Las 9 Cosas Que Deberías Hacer Antes De Cumplir 30

Somos de las personas que creemos que en la vida “nunca es tarde” para hacer algo. Nunca es tarde para movernos de ciudad, para cambiar de carrera, para aprender un nuevo idioma o lo que sea.

Pero por un lado es inevitable que la vida se ponga más complicada a medida que vamos creciendo, y por eso se nos hace cada vez más difícil hacer cosas nuevas o más desafiantes. Por eso mismo, queremos que aproveches tu juventud, y que te atrevas a hacer cosas que quizás más adelante no vas a poder hacer!

 

1. Prueba un nuevo deporte

Siempre es bueno descubrir que tenemos nuevas habilidades, y especialmente si son sanas ¡Además podrás conocer gente nueva!

 

2. Haz algo que te asuste

Siempre es bueno desafiarnos y enfrentar nuestros miedos. Puede ser desde llamar a alguien que no te atrevías hace mucho tiempo, o hacer una actividad extrema. Enfrentar nuestros miedos nos hace más fuertes!

 

3. Viaja sola

Esto puede resultar difícil para algunas personas al principio, pero es una de las cosas más liberantes y emocionantes que hay que hacer antes de los 30. Puedes hacer lo que quieres, cuando quieres y bajo tus condiciones. Además conocerás a mucha gente nueva, y esto te ayudará a desarrollar más confianza en ti misma.

 

4. Escápate a algún lado con tus amigas

Entre más grande eres, más responsabilidades tienes y menos tiempo para ver a tus amigas. Por eso es necesario que aproveches esta edad para hacer todos los viajes que puedas con ellas!

 

5. Vive en otra ciudad por unos años

Vivir en otro lado que no sea en tu ciudad o país de toda la vida es una experiencia que jamás olvidarás. Tendrás amigos nuevos, un barrio nuevo, realizarás actividades distintas, tendrás nuevos hábitos, conocerás restaurantes increíbles etc….

 

6. Realiza una actividad al aire libre

Si eres una persona más de ciudad atrévete a hacer una actividad entretenida y distinta al aire libre. Puede ser desde acampar una semana en algún lugar precioso, hasta hacer un paseo a caballo!

 

7. Mejora tu conocimiento en vinos

Si te gusta tomar vino, es un must que aprendas acerca del tema. Te sentirás mucho más experta y disfrutarás bastante más de tus comidas. Además siempre es bueno tener conocimientos de cosas interesantes, que te pueden ayudar a tener entretenidas conversaciones con más gente.

 

8. Conoce tu historia familiar

Es momento de que empieces a averiguar acerca de tus pasados y de tu árbol genealógico, ya que puedes descubrir nuevas cosas y averiguar algo muy interesante!

 

9. Mejora tus habilidades en la cocina

Ya sea si eres una amante de la cocina, o simplemente eres de aquellas personas que come mac and cheese todos los días, es importante que antes de tus 30 empieces a aprender nuevas habilidades en la cocina. Busca recetas entretenidas en Pinterest y lánzate a la vida, ya que en la cocina solo debes practicar para convertirte en una experta.

 

Sillas Tipo Colegio En La Decoración ¿Por Qué No?

Se trata de la típica silla escolar con estructura de tubo metálica y respaldo y asiento de madera, un clásico que nos recuerda a nuestros alegres días de juventud, donde nuestra única responsabilidad era asistir a clases y hacer la tareas. atrévete a incluirla en tu decoración y verás como en cosa de minutos tu casa se llena de buenos recuerdos.

Aquí te mostramos algunos ejemplos que te animarán a hacerlo…

 

 

8 Alimentos Que Te Harán Ver Más Joven

Porque sabemos que estás harta de gastar un dineral en cremas, máquinas de limpieza y procedimientos anti age (que no siempre funcionan), hoy te queremos enseñar la manera más rápida y efectiva de rejuvenecer.

Solo debes incluir en tu dieta los siguientes alimentos que harán que tu piel, tu físico y tu salud retrocedan en el tiempo.

¿Estás lista para hacer la prueba?…

 

 

Aloe vera

Una planta ancestral, muy utilizada para el alivio de heridas, llagas, úlceras y quemaduras. Diversos estudios avalan que el aloe vera tiene efectos rejuvenecedores, tanto para nuestra salud como para nuestra piel. Compra la hoja, extrae su gel y hazte saludables batidos matutinos.

 

 

Reishi

Tambien se le llama “hongo de la inmortalidad”, ya que tiene efectos celulares capaces prevenir trastornos inmunológico y enfermedades tan dañinas como el cáncer. Te recomendamos consumirlo en cápsulas que puedes encontrar en farmacias o en tiendas naturistas.

 

 

Palta

La palta está llena de grasas saludables, como el omega 3, que ayuda a reducir cualquier inflamación del cuerpo. Si es posible, cómete la mitad de una palta todos los días.

 

 

Jugo de Noni

Reconocido mundialmente como el mejor super alimento de la naturaleza, el jugo de esta fruta con poderes antioxidantes, antibacteriales y antiinflamatorios, mejorará tu apariencia, tu salud y tu mente tambien. Puedes encontrarlo en farmacias o en tiendas naturistas.

 

 

Avena

Además de ser rica en fibra y proteínas, la avena tiene un bajo aporte glucémico, esto significa que disminuye la presión arterial. ¡Come avena todos los días para verte y sentirte bien!

 

 

Agua de coco

Por su alto contenido de antioxidantes, aminoácidos, enzimas, vitaminas y minerales, el agua de coco es uno de los mejores remedios para la juventud. Hoy puedes encontrarla envasada a en grandes supermercados y en tienda naturistas.

 

 

Berries

Frutas como el arándano, la frambuesa, la mora y la frutilla, están llenas de antioxidantes que combaten el envejecimiento producido por los radicales libres. Trata de comer al menos una taza de berries todos los días.

 

 

Piña

La piña contiene bromelina, una enzima que es excelente para la digestión y la desinflamación. A esto hay que sumarle, su alto contenido de fibra, nutrientes, vitaminas y minerales, elementos indispensables para una larga juventud. ¡Nos encanta comerla en jugos y batidos!

Los Mejores Colores Para Usar Si Quieres Verte Más Joven

La vejez es algo que toda mujer busca disimular por medio de cremas, tratamientos, prendas, alimentos, etc… Pero ¿Tu sabías que los colores que usas también pueden hablar acerca de tu edad? Así es, hay ciertos colores que tienen el poder de hacernos lucir más jóvenes por el solo hecho de usarlos. Para entender un poco más acerca de este tema, hablamos con la experta en color Kate Smith, quien nos señalo los 4 mejores tonos que podemos usar para tener una eterna juventud.
¿Quieres saber cuáles son?!….

 

 

Turquesa

El turquesa le otorga brillo a cualquier tono de piel. Hay muchas variaciones de este tono, que se inclinan entre el azul y el verde. Si tu tienes un matiz de piel muy claro, trata de encontrar el turquesa que más se parezca al color de tus venas (puedes chequearlo con tu muñeca). Si tu piel es mas bien morena, cualquier tonalidad te quedará perfecto.

 

 

Fucsia

Las mujeres, especialmente las con piel muy clara, necesitan cambiar los tonos pasteles por este atrevido color que ilumina y rejuvenece en cosa de segundos la apariencia de la piel.

 

 

 

Azul Marino

Este es el “nuevo negro”, que te ayudará verte más alta y delgada. Además, es tan versátil que sirve para cualquier ocasión y luce perfecto en cualquier tono de piel.

 

 

 

Celeste

Este es un color que le favorece a la gran mayoría de las mujeres. Su tonalidad puede ir variando entre el azul y el violeta, sin embargo, siempre lucirá increíble en cualquier tono de piel.


9 Cosas Que Podrías Lamentar A Los 30

Si aún eres una veinteañera deberías leer este listado con las 9 cosas que podrías lamentar al cumplir 30, para que te hagas cargo y no llegues a esa increíble etapa de tu vida arrepintiéndote de no haber aprovechado tu juventud.
Así que ponte las pilas y comienza desde ya a trabajar en esta lista que te ayudará a ser una mujer más plena y feliz.

¡Sigue bajando!

 

 

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1. Sentir presión

Muchos esperan que a los treinta años estés casada, con hijos, una casa, una carrera, etc…  Sin embargo, no todas somos iguales ni mucho menos tenemos los mismos sueños. Olvida la presión y trabaja por lograr tus propios sueños sin importar lo que piensen los demás.

 

 

2. No pasar tiempo con tus padres

Cuando estas en la juventud, tus padres son lo suficientemente jóvenes y activos para hacer deporte, viajar, o simplemente entablar una animada conversación. Aprovecha esta etapa y pasa todo el tiempo que puedas con tus ellos, créeme aprenderás mucho de la vida.

 

 

3. Poner tu trabajo primero

No cometas la equivocación de poner tu trabajo primero, lo único que lograras es estresarte y aislarte. Aprovecha a tus seres queridos y pasa tiempo de calidad con ellos, esta es la única manera de ser feliz.

 

 

4. Ser negativa

No pierdas tiempo pensando en lo malo que podría pasar, atrévete y haz todo lo que te propongas, recuerda que la vida es una y muy corta.

 

 

5. Pensar que eres muy madura para…

Trata de nunca perder ese espíritu infantil que hay dentro de ti. Aprovecha todas las oportunidades y nunca dejes de hacer algo porque te sientes demasiado vieja para eso.

 

 

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6. No cuidar tu cuerpo

Si te alimentaste mal o abusaste de algunos vicios a tu edad temprana, seguramente tendrás que pagar. Trata de ser consciente y mejora tus hábitos, algún día tu cuerpo te lo agradecerá.

 

 

7. No correr riesgos

Quien no corre riesgo no logra nada. Recuerda que los grandes personajes de la historia son personas que se han atrevido a seguir sus intereses sin importar la circunstancia.

 

 

8. No ahorrar

Si quieres tener una buen pasar a futuro, es recomendable que empieces a ahorrar desde ya un pequeño porcentaje todos los meses. Recuerda que todavía eres joven y puedes vivir sin muchas comodidades.

 

 

9. No viajar lo suficiente

Eres joven y tienes energía, aprovecha entonces de recorrer el mundo buscando experiencias que te ayuden a formarte.

Adopta Estos Hábitos Para Mantenerte Joven

La etapa de los 30 es maravillosa. Te conviertes en una mujer más madura y pulida con mucha sabiduría. El problema es que siempre, acompañando a esa gran sabiduría se encuentran las molestas arrugas o lineas de expresión que muchas veces no nos hacen tanta justicia.
Pero antes de que te resignes frente a tu espejo, deberías aprender estos simples hábitos que te podrían ayudar a corregir e incluso detener el proceso de envejecimiento.

Sigue estos hábitos hoy y te aseguramos que tendrás una piel perfecta mañana!…

 

 

Quítate el maquillaje todas las noches

Si no lo haces, tu poros se se llenaran de suciedad aumentando cada día su tamaño.

 

 

Cuida tu piel de noche


Aunque tu cara ya este limpia, hay más trabajo que hacer. Aprovecha las horas de la noche para hacerte una regeneración celular con cremas y productos anti-age.

 

 

Utiliza un serum

 Después de lavar tu cara, aplícate siempre un serum que le brindará a tu cutis una hidratación extrema.

 

 

Usa un exfoliante

El exfoliante es la mejor manera de eliminar esa capa invisible de suciedad que impide que los productos penetren en tu piel. Exfoliándote una vez por semana podrás tener ese cutis radiante que siempre soñaste.

 

 

No olvides el contorno de ojos


Detén la aparición de esas patas de gallo producidas por la deshidratación, con una crema especial para el contorno de ojos, que mantendrá esa zona permanentemente humectada.

 

 

Aplícate una máscara al menos una vez por semana


Si te tomaras el tiempo y te aplicaras mascarillas anti-envejecimiento una vez por semana, podrías lucir una piel cinco años más joven.

 

 

10 Cosas Que Deberías Hacer Antes De Cumplir 30

Llegar a los 30 puede ser un punto de inflexión en la vida, para muchas incluso puede ser el apogeo de sus carreras profesionales y el momento de establecerse. No importa en qué etapa te encuentres ahora, hay ciertas cosas que debes hacer antes de que cumplas 30 años.

Aquí te dejamos una lista con las 10 cosas que tienes que probar mientras estés libre de compromisos y sea antes de los grandes 3-0!

 

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1. Viajar por el mundo.

O al menos lo que seas capaz de abordar! Viajar es definitivamente algo que debes hacer antes de que formes una familia o te embarques en un crédito hipotecario. Busca un mapa y marca los 5 lugares que quieres visitar, no importa si es un destino exótico o un lindo paisaje.

 

2. Experimentar una actividad adrenalínica.

Se puede tratar de paracaidismo, salto bungee desde algún puente o cualquier otra cosa que te haga sentir adrenalina. Piensa que ahora es la oportunidad de hacerlo!

 

3. Correr una maratón.

No tiene que ser necesariamente una maratón completa, e incluso puedes caminar parte del trayecto, pero la sensación que se experimenta al cruzar la línea de llegada es algo que definitivamente tienes que vivir.

 

4. Compra algo exageradamente caro.

Puede ser un auto, una cartera de diseñador, unos zapatos que siempre quisiste pero nunca compraste, etc! Míralo como una inversión que te durará por años y que además, te traerá mucha felicidad!

 

5. Quedarte toda la noche despierta en un festival.

Vive la experiencia de la atmósfera festivalera, disfruta de la música y baila toda la noche!

 

6. Vive con tus mejores amigas.

Vivir con amigos es algo que todos deberían experimentar antes de cumplir 30. La amistad crece y se hace duradera para toda la vida, además, es imposible que te aburras!

 

7. Pasar unas vacaciones con tus amigas.

Sin importar el destino que elijan, un viaje con tus amigas es una experticia que nunca olvidarás. Cócteles en la playa, tomar sol en la piscina y muchas risas!

 

8. Hacer algo espontáneo.

Esto puede ser cualquier cosa que te guste, pero tiene que ser completamente espontáneo y en el acto! Por ejemplo, decidir desaparecer durante un fin de semana largo, hacerse un piercing o un tatuaje, o simplemente entrar al auto y manejar kilómetros sin ningún destino en mente.

 

9. Viajar sola.

Esta puede ser una gran experiencia para encontrarte a ti misma y ser realmente independiente mientras recorres sola un lugar nuevo.

 

10. Aprender un nuevo idioma.

Elige un idioma extranjero para aprender, puede ser inglés, francés o chino mandarín! Un segundo idioma es una gran habilidad para tener y además es un logro brillante.

Como Verte 10 Años Más Joven Instantáneamente

Hay algunas cosas en la vida que mejoran con la edad (vino, quesos y George Clooney, por nombrar algunos). Sin embargo, cuando se trata de nosotras, nos gustaría que nuestra piel y cabello se vieran siempre jóvenes. Para lograr saber los secretos de algunas celebridades que realmente han logrado dar con la receta mágica de la eterna juventud, buscamos los consejos de belleza de los expertos Fiona Stiles y Denis de Souza, maquilladora y colorista respectivamente, que han trabajo con diversas estrellas de la talla de Madonna, Jessica alba y Mila Kunis, y nos dicen como poder lograr un aspecto más joven.

 

Tip #1: Iluminador

Stiles dice que cuando se trata de la piel, la luminosidad es significado de juventud. Para esto recomienda aplicar iluminador en la zona del puente de la nariz y la parte superior de los pómulos.

 

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Tip #2: Café en lugar de negro

Stiles recomienda elegir tonos café en lugar del negro para el maquillaje de ojos, ya que por lo general, el negro hace que los ojos se vean más pequeños. Los tono ciruela también los recomienda para los ojos, ya que es un color cálido. “En lugar de líneas duras, utiliza un delineador de ojos color chocolate con un poco de brillo” dice.

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Tip #3: Suaviza tus cejas

“En Asia, las cejas rectas son la gran tendencia”, dice Stile. La maquilladora dice que en general a las mujeres les gustan los arcos de las cejas demasiado marcados. Ella recomienda suavizarlo y rellenar las cejas ligeramente con un lápiz que sea más claro que el color de éstas. Si tienes el pelo muy ligero, recomienda usar un gel para cejas teñidas.

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Tip #4: Evita el brillo

Stiles aconseja evitar cualquier acabado brillante, ya que eso acentúa las lineas de expresión. En su lugar, optar por acabados mate ya que ayudan a lograr un efecto elegante y parejo.

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Tip #5: Tono luminoso para el cabello

Cuando se trata del pelo, hay una regla general en términos de lograr un aspecto más joven: elegir color luminoso en lugar de oscuro. “Cuanto más oscuro es el cabello, más será el contraste con el tono de tu piel”, dice Souza; explicando que se van a hacer más evidentes las arrugas y líneas de expresión, sobre todo las del contorno de los ojos. Un tono de color de pelo más ligero, suaviza la cara y hace que parezca más joven, pero hay que tener cuidado con no exagerar y no ir dos tonos más claros que tu color de pelo, ya que la idea es mantener nuestro aspecto natural.

 

Tip #6: Opta por lo cálido

De Souza recomienda que tu cabello tenga focos más cálidos cerca del rostro, esto ayuda a lograr una apariencia más joven. Elige tonos miel o dorados, que dice que que son los que mejor complementan el tono de la piel y suavizan las líneas de expresión de arrugas.

 

Tip #7: Pelo brillante

Unas manera fácil de invertir tiempo en nuestro pelo, es aplicar al menos una vez a la semana una máscara protectora y que aporte brillo, recomienda Souza. Puees hacerlo en tu casa y esto mantiene un aspecto joven en tu cabello.

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Tip #8: Cuida tus raíces

Un último consejo es mantener atención en tus raíces. De Souza dice que es importante retocarse las raíces cada cuatro semanas. Una vez que las canas se empiezan a mostrar, sin duda te hará ver con más edad.

Consejo Saludable: Cómo Obligarte A Tomar Agua

 

Todas sabemos que mantenerse hidratada es muy importante, pero tomar suficiente agua es lo que nos tortura. Quizás haz tratado de empezar el día con una agua caliente de limón y de llenar tu refrigerador de aguas con infusiones de frutas, pero no haz logrado que se te pegue el hábito.

Encontramos un artículo que documentaba cómo tomar más agua podía cambiar radicalmente la apariencia de una mujer y hacer que se vea 10 años menor. Más allá de que el efecto puede haber sido dramatizado con maquillaje, sigue siendo impactante, por lo que les dejamos el pequeño truco de Lauren Conrad para aumentar su consumo de H20!

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“Mi Regla Para Tomar Agua”.

Mi meta es tomar por lo menos 3 litros de agua al día. Entonces la regla que se me ocurrió fue que debo tomar un litro de agua después de cada comida (desayuno, almuerzo y comida). Tengo un botella grande de agua de 1 litro, que relleno cada vez que se me acaba para sea más fácil llevar la cuenta.

Parto tomando agua cuando me despierto en la mañana y no tomo desayuno hasta haber terminado la primera botella. Como casi siempre despierto muerta de hambre, me motiva mucho a tomar toda esa botella. Si quiero una taza de café o de té con mi desayuno, me la tomo siempre y cuando haya tomado primero el agua. Parto tomando mi segunda botella inmediatamente después del desayuno, y me obligo a tomarla entera antes de llegar al almuerzo. Hago lo mismo después de almuerzo, no hay comida antes de haber terminado la tercera botella. Si tomo los tres litros de agua en en un día, me premio con algo dulce, como un par de cuadraditos de chocolate después de comida.

Hasta ahora me está funcionado!! Me siento mucho mejor y tengo más energía también. Como un bono extra, cuando estoy completamente hidratada, no como en exceso!!

Sufres por tomar suficiente agua? Espero que el truco de Lauren Conrad te ayude!