Aunque no lo creas, un lindo rincón de lectura incentiva y anima a leer, así que no es mala idea considerar tener uno en tu casa. Para ayudarte a crear el propio, buscamos 30 ideas que invitan al relajo y que además son fáciles de recrear.
¿Qué necesitas?
Lo primero que te recomendamos es que uses algún espacio libre y que esté cerca de una fuente de luz natural, así si tienes algún lugar cerca de una ventana, es perfecto para ubicar tu rincón de lectura. Otro punto importante es que sea cómodo, es decir, contar con un buen asiento y por último, una buena luz artificial.
¡Sigue bajando para inspirarte con estas lindas ideas!
Si tuvieras unos de estos rincones en tu casa, no tendrías que esperar a estar en vacaciones para retomar la lectura, ya que todos los días inventarías una excusa para pasar ahí aunque sea un corto periodo de tiempo.
No importa si es una hora o son solo diez minutos, sentarse en un lugar tranquilo, silencioso, cálido, y agradable, para leer, pensar e incluso dormir, es el break más reconfortante que te podrías tomar.
¿Quieres tener uno en tu casa?
Aquí te dejamos estos rincones soñados que puedes imitar…
Muebles antiguos de madera, algunas plantas, libros, canastos y tablas de surf… Es lo único que usaron los dueños de esta propiedad ubicada en una de las mejores playas del mundo.
¿El resultado?
Un ambiente perfecto para un estilo de vida playero (lectura, descanso y surf).
Sigue bajando para ver este espacio que nos tiene enamoradas!…
Como hay pocas cosas más deliciosas que acostarse al sol con un buen libro en mano, decidimos hacer una recopilación de espectaculares novelas que te mantendrán entretenida bajo el sol.
Desde Las chicas, la novela revelación del año, a La chica que lo tenía todo, el libro para las que les encanta el suspenso, estas son nuestras recomendaciones de material de lectura que no podrás dejar de lado!
1. Los veraneantes – Emma Straub
Para los Post, el viaje de dos semanas a Mallorca con su familia y amigos es una celebración: Franny y Jim cumplen treinta y cinco años de casados y su hija, Sylvia, se ha graduado del instituto. La soleada isla, con sus playas y montañas, sus tapas y sus pistas de tenis, promete también una tregua de las tensiones propias de Manhattan.
Sin embargo, no todo resulta según lo planeado: durante las vacaciones salen a la luz algunos secretos, se experimentan nuevas y antiguas humillaciones, resurgen rivalidades de la infancia y se reabren viejas heridas.
Emma Straub, con empatía y humor, nos habla de lo que decidimos mostrar y lo que intentamos ocultar de nosotros mismos, del modo en que nos destrozamos unos a otros y volvemos a reconstruirnos, y de los lazos que en última instancia nos unen.
Los veraneantes nos convierte en voyeurs de las vacaciones de esa familia tan neoyorquina, cuyas vicisitudes contemplamos con algo de perverso deleite, como si se se tratara de una película de Woody Allen.
2. Buscando a Audrey – Sophie Kinsella
A veces el mero hecho de salir de casa puede representar un enorme desafío…
Desde que sufrió un terrible episodio de acoso en la escuela, Audrey, de catorce años, se niega a dar un paso fuera de su hogar o a relacionarse con nadie que no sea de su familia. Las gafas oscuras y la capucha de su polerón se han convertido en sus mejores aliados. Hasta que conoce a Linus, el compañero de videojuegos de su hermano mayor, y experimenta una fuerte conexión que despierta el intenso deseo de salir de su caparazón…
Un largo viaje acaba de empezar. Pero por suerte para ella, Audrey no tendrá que emprenderlo en solitario, pues cuenta con la inteligencia de su psicoterapeuta, con el cariño de su familia, con el ingenio y el humor de Linus. Pero, por encima de todo, cuenta consigo misma.
3. Americanah – Chimamanda Ngozi Adichie
Lagos, a mediados de los noventa. En el marco de una dictadura militar y en una Nigeria que ofrece poco o ningún futuro, Ifemelu y Obinze, dos adolescentes atípicos, se enamoran apasionadamente. Como gran parte de su generación, saben que tarde o temprano tendrán que dejar el país. Obinze siempre ha soñado con vivir en Estados Unidos, pero es Ifemelu quien consigue el visado para vivir con su tía en Brooklyn y estudiar en la universidad. Mientras Obinze lucha contra la burocracia para reunirse con Ifemelu, ella se encuentra en una América donde nada es como se imaginaba, comenzando por la importancia del color de su piel. Todas sus experiencias, desgracias y aventuras conducen a una única pregunta: ¿acabará convirtiéndose en una “americanah”?
Americanah, que recoge el término burlón con que los nigerianos se refieren a los que vuelven de Estados Unidos dándose aires, es una historia de amor a lo largo de tres décadas y tres continentes, la historia de cómo se crea una identidad al margen de los dictados de la sociedad y sus prejuicios.
«Hay algunas novelas que cuentan una gran historia y otras que consiguen que cambies la manera que tienes de ver el mundo. Americanah, de Chimamanda Ngozi Adichie, consigue las dos.» Elisabeth Day, The Guardian
La sombra del viento – Carlos Ruiz Zafón
Un amanecer de 1945 un muchacho es conducido por su padre a un misterioso lugar oculto en el corazón de la ciudad vieja: El Cementerio de los Libros Olvidados. Allí, Daniel Sempere encuentra un libro maldito que cambiará el rumbo de su vida y le arrastrará a un laberinto de intrigas y secretos enterrados en el alma oscura de la ciudad.
La Sombra del Viento es un misterio literario ambientado en la Barcelona de la primera mitad del siglo XX, desde los últimos esplendores del Modernismo a las tinieblas de la posguerra. La Sombra del Viento mezcla técnicas de relato de intriga, de novela histórica y de comedia de costumbres pero es, sobre todo, una tragedia histórica de amor cuyo eco se proyecta a través del tiempo. Con gran fuerza narrativa, el autor entrelaza tramas y enigmas a modo de muñecas rusas en un inolvidable relato sobre los secretos del corazón y el embrujo de los libros, manteniendo la intriga hasta la última página.
La chica que lo tenía todo – Jessica Knoll
Su vida perfecta era una perfecta mentira…
Ani tiene un secreto. Hay algo en su pasado que todavía la persigue: algo privado, oculto, secreto y doloroso que amenaza con destruirlo todo.
Como estudiante en la prestigiosa escuela Bradley, Ani FaNelli no pasó la mejor de las adolescencias. Ahora, con un trabajo glamuroso, un armario caro y un apuesto novio, está muy cerca de vivir la vida perfecta y frívola por la que ha trabajado tan duro.
Con una voz y un estilo tan singular como lleno de giros dramáticos, La chica que lo tenía todo explora la presión insoportable bajo la que viven muchas mujeres, aquellas que se ven obligadas a tenerlo todo y, lo que es peor, a tenerlo bajo control.
¿Romper su silencio hará que su vida se desmorone o bien le permitirá ser definitivamente libre?
Eleanor & Park – Rainbow Rowell
-Bono conoció a la que sería su mujer en el instituto -dijo Park.
-Sí, y también Jerry Lee Lewis -contestó Eleanor.
-No estoy bromeando.
-Pues deberías. Tenemos 16 años -dijo Eleanor.
-¿Y qué pasa con Romeo y Julieta?
-Superficiales, confundidos y, posteriormente, muertos.
-Te quiero, y no estoy bromeando -le dijo Park.
-Pues deberías.
Eleanor es nueva en el instituto; su vida familiar es un desastre; con su intenso pelo rojo, su extraña y poco conjuntada forma de vestir no podría llamar más la atención aunque lo intentase. Park es un chico mitad coreano; su vida familiar es tranquila; no es exactamente popular, pero con sus camisetas negras, sus cascos y sus libros ha conseguido ser invisible. Todo empieza cuando Park accede a que Eleanor se siente a su lado en el autobús del instituto el primer día de clase. Al principio ni siquiera se hablan, pero poco a poco comparten sus hobbies y empiezan una relación de amistad… para terminar enamorándose de la forma en que te enamoras la primera vez, cuando eres joven, y sientes que no tienes nada y todo que perder.
Las chicas – Emma Cline
California. Verano de 1969. Evie, una adolescente insegura y solitaria a punto de adentrarse en el incierto mundo de los adultos, se fija en un grupo de chicas en un parque: visten de un modo descuidado, van descalzas y parecen vivir felices y despreocupadas, al margen de las normas. Días después, un encuentro fortuito propiciará que una de esas chicas –Suzanne, unos años mayor que ella– la invite a acompañarlas. Viven en un rancho solitario y forman parte de una comuna que gira alrededor de Russell, músico frustrado, carismático, manipulador, líder, gurú.
Fascinada y perpleja, Evie se sumerge en una espiral de drogas psicodélicas y amor libre, de manipulación mental y sexual, que le hará perder el contacto con su familia y con el mundo exterior. Y la deriva de esa comuna que deviene secta dominada por una creciente paranoia desembocará en un acto de violencia bestial, extremo…
La chica del tren – Paula Hawkins
¿Estabas en el tren de las 8.04? ¿Viste algo sospechoso? Rachel, sí.
Rachel toma siempre el tren de las 8.04 h. Cada mañana lo mismo: el mismo paisaje, las mismas casas y la misma parada en la señal roja.
Son solo unos segundos, pero le permiten observar a una pareja desayunando tranquilamente en su terraza. Siente que los conoce y se inventa unos nombres para ellos: Jess y Jason. Su vida es perfecta, no como la suya. Pero un día ve algo. Sucede muy deprisa, pero es suficiente. ¿Y si Jess y Jason no son tan felices como ella cree? ¿Y si nada es lo que parece?
Tú no la conoces. Ella a ti, sí.
El ruiseñor – Kristin Hannah
Francia, 1939. En el tranquilo pueblo de Carriveau, Vianne Mauriac se despide de su marido, Antoine, que debe marchar al frente. Ella no cree que los nazis vayan a invadir Francia, pero lo hacen, con batallones de soldados marchando por las calles, con caravanas de camiones y tanques, con aviones que llenan los cielos y lanzan bombas sobre los inocentes. Cuando un capitán alemán requisa la casa de Vianne, ella y su hija deben convivir con el enemigo o arriesgarse a perderlo todo. Sin comida ni dinero ni esperanza, Vianne se ve obligada a tomar decisiones cada vez más difíciles para sobrevivir.
La hermana de Vianne, Isabelle, es una joven rebelde de dieciocho años que busca un propósito para su vida con toda la temeraria pasión de la juventud. Mientras miles de parisinos escapan de la ciudad ante la inminente llegada de los alemanes, Isabelle se encuentra con Gaëton, un partisano que cree que los franceses pueden luchar contra los nazis desde dentro de Francia. Isabelle se enamora completamente pero, tras sentirse traicionada, decide unirse a la Resistencia. Sin detenerse nunca para mirar atrás, Isabelle arriesgará su vida una y otra vez para salvar a otros.
En el amor descubrimos quiénes queremos ser.
En la guerra descubrimos quiénes somos en realidad.
La selección – Kiera Cass
Para treinta y cinco chicas, La Selección es una oportunidad que solo se presenta una vez en la vida. La oportunidad de escapar de la vida que les ha tocado por nacer en una determinada familia. La oportunidad de que las trasladen a un mundo de trajes preciosos y joyas que no tienen precio. La oportunidad de vivir en un palacio y de competir por el corazón del guapísimo príncipe Maxon
Sin embargo, para America Singer, ser seleccionada es una pesadilla porque significa alejarse de su amor secreto, Aspen, quien pertenece a una casta inferior a la de ella; y también abandonar su hogar para pelear por una corona que no desea y vivir en un palacio que está bajo la constante amenaza de ataques violentos por parte de los rebeldes.
Leer es un pasatiempo fabuloso del que solemos hablar poco, pero que definitivamente está en la cima de nuestras actividades preferidas. Llegar cansada por las noches y acurrucarnos con un libro es simplemente la mejor manera de terminar el día, y leer en la playa en básicamente la única manera de soportar el abrumador sol y lograr un bronceado.
Si eres una completa adicta a los libros como nosotras, acompáñanos en un recuento con algunos de los múltiples beneficios del pasatiempo…
Según un estudio publicado en el sitio Neurology, si aprendes a concentrarte leyendo en vez de estar en Twitter e Instagram cada dos segundos, se retrasa el deterioro cognitivo relacionado con la edad.
Una vez que tomas tu libro, puedes dejar todos los eventos del día y relajarte. Es además una excelente manera de desconectarte y lograr dormir más rápido y profundo.
No importa si te gusta el romance, misterio o terror, habrán cientos de libros que te interesen, entretengan y muchas veces obsesionen aún más que una serie de televisión!
No importa si es realidad o ficción, leer trae innumerables beneficios. Desde un escape a las preocupaciones del día a día a un impulso a tu motivación, esta lista con los libros que mayor impacto tuvieron en nuestras vidas te dará ambas y mucho más…
Sigue bajando para conocer cinco libros que cambiaron la manera en que miramos el mundo y que podríamos leer una y otra vez, y cuéntanos cuáles son los tuyos!
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De chica sin hogar a CEO de una empresa de $100 millones de dólares, este libro relata el increíble camino Sophia Amoruso de una manera honesta e inspiradora. Un definitivo must para toda chica profesional que busca seguir sus sueños y encontrar su camino.
Este libro relata la historia de una joven niña que combate las injusticias y lucha por su derecho de recibir educación en Pakistán. Con un fuerte mensaje sobre el coraje y la importancia de luchar por lo que crees, este relato te inspirará como pocos otros.
3. The Girls de Emma Cline
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Esta primera obra de ficción de la lista, trata sobre Evie, una chica desesperada por encontrar su lugar en el mundo. Desafortunadamente para ella, encuentra el lugar equivocado y termina siendo cambiada por siempre. Lena Dunham dice: “Este libro romperá tu corazón y abrirá tu mente.”
Escrito por la COO de Facebook, este es otro libro esencial para la mujer profesional moderna. Te enseñará a hacerte escuchar en el machista mundo laboral, a luchar por tus derechos y enfrentar cada desafío que se cruce por tu camino.
El último libro en la lista es El principito, el cual a pesar de ser considerado una obra infantil, trata profundos temas como el sentido de la vida, la amistad y la pérdida, de una manera tan particular y especial que puede resonar de diferentes maneras para cada persona.
El problema con ser una mujer que le gusta leer, es que quieres leerlo todo. Y como sabemos lo abrumadora que puede ser la lista de bestsellers, decidimos recopilar algunas de las mejores y más discutidas novelas y biografías de los últimos cinco años; 21 títulos que no te querrás perder. ¿Estás lista?
Sigue bajando para descubrirlos!
1. Americanah de Chimamanda Ngozi Adichie
Una divertida y rápida novela que cuenta cómo es ser negro en el siglo XXI en EEUU, Gran Bretaña y África. Americanah habla sobre la inmigración, dislocación y soledad, de una manera verdaderamente cautivadora.
2. Everything I Never Told You de Celeste Ng
Everything I Never Told You es una poderosa novela que se sumerge en el seno de una familia norteamericana y habla sobre los secretos que los unen y destruyen a la vez.
3. La magia del orden de Marie Kondo
Esta guía para el orden es un bestseller del New York Times, y lleva a sus lectores en un paso-a-paso a través del revolucionario método KonMari para simplificar, organizar y almacenar.
4. Land of Love and Drowning de Tiphanie Yanique
Relatando la historia de tres generaciones en una isla familiar entre 1916 y los ’70, Land of Love and Drowning es una novela de amor y magia establecida contra la emergencia de Santo Tomás en el mundo moderno. Con una imaginación única y ecos de Gabriel García Márquez, la autora narra la historia en un lenguaje y ritmo que evoca al mundo, la forma de vida y el amar completos.
5. Bad Feminist de Roxane Gay
“Contando crudos y dolorosos detalles de su propia experiencia junto a deseos no realizados, Roxane Gay nos recuerda qué es lo que el feminismo puede y debe ser: Un espacio donde las mujeres puedan darse cuenta de sus diferencias y matices.” –The Huffington Post
6. Boy, Snow, Bird de Helen Oyeyemi
Boy Novak cumple veinte y decide probar una nueva vida. Flax Hill, Massachusetts, no es exactamente un pueblo acogedor, pero tiene la ventaja de ser la última parada del autobus que tomó desde Nueva York. Flax Hill es también la ciudad de residencia de Arturo Whitman, un artesano, viudo y padre de Snow. Snow es una amable y radiante niña, todo lo que Boy nunca fue, y eso la cautiva enormemente. Cuando Boy tiene a su hermana, Bird, se ve obligada a re-evaluar la imagen de la familia de Arturo que se le había presentado, y Snow y Bird son separadas.
7. Her de Christa Parravani
Christa Parravani y su hermana gemela, Cara, tienen un lazo que va mucho más allá de la hermandad y amistad. Criadas en medio de la pobreza por una esforzada madre soltera, las hermosas y talentosas gemelas pudieron crear un refugio de esplendor y alegría que las llevará a entrar a una prestigiosa universidad, a sus carreras como artistas y a jóvenes matrimonios. Pero atormentada por experiencias infantiles y dañada por haber sido violada cuando era joven, Cara se desvía del camino a uno lleno de drogas, depresión y muerte temprana.
Tiempo después de que Cara haya partido, Christa leyó que cuando una gemela muere, sin importar la causa, el 50 porciento de las hermanas sobrevivientes muere dentro de los dos primeros años; una estadística que le resuena fuertemente. Primero, Christa lucha por detener la caída libre de su hermana, y luego repentinamente, se ve forzada a pelear por mantenerse viva.
8. Drink de Ann Dowsett Johnston
En Drink: The Intimate Relationship Between Women and Alcohol, Ann combina una investigación profunda con su propia historia personal de recuperación, y entrega una iluminadora examinación de una ignorada epidemia que amenaza la sociedad de hoy: el dramático aumento del consumo de alcohol entre mujeres y adolescentes.
9. The Lifeboat de Charlotte Rogan
La novela de Charlotte Rogan parte estrepitosamente cuando el transatlántico que lleva a los recién casados Grace y Henry, explota y se hunde. Grace sobrevive en un bote salvavidas que los sobrevivientes pronto se dan cuenta está sobrecargado. Para sobrevivir, algunos tendrán que morir. Como los náufragos luchan contra todo y entre ellos mismos, Grace recuerda la forma poco ortodoxa que se conoció con Henry, y la nueva vida privilegiada que ella pensaba que había encontrado. ¿Pagará cualquier precio para conservarla?
10. NW de Zadie Smith
Ambientada en Londres, la tragicómica novela de Zadie Smith sigue a cuatro locales en sus intentos por llevar a cabo exitosamente sus vidas adultas fuera de Caldwell, el estado de su infancia. En casas privadas y parques públicos, en el trabajo y afuera, estos londinenses habitan un complicado lugar, tan brutal como hermoso, donde las carreteras esconden callejones y tomar el camino alto te puede llevar a un pasaje cerrado. Ilustrando la zona urbana moderna, NW es una novela silenciosamente devastadora, de encuentros volátiles y esenciales, igual que la ciudad misma.
11. Swamplandia! de Karen Russell
Ava Bigtree de 13 años, ha vivido toda su vida en Swamplandia!, la isla de su familia y el parque temático de caimanes en los Everglades de Florida. Pero cuando su madre, la líder del parque, cae enferma la familia entera entra en caos: su padre se retrae, su hermana se enamora de un dudoso personaje y su hermano mayor se va a un parque rival. Y mientras Ava sale en una misión por los pantanos mágicos para salvarlos, nos sumerge en una novela de valentía e imaginación, que yace en el borde de la realidad.
12. Ten Thousand Saints de Eleanor Henderson
“La valiente y elegíaca novela de Henderson, su primera, sigue a un grupo de amigos, amantes, padres e hijos a través de la escena musical y los primeros días de la epidemia del SIDA. Ahondando profundamente en la vida de sus personajes y recorriendo sus relaciones, Henderson captura algo de la calidad oscura y apocalíptica de los ’80.” — The New York Times
13. How Should A Person Be? de Sheila Heti
“Una novela cruda, sorprendente y desafiante a las normas de género, que habla de la amistad, el sexo y el amor en el nuevo milenio.” – Bookforum
14. La habitación de Emma Donoghue
La habitación es una novela como ninguna otra. Parte en un cuarto diminuto, donde una mujer que fue raptada hace siete años pasa sus días con su hijo de cinco, cuya imaginación -sumada a su desesperación- hacen que el lugar se sienta cada vez más pequeño. Es impactante, cautivante y captura a la perfección el impresionante lazo entre una madre y su hijo.
15. The Immortal Life Of Henrietta Lacks de Rebecca Skloot
Su nombre era Henrietta Lacks, pero los científicos la conocen como HeLa. Creció como una campesina de tabaco y se convirtió en una de las herramientas más importantes de la medicina, clave para desarrollar la vacuna para el polio, la clonación, el mapeo genético y más. Sus células han sido compradas y vendidas por millones, sin embargo ella permanece desconocida…
Este bestseller cuenta la intrigante historia de la colisión entre etnias, razas y medicina; de descubrimientos científicos y fe en la sanación; de una hija consumida por preguntas sobre la madre que nunca conoció.
16. Year of Yes de Shonda Rhimes
Shonda es la creadora de algunas de las series más importantes de la televisión: Grey’s Anatomy, Scandal, How to Get Away with Murder. Sus protagonistas son mujeres fuertes que dicen lo que piensan, y nadie se imaginaría que su creadora es una introvertida atrapada en sus hábitos y miedos…
Esta memoria es conmovedora, íntima y chistosísima, y revela cómo la mega talentosa Shonda, una inesperada introvertida, consiguió la excelencia; una excelencia que tú también puedes lograr.
18. The Orchardist de Amanda Coplin
Íntima y épica, esta novela es ficción histórica en su máximo esplendor. En su novela debut, Amanda Coplin, evoca un poderoso sentido de pertenencia, mezclando ternura y violencia a medida que inventa una absorbente historia de un solitario agricultor que da refugio a dos chicas adolescentes que escaparon de casa, y las dramáticas consecuencias de sus actos.
19. Salvaje de Cheryl Strayed
Luego de la muerte de su madre y la separación con su marido, creía que lo había perdido todo. Sus hermanos se dispersaron y ella se quedó sin pilares sobre los que construir su vida. Cuatro años después toma la decision más impulsiva de su vida: recorrer el camino de las Cumbres del Pacifico, una ruta que recorre toda la costa oeste de los Estados Unidos. Y decide hacerlo completamente sola. Sin ninguna experiencia y sin haber pasado nunca una noche al aire libre, para ella se trataba de una idea vaga y extravagante pero prometedora a la vez. Esa promesa se convirtió en la necesidad de volver a juntar las piezas del rompecabezas en que se había convertido su vida. Narrada con suspenso, estilo, sentido del humor y ternura, este libro consigue atrapar el miedo y los placeres en la vida de una joven que se encuentra en el proceso de forjar su camino contra toda expectativa, en el viaje que la volvió loca, la fortaleció y acabó por sanarla.
20. The Lowland de Jhumpa Lahiri
Una absorbente saga familiar sumergida en la historia: dos hermanos unidos por la tragedia, una brillante mujer perseguida por su pasado, un país dividido por la revolución y un amor que va más allá de la muerte. Moviéndose desde los ’60 al presente, desde India a América y a través de generaciones, esta novela es Jhumpa Lahiri en lo más alto de su carrera como escritora.
21. Vayamos Adelante de Sheryl Sandberg
A pesar de que las mujeres alcanzaron hace años niveles de educación similares a los de los hombres, ellos ostentan aún la gran mayoría de puestos de mando, tanto en las empresas como en los gobiernos. Por eso, las voces femeninas todavía no se escuchan por igual en las decisiones que más afectan nuestras vidas. En Vayamos adelante, Sheryl Sandberg examina las razones por las cuales el avance de las mujeres hacia los puestos de responsabilidad está estancado, explica las causas profundas y ofrece soluciones prácticas y aplicables para lograr que las mujeres alcancen su máximo potencial.
La lectura es una actividad relajante y estimulante que a muchas se nos olvida hacer. Aquí te dejamos algunas ideas para que le dediques más tiempo a la lectura este verano. Sigue bajando!
Hazte un espacio para la lectura:
Si no tienes un espacio físico que te inspire a leer jamas te podrás motivar con la lectura. Trata de buscar un lugar de tu casa que tenga mucha luz y un sofá cómodo para sentarse y coloca una lampara para que puedas leer de noche. También puedes agregar una almohada y una manta para hacer más acogedor tu espacio de lectura.
Haz una lista de lectura:
¿Qué tipos de libros te gustan?, ¿Has leído a algún autor que te inspire? Cuando tienes una lista de lectura, se te hace más fácil escoger un libro cuando tienes tiempo.
Hazte un tiempo dedicado a la lectura:
Lo mejor es leer antes de ir a la cama. Esto te puede ayudar incluso a inducir el sueño de forma más rápida. Pero si eres de esas personas que les cuesta mucho concentrarse por las tardes, trata de dejar algún minuto del día destinado a esta actividad.
A pesar de que es tremendamente saludable y entretenido pasar tiempo con amigas y familia, estar sola también tiene sus ventajas. Sigue bajando para ver 22 hobbies para pasar bien el tiempo por tu cuenta y convertirte en una persona más completa!
1. Aprende a tocar un instrumento: Si ya sabes tocar uno, concéntrate en perfeccionar tu técnica, pero si nunca has aprendido recuerda que no es demasiado tarde. Tocar música es una muy buena manera de desafiarte y desarrollarte en otros sentidos, así que si siempre has pensado que te gustaría, anímate!
2. Toma un curso de fotografía: La fotografía te permite ver el mundo desde una perspectiva diferente. Y mientras puede ser una forma genial de interactuar con otros, también puede ser algo que disfrutes por tu cuenta. ¿Lo mejor? Es que hoy en día puedes partir incluso con la cámara del teléfono desarrollando tus habilidades.
3. Escucha un podcast o audiolibro: Este es uno de mis preferidos, porque te permite aprender más del mundo y ponerte al día con la literatura, sin tener que estar sentada leyendo.
4. Ponte artística: No importa si eres realmente talentosa o simplemente quieres pasar el rato para relajarte. Pero prueba dibujar o pintar para ayudar a calmar la ansiedad y el estrés.
5. Escribe: Escribir es un muy buen hobbie que te permitirá expresaste y conocerte mejor. Escribe un diario, una novela o un blog. Lo que sea que te motive.
6. Cocina: Prueba recetas, perfecciona tu técnica y luego invita a amigos o familia para lucir tus habilidades culinarias.
7. Crea un canal de Youtube: Puedes compartir tutoriales, reviews, música o lo que se te ocurra. Igual que escribir, crear un canal de Youtube es una muy buena actividad para desarrollar por ti misma porque te permitirá producir algo creativo y desarrollarte de maneras inesperadas.
8. Haz deportes solitarios: Encuentra una rutina o un deporte que puedas practicar por ti sola, y hazlo! Puede ser nadar, correr, bailar, andar en bicicleta o lo que se te ocurra, pero es una manera genial de pasar tu tiempo y mejorar tu salud y vida.
9. Haz puzzles: Los puzzles son una manera muy buena de ejercitar tu cerebro y desafiarte a tu propio ritmo.
10. Toma una clase en línea: Elige un área que te interese, y dedícate a desarrollarla. Si lo haces por placer ni siquiera tienes que preocuparte por la nota, simplemente puedes disfrutar de estar expandiendo tus conocimientos.
11. Viaja sola: Si amas viajar, planea un viaje para ir por tu cuenta. Puede ser una experiencia espectacular.
12. Aprende a tejer: Suena como algo que haría tu madre, pero déjame decirte que tienen razón en hacerlo! Es una muy buena manera de mantener tus manos ocupadas y además hacer cosas hermosas y únicas.
13. Juega: Hay muchísimos juegos que puedes jugar dentro y fuera de línea, y te sorprendería lo entretenidos y adictivos que pueden ser -incluso si nunca antes has jugado!
14. Jardinea: Jardinear te permite estar cerca de casa y cultivar algo que es hermoso y tremendamente saludable.
15. Ve películas: No hay nada como sentarse (o digamos la verdad: acostarse) a ver una película o una serie.
16. Haz actividades outdoor: Sal y pasa tiempo con la naturaleza. Sube un cerro, saca fotografías o simplemente anda a un parque a disfrutar del aire libre.
17. Medita: Meditar tiene innumerables beneficios físicos y mentales, especialmente si sufres de ansiedad y estrés.
18. Prueba hacer manualidades o DIYs: ¿Se rompió un estante o hay un DIY que tienes guardado desde hace siglos? Bueno, este es el momento de que lo hagas. Mientras más hábil seas con tus manos, menos tendrás que gastar en maestros.
20. Aprende un nuevo idioma: Existen excelentes cursos en línea y presenciales para aprender nuevos idiomas. Tómalo como un desafío y un hobbie!
21. Costurea: Prueba haciéndote ropa, cortinas o cualquier cosa que siempre haz tenido en tu mente pero nunca has podido encontrar en el comercio.
22. Lee: Uno de los mejores hobbies que se puede tener, la lectura no sólo te ayudará a que pases un buen rato, pero además te ayudará a expandir tu cerebro y conocimientos.
Levanta la mano si alguna vez has escuchado (o dicho) esta frase: “Es que no tengo tiempo para leer”.
Es una frase que hemos oído muchas veces, de hecho es probable que te la hayas dicho a ti misma muchas veces. Quieres leer más, pero nunca es el momento. Como sabemos que esto te puede sonar familiar, queremos compartir contigo algunos tips que son maneras fáciles de incorporar la lectura en tu vida diaria!
1. Apagar las notificaciones de las redes sociales.
Los teléfonos inteligentes son la muerte de la lectura de libros de verdad. Con el tiempo que pasamos revisando nuestro Twitter e Instagram – el que puede parecer minúsculo en el momento – la verdad es que sacrificamos horas de nuestro día cuando miramos hacia nuestras pequeñas pantallas.
2. Usar el tiempo de tus viajes diarios.
Los viajes diarios en micro o metro son una instancia perfecta para aprovechar de leer. ¿El único problema? si estás muy absorta con la lectura puedes perder la atención y pasarte de tu parada. Si te vas en auto a tu trabajo, puedes considerar el uso de un buen audiolibro.
3. Hacer de la lectura el ritual de tiempo de descanso.
Si tienes algunos minutos de descaso en tu trabajo, en lugar de usarlos pegada a la pantalla de tu celular, puedes aprovecharlos leyendo un buen libro. Es muy relajante y refrescante.
4. Leer antes de dormir.
Quizás puede ser normal para ti quedarte dormida viendo Netflix o justo después de responder un mail de tu trabajo. Pero un buen consejo es que antes de irte a la cama dejes tu celular en el baño (esto te obliga a pararte apenas suena la alarma) y además no caes en la tentación. En su lugar, lee algunas páginas de un buen libro hasta que estés lo suficientemente cansada como para quedarte dormida. Como beneficio adicional, esto te garantiza un mucho mejor dormir, lo que probablemente te anime a incorporarlo como parte de tu rutina.
El verano es la época perfecta para ponerte al día con tu lista de lectura. Piénsalo, cuando estás tomando sol en la playa y necesitas distraerte, cuando arrendaste una cabaña en la mitad del bosque y no tienes acceso a wifi, o simplemente para recargar pilas para el año que viene; no hay como ocupar la mente en una novela entretenida. Por eso, quisimos hacer una lista con algunas recomendaciones de los mejores libros del último tiempo. Te aseguramos que una vez que los tomes, no los podrás dejar…
Sigue leyendo!
La chica del tren -Paula Hawkins
#1 Bestseller del New York Times
¿Estabas en el tren de las 8.04? ¿Viste algo sospechoso? Rachel, sí. Rachel toma siempre el tren de las 8.04 h. Cada mañana lo mismo: el mismo paisaje, las mismas casas… y la misma parada en la señal roja. Son sólo unos segundos, pero le permiten observar a una pareja desayunando tranquilamente en su terraza. Siente que los conoce y se inventa unos nombres para ellos: Jess y Jason. Su vida es perfecta, no como la suya. Pero un día ve algo. Sucede muy deprisa, pero es suficiente. ¿Y si Jess y Jason no son tan felices como ella cree? ¿Y si nada es lo que parece? Tú no la conoces. Ella a ti, sí.
Yo soy Malala -Malala Yousafzai
La autobiografía de la ganadora del Premio Nobel de la paz más joven.
Cuando los talibanes tomaron el control del valle de Swat en Pakistán, una niña alzó su voz. Malala Yousafzai se negó a ser silenciada y luchó por sus derechos a la educación. Un must en la lista de lectura de cualquier chica.
Soy Pilgrim -Terry Hayes
“El próximo ‘Los hombres que no amaban a las mujeres’.” —The New York Post
En un sordido hotel de Manhattan aparece el cadaver de una mujer. Entre quienes examinan el lugar del crimen se encuentra Scott Murdoch, un discreto especialista en análisis forense que inmediatamente descubre que el asesino ha tomado medidas extraordinarias para borrar sus huellas y hacer prácticamente imposible la identificación del cadaver. Sólo un puñado de personas saben que Murdoch no es el verdadero nombre del forense y que, en el pasado, fue un espía implacable al servicio de una unidad secreta de la inteligencia estadounidense, dedicada a desenmascarar a los traidores entre las propias filas. Tampoco él puede sospechar que, a miles de kilómetros de ahí, en una aislada zona montañosa de Afganistan, otro macabro hallazgo está a punto de precipitar su regreso al azaroso mundo de la inteligencia, con el nombre en clave de «Pilgrim».
Tiempos de hielo -Fred Vargas
Alice Gauthier, una respetable profesora de matemáticas de sesenta y seis años, aparece muerta en su bañera. Todo parece apuntar a un suicidio, pero ciertos detalles, como un extraño signo trazado en el lugar del suceso, hacen pensar que quizá haya algo más detrás de su muerte, por lo que el caso es derivado al equipo de la Brigada Criminal del comisario Adamsberg. Al poco tiempo, una mujer dice haber enviado una carta que la muerta había escrito a un tal Amadée Masfauré… cuyo padre se habría suicidado dejando un signo similar. Las sospechas se confirman al comprobar que ambas muertes tenían algo más en común: las dos víctimas formaban parte de una trágica expedición a una remota e inexplorada isla de Islandia, diez años antes…
Yo antes de ti -Jojo Moyes
Louisa Clark es una extraordinaria chica viviendo una vida ordinaria. Toma un trabajo trabajando para Will Traynor, ex- dueño del universo que ahora se encuentra parapléjico y atado a una silla de ruedas. Will siempre vivió una vida en grande, y ahora cree que no puede seguir viviendo así. Will es temperamental, mandón e insoportable, pero Lou se niega a tratarlo como un niño, y al poco tiempo su felicidad pasa a significar más para ella de lo que esperaba. Cuando se entera de los impactantes planes de Will, se propone demostrarle que la vida aún vale la pena vivir. Yo antes de ti es una historia de amor desgarradora, que plantea la pregunta de ¿qué haces cuando hacer feliz a la persona que amas también significa romper tu propio corazón?
La luz que no puedes ver -Anthony Doerr
Ganador de un premio Pulitzer
Marie-Laure vive con su padre en París, cerca del Museo de Historia Natural, donde él trabaja como responsable de sus mil cerraduras. Cuando, siendo muy niña, Marie-Laure se queda ciega, su padre le construye una perfecta miniatura de su barrio para que pueda memorizarla gracias al tacto y encontrar el camino a casa. A sus doce años, los nazis ocupan París y padre e hija tienen que huir a la ciudad amurallada de Saint-Malo. Con ellos se llevan la que podría ser la más preciada y peligrosa joya del museo. En una ciudad minera de Alemania, el joven huérfano Werner crece junto a su hermana pequeña, cautivado por una rudimentaria radio que ambos encuentran. Werner se convierte en un experto en construir y reparar estos aparatos cruciales para los nuevos tiempos, un talento que no pasa desapercibido a las Juventudes Hitlerianas. Siguiendo al ejército alemán, Werner deberá atravesar el corazón en guerra de Europa. Hasta que en la última noche antes de la liberación de Saint-Malo los caminos de Werner y Marie-Laure por fin se cruzan, y sus vidas cambian para siempre.
También esto pasará -Milena Busquets
Cuando Blanca era niña, para ayudarla a superar la muerte de su padre, su madre le contó un cuento chino. Un cuento sobre un poderoso emperador que convocó a los sabios y les pidió una frase que sirviese para todas las situaciones posibles. Tras meses de deliberaciones, los sabios se presentaron ante el emperador con una propuesta: «También esto pasará.» Y la madre añadió: «El dolor y la pena pasarán, como pasan la euforia y la felicidad.» Ahora es la madre de Blanca quien ha muerto y esta novela, que arranca y se cierra en un cementerio, habla del dolor de la pérdida y del desgarro de la ausencia.
Fangirl -Rainbow Rowell
Los meses son diferentes en la universidad, especialmente el primer año. Suceden demasiadas cosas. Cada mes del primer año equivale a seis meses normales: son como meses de perros. Cath y Wren son hermanas gemelas y son fanáticas de la serie Simon Snow desde que su madre se fue. Pasan el tiempo en los foros escribiendo sobre la serie, así como caracterizándose de los personajes. Un buen día, Wren decide dejar atrás la serie y empezar una nueva vida en la universidad, ir a fiestas, divertirse y no ser la compañera de cuarto de su hermana. Cath por su parte se siente sola, aislada, con amigos literarios, pero sin amigos en realidad, lo cual quiere cambiar.
El amante japonés -Isabel Allende
A los veintidós años, sospechando que tenían el tiempo contado, Ichimei y Alma se atragantaron de amor para consumirlo entero, pero mientras más intentaban agotarlo, más imprudente era el deseo, y quien diga que todo fuego se apaga solo tarde o temprano, se equivoca: hay pasiones que son incendios hasta que las ahoga el destino de un zarpazo y aun así quedan brasas calientes listas para arder apenas se les da oxígeno.
La lectura no es sólo una manera entretenida y agradable de llevar un viaje largo o pasar el rato frente al mar en vacaciones. Tiene muchos otros beneficios importantes que sin duda llevan al éxito.
El éxito está en todo lo que haces, puedes ser mamá a tiempo completo, profesora básica, ejecutiva, etc! ser exitosa se traduce en ser feliz y sentirte realizada en tus tareas diarias. Sigue leyendo y conoce estas 10 razones por las que necesitas incluir la lectura en tu rutina y así ser más exitosa en todo lo que te propongas hacer!
#1: Es una fuente de inspiración.
No hay nada más inspirador que una buena autobiografía. Leer sobre retos y éxitos de otros puede ser una motivación real. La inspiración puede ayudar a estimularte a alcanzar esas metas que te has propuesto.
#2: Ayuda a la relajación.
El éxito está en alcanzar el equilibrio entre el trabajo o actividad que desarrolles y el tiempo de inactividad. La desconexión de los medios y redes sociales para darte un tiempo para leer un libro puede ser muy relajante. Además te asegurarás de que estás descansado y estarás lista para enfrentar los nuevos desafíos que se te presenten.
#3: Expande tu vocabulario.
Leer material nuevo e interesante sin duda ampliará tu vocabulario. Si trabajas en una oficina, te darás cuenta como tu jefe se sorprenda con esas descripciones únicas e interesantes que pongas en tus presentaciones.
#4: Aumentará tu conocimiento.
Nutrirte de información extra leyendo una amplia gama de libros, diarios y revistas aumentará tu conocimiento e inteligencia.
#5: Ayuda a la concentración.
La lectura requiere de paciencia y compromiso. Para leer debes enfocarte y evitar las distracciones. La capacidad de concentrarse es altamente beneficiosa para tus actividades diarias, ya que esto llevará a un aumento de tu productividad.
#6: Aprenderás a escribir mejor.
Hay que leer más para convertirse en un mejor escritor. Leer de forma regular incrementa de manera importante las capacidades de escribir, lo que sin duda es una gran ayuda para cualquier actividad profesional que desarrolles.
#7: Te ayudará a resolver problemas.
Leer te hará ser una persona más creativa e innovadora. Te enfrentarás a los problemas con un enfoque más analítico, lo que te ayudará a resolverlos más fácilmente.
#8: Mejora la memoria.
El cerebro es igual que cualquier otra parte del cuerpo, que necesita de entrenamiento constante para tomar forma. Leer mantiene la mente en forma y mejora la memoria.
#9: Establecimiento de metas.
La lectura permanente ayuda a establecer y alcanzar metas. Te impulsa a seguir adelante para cumplir lo que te has propuesto y lograr tus objetivos.
#10: Aumenta la empatía.
La lectura te hará tener mayor consciencia de las situaciones sociales. Ser capaz de empatizar mejor es una habilidad muy importante para alcanzar el éxito.
No hay nada que una chica disfrute más que un bonito libro de tapa dura y buena imágenes, ya sea para ponerlo sobre su mesa y ojearlo de vez en cuando como para leerlo y estudiarlo en profundidad. Ahora que se acerca la época de regalitos, se nos ha ocurrido recomendarte tres increíblemente completos libros sobre maquillaje, que aunque no lo creas, es un tema difícil de encontrar en las librerías.
1. Makeup: The Ultimate Guide by Rae Morris.
(Al rededor de $13.000, con tapa dura en Amazon). Este libro es muy bueno para las amantes amateurs del maquillaje porque la información es más que nada técnica, te enseñará a contornear como un profesionales, definir cejas, perfilar ojos etc. Tiene varios trucos que son para un maquillaje más escénico, no para el diario, pero que son muy entretenidos de leer y ojear. Además, es muy bonito para decorar una mesa.
2. Pretty Honest: The Straight- Talking Beauty Companion, by Sali Hughes.
(Al rededor de $12.000, con tapa dura en Amazon). Este libro es más del tipo de lectura ya que tiene pocas imágenes, pero Sali, quien es una de las personalidades de belleza de nuestros días, ha desarrollado un entretenido lenguaje para el libro, que resulta muy fácil y rápido de leer y que pasa por todos los puntos relacionados a la belleza, desde tips para usar labial rojo hasta claves para dar y recibir cumplidos.
3. Jemma´s Makeup Secrets by Jemma Kidd.
(Al rededor de $15.000, con tapa dura en Amazon). Este libro es del tipo que se utiliza para volver a consultar los tips. El “layout” del libro (su diagramación) es un poco recargado, pero está lleno de información muy interesante, desde los tips básicos de maquillaje hasta instrucciones para imitar maquillajes inspiracionales (como el de Audrey Hepburn).
