1. Enteritos
2. Polleras largas
3. Bastas exageradas
4. Jeans de tiro bajo
5. Uniones asimétricas
Tag Archives: caderas
Alivia Tensión En Tus Caderas Y Espalda En 4 Minutos
Tensión de caderas y dolor lumbar, así se le llama a estos maletares populares que que toda persona que trabaja en una oficina ha tenido que pasar.
Si estás dentro de este grupo y no das más del dolor, hoy y te enseñaremos este sencillo ejercicio de 4 minutos que te aliviará por arte de magia.
¿Aún no lo puedes creer?
¡Te invitamos a hacer la prueba!…
Mariposa
-Siéntate en el suelo, dobla tus rodillas y junta las plantas de tus pies.
-Coloca tus codos en ambas rodillas haciendo presión hacia abajo.
-Lleva tu tronco hacia adelante y mantén durante 30 segundos.
-Realiza 5 repeticiones.
Rodilla al pecho
-Acuéstate sobre tu espalda.
-Lleva la rodilla izquierda hacia el pecho, sujetando con la mano del mismo lado la planta del pie.
-Mantén esta posición durante 30 segundos.
-Cambia de pierna y mantén 30 segundos más.
Paloma
-Siéntate con la rodilla derecha doblada hacia adelante y la pierna izquierda bien estirada hacia atrás.
-Estira tus brazos hacia el cielo, inclina tu cabeza hacia atrás, y lleva tu torso hacia adelante.
-Mantén en esta posición durante 30 segundos.
-Cambia de rodilla y mantén 30 segundos más.
Paloma doble
-Siéntate en el piso en posición indio, con una pierna arriba y la otra abajo de forma perpendicular (sabrás que lo estás haciendo bien cuando mires hacia abajo y veas que tus piernas forman un pequeño triángulo).
-Apoya tus manos en el suelo a la altura de tus caderas
-Inclina tu tronco hacia adelante y mantén durante 30 segundos.
-Cambia de piernas y mantén 30 segundos más.
Te Quedan Mal Tus Jeans ? 6 Tips Para Agrandar O Achicar Tu Denim
Tienes problemas con tu par de jeans favoritos ? A todas nos ha pasado ! Si te quedan muy grandes o si te quedan muy chicos, acá les dejamos 6 tips para solucionar este problema !
Si te quedan muy grandes
Lávalos en el modo estándar, pero colócalos en el modo más caliente. Este método funciona mejor si tus jeans son casi 100% de algodón.
Luego de que los hayas lavado en el modo más caliente, mételos a la secadora y también colócalos en el modo más caliente. La temperatura apretará las fibras del denim, y los dejará más firmes que nunca.
Si te quedan grandes de cintura, cose un elástico de unos 10 cm adentro del jean en la parte de la cintura. Sigue estas instrucciones para un resultado mejor.
Si te quedan chicos
Este es el truco más fácil para agrandar tus jeans. Rocíalos con agua tibia y luego colócalos en el suelo. Párate sobre cada una de las piernas y manipúlalas para lograr estirarlos mientras están mojados. Siéntete libre de estirarlos en la dirección que quieras.
Este puede sonar un poco extraño, pero funciona. Ponte tus jeans que te quedan apretados, llena una tina de agua tibia y métete en ella. El agua tibia (no caliente) ayuda a que la tela se vaya soltando. Luego para que se sequen déjalos colgando.
Esta técnica es un poco más avanzada, pero es increíble! Rompe la unión de los lados de tus jeans en la parte de las caderas (unos 6 cm) y luego corta en el mismo lugar la banda de la cintura. Luego debes agregar una pieza nueva de denim por dentro para expandir la cintura. Con estas imágenes entenderás mejor.
Qué Usar Si Tienes Las Caderas Anchas
Ver qué ponerte si eres una chica de caderas amplias, no debería ser un desafío. La mayoría de las mujeres latinas tenemos una figura curvilínea con caderas marcadas y, aunque es un atributo envidiado por montones, a veces puede complicarnos las cosas a la hora de ver qué ponernos.
Con estos 12 simples tips que te dejamos a continuación, lo único que deberás decidir, es si quieres elegir prendas para lucir esa envidiable figura, u ocultar tus caderas.
1. Faldas de línea “A”.
Puede ser una falda amplia larga o una falda corta que no destaque mucho las caderas.
2. Tenidas con cinturones.
Destacan la parte más angosta de tu cuerpo y marcan tu figura de reloj de arena que tantas envidian!
3. Pantalones de piernas anchas.
Los skinny jeans pueden hacer que tu figura se vea muy pesada
4. Chaquetas sin mangas y blazers.
Si, puedes taparte si te sientes incómoda muy “acinturada”. Evita eso sí, las chaquetas que llegan justo a las caderas. Tu chaqueta o blazer debería llegar justo por debajo de la línea de la cadera. No uses una prenda demasiado apretada.
5. Faldas de tiro alto.
Piensa en Jennifer López, Beyonce o las Kardashians. Estas chicas con curvas de alto impacto saben qué usar para favorecer su figura, y dentro de eso, se encuentran las faldas de tiro alto.
6. Zapatos puntudos.
Estos zapatos estilizan la figura lo que siempre es bienvenido!
7. Tops que llaman la atención.
Si quieres desviar la atención de tus caderas, siempre puedes recurrir a los tops llamativos. Por esto nos referimos a poleras o blusas con estampados entretenidos, decoraciones como mostacillas o lentejuelas, o colores brillantes.
8. Colores oscuros para abajo.
Este tip es más obvio, pero nunca está de más decirlo: Si quieres hacer que tus caderas y piernas se vean más angostas, prefiere los tonos oscuros en el tren inferior de tu cuerpo.
9. Corte Imperio.
Este corte ultra femenino y romántico marca la la parte más delgada de tu cuerpo mientras que cae suelto y fluído sobre tus caderas disimulándolas. Mira el ejemplo de Mischa Barton: esta actriz aunque era delgada, tenía las caderas más anchas en proporción al resto de su cuerpo.
10. Líneas verticales.
Este truco también es famoso: las líneas verticales elongan la figura y la adelgazan
11. Abrigos.
Ojalá oscuros, sueltos y que no caigan demasiado pegados al cuerpo. Para la primavera y otoño recurre a tu trench coat con el que te verás imposible más chic!
12. Collares.
Si quieres mantener la atención arriba, un collar entretenido siempre es una opción fácil y rápida.
