La Spirulina Es El Super Alimento Que Le Faltaba A Tu Rutina De Belleza

por Esperanza Léniz

Puede que no sea un ingrediente tan familiar como el aceite de coco, o el matcha, pero la spirulina es una estrella en cuanto al tratado de nuestra piel y rutina de belleza. Acá te dejamos un listado con los beneficios que aporta !

1) Tonifica y afirma la piel

Es el ingrediente perfecto para evitar el envejecimiento de la piel. Contiene proteínas, grasas saludables y antioxidantes que harán que la piel esté más firme y tonificada, y retrasa el proceso de envejecimiento de la piel.

2) Reparador celular

Puede agilizar el proceso de reparación celular de la piel.

3) Trata el acné

La estimulación de la reparación celular combinada con las propiedades antibacteriales de la spirulina ayudan a disminuir la producción de la bacteria candida, una de las mayores culpables de la aparición del acné.

4) Fortalece tus uñas

La spirulina esta cargada de proteínas que reparan y fortalecen las uñas, tanto cuando la aplicas o cuando la consumes. Luego de un mes verás los resultados de unas uñas bastante más firmes.

5) Hidrata tu cabello

Si lavas tu cabello con shampoo o acondicionador con spirulina como ingrediente, quedará brillante y muy suave.

6) Acelera el crecimiento del cabello

Además de hidratarlo, funciona como estimulador para el crecimiento del cabello gracias al betacaroteno que contiene. Usa un shampoo que contenga spirulina, o prepara un tratamiento casero combinando un huevo, 1/4 taza de gel de aloe vera y una cucharada de polvo de spirulina. Mezcla bien y aplica sobre el cabello y masajea por un par de minutos. Déjalo actuar por 15 minutos y enguaja.

7) Evita la caspa

La spirulina es capaz de eliminar la caspa del cuerpo cabelludo.

8) Le entrega brillo a tu piel

Es rica en vitaminas, incluyendo la A, C, E y muchas de las B. Es rica en calcio, magnesio, fósforo y zinc. Este shot de nutrientes le entregan un brillo radiante a tu piel, especialmente cuando la spirulina es consumida.

9) Funciona como detox

Contiene grandes cantidades de clorofila por lo que es un excelente desintoxicador. Especialmente cuando lo consumes, y ayuda a eliminar metales y toxinas de la piel y del cuerpo.

10) Elimina el mal aliento

El alto contenido de clorofila de la spirulina también mantiene tu aliento fresco. La clorofila es uno de los ingredientes más utilizados para refrescar al aliento de la boca.

11) Fortalece las encías y dientes

Es rica en calcio y fósforo, dos ingredientes que fortalecen los dientes y mejoran la salud de las encías.

6 Sencillos Trucos Para El Pelo Que Cambiarán Tu Vida

por Alicia Ureta

A todas las mujeres nos gusta lucir un pelo increíble, es por eso que invertimos una gran cantidad de dinero en peluquería y productos capilares. Y como nos encanta regalonearte con datos y tips de belleza, hoy te queremos enseñar estos 6 sencillos trucos para el pelo que definitivamente cambiarán tu vida (y la de tu bolsillo)…

Usa el primer de maquillaje para combatir el frizz

Seguramente te sonará raro, pero el primer contiene silicona, un ingrediente que se usa mucho en los productos capilares para alisar el pelo.

Rocía tu pelo con una mezcla de agua y sal

Cuando estés apurada y no tengas tiempo para peinarte, rocía en todas tus puntas un poco de esta solución. No podrás creer las ondas playeras que aparecerán en solo cosa de minutos.

Corta tu pelo en seco

Nuestro pelo cambia mucho cuando está mojado. Cortarlo en seco sería entonces la mejor manera de lograr un corte exitoso y natural.

Seca tu pelo con una camiseta

La textura de la toalla arruina la cutícula de tu pelo causando el odioso frizz. En su lugar, utiliza una camiseta de algodón vieja que secará tu cabello suavemente.

Hazte trenzas

Si quieres que tu pelo esté limpio por más tiempo, puedes hacerte una estilosa trenza que te ayudará a evitar el exceso de suciedad.

Elimina la caspa con aspirina

La aspirina contiene ácido salicílico, un ingrediente que puede eliminar los residuos y las células muertas que se acumulan en el cuero cabelludo. Solo debes agregarle a tu shampoo algunas pastillas molidas.

Porqué Deberíamos Estar Tomando Duchas Frías Incluso En Invierno

por Magdalena Torrealba

Tomar duchas heladas no suena para nada tentador. Pero como muchas otras prácticas saludables, es algo que tiene múltiples beneficios para tu cuerpo…

La icónica Katharine Hepburn juraba que sus duchas heladas ayudaban a mantener su salud y piel en excelente estado, y la modelo Miranda Kerr es otra defensora de la práctica: “Se siente súper vigorizante y es muy bueno para tu casco y rostro; realmente te despierta!”

Y los doctores las respaldan, ya que aparentemente, el agua caliente altera los aceites naturales de la piel, y elimina su capacidad de combatir la resequedad e irritación. Aunque el agua tibia según la doctora Whitney Bowe, tendrá los mismos efectos con mucho menos sufrimiento.

Lo mismo con el pelo, un enjuague con agua fría cerrará las cutículas, retiene la hidratación y lo deja brillante. Mientras que el agua caliente seca el casco y puede provocar caspa.

Da para pensar, ¿no? Qué dices, ¿probarás un shock de agua helada en tus duchas o no? Cuéntanos en los comentarios!

9 Errores Que Cometemos Al Lavar Nuestro Cabello Que Pueden Causar Caspa

por Magdalena Torrealba

Hay pocas cosas peores que tener caspa, ya que es un problema tremendamente evidente, y suele asociarse -equivocadamente- a la falta de higiene. Sin embargo, tienes que saber que existen numerosos tratamientos efectivos para su control y eliminación.

Sigue bajando para conocer nueve productos que pueden ayudarte a combatirla!

1. Elige tu shampoo con sabiduría: El Zinc es especialmente efectivo contra los hongos que producen caspa, así que es ideal que busques un shampoo que lo contenga.

2. Combátela naturalmente: El aceite del árbol del té es otra solución increíble a los hongos e infecciones que producen caspa. Y lo mejor es que es completamente natural. Busca un shampoo que lo contenga, como este.

3. No descartes psoriasis: Hay veces que la caspa es un síntoma de problemas más profundos. La psoriasis es una enfermedad autoinmune que causa parches rojos y secos en la superficie de tu casco, que deberías descartar con tu dermatólogo.

4. No olvides hidratar y proteger: Busca productos que tengan aceite de argán, para hidratar y fortalecer el cabello y casco.

5. Revisa la etiqueta: Es importante que quienes tienen la piel sensible se mantengan alejados de químicos como sulfatos, parabenos, alcohol, colores sintéticos y fragancias.

6. Sana la piel desde adentro: El aloe vera no sólo mantiene la piel joven, saludable y radiante, pero también es útil para muchos problemas de la piel. Busca un shampoo que lo contenga para ayudar a revertir la piel seca y descascarada.

7. Elimina la acumulación de producto: Es importante deshacerse de toda la acumulación de productos que aplicamos para mejorar la apariencia del cabello. Para esto, es especialmente efectivo el vinagre de manzana. Úsalo cada cierto tiempo para limpiarlo en profundidad.

8. Busca productos que no sólo se queden en la superficie: Busca aceites esenciales que penetren en la piel y no se queden en la superficie irritándola.

9. No olvides los remedios caseros: La leche de coco es genial para el cabello ya que está llena de grasas esenciales y proteínas que nutren e hidratan el cabello, y que al mismo tiempo reducen los hongos.

Aparentemente, Echar Enjuague Bucal En Tu Pelo Elimina La Caspa

por Magdalena Torrealba

La blogger de belleza Farah Dhukai tiene un truco para ayudarte a eliminar la caspa, y no se trata de un shampoo, sino de un enjuague bucal… Si, leíste bien. Según la experta en belleza si aplicas una mezcla de agua y Listerine después de lavar tu pelo con bálsamo y shampoo, y lo dejas reposar, quedarás completamente libre de caspa!

¿Lo más curioso? El tip en realidad resucita una recomendación olvidada de Listerine, que era publicitada en los años ’50:

Así que ya sabes! Nosotras todavía no hemos comprobado si es cierto o no, pero si tienes problemas con la caspa, quizás sea tu solución. Cuéntanos si te funciona!

7 Usos De Belleza Para El Limón

por Magdalena Torrealba

De seguro usas el limón prácticamente a diario para cocinar. ¿Pero sabías que lo puedes incorporar en tu rutina de belleza? El jugo se encuentra repleto de vitaminas, nutrientes y propiedades excelentes para tu piel, por lo que podría ser la opción para muchos de los problemas en tu cutis.

Sigue leyendo para conocer siete usos de belleza del limón!

1. Limpia tu piel

Ricos en vitaminas y nutrientes, los limones son conocidos por sus propiedades limpiadoras. El jugo del limón puede ayudar con todo, desde limpiar e hidratar a remover puntos negros y sanar granos. ¿Lo mejor? No tiene realmente ninguna ciencia, simplemente corta el limón en dos y pásalo por toda tu piel y déjalo durante cinco minutos. Enjuaga con agua fría, y listo.

2. Iguala el tono de piel

Estudios han mostrado que los jugos del ácido cítrico han disminuido la apariencia de cicatrices en la piel. No sólo el limón puede ayudar a borrar cicatrices, pero los aceites que contiene tienen vitaminas esenciales que penetran la piel con facilidad, haciendo que esta sane con mayor rapidez.

3. Da brillo a tus uñas

Combina tres cucharadas de aceite de oliva, con una de jugo de limón para crear una mezcla que acondicionará tus uñas y les dará brillo. El ácido del limón ayuda a limpiar cualquier acumulación de producto en las uñas, dejándolas más blancas, y el aceite de oliva las hidratará a profundidad.

4. Aclarar el pelo

¿Nunca estrujaste jugo de limón en tu pelo cuando eras adolescente deseando que te diera visos? Resulta que realmente funciona. El ácido en el jugo de limón, mezclado con los rayos del sol puede aclarar tu pelo. Si quieres probarlo, mezcla jugo fresco de limón con agua tibia en una botella con spray y échalo sobre tu cabello. Después, siéntate bajo el sol por hasta una hora para lograr resultados.

5. Suaviza codos resecos

Tal como los limones pueden ser usados como un exfoliante gentil para la cara, lo mismo se puede decir de los codos secos. Agrega jugo de limón a un poco de bicarbonato de sodio hasta que tengas una pasta que puedes pasar por tus codos y rodillas para suavizar.

6. Mantiene la caspa bajo control

Una mezcla de agua, jengibre rallado, jugo de limón y aceite de oliva puede ayudar a desacelerar el recambio de células y la cantidad de piel que mudas por tu cabeza. Vierte la preparación por todo tu casco y déjalo secar antes de lavarla con champú.

7. Arregla el bronceado casero

Si te quedaron rayas o marcas en la piel luego de aplicar bronceador, simplemente pasa medio limón sobre el área que necesita ser difuminada hasta que el bronceado quede parejo.

Y tú, ¿tienes más usos alternativos para el limón? Cuéntanos más abajo!