la nariz antes del bronceador, te dará un toque de color más realista y saludable. Realmente parecerá como que te quemaste ligeramente, y hará que tu bronceado se vea más creíble.

 

 

3. Usa colores fuertes

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Mientras más brillantes los colores, más bronceada te verás. Prueba con un vestido llamativo, o accesorios neon.

 

 

4. Aplica aceite en tu cuerpo

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El aceite le dará a tu piel un brillo que te hará ver más bronceada.

 

 

5. Prueba un delineador colorido

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Como el azul complementa al naranjo, usar un delineador calipso resaltará los tonos bronceados de tu piel.

8 Errores Que Siempre Cometes Con Tu Bloqueador Solar

El protector solar es un producto que tenemos que usar a diario, sin importar la estación, el clima o si estaremos la mayor parte del día en interiores. Con la llegada de los climas más cálidos y próximamente del verano, este tema se vuelve aún más importante. Estaremos más expuestas al sol y a sus dañinos rayos, por lo que debemos saber cuáles son los principales errores que estamos cometiendo con nuestro factor, para que así dejemos de hacerlos hoy mismo y podamos sacarle el mayor partido y recibir todos sus beneficios!

 

 

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1. No aplicas lo suficiente.

Olvídate de aplicar sólo gotitas y aprende a poner una buena cantidad de factor solar. Eso es lo que necesitas para aplicar sobre todo tu cuerpo, sí, todo tu cuerpo. Obviamente no puedes olvidar tu cara. Una buena cantidad es lo que tu cuerpo y rostro necesitan para estar realmente protegidos, un par de gotitas no serán suficientes para recibir los beneficios que marca la botella de tu SPF.

 

2. Te olvidas de re-aplicar.

Hacerlo sólo una vez no es suficiente. Es necesario volver a aplicar la misma cantidad que la vez anterior después de bañarte, sudar en exceso o si han pasado más de dos horas desde que lo pusiste. Y atención: Aunque el producto diga que es resistente al agua, esto no significa que no tengas que repetir el proceso una vez que terminas tu baño, lo sentimos.

 

3. Compras el SPF incorrecto.

El SPF es la cantidad de rayos UVB de los cuales está protegiendo, también conocidos como los rayos responsables de que se queme tu piel. Pero no la cantidad de rayos UVA de los cuales te está protegiendo, también conocidos como las rayos responsables de envejecimiento (lo que significa que todavía debes mantenerte alejada del sol directo tanto como puedas). Además, el número de SPF no se relaciona con la cantidad de protección que estás recibiendo. Un protector solar con SPF 100 no bloquea el 100% de los rayos, sino que alrededor del 98%, mientras que uno con SPF 30 te protege de alrededor del 95%. Ningún factor solar ofrece el 100% de protección, pero sí es importante que busques protectores de amplio espectro, que son los que te protegen de los dos tipos de rayos arriba mencionados (y los dos pueden causar cancer).

 

4. No esparces los factores en aerosol.

Los sprays son mucho más fáciles de aplicar y también son menos olorosos. Sin embrago, la desventaja de ellos es que olvides algunos lugares y por lo tanto tengas una cobertura dispareja. Para asegurarte de que estás recibiendo la cobertura que necesitas, rocía continuamente en una parte específica y luego esparce, esto te permite una aplicación más uniforme y te aseguras de no dejar superficies descubiertas.

 

5. No lo usas en absoluto.

Si tienes la suerte de tener un color de piel que se ve bronceado durante todo el año, esto no significa que no tengas que usar protector solar. El color de tu piel no afecta en qué tipo de SPF debes usar, todo el mundo debería usar lo mismo, y debería ser de al menos SPF 30 en cualquier parte del cuerpo expuesta (eso como mínimo).

 

6. No lo aplicas cuando sabes que estarás en interiores.

No te olvides de las ventanas! Esos paneles de vidrio permiten que los rayos alcancen tu piel, por lo que igual debes protegerte incluso si no estarás expuesta al exterior por horas. Tampoco te olvides de tus paseos en auto! Los conductores deben mantener en SPF a mano, porque los rayos UV penetran el vidrio y afectan por lo general sólo un lado de tu cuerpo, por lo que además de los riesgos, pasarás la vergüenza de un bronceado bicolor.

 

7. No usas protector debajo de tu ropa.

¿Sabías que una camiseta blanca sólo tiene SPF 3? Y ese número se reduce si es que se moja. No seas negligente y aplica protector solar sobre cada centímetro de tu cuerpo, incluso si vas a estar cubierta por ropa, bikini, sombrero, anteojos, etc!

 

8. Te olvidas de algunas partes del cuerpo.

Principales olvidos: El cuero cabelludo, las orejas, los párpados, los labios y el empeine de los pies. Si odias que tu pelo quede pegote, opta por un spray que se seque rápidamente, existen. Un consejo: No te olvides de tu partidura! Es la zona más expuesta de la cabeza y los cánceres de piel en el cuero cabelludo por lo general se diagnostican mucho más tarde, lo que significa que probablemente esté progresado y sea más agresivo cuando finalmente se detecte. Para una aplicación más fácil en tus párpados, orejas y labios, puedes probar un protector solar en barra.

5 Tips Para Mantener El Bronceado

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No hay nada mejor que una piel tostada y un color veraniego. No sabemos porqué es exactamente, pero un bronceado hace que todo se vea mejor…

Por eso quisimos buscar los mejores secretos para lograr y mantener un bronceado natural y veraniego por más tiempo. Sigue leyendo para conocerlos!

 

 

1. Exfolia

Exfolia tu piel antes de tomar sol o aplicar bronceador, para mantener tu piel suave y lograr un color más duradero y parejo.

 

 

2. Hidrata

Encuentra una crema densa y aplícala por las mañanas y noches. Prueba también con aceite de coco para echar sobre todo tu cuerpo antes de secar con toalla.

 

 

3. Usa un bronceador gradual

Cada mañana aplica una delgada capa de bronceador gradual, para un color tostado natural y de bajo mantenimiento.

 

 

4. Pasa tiempo al aire libre!

En vez de viajar en auto camina, pide una mesa para almorzar afuera y sube un cerro en vez de ir al gimnasio. Parece un tip tonto, pero si pasas tus días escondiéndote del sol, se notará en tu color de piel.

 

 

5. Toma muchísima agua

Cuando la piel se seca, el bronceado se desvanece. Así que toma agua como loca, aunque sea solo por fines estéticos.

7 Usos De Belleza Para El Limón

De seguro usas el limón prácticamente a diario para cocinar. ¿Pero sabías que lo puedes incorporar en tu rutina de belleza? El jugo se encuentra repleto de vitaminas, nutrientes y propiedades excelentes para tu piel, por lo que podría ser la opción para muchos de los problemas en tu cutis.

 
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Sigue leyendo para conocer siete usos de belleza del limón!

1. Limpia tu piel

Ricos en vitaminas y nutrientes, los limones son conocidos por sus propiedades limpiadoras. El jugo del limón puede ayudar con todo, desde limpiar e hidratar a remover puntos negros y sanar granos. ¿Lo mejor? No tiene realmente ninguna ciencia, simplemente corta el limón en dos y pásalo por toda tu piel y déjalo durante cinco minutos. Enjuaga con agua fría, y listo.

 

 

2. Iguala el tono de piel

Estudios han mostrado que los jugos del ácido cítrico han disminuido la apariencia de cicatrices en la piel. No sólo el limón puede ayudar a borrar cicatrices, pero los aceites que contiene tienen vitaminas esenciales que penetran la piel con facilidad, haciendo que esta sane con mayor rapidez.

 

 

3. Da brillo a tus uñas

Combina tres cucharadas de aceite de oliva, con una de jugo de limón para crear una mezcla que acondicionará tus uñas y les dará brillo. El ácido del limón ayuda a limpiar cualquier acumulación de producto en las uñas, dejándolas más blancas, y el aceite de oliva las hidratará a profundidad.

 

 

4. Aclarar el pelo

¿Nunca estrujaste jugo de limón en tu pelo cuando eras adolescente deseando que te diera visos? Resulta que realmente funciona. El ácido en el jugo de limón, mezclado con los rayos del sol puede aclarar tu pelo. Si quieres probarlo, mezcla jugo fresco de limón con agua tibia en una botella con spray y échalo sobre tu cabello. Después, siéntate bajo el sol por hasta una hora para lograr resultados.

 

 

5. Suaviza codos resecos

Tal como los limones pueden ser usados como un exfoliante gentil para la cara, lo mismo se puede decir de los codos secos. Agrega jugo de limón a un poco de bicarbonato de sodio hasta que tengas una pasta que puedes pasar por tus codos y rodillas para suavizar.

 

 

6. Mantiene la caspa bajo control

Una mezcla de agua, jengibre rallado, jugo de limón y aceite de oliva puede ayudar a desacelerar el recambio de células y la cantidad de piel que mudas por tu cabeza. Vierte la preparación por todo tu casco y déjalo secar antes de lavarla con champú.

 

 

7. Arregla el bronceado casero

Si te quedaron rayas o marcas en la piel luego de aplicar bronceador, simplemente pasa medio limón sobre el área que necesita ser difuminada hasta que el bronceado quede parejo.

Y tú, ¿tienes más usos alternativos para el limón? Cuéntanos más abajo!

Cómo Verse Con Piernas Más Largas

Hay cosas en la vida, que toda mujer quiere… un ramo interminable de flores frescas (ojalá peonías), un yoghurt helado con cero calorías, y por supuesto, tener piernas más largas. Algunas de ustedes con mucha suerte, ya tienen las piernas largas, esas piernas de modelo con las que el resto de nosotras soñamos. Sin embargo, para esas que no fuimos naturalmente bendecidas con extremidades largas, no pierdan las esperanzas! Te sorprenderás cómo con unos pocos tips de estilo puedes tener tus piernas a un nivel superior (literalmente)…

Cuanto más alto mejor

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Este es probablemente el consejo más obvio, pero usando tacos siempre alargarás tus piernas. Pero esto no significa que tienes que llenar el closet de tacos altísimos de 15 cm. Incluso con 5 o 7cm de taco ya le estás dando un aspecto más alargado y más delgado a tus piernas.

 

Combínalos

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Aunque haya momentos que te quieras poner una bomba rosada, si estás buscando alargar tus piernas te deberías inclinar por zapatos neutrales que combinen con tu tono de piel. Eso hará que tus talones desaparezcan en tus piernas, y así tus piernas se verán más largas. También puedes crear esta ilusión combinando tus zapatos con el color de tus pantalones, generando un color continuo.

 

Talle alto

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Para obtener la apariencia de piernas más largas, elige una falda de talle alto o jeans bien altos. Este estilo crea la ilusión de una cintura más alta, entonces automáticamente obtienes la ilusión de piernas más largas. Afortunadamente para nosotras, hay infinitos estilos de faldas de talle alto y de pantalones!

 

Monocromático

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Para suerte de nosotras el look monocromático está de moda y es un buenísimo truco para aparentar piernas largas. Usar una tenida de un solo color, extiende tu silueta completa, obteniendo al mismo tiempo, piernas con look de pasarela. Entre más oscura es la tenida, más largas se verán tus piernas también.

 

Belleza bronceada

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Un poco de resplandor adicional hará que cualquier conjunto de piernas se vean más largas y más flacas. Puedes hacerlo aplicando un poco de iluminador o utilizando un autobronceante, si tus piernas tienen ese toque bronceado, inmediatamente se ven mucho más largas.

 

Extra Tip: si es que buscas piernas más largas, debes evitar correas en los tobillos cuando sea posible. Las amarras tienden a cortarte la pierna en el tobillo y se logra el look contrario al que deseabas.

 

 

Aprende A Aplicar Bronzer Como Una Profesional

El bronzer es el mejor aliado de toda mujer con piel pálida, o sin tiempo para asolearse! Con una simple pasada, tu piel adquiere color y brillo, pero debemos ser ultra cuidadosas en la aplicación, ya que si aplicas muy poco no lograrás ningún efecto, pero si te pasas en la aplicación terminarás con un nada sexy tono naranjo! Tenemos dos consejos que realmente hacen la diferencia entre una aplicación básica y una profesional…

1. Donde Aplicarlo…

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Presta mucha atención a este tip: El bronzer sólo se aplica ligeramente en la zona T, y dando mayor énfasis en las partes profundas del rostro, como bajo la línea de la mandíbula, bajo las mejillas y en las sienes.

Si lo que quieres es simplemente parecer un poco más bronceada, la regla es simple, aplica una capa fina con un pincel de hebras sueltas solo en los lugares donde naturalmente te daría el sol.

 

 

2. Cómo aplicarlo…

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El bronzer se aplica sólo con un pincel grande, de hebras sueltas (de preferencia naturales) y en movimientos de barrido, cuidando de no aplicar una concentración alta en zonas pequeñas, o con un pincel muy absorbente ya que la idea de este cosmético es que se difumine en el rostro, y no que se forme una aplicación densa y pareja.

Todo Lo Que Necesitas Saber Sobre El Autobronceante

Llega la temporada de bronceado y muchas chicas no tenemos tiempo para pasar largas horas tumbadas al sol, pero la urgencia por adquirir ese fantástico tono dorado, que tan bien nos queda, es igual que en las afortunadas que lo pueden hacer. Con el desarrollo de la tecnología y los cosméticos llegó la solución: El autobronceante.

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¿Qué es el autobronceante?

El autobronceante es un cosmetico que ayuda a la piel a agarrar un tono veraniego pero sin sol, es decir, ayuda a adquirir un bronceado de manera química al encontrarse en contacto con la piel. Es totalmente seguro de utilizar y se puede repetir la aplicación todo el tiempo que desees, su efecto dura al rededor de 7 días y se puede retirar fácilmente en la ducha. Es una increíble alternativa para no exponer a la piel a los nocivos rayos UV, pero no tiene factor de protección solar, por lo que lo debes aplicar encima si vas a ir a la playa o piscina.

El autobronceante posee un sustancia natural de origen vegetal llamada dihidroxiacetona, la que en contacto con la piel, genera una oxidación de los azucares de la córnea, que es la capa más externa de la epidermis, generando este color más oscuro. Este poroceso tarda entre 3 y 6 horas en fijarse.

Hay que tener mucho cuidado con tener la piel limpia y pareja, ya que si la córnea de la epidermis es muy gruesa, el color no se adhiere y se pueden producir manchas. Se recomienda exfoliar bien toda la zona a autobroncear e hidratarla profundamente. De esta manera la piel queda lisa y la aplicación es más pareja. El proceso natural del cambio de las células muertas de la piel es cada 7 -10 días, y ahí es necesario repetir la aplicación pues el autobronceante se va junto  alas células muertas.

Existe un mundo de autobronceantes, desde los del salón hasta los de aplicación casera, y diferentes consistencias que dependen del tipo de piel donde se aplicarán, te mostramos a continuación junto con una selección de nuestros favoritos.

 

 

1. Bronceado de salón.

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Sin duda la manera más rápida, prolija y efectiva de conseguir un bronceado saludable en pocos minutos. Lo único que debes hacer limpiar tu piel y no aplicar ningún cosmético sobre ella (ni siquiera desodorante) y dirigirte a tu salón favorito. Trata de ir bien recomendada y con tiempo antes de tu evento por si no te gusta el color final, ya que este varía según la marca de producto que utilizan. Franza Bo y Saint Tropez son muy conocidos, y a mi me ha dado muy buenos resultados el que utilizan en la peluquería Vicios.

 

 

2. Mousse.

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El bronceador en mousse lo puedes comprar en cualquier farmacia o supermercado y aplicarlo tu misma, ojalá tenga sacuda de alguna amiga para que te aplique en la espalda. El mousse es un formato muy cómodo porque te permite ver al instante de que color vas a quedar y además no quedas con la sensación húmeda que dejan los en crema. Este se recomienda especialmente para gente con piel grasa y que suele transpirar, ya que se seca más rápido.

 

 

3. Crema.

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El autobronceante en crema también lo puedes aplicar tu misma, es muy bueno ya que mancha menos tu ropa y sábanas que el mousse. Se recomienda para pieles secas, ya que es más hidratante y se fija bien a la piel. Generalmente no tienen color visible al aplicarlos, sino que la piel va tomando el color progresivamente. Un tip es que recuerdes lavar bien tus manos luego de aplicarlo para que no se te manchen.

 

 

4. Toallas.

 

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Para una aplicación rápida y efectiva existen unas toallas de autobronceante. En proporción son más caras que compra reo producto en una botella, pero si vas a usar el producto solo en ocasiones esta es tu mejor opción. Se pueden usar en cualquier tipo de piel y se secan muy rápido.

 

 

5. Gel.

 

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El autobronceante es gel es perfecto para el rostro y el escote, zonas donde la piel tiende a mancharse más por los aceites y la transpiración. La consistencia gel es perfecta porque no deja residuos y tampoco produce acné, por lo que su uso en pieles grasas y sensibles es muy recomendado. Este es el único formato junto al bronceado de salón que yo me atrevería a poner en mi rostro.