Puede ser, que nos de la impresión de suciedad antes que de limpieza… Esto se debe a su oscuro color y textura terrosa. Lo irónico que es un producto que nos limpia, desintoxica y purifica la piel, aunque parezca lo contrario.
(El carbón activado o tratado con oxigeno está muy de moda y no sólo para la piel, sino también pelo y hasta para aspectos gastrointestinales por lo que existen varias formas de incorporarlo al sistema).
Es de los productos mas preguntados y cotizados de belleza en la actualidad, ya que este descubrimiento está desarrollado especialmente para minimizar los poros, disminuir espinillas y otras impurezas
Es difícil permanecer inmune frente a todas las tendencias saludables que promueven diferentes marcas, celebridades y medios. Sin embargo, si conocieras más sobre los estudios que los respaldan, o más bien la falta de estos, te costaría bastante menos ignorarlas…
Sigue bajando para conocer nueve tendencias saludables que pensábamos que eran saludables, pero en realidad no lo eran!
Mito #1: El carbón activado elimina toxinas del cuerpo
El carbón activado se ha convertido en una especie de tendencia en personas que buscan eliminar toxinas, sin embargo, no existe ninguna evidencia científica de que realmente logra ese objetivo, ni de que su consumo no sea dañino. De hecho, se ha descubierto que se aferra a las vitaminas y las elimina del sistema, así que definitivamente es algo que deberías evitar.
Mito #2: El aceite de coco o sésamo puede reemplazar prácticas de higiene dental tradicionales
La locura por el aceite de coco o sésamo incluye su supuesta capacidad de desintoxicar la boca y blanquear los dientes, sin embargo no existen estudios que lo respalden y los dentistas en general no lo recomiendan.
Mito #3: Orgánico es siempre más sano
Hace algunos años, Stanford Medicine publicó un estudio que concluía que no existe diferencia significativa entre consumir alimentos orgánicos y comida convencional, y que de hecho el contenido vitamínico era bastante similar. Lo mismo con la leche orgánica y la normal. Y a pesar de que los productos orgánicos afirman no estar expuestos a pesticidas, la realidad es que también contienen en alguna medida.
Mito #4: Deberías agregar mantequilla a tu café
Existe la creencia de que si mezclas mantequilla con tu café, aumentarás la cantidad de grasa que quema tu cuerpo diariamente, pero no existe ninguna evidencia científica que respalde la teoría.
Mito #5: Deberías dejar de tomar café
Hay fuentes que dicen que el café es malo, y otras que dicen que es bueno, pero lo que sí sabemos, es que una o dos tasas al día no te harán daño.
Mito #6: Tu ingesta de sal debería ser drásticamente reducida
Los argumentos que dicen que deberías limitar tu consumo de sal no tienen ningún respaldo científico. Lo importante es que mantengas un consumo moderado, pero en ningún caso tienes porqué limitarlo.
Mito #7: La yema de huevos debería ser evitada
Al contrario de lo que suele pensarse, la yema es la parte más nutritiva del huevo. ¿Y todo ese colesterol y grasas saturadas que contienen? Es en realidad bastante sano, así que ni siquiera pienses en separarlo.
Mito #8: El pan de trigo es más saludable
Muchos panes de trigo son fabricados con harinas enriquecidas, que es una harina que ha sido despojada de todos sus nutrientes. Por eso, si buscas un pan que sea más saludable, asegúrate de que la etiqueta diga 100% granos enteros o integral.
Mito #9: Los lácteos no descremados son malos para tu salud
El año pasado, el European Journal of Nutrition publicó resultados de una investigación que probaba que las personas que consumían lácteos no descremados no eran más propensas a tener problemas al corazón, ni de sufrir diabetes. Y lo que es más sorprendente, es que los lácteos no descremados pueden en realidad ser beneficiosos cuando tratas de controlar tu peso.
Una sonrisa hermosa es tu mejor herramienta. Por eso, siempre estamos buscando formas nuevas y sencillas de mantener nuestros dientes perfectamente blancos. Esta ocasión te queremos dejar cuatro técnicas naturales que puedes hacer en casa, y que no te dejarán la sensibilidad y sensación molesta de los clásicos blanqueadores químicos.
Sigue bajando para aprender cómo blanquear naturalmente tus dientes!
Bicarbonato de sodio y jugo de limón
Cuando busques remedios para blanquear tus dientes de manera natural, la mezcla de bicarbonato de sodio y jugo de limón será lo primero que te aparezca. Mezcla ¼ de tasa de bicarbonato de sodio, con jugo de medio limón, y revuelve hasta formar una pasta. Aplícala en tus dientes con un cepillo de dientes suave o cotonitos. Deja la mezcla actuar durante aproximadamente un minuto antes de lavar bien.
Como los limones son ácidos, no dejes esta mezcla más tiempo de lo sugerido, ni la repitas más de dos veces a la semana.
Aceite de coco
Ya todas sabemos que los beneficios y usos para el aceite de coco son infinitos. Además de ser un hidratante de cara y cuerpo natural, una máscara para el cabello y quita maquillaje, el aceite de coco también funciona como blanqueador de dientes. Usarlo ayuda a sacar las bacterias orales que contribuyen a la placa, gingivitis y mal aliento, y además de los beneficios de salud, también actúa como un blanqueador natural. Toma una cucharada y enjuaga tu boca por unos 20 minutos.
Carbón activado
A primera vista, lavar tus dientes con una pasta negra parece contraintuitivo, pero el carbón activado es lo último en tendencias de belleza. Esta sustancia absorbe los taninos encontrados en tus bebidas favoritas (café, té y vino), y ayuda a combatir las caries y preservar tus encías. El carbón activado actúa absorbiendo la placa mala en tu boca y dejándote los dientes mucho más limpios y blancos. Para usarlo, mézclalo con un poco de agua hasta formar una pasta. Unta tu cepillo en la pasta y cubre cada diente. Déjalo actuar entre uno a tres minutos y enjuaga.
Frutillas, bicarbonato de sodio y agua oxigenada
Los exfoliantes naturales son nuestros favoritos. Y este, es un scrub de frutilla para tus dientes. ¿Por qué de frutillas? Porque las frutillas tienen semillas que actúan como un exfoliante natural y ayudan a limpiar bacterias no deseadas. Todo lo que necesitas es una frutilla, una cucharada de bicarbonato de sodio y una gota o dos de agua oxigenada. Mezcla los ingredientes juntos, aplícalos en tus dientes y luego enjuaga. Te aseguramos que tendrá mejor sabor que todos los métodos anteriores…
¿Qué técnica de blanqueamiento usarás? Cuéntanos más abajo en los comentarios!
