Aunque creas que estás haciendo todas las cosas bien, algunos de tus hábitos diarios podrían estar pasándole la cuenta a tu piel. Nadie es perfecto… y hay cosas que no tenías por qué saber… Pero, hay un par de costumbres que puedes cambiar ahora mismo para lograr un aspecto radiante. Descubre si eres “culpable” de alguna de estas faltas, nosotras reconocemos que éramos culpables de varias!! Por suerte, nunca es tarde para cambiar!!

1. Usas agua hirviendo.

Una ducha o tina con agua caliente y vaporosa pueden ser muy relajantes, pero usar agua caliente todos los días puede en realidad secar tu piel. Hazte un favor a ti y a tu cutis usando agua más tibia al bañarte.

2. Eres adicta a los productos de belleza.

Toma semanas para que un producto nuevo esté funcionando perfectamente en ti. Además, estar cambiando tus rutinas de belleza constantemente puede hacer que tu piel responda de forma imprevisibles. Es mejor darles una oportunidad a tus productos de belleza por un mes por lo menos, y ser cuidadosa cuando incorporas productos nuevos.

3. Te excedes.

Sólo di “no gracias” a ese trago extra antes de ir a acostarte. El alcohol deshidrata la piel, hincha el rostro e interrumpe tu sueño de belleza. Fumar también echa a perder la piel, ya que acelera los signos de envejecimiento al disminuir la circulación sanguínea.

4. Te exfolias con sal.

Sabías que la sal gruesa ha sido usada para remover tatuajes? Como lo puedes deducir, estos bordes angulosos no son la mejor opción para un exfoliante facial. Busca exfoliantes suaves con bamboo o azúcar por sobre texturas más ásperas como los scrubs de damasco y sal.

5. Amas los dulces.

Baja esa barra de chocolate y deja de lado las arrugas. El exceso de azúcar puede romper el colágeno que contribuye a la elasticidad de la piel, y resulta que los dulces no son tu único pecado azucarado. Ten cuidado con los carbohidratos que se convierten rápidamente en azúcar (como papas, pasta y pan). Prefiere alimentos ricos en ácidos grasos omega-3, antioxidantes y vitamina C en vez.

6. No haces ejercicio.

A few hours at the gym a week can do wonders for your complexion. Exercise increases blood flow, giving your skin a glow from within. Sweating also helps your body release toxins. Just make sure to cleanse before and after workouts to prevent acne from rearing its ugly head.

7. Duermes sobre algodón.

No hay nada malo en dormir sobre sábanas de algodón, pero gracias a sus suaves fibras, la seda es considerada más amable con tu cabello y tu rostro. Esta suave tela ayuda a mantener la humectación cerca de tu cuerpo, evitando la deshidratación de la piel. Además sus propiedades de enfriamiento se sienten muy agradables en contacto con la piel.

8. No usas protector solar.

Lo has oído miles de veces antes, pero el protector solar es indispensable para prevenir todo tipo de daños a la piel. Incluso cuando el día esta frío o nublado, es importante aplicar protección en las áreas descubiertas (rostro, cuello y manos). Mientras que todo tu cuerpo necesita una dosis del tamaño de un vaso de “shots”, tu rostro sólo necesita una porción del tamaño de un arándano.

9. No visitas al dermatólogo.

Tus padres insistían en la importancia de visitar al dentista y al doctor regularmente, pero que me dices del dermatólogo? Incluso las mujeres con acné se pueden beneficiar de ayuda profesional. Los dermatólogos pueden customizar tu regimen y revelar daños que el ojos desnudo no puede ver.