Como Tomar El Control De Tu Vida Y Tu Felicidad

por Francisca Guevara

Probablemente en los últimos años has tenido momentos en que estás arriba, otros que estás abajo y también algunos en que estás en el medio; y cuando miras hacia atrás te das cuenta de lo lejos que has llegado. Tener más fe que miedo, elegir ser agradecida y tomar la responsabilidad de tu propia felicidad, son la clave para darte fuerza y tener el control de tu vida. Aquí te dejamos 5 consejos para poder lograr precisamente eso!

1. Dejar de sentir pena por ti misma.

Llega un momento en el que tienes que tomar la decisión de dejar de percibirte de cierta manera y dejar de sentir pena de ti misma. La vida nunca va a ser perfecta y probablemente tampoco sea “más fácil”, pero todo esto es lo que te vuelve más fuerte, resistente y capaz de poder manejar el estrés de una manera más saludable.

La fuerza se desarrolla a través de las dificultades y se solidifica con el tiempo. Toma la decisión de creer en ti, de escuchar tus dudas, de cometer errores y luego olvidarte de ellos. Ámate a ti misma primero y luego sigue adelante con tu vida.

2. No dejar que el fracaso te lleve a renunciar.

Hay algo sobre el fracaso que nos absorbe, nos quita un pedazo de nuestra confianza y nos impide querer seguir intentándolo duro. Pero esto es lo peor que podemos hacer – dejar que el fracaso nos impida continuar. Hay muchos ejemplos de personas icónicas, exitosas y famosas que han admitido que han fallado, pero lo más importante, admiten que esos fracasos los ayudaron a ser lo que son hoy en día.

Lo que tenemos que cambiar es la percepción que tenemos acerca del fracaso. El fracaso no es algo malo, es en realidad una bendición maravillosamente productiva, que puede guiarnos en la dirección correcta. Si ahora sabes que algo no funciona, entonces vas a ser más inteligente y así la próxima vez que lo intentes, ya sabes lo que NO hay que hacer.

3. Tomar riesgos y hacer algo que te asuste.

Esto es algo con lo que la mayoría de las personas luchan en su vida y va de la mano con el fracaso; pero por lo general, cuando te das cuenta de que algo te asusta, entonces en señal de que debes hacerlo. Tienes que hacer cosas que te asustan; la zona de confort puede ser algo maravilloso pero nada crece ahí. Con el paso de los años no debes lamentarte por todas las cosas que podrías haber hecho pero que finalmente nunca diste el paso. Parte del crecimiento personal es atreverse y cambiar. Quizás van a haber momentos en que te pongas nerviosa, ansiosa o temerosa por lo que podría pasar, pero puedes aprovechar todos esos sentimientos para poder avanzar en lugar de alejarte de ellos.

4. Dejar de poner tu felicidad en las manos de otros.

¿Por qué no hace esto por mi? ¿Cómo me pudo hacer esto? ¿Por qué no se preocupa de mi? ¿Qué fue lo que hice? Él no me hace feliz.

Olvídate de todas esas personas. Siempre estamos buscando razones de por qué estar feliz o infeliz, insatisfecha o satisfecha, pero poniendo nuestra felicidad en manos de otros y dándole a las personas cierta clase de responsabilidad para que nos hagan felices. Y mientras que sí está bien estar en una relación comprometida o esperar ciertas cosas de nuestros buenos amigos, finalmente tú eres la única responsable de tu felicidad. Si dependes constantemente de otras personas para ser feliz, entonces te vas a sentir constantemente decepcionada.

5. Empezar a hacer cosas que te hacen feliz.

¿Arte? ¿Música? ¿Viajar? ¿Comer? ¿Escribir? ¿Correr? ¿Nadar? ¿Caminar? ¿Qué es lo que te gusta hacer? ¿Si pudieras despertarte todos los días y hacer algo que te apasiona sin tener que preocuparte por el dinero u otros problemas, qué harías?

Quizás quieras alejarte de tu entorno inmediato o de tu vida cotidiana. O quizás puedes empezar a ir a nuevos restaurantes, explorar nuevos caminos o calles, tomar clases de algo que te guste, etc. Intentar cosas nuevas, conocer gente nueva o probar comida que nunca antes has comido. Hacer las cosas que te hacen feliz te hará realmente una persona más feliz. Y cuando estás más feliz, la gente se va a acercar a ti. Mira dentro de ti y averigua qué es lo que te hace reír, saltar de alegría o bailar sin razón!

Porqué Equivocarse Es Importante

por Francisca Guevara

El fracaso es por lo general algo de lo que rara vez se habla, y siendo así, da para pensar que es visto como algo negativo. No estamos diciendo que el fracaso se sienta como un paseo por el parque, porque claramente no es así; a lo que nos referimos es a que después de enfrentarlo una o varias veces y mirarlo en retrospectiva, siempre puede ser en realidad algo bueno. Estamos seguras de que todas hemos fallado más de alguna vez, y las lecciones que esto deja pueden ser de gran valor, aquí te contamos por qué…

Resiliencia y fortaleza.

Fracasar te hace más resiliente. Te conviertes en una persona más fuerte sin que ni siquiera te des cuenta. Ser capaz de recuperarse de las cosas negativas que te han ocurrido es tan importante y valeroso como el éxito. Después de todo, se dice que no se trata de cuántas veces caes, si no de cuántas veces te levantas. Uno es capaz de darse cuenta de que el fracaso no es lo que te define, y que no es el fin del mundo.

Sabiduría.

Cada vez que fallas en alguna cosa es posible aprender algo de esto. Por ejemplo, una mujer compartió que fue rechazada cuatro veces en sus postulaciones para la universidad, pero que de esa experiencia ella aprendió cómo prepararse mejor, revisar lo que esperaban de ella y tratar de encarnar lo que estaban buscando. Luego, cuando volvió a postular unos meses después, tomó todo esto en cuenta para hacer algunos cambios en su solicitud, lo que le significó más de una aceptación. El haber fallado más de una vez le dio los conocimientos para poder entrar aún más preparada y esto mismo se puede aplicar en todo orden de cosas.

Valor.

Cuando obtenemos algo que queríamos con mucha facilidad, es muy difícil darlo sentado. Cuando en realidad tenemos que trabajar duro por algo es cuando nos damos cuenta de lo que importante que es y atesorarlo un poco más.

Experiencia.

La experiencia va de la mano con el conocimiento, y probablemente en el camino vas a fallar muchas veces, pero esa experiencia que adquieras va a ser invaluable. Es importante que aprendas de tus propios errores!

7 Lecciones De Vida Que A Nadie Le Gusta Admitir

por Francisca Guevara

La vida es larga y está llena de lecciones, y eso es justamente lo lindo y entretenido de vivir cada día! Existen algunas verdades en la vida que pueden ser algo difíciles, pero seguro te encontrarás con ellas en algún minuto, y sobrepasarlas es lo que te hace mejor persona! Sigue hacia abajo y conoce estas 7 lecciones de vida que a nadie le gusta admitir…

Lección #1: La apariencia importa.

Una chica que está bien vestida y tiene el pelo recién lavado, probablemente consiga un trabajo sobre alguien que no ha hecho el esfuerzo por estar presentable. Incluso si no te interesa usar maquillaje o tu look de oficina no necesita de gran elegancia ni formalidad, las personas sí te juzgarán por tu apariencia. Es un hecho un poco triste. La verdad no debería ser tan importante lo que las personas piensan de nosotros, pero puedes sentirte juzgada en la oficina, en la calle,en una tienda, etc.. La mejor manera de tratar con esto es mantener la cabeza alta y conocer tu valor y no prestar tanta atención a las personas con mentalidad pequeña!

Lección #2: No le gustas a todo el mundo.

A veces hay personas a las que simplemente no les gustas. Puedes ser la persona más agradable de la oficina, pero aún así habrán compañeros que discrepan contigo. A pesar de que hagas tus mejores esfuerzos, recuerda que es imposible complacer a todo el mundo.

Lección #3: No puedes controlar todo.

Es probable que te encante sentir que puedes llevar el control de todo lo que pasa en tu vida, pero simplemente no es verdad. Algunas cosas, incluso después de meses de preparación, están fuera de nuestro control. Tienes que dejar que la vida transcurra y vivir cada día como se presenta, no puedes planear ni controlar todo!

Lección #4: Fallar es inevitable.

Nadie ha tenido éxito en todo lo que se propone. Por cada evento exitoso, han habido muchos fracasos. La mejor manera de tratar con el fracaso es sacar oportunidades de aprendizaje y permitirte a ti misma optimizar tu acercamiento a lo que estás tratando de lograr.

Lección #5: Ser grandiosa toma tiempo.

El éxito no llega durante la noche. Se necesita un montón de trabajo duro para llegar a la cima. Esos trasnoches y madrugadas temprano en el trabajo pueden parecer interminables, pero con persistencia y tiempo, empezarás a cosechar los beneficios.

Lección #6: El minuto “correcto” no existe.

Si estás esperando el minuto adecuado para hacer algo, por ejemplo dejar un trabajo, hacer un cambio en tu estilo de vida o pedir un ascenso, entonces podrías esperar para siempre. Nunca hay un minuto perfecto para hacer algo. En su lugar, da el paso y enfrenta tus miedos, te darás cuenta que cada vez es el minuto correcto!

Lección #7: Otra persona es mejor que tú.

Siempre habrá alguien mejor que tú en algo. Aceptar esto que es inevitable es el arma para dejar de compararte con otros para medir tus éxitos personales y además te ahorrará una gran cantidad de tiempo y malestar! Quiérete a ti misma y si eres mala en algo ríete de eso, no necesitas ser perfecta en todo!