Cómo Lavar Tu Cara De La Manera Correcta.

Todas las chicas sabemos que la clave para una piel saludable y brillante está en lavar tu cara todos los días, pero lo estás haciendo de la manera correcta? Un mal lavado es una perdida de tiempo, que además perjudica tu piel actualmente y para su aspecto en el futuro, lee los consejos sobre el lavado correcto…

1. Temperatura.

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Asegúrate de que el agua que usas sea tibia, si es muy caliente puedes quemar los capilar e sd etu rostro, y si está muy fría no logrará limpiar los poros.

2. Limpiador.

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Recuerda que la claves está en escoger el limpiador o exfoliante adecuado para tu tipo de piel. Debes masajear el producto en tu rostro al rededor de un minuto, usando la yema de los dedos, y enfocándote sobretodo en las áreas más oleosas.

3. Doble.

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La limpieza ideal debiera ser doble, y dos veces al día. La primera limpieza saca las impurezas superficiales d ella piel, mientras la segunda logra ingresar a los poros. En la noche e smuy importante realizar denuedo este proceso ya que la piel es más receptiva a las impurezas y químicos mientras dormimos.

4. Tónico.

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Recuerda utilizar un tónico luego del lavado, ya que los jabones y exfoliantes alteran el Ph normal de la piel, y el tónico lo devuelve a la normalidad. Además previene la aparición de granos e imperfecciones.

5. Calma.

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No te apures! Sobretodo presta atención a las áreas con pliegues, arrugas o zonas profundas. Extraer todos los productos es parte importante del lavado.

 

4 Recetas Para Embellecerte Con Puré De Zapallo

El puré de zapallos, además de ser delicioso y ayudarte a tener un bonito tono bronceado en el invierno, no solo sirve para comerlo. El zapallo contiene muchas vitaminas y antioxidantes, y si quieres aprovechar sus beneficios sin las calorías, mira estas recetas para preparar cremas y lociones para que apliques directamente sobre tu cuerpo y tu cabello.

1. Cabello Seco.

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Este alimento es rico en vitamina A y potasio, por lo a que repara muy bien el cabello seco o dañado. Debes preparar una máscara de cabello siguiendo estas instrucciones.

2 tazas de puré de zapallo

1 cucharada de yoghurt natural

1 cucharada de miel

1 cucharada de aceite de coco

Aplica la mezcla en todo tu cabello dejándola actuar por 20 minutos. Enjuaga bien y lava tu cabello para evitar que queden residuos.

 

 

2. Máscara Facial.

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Las manzanas son ricas en antioxidantes y enzimas, los zapallos ayudan a obtener una piel brillante. La leche ayuda a remover células muertas y la canela, aunque no lo creas no es solo para el olor, esta especia estimula el flujo sanguíneo.

1/2 manzana verde

1/4 taza de puré de zapallo

1 cucharada de leche

1 cucharada de miel

Un toque de canela.

Mezcla todos los ingredientes en la juguera para lograr una pasta. Aplícala en tu rostro y déjala actuar por 15 minutos y remueve la mezcla con un paño húmedo y tibio.

 

 

3. Exfoliante casero.

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1/2 taza de puré de zapallo

1/2 taza de azúcar rubia

1 cucharada de aceite de oliva

1 cucharada de miel

Un toque de canela.

Mezcla bien todos los ingredientes y llévate la mezcla a la ducha. Exfolia tu cuerpo y rostro como lo haces habitualmente, y si quieres un toque extra de antioxidantes, agrega una cucharada de café.

 

 

4. Crema antiarrugas.

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El zapallo y la miel combinados hacen un efecto increíble en tu piel. Esta mezcla está cargada de vitaminas, aceites y poder antimicrobios, que te ayudarán a cuidar tu piel del efecto nocivo del sol, y a desvanecer manchas y arrugas.

2 cucharadas de puré de zapallo

1/2 cucharada de miel

1/2 cucharada de leche

Aplica la mezcla en tu rostro, déjala actuar por 15 minutos y remueve bien con agua tibia.

 

 

6 Prácticas De Belleza Que Sabotean Tu Piel

Pasamos varias horas leyendo revistas y blogs y gastando nuestro dinero en productos de belleza, y sin embargo, no obtenemos los resultados que buscamos. Si estás poniendo tiempo y esfuerzo en esto sin ver la diferencia, puede que el problema esté en la rutina de belleza que sigues. Algunos expertos dicen que varias de las prácticas que seguimos a diario en búsqueda de una piel perfecta, en realidad son malos para nosotras…Plop!! Hablamos con expertos en belleza para que nos aconsejaran sobre cuáles son las cosas que debemos evitar!

 

 

1. Exfoliarte muy seguido.

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Muchas mujeres pensamos que la exfoliación es el Santo Grial para una piel radiante, pero aunque la piel sucia y con bacterias se ve menos deseable, refregar tu piel como si fuera una alfombra no es la solución. Exfoliar muy seguido con micro gránulos o granos naturales como el azúcar puede en realidad dañar tu piel. Esto puede causar sequedad e inflamación, destruyendo las células sanas y promoviendo la hiper pigmentación de la piel mientras se remueven por completo los aceites naturales.

La esteticista neoyorkina Reneé Rouleau concuerda con la Junta Americana de Dermatología con que deberíamos exfoliar nuestro rostro y cuerpo no más de una o dos veces por semana. Esto permite remover las células muertas sin consecuencias dañinas. Usas un exfoliante químico? Busca productos con beta hidroxílos por sobre los que tienen alfa hidroxílos en su lista de ingrediente ya que son menos irritantes.

 

 

2. Poner medicación para el acné por todo tu rostro.

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La mayor parte del mes tu piel se encuentra en su estado normal, pero en la semana cercana a tu período, la Madre Naturaleza te manda de regalo unas modestas espinillas. Así que a la vuelta de clases o del trabajo, pasas por la farmacia y compras productos con medicación para el acné. Pero, en vez de aplicar la crema para el acné sobre la zona afectada, la esparces por toda tu cara. No-no, gran error.

La esteticista Lisa O’Neill Flanagan de NYR Organics dice “Los productos para el acné sólo deben usarse en pequeñas zonas. En realidad pueden secar tu piel (las partes sanas) y causar una sobre producción de aceite, que pueden transformarse en más espinillas.”

Si debes combatir brotes irregulares, Roleau recomienda una exfoliación suave (recuerda sólo una a dos veces por semana) para remover células muertas, destapar poros y ayudar a desvanecer esas marcas post espinillas. Desinfecta el área con un astringente natural como el “Árbol de té” para eliminar las bacterias y ayudar a prevenir la expansión del brote. Termina hidratando con un humectante con una base de agua para mantener las células de tu piel sanas.

 

 

3. Aplicarte gruesas capas de crema para los ojos.

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Todas vemos esos comerciales de cremas para los ojos con modelos usando unas preparaciones espesas y cremosas bajo los ojos. Rouleau nos cuenta que “muchas cremas espesas para los ojos comúnmente contienen aceites pesados, como aceites naturales o petrolato.” Estos ingredientes no son absorbidos fácilmente por la piel. Se asientan sobre la piel, sofocándola, pero las compañías las usan porque producen una sensación falsa de hidratación. Lo que estás sintiendo realmente es grasa, no humectación.

Flanagan dice que nunca es demasiado temprano para usar cremas para el contorno de los ojos, sólo que usa una fórmula más ligera que si pueda ser absorbida por la piel mientras que la mantiene suave y humectada. Ella dice que una buena crema de ojos se siente más como un serum, ya que la delicada piel en esta área no puede tolerar un exceso de cremas.

 

 

4. Usar tus dedos como herramientas.

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Recuerdas esa brocha absurda que venía con tu sombra de ojos?? Bueno, resulta que deberías usarla! Nuestros dedos pueden parecer más convenientes para una pasada rápida por nuestros párpados, pero al hacerlo, en realidad estás contaminando el producto con las bacterias de tus manos. Flanagan recomienda usar brochas limpias para aplicar sombra de ojos y productos para los labios que vienen en  frascos.

 

 

5. Usar toallitas limpiadoras en vez de un jabón de limpieza.

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Buscar tus toalllitas limpiadoras después de una fiesta suena harto mejor que dormir con maquillaje. Sin embargo, estas toallitas sólo remueven parte de la suciedad y maquillaje de tu rostro, dejando residuos que pueden irritar y tapar tus poros.

“Es mejor remover el maquillaje con una toallita desmaquilladora que no hacerlo del todo, pero siempre es mejor lavar tu rostro,” dice Flanagan. Ella recomienda usar un limpiador facial con ingredientes naturales y orgánicos que son amables con tu piel.

 

 

6. Sobrecargarte de productos para el cuidado de la piel.

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La mayoría de nosotras caemos en la adicción a los productos de belleza, usando cremas y limpiadores para el acné, la piel seca, la hiper pigmentación y cualquier otra condición de la piel que se nos pueda ocurrir. Pero al sobre tratar nuestra piel, corres el riesgo de sobre inflamarla.

Olvídate de todos esos compilados tratamientos y serums! Flanagan recomienda simplificar tu rutina de belleza a dos pasos: limpiar y humectar. Ella también recomienda que pruebes usar una BB cream como una solución fácil para darle a tu piel todo lo que necesita en un día ocupado.

 

Un Jugo Para Cada Tipo De Piel

Llega el verano y las pieles se descubren, las altas temperaturas nos invitan a usar menos ropa y se transforma en una necesidad la hidratación y salud de nuestra piel. Los aires acondicionados, el sol y la sal del mar son factores que la resecan y dañan, y una excelente manera de evitar estas situaciones es hidratándonos con todas las vitaminas esenciales para cuidar nuestro cuerpo.

Descubre cómo preparar el jugo indicado para tu piel, aprovecha de estos bonitos días con una piel radiante y un snack nutritivo.

1. Piel apagada.

apagada

Prepara un jugo según tus preferencia, siempre a base de una mezcla de tomate, zanahoria y zapallo.

2. Piel grasa.

grasa

Piña jengibre y pepino son los ingredientes claves que no pueden faltar en tu jugo.

3.  Piel mixta.

mixta

Y como esta piel es la mezcla de las dos anteriores, la base de tu jugo debe ser una mezcla también, intenta con jengibre fresco, zapallo y naranja.

4. Piel seca.

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Las chicas de piel seca aprovechen las bondades del zapallo y las vitaminas de las manzanas y kiwis.

5. Piel deshidratada.

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Y para cuando la sequedad es extrema, intenta esta poción mágica a base de sandía, melón y zuccini, y goza del calor con estos veraniegos sabores.