Desafortunadamente el desayuno no esta en nuestra lista de cosas importantes, es por eso que muchas veces lo olvidamos por completo, sobre todo cuando estamos apuradas. Y como ésta es la comida más importante del día, nos queremos asegurar de que tomes un desayuno sano y nutritivo todos los días. Aunque no lo creas este te podría ayudar a perder peso.
Sigue bajando entonces para ver estas 5 rápidas y sencillas ideas que puedes prepararte en el desayuno…
Bowl vegano de avena cocida, almendras, frutos rojos, hojuelas de coco y mantequilla de maní
Pan de molde integral con palta molida y salmón ahumado
Avena cocida en leche con frutillas
Smoothie de manzana, palta y leche de almendras
Bowl de palta y huevo duro
