8 Comidas Saludables Que Saciarán Tus Antojos Por Algo Dulce

Estos antojos son más comunes en nosotras las mujeres, ya que la oleadas hormonales que se producen durante todo el ciclo menstrual, aumentan nuestra hambre y  nuestra ansiedad.

La buena noticia, es que en lugar de comer cosas procesadas, puedes optar por una amplia gama de comidas saludables, que además de tener el azúcar natural, contienen fibra y vitaminas y minerales, que nutren tu cuerpo y te ayudan a adelgazar…

¡Sigue bajando para saber cuáles son!

 

 

Fruta fresca

 

 

Chocolate amargo

 

 

Pasta de castañas de caju con miel

 

 

Granola

 

 

Yogurt natural endulzado

 

 

Smoothie de leche vegetal y frutas congeladas

 

 

Camote dulce asado

 

 

Infusión de miel con limón

Hot tea with honey and lemon.