6 Hábitos Que Dañan Tu Pelo Y No Lo Sabías

Si hay algo que todas las mujeres queremos es tener un pelo perfecto, con movimiento, brillo y fuerza. La verdad es que pocas son las que lo logran, y la mayoría invertimos dinero en productos que creemos que nos pueden ayudar pero que solo nos están haciendo perder nuestro tiempo y dinero. Según el experto en belleza y embajador de Pantene, Gabriel Samra, sólo debemos evitar cometer estos 6 errores que el dice que las mujeres hacemos a menudo y que son los que están dañando nuestro pelo.

1) Lavarse el pelo todos los días

El experto explica que al lavarnos el pelo todos los días no estamos permitiendo que los aceites naturales del cuero cabelludo actúen y logren hidratar nuestro pelo. Dice también que no existe un aceite que logre nutrirlo de la misma manera en la que lo hace nuestro aceite natural. Hay gente que por sus actividades que realiza a diario debe hacerlo, pero en este caso el producto que utilicen es fundamental, es especial el acondicionador. Recomienda el uso del acondicionador “3 minute miracle de Pantene” porque explica que es el balance perfecto ya que cierra la cutícula al mismo tiempo que lo hidrata”.

2) Usar el acondicionador desde las raíces

Dice que es muy importante aplicar el producto desde la mitad del pelo hacia abajo para evitar tapar el folículo. Se pueden producir excesos de grasa, irritaciones y también picazón.

3) Desenredar el pelo cuando esta mojado y secarlo bruscamente

Nuestro pelo en el momento que está más frágil o débil es luego de bañarnos. Muchas personas lo desenredan inmediatamente y se lo secan con la toalla de manera muy brusca, haciendo que se abran las puntas y quebrando las hebras del cabello. El mejor momento para peinarlo es adentro de la ducha cuando tenemos el acondicionador puesto y con mucho cuidado. Y para secarlo debemos abrazarlo con la toalla suavemente, pero jamás frotarlo.

4) Dejar un poco de producto en el pelo

La gente cree que dejando un poco de acondicionador en el pelo va a seguir funcionando, pero eso es un grave error que se comete. El producto fue creado para que sea enjuagado completamente en un 100%. Existen otros productos que sirven para no enjuagarse, pero el acondicionador no. Si quieres puedes probar las cremas para peinar.

5) Ducharse con agua caliente

Explica el experto que el agua caliente estimula la grasa en el cabello. El ideal es lavarnos el pelo con agua tibia, y cerrar la ducha con un golpe de agua fría para que los folículos se cierren por completo.

6) Abusar de la cola de caballo

Tampoco es necesario andar siempre con el pelo suelto, pero explica que sería muy bueno que no usáramos colets. Dice que el mayor problema no es que lo tomemos, sino la cantidad de tiempo que queda así ya que se estimula el quiebre del cabello y se daña la zona. Sugiere que cuando nos hagamos colas de caballo debemos intentar amarrarlas con nuestro propio pelo y con un par de pinzas.

 

 

3 Pruebas Para Ver Si Tus Zapatos Te Harán Doler Antes De Comprarlos

No hay nada peor que los zapatos incómodos. Sin embargo, muchas veces es extremadamente difícil saber si te harán doler o no. Por eso, reunimos algunos de los mejores trucos que hemos aprendido con el pasar de los años para identificar si un zapato te hará daño o no…

Sigue bajando para conocerlos!
 

 

1. El truco de las 4 pm.

Créelo o no, tus pies cambian a medida que avanza el día, y por la tarde tus pies estarán más hinchados. Por eso, es que es mejor ir de compras más tarde en el día, sino puedes terminar con la talla equivocada.
 

 

2. El truco de la movilidad

Cuando usas tacos, deberías quedar con dos centímetros de separación entre la suela y tu talón cuando lo levantas. Si no puedes levantar el talón para nada, lo más probable es que sean muy altos y nada cómodos.
 

 

3. El truco del dedo

Deja un dedo de espacio entre tu dedo gordo y la parte de arriba del zapato. Es crucial asegurarse de que haya suficiente espacio para moverse, sino la fricción y las heridas serán inevitables.

5 Cosas Que No Sabías Que Están Arruinando Tus Uñas

Usamos las manos para todo, por lo que no es sorprendente que nuestras uñas estén expuestas a importantes daños si no les damos el tratamiento correcto.

Sigue bajando para conocer cinco cosas que no sabías que están arruinando tus uñas y cómo solucionarlas!

 

 

1. Quitas el esmalte con tus uñas

168d471174b617f333a55dc95e1d615a

El problema: Basta que se salga un poco del esmalte de tus uñas, para que nazcan las ganas de sacarlo compulsivamente. ¿El problema? Estás también sacando una capa de uña y dejándolas débiles y quebradizas.

La solución: Mantén un quita esmalte a mano, para sacarlo antes de que te den ganas de rasparlo.

 

 

2. Dejas el esmalte por demasiado tiempo

nails00

El problema: Sólo porque tu esmalte dure por más de dos semanas, eso no significa que debas dejarlo, pues estarás deshidratando enormemente tus uñas.

La solución: Anota en tu calendario cuando las pintaste y cuando se cumplan las dos semanas, remuévelo y deja tus uñas descansar durante por lo menos un día.

 

 

3. Usas tus uñas como herramientas

6ff7e87125a961f9fd4d4cefd80308c1

El problema: Sacar etiquetas con las uñas y pelear contra tapas de envases contribuye que a tus uñas queden frágiles y dañadas.

La solución: Espera a que encuentres tijeras o alguien que te ayude. Sino tienes alternativa recuerda que siempre puedes recurrir a fórmulas fortalecedoras de uñas, pero no son mágicas…

 

 

4. No comes una dieta balanceada

53207209d9660d4119943e66c20d04ca

El problema: Es cierto cuando dicen “eres lo que comes.” No consumir hojas verdes y proteínas saludables puede resultar en uñas débiles.

La solución: La mejor manera de fortalecer las uñas desde adentro, es limpiando tus hábitos alimenticios. Suplementos vitamínicos también ayudan.

 

 

5. Usas productos de limpieza

9ece68ff16e8870f7c78a5deaf27792d

El problema: Deberías usar guantes de goma cuando usas cualquier tipo de producto de limpieza, ya que en su mayoría contienen alcohol y otros químicos que secan tu piel y deterioran tus uñas.

La solución: Mantén esos guantes puestos y una vez que termines aplica crema de manos.

6 Razones Para Dejar La Coca Light Por Siempre

portada

Sabemos que las bebidas no hacen bien, pero decidimos ignorarlo porque son una sabrosa alternativa al agua. Pero ¿qué pasa si supiéramos exactamente que tan malas son? ¿Seguiríamos tomando si supiéramos que existen estudios que prueban que el consumo de aspartamo (endulzante presente en las bebidas) aumenta las probabilidades de sufrir cáncer?

Sigue bajando para conocer seis razones probadas científicamente para dejar la Coca Light –o cualquier variación de bebida gaseosa– para siempre!
 

 

1. Afecta tu piel: La Coca Light disminuye tus niveles de pH, lo que puede causar acné y hacer que tu piel se vea más opaca. Necesitamos un alto nivel alcalino para que nuestros cuerpos estén saludables, explica la doctora Jeanette Graf, y si hay una cosa que nunca deberíamos consumir son las bebidas, ya que son una sustancia extrema que disminuirá nuestros niveles de pH dramáticamente.

2. Altera tu humor: El aspartamo en la Coca Light puede provocar ansiedad, depresión, y está en la lista EPA de químicos potencialmente peligrosos que contribuyen a la neurotoxicidad.

3. Aumento de peso y grasa abdominal: Irónicamente, cada vez que tomamos Coca Light subimos de peso. En dos estudios con gente que consumía dos o más bebidas al día, notaron que la circunferencia de la cintura aumentaba un 500%.

4. Se ha asociado a la diabetes y problemas al corazón: Un estudio del 2010 probó que una cintura más ancha va asociada a problemas de diabetes y al corazón.

5. Hace que tus riñones se pongan flojos: La Coca Light puede interferir con el funcionamiento de los riñones, según un estudio de Harvard Nurse’s Health, donde se reportó una baja del 30% de la función de los riñones con sólo dos vasos de bebida al día.

6. El Aspartamo se ha ligado al cáncer. Muchas veces: El aspartamo se ha reconocido como “inocuo” a pesar de muchos estudios que muestran su conexión al cáncer.

7 Cosas Que Toda Mujer Que Usa Tacos Debería Saber

Ya no es ningún secreto que los tacos no son buenos para la salud. Doctores y científicos de todas las áreas nos han advertido sobre los daños que causan en los pies, tobillos, espina y más. Sin embargo, para ayudar a aclarar el panorama, quisimos recopilar algunos de los puntos más importantes. Advertencia: son bastante desalentadores…

Sigue bajando para conocer las siete cosas que toda mujer que usa tacos debería saber!

 

 

1. Afectan tu postura

street-style-chunky-heels

Cualquier taco de más de 5cm. hará que tu pie se deslice en el zapato, y distribuya el peso de manera poco natural.

 

 

2. Reducen el rango de acción de tus tobillos

sophiawebster.nocrop.w840.h1330.2x

La forma de los tacos altos hace que las pantorrillas se acorten, y que el talón de Aquiles se tense. Con el tiempo, esto lleva a tobillos menos flexibles.

 

 

3. Pueden causar fisuras y fracturas en el pie

clochet-outfit-streetstyle-paris-fashion-week-pink-heels-white-chunky-sandals

Cuando usas tacos, todo el estrés se sitúa en el metatarso. Esto puede dañar los huesos que le rodean, e incluso causar fracturas.

 

 

4. Aumentan el riesgo de sufrir osteoartritis en las rodillas

new-york-fashion-week-street-style-black-sheer-lace-nude-heels

Usar tacos altos se ha asociado a un aumento de riesgo de osteoartritis, una enfermedad de las articulaciones o coyunturas que afecta principalmente al cartílago.

 

 

5. Pueden acortar los músculos de la pantorrilla

street-style-turtlenecks-10

El tendón de la pantorrilla se acorta cuando usas zapatos altos, gracias al arco exagerado y a levantar el talón del piso.

 

 

6. Quienes los usan tienen mayor grado de distensión muscular

streetstyle_details_newyork7

Los tacos altos disminuyen la eficiencia muscular al caminar, y crean mayor riesgo de estrés muscular.

 

 

7. Alteran la alineación de la espina, y fuerzan la espalda baja

Toronto-Street-Style-Nine-West-Black-Suede-Pumps-with-Shoellery

Como los tacos te dejan en una posición poco natural, se desalinea tu cuerpo y se pone más presión es la espalda baja.

 

 

La solución:

celine
Usa tacos lo menos que puedas, y preocúpate de estirar tus pies después de sacártelos.
¿Cuáles son tus principales quejas sobre usar tacos? Cuéntanos en los comentarios de más abajo!