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Muchas veces hemos escuchado sobre la acupuntura, ese tratamiento oriental donde te llenan de minúsculas agujas para tratar diversos problemas. Pero resulta que averiguando sobre el tema, descubrimos que tiene múltiples beneficios para la piel que no conocíamos!

Si te interesa aprender un poco más sobre los beneficios de la acupuntura sigue leyendo…

¿Qué es la acupuntura y cómo funciona?

Durante una sesión de acupuntura, el especialista introduce delgadas agujas esterilizadas en específicos puntos de presión de la piel para crear reacciones locales. Se basa en la medicina china tradicional, y trata los qi o energía que fluye a través de canales (conocidos como meridianos) en el cuerpo para mantenerte balanceada. Si los qi son interrumpidos o bloqueados, se producen ciertos problemas y enfermedades, y la acupuntura puede estimular y desbloquearlos, activando respuestas sanadoras en tu cuerpo.

A pesar de que estas creencias difieren de las de la medicina occidental, investigaciones modernas han probado que la terapia con acupuntura puede tener efectos importantes en tu cuerpo.

¿Qué condiciones de la piel pueden ser tratadas con la acupuntura?

Acné, arrugas, dermatitis, psoriasis y eczema pueden ser todos tratados con la acupuntura. La piel suelta u opaca, las manchas y los poros agrandados pueden también mejorarse con este tratamiento, e incluso ciertos tipos de pérdida de cabello. Aunque problemas como la calvicie genética y la piel severamente dañada pueden ser un poco más difíciles de tratar…

¿Cómo funciona para la piel?

Hay dos razones principales para tratar tu piel con acupuntura: belleza y salud, y generalmente ambas están conectadas. Como bien sabrás, prácticamente cualquier cosa o alteración puede afectar tu piel, desde la falta de sueño y el estrés a una mala dieta y cambios hormonales. Un acupunturista debe primero diagnosticar la causa del problema para poder seleccionar el mejor tratamiento en cada paciente, que puede ser de manera local (sobre o alrededor de él) o/y en otros meridianos conectados al área afectada.

¿Cómo tratas signos de envejecimiento con acupuntura?

Acupunturistas tratan problemas como líneas delgadas de expresión, arrugas y elasticidad de la piel con tratamientos locales que se han usado desde la dinastía Sung (960-1279 AC.). Insertando agujas en puntos específicos de la cara, los especialistas pueden estimular el recambio de células y la circulación sanguínea para nutrir la piel y reducir la apariencia de arrugas.

¿Puedes tratarte a ti misma con presión en los mismos puntos?

La acupuntura es más efectiva que la acupresión (la aplicación de presión en diferentes puntos), porque penetra la superficie y se conecta de manera más profunda con tus meridianos. Por eso, para tratar piel suelta y envejecida la mejor opción es la acupuntura.

La acupresión la puedes usar para combatir síntomas leves de hinchazón y aparición de granos. Para hacerlo, ubica tu dedo índice justo bajo el iris de cada ojo y bájalos hasta que tus yemas estén entre tu párpado inferior y tu hueso orbital. Masajea esos puntos simétricos durante 60 segundos varias veces a la semana para reducir la inflamación. Y una vez que termines de masajear esas areas, baja tus dedos hasta que queden justo bajo tu hueso orbital (cerca de la parte de arriba de tu mejilla). Masajea estos puntos para disminuir la aparición de granos.

¿Es la acupuntura mejor que ir a un dermatólogo?

Los dermatólogos generalmente usan antibióticos y otros químicos para tratar la piel. Los productos tópicos (que aplicas sobre la piel) ayudan a tratar ciertas condiciones, pero no aquellas que son causadas por problemas internos. Además, la acupuntura es una alternativa más sana y segura a medicamentos fuertes que muchas veces tienen efectos secundarios.

Finalmente, si te dan nervios las agujas recuerda que son tan pequeñas que lo más probable es que no las sientas, así que anímate a probarlo si te interesa!

Tarde o temprano, en algún momento de nuestras vidas, comienza la preocupación por los poros. Ya sea que en tu adolescencia tenías acné y desde entonces que te preocupas de tus poros y de hacerte limpiezas de cutis, o ya sea porque a los 30 tu piel empezó a mostrar señales de envejecimiento, como el aumento en la apariencia de tus poros; aquí te dejo algunos consejos para tratarlos recogidos de entrevistas a dos americanas expertas en el tema, Renée Rouleau (esteticista de celebridades) y la dermatóloga Rachel Nazarian.

Para destapar.

Exfoliar. Para limpiar tus poros tapados y los puntos negros, debes hacerte limpiezas de cutis con una cosmetóloga con experiencia en una base regular, idealmente una vez al mes. Sin lugar a dudas, nada los va a limpiar mejor que una extracción manual, incluso mejor que un cepillo para limpiar el rostro.

Hacer exfoliación mecánica en casa. Hay varias cosas que puedes hacer en tu casa para limpiar tu piel y prevenir que las células muertas tapen tus poros. Un cepillo suave (palabra clave) removerá la acumulación de células muertas y puedes usarlo diariamente–busca un cepillo mecánico suave o un exfoliante súper suave y asegúrate de preparar bien tu piel antes, lavándola con agua tibia y un limpiador suave. Refregar muy fuerte sólo irritará e inflamará la piel haciendo que se vea roja e hinchada. Anda de apoco y sé buena con tus poros.

Usa ácido salicílico. Es el mejor ingrediente para penetrar en el revestimiento de los poros y ayudar a mantenerlos limpios. Es un beta queratolítico hidroxiácido (BHA) famoso por su habilidad para suavizar la piel sin causar irritación, reduciendo las bacterias que causan el acné, y el aceite para evitar manchas, todo mientras penetra en los poros para ayudar a limpiar las impurezas.

Calma con vapor. El calor que produce el vapor subirá la temperatura de la piel, suavizando el aceite endurecido en el poro haciendo que sea más fácil la extracción y limpieza profunda de cutis.

Para encoger

Hazte peelings químicos. Los peelings químicos ayudan a hacer que la superficie de la piel se vea suave y pareja, lo que minimiza la apariencia de los poros–pero también los limpia y permite que además se encojan ayudando a levantar las células muertas de la piel que se pueden acumular y tapar los poros.

Usa retinol. Los retinoles son tópicos con Vitamina A usados por sus propiedades anti edad y anti arrugas. De la misma forma que ayudan a las arrugas, pueden rellenar la piel al aumentar la producción del colágeno y minimizar los poros. También disminuyen la producción de aceite, lo que puede ayudar a que los poros se vean más pequeños. Además, como los puntos negros pueden exacerbar el tamaño de los poros, los retinoles tópicos para el acné pueden ayudar a limpiarlos emparejando la textura de la piel y permitiendo que los poros se cierren y limpien.

Para eliminar

Usa factor solar. El sol es un verdadero inductor del tamaño de los poros. Así como el colágeno ayuda a mantener los poros pequeños y te da una piel tersa y rellena, el sol rompe el colágeno y puede hacer que los poros sean más grandes y “bolsudos” al disminuir la elasticidad. Protege tus poros (y el resto de tu piel) usando protector solar diariamente–un poro dañado por el sol es uno agrandado, e inelástico.

Prueba un tratamiento láser. Los láser una una forma buenísima de solucionar tus problemas de poros. Los láser Fraxel y Genésis son los láser no ablativos ideales para esto. El Fraxel suaviza la primera capa de la piel como un suave chorro de arena mientras estimula el aumento de colágeno para rellenar desde adentro. El láser Geneses es una forma mucho más suave de hacer esto trabajando para suavizar la piel y estimular los fibroblastos en las capas más profundas para rellenar. Como el láser Genesis es mucho más suave, requiere varias sesiones más. Esta es una forma verdaderamente efectiva de cambiar el tamaño de los poros.

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Los Beneficios De La Acupuntura Para Tu Piel