Si Fueras De Compras Con Jennifer Lopez, Ella Te Recomendaría Estos 7 Básicos

Mientras que la cantante y actriz es conocida por su estilo llamativo y vanguardista, también combina un montón de prendas básicas para equilibrar sus looks.

Después de ver fotos de outfits recientes de J.Lo, llegamos a la conclusión de que compartimos algunas similitudes cuando se trata de básicos que actúan como pieza de anclaje para un look. Y claro, si tuviéramos el privilegio de tener un día de compras con la estrella, apostamos que estas prendas son las que nos incitaría a sumar a nuestro closet.

 

 

1. Blazer moderno.

 

 

2. Jeans de pierna recta.

 

 

3. Sweater cruzado.

 

 

4. Abrigo maxi.

 

 

5. Pantalones de cuero.

 

 

6. Top cuello de tortuga liviano.

 

 

7. Tejidos elevados.

10 Espectaculares Y Entretenidos Looks Para El Calor de Algunas Estilosas Celebridades

Si bien todavía no empieza oficialmente, el verano se nos apareció con sus altas temperaturas. Es por eso que necesitamos inspiración para armar frescos, cómodos y deslumbrantes outfits para nuestra estación favorita del año. Si bien, los lugares para inspirarse sobran (Instagram, Pinterest, el street style, etc), esta vez fuimos en busca de algunas celebridades del hemisferio norte que deslumbraron con estos looks. Sigue bajando para no perderte esta increíble selección, donde hay algunos outfits más sofisticados y otros más sencillos.

 

 

 

Estas Son Las Tendencias De Maquillaje Que Vimos Por Todos Lados El 2019

Este año estuvo lleno de algunos de los maquillajes más imaginativos y coloridos que jamás hayamos visto. Desde delineador de ojos gráfico hasta un audaz rubor al estilo de los 80, el 2019 se ha tratado de jugar con el color. Desde cejas ultra naturales hasta labios de rojo intenso, echa un vistazo a algunos de los looks más importantes de de este año.

 

 

2. Delineador gráfico.

 

3. Sombra de ojos alada.

 

4. Smoky eyes modernos.

 

5. Piel matte + Cejas Dominantes + Maquillaje de ojos brillante.

 

6. Cejas naturales.

 

7. Colores monocromáticos.

 

8. Maquillaje de ojos en tonos pasteles.

11 Prendas Básicas De Verano Que Las Mujeres Sobre 40 Usan Durante La Temporada De Calor

Las mujeres sobre 40 tienen irradian madurez y seguridad en sí mismas. Ya experimentaron lo suficiente y definieron su estilo. Es por esto que buscamos inspiración en ellas para armar looks veraniegos que se vean pulidos (por que ellas lo logran con envidiable facilidad). Y descubrimos que para esta estación del año, la mayoría de ellas recurre a estos 11 básicos para armar los más estilosos outfits.

 

 

1. Musculosa de tonos básicos

 

 

2. Vestidos floreados midi

 

 

3. Sandalias de tiritas delgadas

 

 

4. Trajes de tonos suaves y luminosos

 

 

5. Blusas blancas cómodas y delgadas

 

 

6. Blazer rayado

 

 

7. Botas blancas

 

 

8. Slip dress

 

 

9. Pantalones blancos

 

 

10. Sandalias planas cómodas

 

 

11. Anteojos de sol grandes

Jennifer López Tiene Un Nuevo Corte De Pelo Que Nos Encantó

La actriz y cantante dejó atrás su pelo largo y se lanzó con una melena tipo bob que le queda espectacular. El martes recién pasado, su peluquero de siempre publicó una imagen de Jennifer con su nuevo corte y todo el mundo quedó impresionado.

La nueva melena de JLo, que tiene volumen en las raíces, partidura a un lado, mechas más rubias que enmarcan el rostro y extra textura de raíz a puntas, es muy favorecedora y fácil de imitar.

 

 

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J. Lo Hizo Que Unos Jeans Anchos Y Un Sweater Se Vean Lujosos Con Este Look

Si bien no se vistió exactamente con eso hace algunos días para una salida nocturna en Nueva York con su familia, sí usó un outfit particularmente informal para lo que acostumbramos a ver en ella. El look consistía en jeans sueltos de tiro bajo, un sweater de cuello redondo (también suelto) y bototos Timberland. Por si solas, estas prendas podrían no llamar la atención, pero junto con un abrigo llamativo de lana, todo el look se siente y se ve lujoso y elegante.

Claro, tenemos que decir que el abrigo Max Mara que usó es, de hecho, caro. Después de todo, es Jennifer Lopez. Pero, cualquier abrigo ligeramente oversized (no negro, la idea es dar un toque de color) sirve, ya que logrará el efecto de que el outfit se vea terminado y pulido.

Seguro este será un look de J.Lo que querrás copiar, por eso a continuación te dejamos la foto con los detalles.

 

7 Zapatos Básicos Que Las Mujeres Sobre 40 Tienen En Su Closet

Muchas veces recurrimos a las mujeres mayores de 40 años en busca de consejos de estilo confiables. Sí, la edad es sólo un número y siempre puedes usar lo que quieras, pero este grupo por lo general se consideran expertas ya que han podido perfeccionar su estilo personal a lo largo de los años y trabajar con el “prueba y error”. Con esto en mente, logran llegar a un closet básico y atemporal bien desarrollado. Pero, ¿Qué zapatos tienen? Acá te los detallamos para que tú también los sumes a tu closet.

 

1. Tacos en punta negros.

Es imposible pensar en un armario de zapatos impecable sin el par perfecto de tacos negros. Como uno de los estilos de zapatos más chic y versátiles que existen, estas bellezas se ven sofisticadas con jeans durante el fin de semana como también con vestidos para el trabajo.

Katie Holmes

 

2. Botas hasta la rodilla.

Como casi todas las chicas fashion y celebridades (incluida Ross) están de acuerdo, las botas hasta la rodilla añaden un toque pulido y moderno a cualquier look.

Tracee Ellis Ross

 

3. Botines negros.

Simplemente no puedes equivocarte con el par perfecto de botines negros. Son atemporales, elegantes y funcionan con una gran variedad de looks

Victoria Beckham

 

4. Zapatillas blancas.

Cuando se trata de la elección estándar de zapatillas, las clásicas zapatillas blancas reinan. Se pueden usar prácticamente con cualquier cosa, desde con un vestido y chaqueta hasta un look como este de leggings, polerón y chaqueta.

Jennifer Lopez

 

5. Stilettos.

Si bien los tacos coloridos pueden no parecer un calzado básico, las versiones de colores sólidos realmente se han convertido en básicos de muchos armarios, ya que tienen la capacidad de agregar una sensación lúdica y elegante a los looks formales.

Nicole Kidman

 

6. Bototos.

Un par de bototos planos no sólo son cómodos para un día de trámites, sino que también tienen la capacidad de agregar interés instantáneamente a cualquier outfit. Pruébalos con un look totalmente negro como el de Aniston en esta foto.

Jennifer Aniston.

 

7. Mary-Janes.

Claro, los zapatos con taco y los stilettos clásicos siempre serán héroes del armario de zapatos, pero los Mary Janes, como los de SJK en esta foto, tienen la capacidad de elevar cualquier look.

Sarah Jessica Parker

13 Celebridades Que Te Convencerán De Probar Un Corte Lob

El Lob (que, si no lo sabías, es la abreviatura de “bob largo”) se ha usado de muchas maneras diferentes: Kylie Jenner lo ha adornado con algunos reflejos y Demi Lovato con accesorios. Incluso Courteney Cox lo ha usado enmarcando su rostro con flequillo.

Si buscas inspiración para probar el look, no busques más. Echa un vistazo a los mejores cortes lob de celebridades que te mostramos a continuación.

 

Courteney Cox

 

Ashley Benson

 

Sophia Bush

 

Lindsay Lohan

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LLOHAN IS MYKONOS

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Kylie Jenner

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sunday well spent

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Lea Michele

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Ciara

 

Katy Perry

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Demi Lovato

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Kerry Washington

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Rita Ora

 

Jennifer Lopez

 

 

Sandra Bullock

J.Lo Acaba De Usar La Tendencia De Zapatos Que Inundó Las Pasarelas Del NYFW

Jennifer Lopez ha usado tantos looks durante las últimas semanas en su gira para promocionar su última película, Hustlers, que apenas podemos seguirle el ritmo. Pero ya que los zapatos son muy importantes y hemos seguido atentamente las tendencias S/S 20 que mostraron en la Semana de la Moda de Nueva York, no pudimos dejar de prestar especial atención al outfit que usó la actriz hace unos días: un vestido emplumado con accesorios llamativos y, como broche de oro, los zapatos con plataforma que prometen ser la próxima gran tendencia.

Vimos a muchos diseñadores mostrar plataformas altas, así que parece ser que lo que empezó muy de a poco hace un par de temporadas, promete convertirse en un must durante los próximos meses.

 

El look de J.Lo

 

La tendencia en las pasarelas

Staud

Tibi

Stine Goya

La Última Manicure De Jennifer Lopez No Dejó A Nadie Indiferente

Podemos deducir que Jennifer Lopez ama jugar el look de sus uñas y las cambia con tanta frecuencia como sus zapatos, pero la última que usó fue realmente impresionante. La cantante y actriz ha estado haciendo ruedas de prensa para su última película Hustlers, y nos ha deleitado con sus diseños de uñas, siendo unos bastante más minimalistas que otros.

Su último diseño no dejó a nadie indiferente. Hecho por Tom Bachik presenta una base blanca con puntas negras y tiene acentos de imitaciones de diamantes. Sigue bajando para verlo y además echar un vistazo a las otras manicure que ha usado últimamente.

 

 

Otras manicuras que ha usado últimamente.

Estos Son Los 3 Colores Que Te Harán Ver Más Joven

Siempre queremos vernos más jóvenes de lo que somos (hablo sobretodo por las mayores de 35) y lo intentamos todo: cremas, serum, ejercicio, vida sana, etc. Y aunque esto si que ayuda, existe una manera fácil e instantánea de recuperar el brillo de la juventud. Estamos hablando de los colores de nuestra ropa. Hay 3 que tienen una vibra juvenil y un brillo que hacen que uno se vea radiante. Rojo, fucsia y lavanda son los tonos que tienes que incorporar a tu clóset. Acá te dejamos a celebridades de más de 40 luciendo de manera despampanante estos colores.

 

 

Rojo

 

 

Lila

 

 

Fucsia

10 Básicos De La Temporada De Transición Que No Pueden Faltar En El Clóset De Una Mujer De Más de 40

Los 40 años son una edad donde la sabiduría y experiencia nos entregan una mirada tranquila de la vida pero con absoluta vitalidad y juventud. Y en moda no es muy distinto porque las mujeres que pasaron las cuatro décadas saben que tener un clóset con los básicos correctos es más importante que llenarse de tendencias. Un buen guardarropa se construye de básicos y son ellas quienes han sorteado este desafío con éxito. Por esta razón, queremos mostrarte los imprescindibles más atemporales y estilosos para la temporada de transición de estaciones que las mujeres de todas las edades necesitan y que las de 40 y más los saben desde antes.

 

 

1. Vestido hasta la rodilla

 

 

2. Cardigan

 

 

3. Prendas de cuello subido

 

 

4. Falda midi

 

 

5. Pantalones rectos

 

 

6. Botines negros

 

 

7. Moto jacket

 

 

8. Trench coat

 

 

9. Trajes de dos piezas

 

 

10. Abrigo de corte clásico

 

 

 

J.Lo Es La Última Celebridad En Dejar Sus Skinny Jeans Por Esta Nueva Tendencia

Si las tendencias de denim controvertidas te llaman la atención, entonces quizás puedes recordar que Chrissy Teigen usó a fines Mayo unos pantalones plisados mientras caminaba por las calles de Nueva York. El regreso de los jeans con pinzas probablemente se puede atribuir al regreso de todos los ítems de la década de los 80s, pero sin duda, la versión moderna de estos pantalones es mucho más favorecedora.

J.Lo, en su gira actual, hizo una parada en Israel para actuar en Tel Aviv y recorrió Jerusalén con su familia haciendo turismo. Para esto vistió una camisa blanca abotonada con zapatillas blancas y jeans plisados de cintura alta y pierna recta. Este look es bastante distinto a los que acostumbramos a ver a la cantante, una reconocida fanática de los jeans ajustados. Pero, con lo estilosa que se ve esta tendencia, no creemos que sea la última vez que los use.

 

 

La tendencia en Instagram

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J.Lo Ha Usado Estos Básicos Para El Aeropuerto Desde 1997

Puede ser conocida por experimentar sin miedo con las tendencias, pero cuando se trata de su estilo de aeropuerto, su onda es mucho más relajada y obviamente, menos elegante.

Buscamos fotos antiguas de J.Lo para detectar sus favoritos para viajar, y encontramos que hay 5 piezas básicas favoritas que ha repetido a lo largo de los años. ¡Sigue bajando para ver cuáles son!

 

Pantalones blancos.

 

 

Buzo.

 

 

Pantalones negros.

 

 

Skinny Jeans.

 

 

Cuello de tortuga y abrigo.

Este Es El Corte De Pelo Más Icónico Y Elegante De Todos

¿Existe acaso un corte de pelo más icónico que este? Desde actrices pasando por modelos hasta políticas, la melena corta siempre ha sido un hit. Popularizada en los años 20’s por las actrices del cine mudo, este atemporal y elegante corte cautivó a miles de mujeres. En los 60’s, figuras como Jackie Kennedy, Twiggy, Barbra Streisand lo inmortalizaron. En los 70′ y 80’s otras famosas rockeras como Debbie Harris lo despeinaron. Desde entonces, casi todas las famosas, desde Beyoncé hasta Rihanna, han caído en sus redes. Victoria Beckham también es una fanática declarada y lo ha lucido de varias maneras. Recientemente, hemos visto como figuras como Irina Shayk, Charlize Theron y Dua Lipa nos han deleitado con preciosas melenas en las últimas alfombras rojas. Acá te dejamos 25 melenas icónicas de todos los tiempos para que te inspires.

 

 

Estos Controversiales Botines De J.Lo Harán Que Todos Tus Tacos Parezcan Bajos

No es necesario que uses tacos altos para lucir bien, pero si quieres un excelente ejemplo de cómo se hace (y no te preocupa la comodidad de tus pies), J.Lo es un excelente ejemplo. Para una aparición en Jimmy Kimmel Live! esta semana, López vistió un traje informal y una camiseta blanca sin mangas, acompañando el look con botines con cordones de Christian Louboutin con punta afilada y taco aguja que definitivamente no son para aficionados.

Las botas de inspiración victoriana han estado burbujeando últimamente, pero por lo general tienen kitten heels. J.Lo claramente optó por hacer algo inesperado y usó las botas victorianas con el taco más alto que pudo encontrar.

¿Qué te parecen? ¿Te gustan?

 

Los Mejores Looks De Los CFDA 2019, Donde La Moda Premia A La Moda

La temporada de las alfombras rojas internacionales no termina y ayer se transmitió otro capítulo de esta entretenida serie. Esta vez, fue el turno de los CFDA awards (Council of Fashion Designers of America), donde se premia a todo lo que esté relacionado con moda: diseñadores, periodistas, colecciones, celebridades, etc. Uno de los premios más llamativos fue el que recibió Jennifer López, quien fue homenajeada con el galardón de Ícono Fashion. Por supuesto que esta alfombra roja estuvo llena de glamour y estilo, donde celebridades y modelos como la misma JLO, Gigi Hadid, su hermana Bella, Emily Ratajkowski, la gemelas Olsen, Olivia Palermo, Diane von Furstenberg, Brooke Shields, y muchas más, deslumbraron. Acá te dejamos una selecciones de los looks más despampanantes.

 

 

Este Look De Aeropuerto De JLo En 1999 Predijo 3 De Las Grandes Tendencias Actuales

Jennifer López parece estar envejeciendo al revés, por lo que diferenciar una foto de ella tomada hace décadas con otra reciente no es para nada una tarea fácil (puedes hacer la prueba con las fotos de más abajo). Seguro esto es gracias a prácticas de wellness y otros trucos, pero esta vez queremos hablar de su estilo.

Nos encontramos con una foto de la cantante y actriz y nos hizo cuestionarnos si era de 1999 o 2019. Es que su look (es de 1999) fue el responsable de hacernos dudar, porque no pudimos dejar de notar que las piezas clave son hoy parte de algunas de las principales tendencias, lo que la haría ver absolutamente “in” si fuera de la actualidad. Usó un outfit beige monocromático compuesto por un sweater tejido, unos jeans blancos de pierna recta, complementados con una cartera baguette y unas anteojos de sol rectangulares.

 

 

1997

 

1997

 

2016

 

2016

Los Más Impactantes Y Extravagantes Looks De La Gala Del Met 2019

La Gala del Met se ha convertido en la vitrina más importante para diseñadores, artistas, famosos y quien quiera ser alguien ese año. Conseguir invitación no es fácil pero una vez dentro, tienes asegurados tus 5 minutos de fama. Así lo entienden todos y por eso se las juegan para brillar. La temática de este año, sacada de un ensayo de Susan Sontag sobre el Camp en la moda, era terreno fértil para echar a volar la imaginación y lucirse con trajes exagerados y dramáticos. El Camp, que se encuentra en la literatura, arquitectura, cine, arte, etc, ensalza el glamour exagerado, lo estéticamente recargado, lo dramático, lo irónico, lo extravagante, etc. Todas estas características han estado presente en la moda y eso es lo que muestra la exposición que da origen a la gala. Uno de sus anfitriones era el Director Creativo de Gucci, marca que representa a cabalidad este estilo y que tuvo gran participación al vestir a muchos de los invitados.

Las celebridades se lucieron y entendieron a la perfección que se trataba de un show donde más era más y donde lo más extravagante y exagerado ganaba. Acá te dejamos los mejores looks de los que se las jugaron y de otros que quizás no se la jugaron tanto pero que se veían espectaculares.

 

 

 

La Prenda Que Las Celebridades Volvieron A Poner De Moda

Sabemos que puede ser un poco difícil estar actualizadas sobre si las jardineras son cool o no. Por lo general no se habla de ellas muy seguido y tampoco es usual verlas en las pasarelas o el street style, pero en realidad, nunca dejaron de estar presentes. No son del todo básicas o tampoco un must del guardarropa, pero siempre estarán disponibles si quieres comprar una y si las usas, no parecerá que te quedaste atrapada en el pasado.

Dicho lo anterior, hemos visto cómo recientemente algunas celebridades están usando jardineras y nos hace pensar que no sería raro verlas entre las tendencias próximamente.

Sigue bajando para ver cómo las usan Emily Ratajkowski, Jlo y Margot Robbie.

 

Emily Ratajkowski

 

Margot Robbie

 

Jennifer Lopez

Durante Sus 40’s, Jennifer López Nos Sorprendió Con Looks Cargados De Estilo

Con los años, Jennifer López ha ido evolucionando su estilo y durante la década de sus 40’s cuando más pulido y elevado ha estado. La ex de Marc Anthony ha incorporado piezas más sofisticadas y minimalizado su estilo diario. Esto se traduce en outfits muy estilosos y que la hacen ver increíble. Acá te contamos qué prendas dejó y por cuáles las cambió.

 

 

#1

Antes: jeans de tiro bajo

 

Ahora: pantalones de tiro alto

 

 

#2

Antes: pollera acampanada corta

 

Ahora: falda lápiz

 

 

#3

Antes: piezas separadas

 

Ahora: matching set

 

 

#4

Antes: botines cortos

 

Ahora: botas largas

 

 

 

Todos Los Looks Que No Te Puedes Perder De Los MTV Video Music Awards 2018

Los MTV Video Music Awards 2018 se celebraron ayer en Nueva York y sin anfitrión, una ocurrencia que pasa cada pocos años. El show fue en Radio City Music Hall e incluyó actuaciones de artistas como Ariana Grande, Jennifer Lopez (su primera actuación en los VMA desde 2001) y Shawn Mendes, con una apertura de Cardi B.

A continuación te dejamos los mejores looks que vimos en la alfombra roja donde desfilaron celebridades, raperos, modelos, y mucho más.

 

Kylie Jenner en Tom Ford

 

 

Nicki Minaj en Off-White

 

 

Jennifer Lopez en Versace

 

 

Rita Ora en Jean Paul Gaultier

 

 

Sabrina Carpenter en Versace

 

 

Tiffany Haddish en Naeem Khan

 

 

Blake Lively en Ralph & Russo

 

 

Iggy Azalea en Fausto Puglisi

 

 

Olivia Munn en David Koma

 

 

Karlie Kloss en Elie Saab

 

 

Anna Kendrick

 

 

Sofia Carson en Carolina Herrera

 

 

Camila Cabello en Oscar de la Renta

 

 

Millie Bobby Brown en Rosie Assoulin

 

 

Chloe x Halle en Iris Van Herpen

 

 

King Princess en Adam Selman

 

 

Shay Mitchell en Nicolas Jebran

 

 

Grace VanderWaal

 

 

Madison Beer en Raisa & Vanessa

 

 

Nicky Hilton Rothschild en Valentino

 

 

Dascha Polanco

 

 

Pete Davison y Ariana Grande

 

 

Jasmine Sanders en Dundas

 

 

Cardi B en Nicolas Jebran

 

 

Rose Bertram en Jean Louis Sabaji Couture

 

 

Winnie Harlow en Zuhair Murad Couture

 

 

Chantel Jeffries en Redemption

El Mejor Maquillaje Minimalista Para Cada Tipo De Piel

Nos encanta un maquillaje audaz para algunas ocasiones, pero también nos fascina el enfoque de “menos es más” cuando se trata de los looks cotidianos. Entonces, una buena alternativa de maquillaje minimalista es usar una misma paleta de colores en nuestros ojos, labios y mejillas. Pero, ¿no sabes qué tono es mejor para ti? Aquí te lo contamos según el color de tu piel.

 

 

Piel Clara: Palo rosa.

Ya sea sombra de ojos o rubor, los tonos palo rosa se asemejan más a tu rubor natural. Mantente fiel a las fórmulas ligeras para lograr ese look de “desperté así”. Tip: Puedes usar el mismo tono en tus ojos, labios y mejillas.

 

 

Piel beige: Rosado.

Como tienes un poco más de color que las mujeres de piel clara, algo con un poco más de pigmento se ve más natural.

 

 

Piel oliva: Damasco.

Los colores que se inclinan al naranjo le darán un empujón a tu piel y asegurarán que tus facciones no se pierdan. Como te dijimos antes, prefiere fórmulas que se vean lo más naturales posibles.

 

 

Piel dorada: Melocotón

Un poco de brillo realza tu brillo natural. Los tonos melocotón le darán más definición a tus rasgos pero sin recargar tu piel.

 

 

Piel bronceada: Berry

Los rosados más suaves pueden lavarte, pero los berries te harán parecer viva. No te alejes de algo un poco brillante: cuando se mezcla con tu tono de piel, parece más natural de lo que piensas.

 

 

Piel morena: Dorado champagne

Un poco de brillo le dará a tu piel un realce necesario sin hacer que se vea demasiado. Úsalo en tus pómulos, huesos de las cejas y labios.

5 Dietas De Celebridades Que No Sabías Lo Fáciles Que Son

Hay dos maneras de interpretar la palabra dieta: la primera implica una solución rápida para perder peso, eliminando ciertos alimentos durante un período de tiempo, y generalmente va acompañada de restricciones, descontento y cero éxito. La otra, lo que realmente debería significar, es una elección de estilo de vida, centrada en comer de forma saludable, mantener la energía, sentirse fuerte antes que flaca y ser tu mejor yo integralmente. Todo se reduce al sentido común. Cualquier médico razonable te dirá que la mayoría de tu dieta debe centrarse en verduras, hojas verdes y otras cosas provenientes de la tierra, la proteína es clave y no todos (pero la mayoría) de los carbohidratos son malos. Piensa en la moderación en lugar de la privación, evita los alimentos empacados y procesados y equilibrio, equilibrio y equilibrio. Ah, y toma muchísima agua.

A continuación te dejamos los hábitos alimenticios de algunas estrellas famosas sanas que se pueden seguir con un poco de motivación y una pequeña dosis de disciplina.

 

 

1. Jennifer Aniston

Jennifer Aniston comienza su día con agua tibia de limón, que ayuda a estimular la digestión, y luego toma un batido saludable o palta y huevos con un poco de aceite de coco. “A veces como cereal de mijo inflado con un plátano”, dijo a Elle, “o hago avena con una clara de huevo batida al final”. Para el almuerzo, “alguna forma de vegetales o ensalada con proteínas básicas y la comida suele ser la misma, con una manzana con mantequilla de almendras o frutos durante todo el día para evitar el hambre”.

 

 

2. Gwyneth Paltrow

Macrobiótica, vegana, sin carbohidratos, jugo en ayunas, desintoxicación: la reina Goop lo ha intentado todo. Pero no la juzgues tan fácilmente. Su dieta diaria es bastante razonable. “Yo no funciono sin café”, le dijo a People. Ella toma “un batido después de hacer ejercicio. Para el almuerzo, generalmente como una gran ensalada con pollo a la parrilla”. ¿Y para la comida? “Lo que yo quiera.” Por lo general es lo que comen sus hijos: Pollo y brócoli, pasta o pollo asado y papas. Pero ella no sería Gwyneth sin sus desintoxicaciones periódicas. Cada enero, le gusta comenzar el nuevo año tomando un descanso de cinco días del alcohol, la cafeína, el gluten, los azúcares añadidos, los aceites y mantequillas procesados, el maíz, los mariscos, la carne roja, la soja y los lácteos. Cuando no está restableciendo su sistema, disfruta del vicio ocasional: Paltrow no se avergüenza de admitir que le gusta fumar un cigarro a la semana.

 

 

3. Jennifer Lopez

Con su famosa piel resplandeciente y su aparente inmunidad a la edad (tiene 48 años), todos queremos hacer lo que sea que J.Lo está haciendo, dentro de lo razonable, por supuesto. Por un lado, las comidas de López son siempre orgánicas y nunca incluyen alimentos procesados. El desayuno es un batido de proteínas con berries, miel, yogur y suero de leche en polvo, y el almuerzo es con frecuencia salmón con una ensalada llena de vegetales; zucchini, pimientos y brócoli son los favoritos. Tal como lo retransmitió a Us Weekly, para la cena, mezcla la proteína principal con quinoa: “¡Me gusta el cerdo y el pollo, especialmente el estilo puertorriqueño!” Ella mantiene frutas y verduras con ella para asegurarse de comer snacks saludables y no bebe, fumar o consumir cafeína. En cuanto a sus placeres culpables, a ella le gustan los clásicos: helado con chips de chocolate y galletas con chips de chocolate.

 

 

4. Kate Hudson

Hemos escuchado que el desayuno es la comida más importante del día desde que éramos niños, pero eso no significa que todos nos levantemos listos para comer. En una entrevista con Self, Kate Hudson dijo que tenía que esforzarse para lograr acelerar su metabolismo, generalmente con jugo verde (sí, el kale sigue siendo un pilar) y café, seguido de un batido de proteínas post-entrenamiento y ensalada para el almuerzo . Su dieta es técnicamente “altamente alcalina”, lo que significa que evita los alimentos altamente ácidos como la carne, los lácteos y el gluten. La mayoría de sus calorías las concume a través de cinco comidas pequeñas al día: frutas (pomelo, palta, limones, limas y granadas son todos aprobados alcalinamente), verduras, frutos secos y tofu. Pero no pienses que ella es una fanática total. “Si quiero salir a comer en un restaurante con comida increíble, lo haré, ¡Quiero disfrutar!”

 

 

6. Gisele Bündchen

Claro, Gisele Bündchen tiene su propio huerto, además de una reputación de ser “la modelo de vida más limpia del mundo”. De acuerdo con Vogue Paris, ella comienza cada día con agua tibia de limón prensada, seguida de un jugo herbal y un batido infundido con vitaminas, luego un brunch con huevos, palta, fruta fresca, pan sin gluten y mantequilla de coco. El ochenta por ciento de la dieta de la supermodelo consiste en vegetales orgánicos y granos integrales, como quinoa y legumbres, mientras que el resto se compone de carnes magras, como pollo y salmón silvestre. Se sabe que Brady se mantiene alejado de las papas y los tomates, también conocidos como las solanáceas (las berenjenas y las setas también pertenecen a la familia de las solanáceas), que son conocidas por ser inflamatorias.