A pesar de que ya hayamos terminado la universidad, nunca está de más seguir entrenando el cerebro. No sólo porque te hará una persona infinitamente más interesante, pero además porque te permitirá mantener el estrés y la ansiedad a raya.

Sigue bajando para conocer cuatro cosas que te harán más inteligente, y cuéntanos si se te ocurre alguna otra para agregar!
 

 

1. Usa la tecnología: Existen una infinita cantidad de aplicaciones que te pueden ayudar a ser más inteligente. Desde juegos para entrenar tu mente, a audiolibros, crucigramas e incluso acertijos. Anímate a probarlas!

2. Aprende un idioma nuevo: Hoy en día no necesitas pagar un curso para aprender un idioma nuevo, basta con que te metas a algún curso gratis en línea. Con tan sólo 10 minutos al día puedes quedar mucho mejor preparada para tu viaje a Francia.

3. Escucha audiolibros: Aprovecha las horas muertas en el taco o mientras esperas una cita escuchando audiolibros o podcasts de temas educativos. Te impresionará cuanto aprendes y lo rápido pasan los ratos aburridos.

4. Medita: Una de las mejores cosas que puedes hacer para ser más inteligente es meditar. Tómate cinco minutos al día para sentarte y relajarte. Respira lentamente y trata de escuchar tu propia respiración y los latidos de tu corazón. Si haces esto, verás que con el tiempo tu salud mental mejorará.