7 Maneras De Apoyar A Las Mujeres Que Te Rodean

A pesar de los cambios culturales y sociales favorables que ha vivido el mundo entorno a los derechos de las mujeres y a su lugar, todavía falta mucho. Y más allá de las grandes marchas o proyectos de ley, hay maneras mucho más sencillas de apoyarnos mutuamente entre nosotras, que quizás generarán más cambios y que nos harán el día a día más feliz.

 

 

1. Entabla conversaciones realmente profundas

No hay nada que haga a alguien sentirse más valorada y apoyada que una conversación donde se le escucha de verdad y donde la otra está comprometida con lo que se está diciendo. Cuando estés conversando con una amiga o tu mamá o hermana, asegúrate de parar lo que estés haciendo o pensando y sólo escucha. Cuando nos miramos a los ojos y estamos ahí, le demostramos que es importante.

 

2. Reemplaza la envidia por la alegría de los éxitos de otras

Estamos seguras de que conoces esa voz en tu cabeza que te hace sentir celos por los éxitos de las demás. Para acallar esta voz, reemplázala por un sentimiento de alegría que aplauda los logros de otros. Con esta actitud, generarás un verdadero cambio y lograrás entregar amor a la gente que te rodea. Cuando te enfocas en ser la mejor versión de ti, se te hará mucho más fácil ser generosa y amable con el resto en vez de andar criticando.

 

3. Profundiza los vínculos con tus amigas del alma

Todas tenemos esas amigas del alma que sacan lo mejor de nosotras. Lleva estas amistades a un nivel más profundo tomando el compromiso de apoyarse y animarse unas a las otras en todos los ámbitos. Fija llamadas semanales, crea un grupo de whatsapp y busca estar presente en lo cotidiano.

 

4. Sé verdaderamente generosa

Si admiras algo de otra persona, ¡díselo! Muchas veces guardamos los cumplidos para nosotras, ya sea por timidez o por que estamos ocupadas y nos perdemos la oportunidad de mejorar el día de esa persona. Y aunque a todas nos encanta escuchar que nuestro pelo está increíble, encuentra la manera de decir cosas buenas que no sean de la apariencia, que pueden ser, por ejemplo, sobre su creatividad, generosidad, amabilidad, etc.

Este consejo va también para las redes sociales. En vez de estar mirando tu perfil de Instagram de manera vogerista, hazte el tiempo de dejar comentarios valiosos en las fotos de otros. Nunca sabes cuando lo que digas sea justo lo que esa persona necesita escuchar.

 

5. Sé tu misma

Cultiva amistades que estén basadas en la honestidad. Sé la primera en mostrar tu lado vulnerable sobre lo que te ocurre y eso abrirá la puerta para que las otras se sientan seguras de poder mostrarse tal cual son. Recuerda que como mujeres tenemos similitudes sobre lo que ocurre en nuestras vidas, lo que hace que nos identifiquemos y sintamos que alguien nos entiende de verdad.

 

6. No seas la chica mala

Evita el conventilleo y los comentarios irónicos. Todas sabemos que las mujeres podemos ser extremadamente duras y se necesita ser muy fuertes para resistir el llamado del pelambre. No necesitamos destruir a una amiga para sentirnos mejores. En vez de eso, elige ver la belleza interna que cada una tiene y confía en que es capaz de grandes cosas.

 

7. Sé la voz de aquella mujer que no se siente escuchada

Si notas que tu amiga o compañera de trabajo o cualquier otra mujer no se siente escuchada, conviértete en su voz. Ayúdala a encontrar su camino y hazle sentir que lo que tiene que decir es importante.

 

 

 

 

 

 

 

6 Pequeñas Maneras De Alegrarle El Día A Alguien

Es normal que en nuestra agitada vida cotidiana no nos estemos dando el tiempo para pensar en nosotros como persona y en las relaciones que cultivamos con los demás, y la verdad es que aunque es difícil parar unos minutos para reflexionar, hay varias sencillas maneras de realizar actos desinteresados para alegrar el día a nuestros compañeros de trabajo o estudio.

1. Escribir notas.

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Este simple gesto te tomará solo 10 segundos y alegrará el día de tu compañera de cuarto, hermana o pareja. Puedes dejar notas en el espejo del baño o sobre sus cosas personales, con pequeños mensajes como “Diviértete en el trabajo” o “Buena suerte en tu prueba”.

 

 

2. Hornear.

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La cocina no solo es divertida y deliciosa, también se dice que es muy relajante! Cuando tu compañera ha tenido un día difícil, no te tomará más de 10 minutos hornear unos brownies o galletas y le alegrarás la tarde. De la misma manera, si sabes que tu marido está con mucho trabajo, que mejor que esperarlo con una rica comida casera.

 

 

3. Comprar algo extra.

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A mucha gente le pasa que cuando está trabajando y llega un compañero con un rico café o un queque, comienza a sentir antojos y a desear que le hubieran traído comida. Si ya estás en una cafetería y sabes que te encontrarás con una amiga o compañero, no cuesta nada comprarle algo rico y sorprenderlo!

 

 

4. Mandar un mensaje de texto.

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Hay días en que estas caminando o trabajando y te acuerdas de una amiga o familiar que no ves hace tiempo (o que viste ayer, la verdad eso no importa!), y puedes alegrar su día simplemente mandándole un mensaje para preguntarle por alguna prueba o reunión, o simplemente para saludar.

 

 

5. Extender una invitación.

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Hay ocasiones en las que no tienes que hacer una invitación formal, simplemente extiende a otra persona lo que querías realizar, como un café antes de clases o ir a comer algo antes de una fiesta. La persona se sentirá valorada, y tendrán un buen rato juntas.

 

 

6. Llamar a una vieja amiga.

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Es muy agradable recibir un llamado de alguna amiga del colegio o de la universidad que no ves hace un tiempo, te hace sentir recordada y valiosa. Intenta tu llamar a alguien que no ves hace algunos semestres para ponerse al día.