Tag Archives: Cena

36 Maravillosas Ideas De Looks Para Usar En Esta Navidad

por

 

Llegó Diciembre y sin darnos cuenta ya estamos a solo una semana de la Navidad. Para nosotras es una de las fiestas preferidas del año, ya que estamos junto a nuestros seres queridos, disfrutamos de una rica comida, celebramos, hacemos un brindis por las cosas buenas que nos han pasado y por todo lo que está por venir. Y por supuesto que además de disfrutar de todas esas cosas, no podemos dejar de mencionar que una de las partes más entretenidas también es pensar en el outfit que usaremos para esa cena!

Puede que algunas piensen que es la parte más complicada, pero es justo lo contrario… nosotras lo vemos como una excelente oportunidad para lucirte, sentirte cómoda, expresarte y jugar creando las combinaciones mas chic para mostrar todo tu #EstiloUnique.

A continuación les dejamos esta selección de 36 ideas de looks que les pueden servir de inspiración, para que empiecen a pensar desde ahora en sus outfits!

 

View this post on Instagram

In peace

A post shared by Nina Urgell Cloquell (@ninauc) on

View this post on Instagram

today’s look

A post shared by JESSICA ALIZZI (@jessalizzi) on

View this post on Instagram

Love makes me smile.

A post shared by Nina Urgell Cloquell (@ninauc) on

View this post on Instagram

A post shared by Nina Urgell Cloquell (@ninauc) on

View this post on Instagram

A post shared by JESSICA ALIZZI (@jessalizzi) on

View this post on Instagram

Sequins and Pink #mystyle #ootd #collageontheroad

A post shared by Sara (@collagevintage) on

View this post on Instagram

In @mango #MangoGirls

A post shared by Nina Urgell Cloquell (@ninauc) on

 

7 Ideas De Regalos No Materiales Para Sorprender A Tu Padre En Su Día

por

 

Si no sabes que regalarle a tu padre en su día, que mejor que sorprenderlo con alguno de estos increíbles regalos que no son cosas materiales y que lo dejarán más feliz que nunca!

1. Prepárale un exquisito almuerzo o comida

Porque todas conocemos el dicho “guatita llena corazón contento”, este regalo si o si será una muy buena alternativa! Prepárale a tu padre un exquisito almuerzo o comida cocinado con todo tu cariño, y de seguro quedará muy agradecido y feliz. Además tu también podrás disfrutar de la cocina y de esta experiencia, por lo que será a la vez un regalo también para ti. Te dejamos una sugerencia de menú con preparaciones sencillas y con los links para encontrar las recetas completas! Y por supuesto no puedes dejar de acompañar la comida con un rico espumante viñamar!

Entrada: Crema de zapallo y queso brie

 

Plato de fondo: Pasta con pesto, espárragos, ricotta y tocino crujiente

 

Postre: brownies

 

2. Invítalo al cine a ver una película

¡Que mejor regalo que invitar a tu padre a que vayan juntos a ver una buena película al cine! Es el panorama ideal para pasar más tiempo junto a él, y la excusa perfecta para comer cabritas!!!

3. Acompáñalo a hacer su deporte favorito

Si a tu padre le gusta mucho hacer deportes, este es el momento perfecto para que lo acompañes y aprendas un poco de su hobby! Y si tu también eres fanática del mismo deporte aprovechen de ir a jugar juntos ya que un poco de competencia no le viene mal a nadie!

4. Invítalo a comer a su restaurante favorito

Invitar a tu padre a comer a su restaurante favorito (siempre y cuando no se dispare de tu presupuesto, ya que todas sabemos que a veces pueden tener unos gustos un poco elevados) es una excelente alternativa! Podrán disfrutar de una rica comida y de una muy buena conversación.

5. Actualízale su lista de música

Si tu padre es de los que sigue pegado en el pasado y sigue oyendo música con CDs, o tiene 20 canciones en su lista, es el momento perfecto para que le actualices su lista de música, o le abras una cuenta en Spotify y le ayudes a armar distintas listas de reproducción! Definitivamente es un regalo que requiere de más trabajo, pero estará muy agradecido!

6. Ordénale su clóset y corbatas (bonus track: lústrale sus zapatos)

¿Tienes un padre un poco desordenado? El mejor regalo que le puedes hacer para su día y que te va a agradecer un montón es organizarle su clóset, ordenar sus corbatas y lustrar sus zapatos (solo si lo quieres demasiado).

 

7. Regálale un álbum con las fotos de sus últimas vacaciones

Siempre en las vacaciones y viajes familiares sacamos muchísimas fotos con las cámaras o con nuestros teléfonos, pero no nos damos el tiempo de imprimirlas y de hacer un lindo álbum de fotos. Por eso, el regalo perfecto que tu padre va a agradecer mucho es que le imprimas las fotos de las últimas vacaciones familiares!

 

Estos 8 Restaurantes Tienen Las Mejores Vistas Del Mundo

por

Comer una rica comida con unas de las mejores vistas del mundo es el panorama perfecto, y esta lista con estos 8 restaurantes nos dejó con ganas de querer visitar estos lugares ahora ya!

 

1. La vista de los picos montañosos de British Columbia en Canadá, desde el restaurante Eagle’s Eye

 

2. Vista al Gran Cañón del Colorado, en el restaurante El Tovar  en Arizona

 

3. Vista a la Costa Azul en Francia, en el restaurante La Chèvre d’Or

 

4. Vista a un volcán activo en Hawaii, desde el restaurante The Rim

 

5. Mirar a la ciudad de las luces, en el restaurante Jules Verne en Paris

 

6. Vista al Baticano desde el restaurante La Pergola

 

7. Vista al Sydney Harbor en Australia, desde el restaurante Altitude

 

8. Vista a toda la ciudad de Tokyo, desde el Sky Restaurant 634 en Japón

 

Haz Este Exquisito Pollo Teriyaki En Sólo 30 Minutos

por

Simple, rápida y exquisita es la receta que te mostraremos a continuación… Así es, prepárate para cocinar en solo media hora este exótico y delicioso pollo teriyaki que dejará a tu familia y amigos con muchísimas ganas de visitar el sudeste, con el fin de deleitarse nuevamente con el mágico sabor de este reconocido platillo oriental.

¡Sigue bajando!!

 

 

 

 

Ingredientes: Para 4 porciones

-1/2 taza de salsa de soja (baja en sodio)
-1/3 de taza de miel
-2 cucharadas de jengibre fresco rallado
-1/3 de pimiento rojo o verde cortado en rodajas finas (sin semillas)
-1/4 taza de aceite de sésamo (lo encuentras en grandes supermercados o en tiendas especializadas de productos orientales)
-2 cucharadas de aceite de oliva
-500 gr de pechuga de pollo deshuesada
-1/2 piña cortada en medias lunas
-1 brócoli cocido y picado en pedazos
-2 cucharadas de semillas de sésamo
-sal y pimienta
-arroz cocido para acompañar

 

 

 

 

Preparación:

-Precalentar el horno a 180º
-En un bowl pequeño, mezclar la salsa de soja, la miel, 1 cucharada de jengibre, el pimiento y el aceite de sésamo. Revolver y reservar.
-Calentar el aceite en una sartén grande y cocinar el pollo por ambos lados hasta que tome un ligero color dorado. Derramar encima la salsa y llevar a ebullición. Cocinar durante 2 minutos o hasta que la salsa se espese ligeramente. Retirar del fuego y agregar la piña.
-Transferir el pollo y toda la salsa a una fuente grande apta para horno. Agregar encima el brócoli y las semillas de sésamo.
-Hornear por 15 minutos o hasta que el pollo esté bien cocido.
-Servir caliente sobre un plato de arroz.

 

 


Prueba EL Desafío De Comer Sano Por Un Día Con El Cereal Fitness

por

El gran perfeccionismo y los estándares de belleza poco realistas, han provocado que la mujer de hoy se sienta insegura con su cuerpo. En respuesta a esto, el cereal Fitness lanzó la campaña Misión positiva con tu cuerpo, la cual busca acabar con este fenómeno negativo que cada día afecta a más mujeres alrededor del mundo. Esta campaña busca que pensemos, actuemos y comamos de forma positiva.
Y como la comida es una de las cosas que más nos gusta, hoy te queremos invitar a probar el desafío de comer sano por un día, con estas nutritivas y deliciosas recetas elaboradas a partir de este exquisito cereal integral. Créeme, te sentirás tan bien que seguramente querrás prepararlas todos los días.

Estás lista para mejorar tu actitud de vida?!…

 

 

Desayuno:

Receta tropical con mango y leche de almendras

Ingredientes: Para dos porciones

-1 taza de cereal FITNESS

-4 cucharaditas de semillas de chía

-2 cucharadas de miel

-100 ml de leche de almendras

-1 mango pelado

-1 plátano pelado

-jugo de 1 limón

-1 cucharadita de semillas de linaza

Preparación

En ambos frascos, disponer las semillas de chía y la miel. Luego, cubrir completamente con la leche de almendras.
En una licuadora, mezclar el mango, el plátano, el jugo de limón y las semillas de linaza, hasta obtener una mezcla suave y cremosa. Verter esta mezcla en cada frasco. Agrega unos cuantos trozos de mango adicionales en la parte superior y un puñado de cereal FITNESS.

 

 

Media mañana:

El helado perfecto

Ingredientes: Para 2 personas

-50 gr de cereal FITNESS

-2 plátanos congelados

-1 puñado de hojas de albahaca

-1 puñado de espinaca

-jugo de un limón

-1 cucharadita de miel

-150 gr de frutillas

Preparación:

En una licuadora mezclar uno de los plátanos congelados con la albahaca, la espinaca, el jugo de limón y la miel.

Verter la mezcla hasta la mitad de un pocillo mediano.

Cubrir con hojuelas de cereal.

Mezclar el otro plátano con las frutillas y verter toda la mezcla en el vaso.

Para finalizar, decorar encima con hojuelas de cereal FITNESS.

 

 

Almuerzo:

Pastel veraniego de tomate

Ingredientes: Para 6 porciones

-60 g de cereal FITNESS

-140 g de harina

-15 gramos de albahaca picada

-50 ml de aceite de oliva

-75 ml de agua fría

-1 huevo

-1  cucharada de mostaza en grano

-3 tomates rojos

-3 tomates verdes

-sal y pimienta

Preparación:
Precalentar el horno a 180 °C.
En un bowl, mezclar el cereal FITNESS, la harina y la albahaca. Salpimentar.
Hacer un agujero en el medio de la mezcla y añadir el aceite de oliva, el agua y el huevo. Remover con una espátula de madera y luego hacer una bola con las manos. Si la masa está demasiado pegajosa, añadir un poco de harina. Si está demasiado seca, añadir agua.
Extender la masa con un uslero sobre una hoja de papel para hornear. Poner la masa con la hoja hacia abajo en un molde para hornear. Recortar lo que sobresalga de los bordes.
Pinchar la superficie con un tenedor (excepto los bordes), y hornear por 8 minutos a 180 °C.
Sacar el pastel del horno y pincelar por encima una capa de mostaza en grano.
Colocar los tomates cortados en rodajas en capas, alternando los colores (uno verde, uno rojo, uno verde… y así sucesivamente).
Añadir sal a gusto, pimienta negra, un chorrito de aceite de oliva y llevar nuevamente al horno por unos 30 minutos.
Retirar y decorar con hojas de albahaca.
Servir caliente o frío.

 

 

Hora del té:

Tazón de smoothie verde

Ingredientes: Para una porción

-1 puñado de espinacas frescas

-150 g de piña fresca

-2 kiwis

-1 puñado de Cereal FITNESS

-mix de semillas de calabaza, linaza y sesamo

-como adorno: coco rallado, kiwi en rodajas y frambuesas congeladas

Preparación:
En una licuadora, mezclar las espinacas con un poco de agua para obtener la consistencia deseada. Agregar la piña y los trozos de kiwi pelados.
Agregar un puñado de cereal FITNESS para darle más consistencia al smoothie.
Servir en un tazón y decorar con un poco de cereal,  mix de semillas (calabaza, linaza y sésamo) frambuesas, kiwi y coco rallado.

 

 

Comida:

Pescado con puré de camote

Ingredientes: Para 2 personas

-40 gr de cereal FITNESS

-1 filetito de pescado (sin espinas)

-1 camote

-20 gr de nueces picadas

-ralladura de 1 naranja

Preparación:

Precalentar el horno a 210ºC.
Pelar el camote para luego cocerlo en agua hirviendo.
En un bowl, mezclar el cereal FITNESS con las nueces y la ralladura de naranja.
Empanar sobre la mezcla la rebanada de pescado . Colocar el filete sobre una lata para hornear y  aliñar con sal, pimienta y aceite de oliva. Llevar al horno por 8 minutos.
Mezcla el cereal FITNESS Original con la ralladura de naranja y las nueces.
Con la ayuda de un tenedor, moler el camote. Salpimentar.
Servir en un plato plano, colocando el pescado sobre una cama de puré de camote.

 

 

 captura-de-pantalla-2016-11-09-a-las-11-50-33-a-m

Facebook Nestlé Fitness Chile

¿Quieres más ideas de recetas? Entra a la página de NESTLÉ FITNESS y encuentra más opciones que puedes hacer en  la comodidad de tu casa.

Y no olvides ir al Facebook de NESTLÉ FITNESS para participar por una de las decenas de bicicletas que están regalando!

Artículo patrocinado por

nestle_logo

10 Preciosos Centros De Mesas Que Llevarán Tus Comidas A Otro Nivel

por

Aunque no lo creas, a la hora de hacer una comida o cena, la forma en que pones tu mesa y el look general de esta afecta en la impresión que tus invitados o familiares se llevarán del festín…. por lo que si queremos que sea un evento memorable, entonces no basta con cocinar algo rico!. No estamos diciendo que la decoración lo es todo en una comida, al contrario! creemos que lo que se va a comer es muchísimo más importante, pero si estamos conscientes que la ambientación ayudará a generar ambiente y calidez en la mesa.

Un lindo mantel (o individuales), servilletas, platos y cubiertos son algunos de los elementos básicos para colocar en tu evento, pero además de estos existen otros objetos que facilitarán una grata atmósfera; como lo son los centros de mesa…. y que mejor si estos centros de mesa están compuestos por flores?.

Y para que no te quedes atrás con la decoración de tu cena, a continuación te dejaremos con 10 imágenes de centros de mesa compuestos por flores… ideales para la época de Acción de Gracias y Navidad que se vienen!

 

 

holiday-tablescape holiday-centerpiece bottle-centerpiece fall-centerpiece fall-tablescape1 floral-centerpiece1 floral-centerpiece2 geometric-centerpiece2 outdoor-table-festive plant-centerpiece floral-tablescape

Cuando Comer Tu Comida Más Grande Del Día Si Estás Tratando De Bajar De Peso

por

5a014ce5_4343406017_6432ca185c_b.xxxlarge

Cuando estás en una misión para bajar de peso, lo que comes tiene que estar en línea con tus objetivos. Sin embargo, cómo y cuándo comes es igual de crucial. Si tiendes a comer liviano todo el día, y eliges una cena grande, puedes estar saboteando todo tu esfuerzo…

Según expertos, tu comida más grande del día debería ser entre la 1 y las 5 p.m. Después de una comida grande, debes salir a caminar, ejercitar o moverte de alguna manera para estimular tu digestión. Pero si lo dejas para la noche, tenderás a sentarte y te irás a la cama con un estómago lleno, lo que no es nada bueno si quieres despertar con energía.

Hacer la cena liviana puede ser difícil. Muchas veces es más un desafío emocional que físico, así que para lograr el cambio necesitas reforzarlo con actividades complementarias. Prueba con una caminata de 20 minutos después de cenar, para ayudar a tu digestión, quitar tu mente de la comida, y darte una oportunidad de concentrarte en tu estado mental.

Si no estás segura en qué consiste una comida liviana, aquí hay cuatro opciones:

– 100 gramos de salmón, con vegetales grillados y medio camote
– Sopa de verduras o lentejas
– Media tasa de quínoa con muchos vegetales
– Media hamburguesa de carne o soya con vegetales

Si quieres algo como una pizza, sólo come un pedazo o dos, y luego sal a caminar. No se trata de eliminar las comidas que amas, simplemente de aprender cómo y cuándo comerlas, para que te sientas sana, liviana y satisfecha.

5 Pasos Para Armar Una Linda Mesa

por

Creemos que cada fiesta almuerzo o comida es una oportunidad para diseñar una preciosa mesa. No importa que tan formal sea tu evento, una mesa bien puesta siempre formará un grato ambiente e incluso hará que tu comida se vea más sabrosa!!

Si tienes invitados a comer y no sabes como armar tu mesa de una forma entretenida, entonces estas en el lugar indicado! Mira estos 5 pasos que te ayudarán a armar un preciosa mesa de comedor que sorprenderá a cualquiera!

 

 

1) Inspírate

Un tipo de plato, una flor o incluso una tendencia de moda pueden servirte como inspiración para el diseño de tu mesa. Por ejemplo, en el caso de la fotografía la inspiración vino de las almendras y todo lo natural y rústico que provienen de ellas. La madera, el lino, las hojas y los tonos naturales fueron elementos indispensables para crear una mesa en torno a este tema.Captura-de-pantalla-2015-09-03-a-las-9.20.13

 

 

2) Busca los platos indicados

La loza es un elemento primordial en toda comida. Los platos dicen mucho.. si quieres una cena elegante y distinguida, entonces consíguete un juego de loza importante o antiguo…. Si buscas algo más rústico, un simple plato blanco bajo un pedazo de madera será suficiente y precioso!!Captura-de-pantalla-2015-09-03-a-las-9.22.15Captura-de-pantalla-2015-09-03-a-las-9.20.03

 

 

3) Mantén tus centros de mesas cortos (o muy altos!)

La idea de las comidas es que todos los invitados conversen y se relacionen entre ellos, por lo que un lindo arreglo a la altura de los ojos no servirá para esto… busca otras alternativas de centro de mesa; los pequeños floreritos o los altos candelabros son un excelente recurso.Captura-de-pantalla-2015-09-03-a-las-9.20.35

 

 

4) Velas

Las velas son indispensables para darle un ambiente refinado y sutil a la cena. Eso si preocúpate de poner velas sin aroma para que no exista una confusión de olores y sabores. Las velas a pila, son una increíble alternativa!Captura-de-pantalla-2015-09-03-a-las-9.21.53

 

 

5) Utiliza tarjeta solo en ocasiones especiales

Si tienes un gran e importante evento las tarjetas con nombres en los puestos te pueden servir…. pero si se trata de una comida con familiares o amigos, no son necesarias!. Sin embargo, si necesitas que cierta persona se siente alado de otra, te recomendamos buscar alternativas novedosas de tarjetas como estas preciosas hojas naturales.Captura-de-pantalla-2015-09-03-a-las-9.21.07

Una Sorprendente Terraza Y Recepción De Película En Casa De Dianna Agron

por

Dianna Agron comenzó sus días de estrella al ser muy joven, en la exitosa serie televisiva Glee, y a medida que pasan los años su fama crece al igual que su glamour y buen gusto. Luego de terminar de redorar su casa en Los Angeles, se enfrento quizá al mayor desafío para todos los amantes de la decoración: La terraza y el patio trasero. Con la ayuda de la revista Domaine y una chef profesional, Dianna organizo una espectacular recepción para su familia y amigos.

 

El estilo…

main.original main.original.585x0 promo.original.800x600c

A pesar de que tengas un estilo muy marcado para vestirte, es difícil plasmar tu personalidad, gustos y aficiones en tu hogar, siendo que es lo primero que buscamos al intentar decorar un espacio. Para esta misión Dianna tenía dos opciones, optar por un estilo simple, clásico y en monocromos para lograr una terraza chic y tradicional, o optar por aplicar detalles interesantes y un estilo más recargado. Finalmente se decidió por la segunda alternativa, intentando integra objetos de estilo y materiales variados pero siguiendo una misma carta de color.

 

 

Los detalles…

main-3.original.585x0 main-1.original.585x0 main-2.original.585x0

Si quieres crear un espacio para recibir a tus seres queridos, recuerda que no hay nada mas acogedor que los detalles! Prueba armar novedosas combinaciones florales, mezcla materiales dentro de tu mesa y con tus platos y no tengas miedo de personalizar los lugares.

 

 

Relájate y diviértete…

main-6.original.585x0 main-5.original.585x0 main-4.original.585x0

si hay una clave para recibir de maravilla es estar relajado y divertirse, aprovecha la instancia para cocinar si es uno de tus hobbies o para decorar si lo tuyo es la estética. Tus invitados se sentirán más cómodos si estas relajado y presente, y además agradecidos de que seas un anfitrión preocupado por darles lo mejor.

 

 

Y por último, ¡Disfruta de la compañía!

tumblr_nfc6evYXEI1tj0uy1o4_1280 tumblr_nfc6m8tkcU1tj0uy1o6_1280

Deliciosas Comidas Que Te Ayudarán A Perder Peso

por

Estás en búsqueda de alternativas que puedas comer en la noche y que te ayuden a perder peso? Mira los consejos y deliciosas alternativas que te proponemos, y comienza hoy mismo tu camino al cuerpo perfecto!

Algunos consejos…

Calorías: si estas intentando perder peso, trata de ingerir al rededor de 450 calorías, y si quieres mantenerte en tu estado actual, puedes incrementar tu ingesta a 550.

Carbs: No tengas miedo de incorporar carbohidratos en tu cena, si te apegas a tu plan de comidas diario y no te estás excediendo con este alimento, no deberías aumentar d espeso. El 45% de tu cena debieran ser carbohidratos, esto además te ayudará a no tener antojos dulces antes de dormir.

Proteínas: Asegúrate de que el 25 – 30% de tu cena sean proteínas, ya que las necesitas para tus músculos y para sentirte saciada por mas tiempo.

Grasas: Puedes ingerir hasta un 30% de tu plato en grasas si escoges las correctas! obviamente no estamos hablando de queso ni fritura, pero si de aceite de oliva y platas por ejemplo.

Fibra: Debes ingerir fibra en tu cena, y puedes hacerlo mediante carbohidratos altos en fibra, como legumbres, palta y granos.
 

Algunos ejemplos de cenas perfectas…

 

1. Bocados de quinoa y porotos negros, con palta y salsa de tomates natural.

4ee1d3c597874950_Mexican-quinoa-bites.xxxlarge

Puedes comerte hasta 4 y seguirás dentro de las 450 calorías requeridas.

 

 

2. Pescado blanco a la plancha sobre una cama de espinacas y con un poco de arroz.

3b754bc3d36e7843_fish-recipe.xxxlarge.xxxlarge

Este plato está cerca de las 550 calorías, y se absolutamente delicioso!

 

 

3. Ensalada Mexicana con Pollo.

a9da9bf43cf124ae_cbf449d092f3f24d_burrito-bowl-1.xxxlarge

Este plato contiene pechuga de pollo, una taza de arroz integral y los vegetales y salsa mexicana que pondrías en tu burrito.Ideal para una comida fresca y entretenida.

 

 

4. Sopa de zapallo y lentejas con dos rebanadas de pan pita.

62070029d5e9fe1a_4115eed0b8ccd7c7_lentil-soup-tall.jpg.xxxlarge_2x.xxxlarge

Esta sopa requiere de mucho tiempo de cocción en la olla a presión, pero tendrás un resultado increíblemente cremoso y saludable, ideal para comer después del trabajo.