¿Fría O Caliente? Los Beneficios De Ambas Duchas!

Ya sea si la prefieres fría o caliente, es bueno que sepas como tu ducha esta afectando a tu salud. Luego de leer esto es probable que te pienses muchas cosas.

 

 

Ducha caliente:

– Las duchas calientes pueden liberar muchas tensiones y calmar los músculos cuando están rígidos. Y si tienes una ducha potente, es incluso mejor. Deja el auto caliente actuar sobre tus hombros, cuello y espalda como una especie de masaje.

– Estudios han demostrado que tomar una ducha caliente puede aumentar tus niveles de oxitocina y aliviar la ansiedad. Por lo tanto si te estás sintiendo estresada es ideal para calmar tu día a día.

– Una ducha caliente además actúa como un descongestionante natural que ayuda a aliviar síntomas de resfríos.

 

Ducha fría:

– Las duchas frías, por muy inaguantables que sean, son increíbles para nuestro cuerpo. Dejar los últimos minutos de tu ducha el agua fría puede ayudarte a activar tu cuerpo. Además este cambio repentino de temperatura en tu cuerpo alivia tu cuerpo de fatigas y pone tu mente en estado de alerta.

– Una ducha fría de dos minutos diaria es recomendable como tratamiento de depresión. Asegúrate de revisar esto bien con tu doctor antes de hacerlo.

– Las duchas frías son también buenas para nuestra piel y cabello. Una ducha caliente puede secar un poco las cosas, en cambio la ducha fría hidrata, por lo que ayuda a mejorar las puntas del pelo y repone la piel.

 

 

 

El Simple Truco Para Extender La Vida De Tus Flores

Lo único que debes hacer para que tus flores duren más tiempo es agregar cubos de hielo al agua del florero. La temperatura fría evita que las bacterias se desarrollen, por lo tanto retrasan el proceso de maduración, haciendo que las flores se abran más lento entregándoles más días de vida. Es la misma razón por la cual el refrigerador mantiene nuestra comida fresca. ¡Larga vida a las flores!