5 Mantras Con Los Que Debes Vivir Si Quieres Ser Más Feliz

Hay unos simples mantras que realmente nos inspiran, y si los repites en tu día a día, estamos seguras que te harán un a persona más feliz. Incluso, una buena idea para tenerlos presentes es tenerlos anotados en lugares que puedas ver permanentemente, para que así empiecen a ser parte de tu rutina sin siquiera pensarlo.

¿Quieres saber cuáles son? Sigue leyendo, toma nota y empieza a aplicarlos en tu vida!

 

 

1. “La vida es un viaje, no un destino”.

Esta es una frase antigua pero que no pasa de moda. Incluso, una buena idea es mantenerla escrita al lado de tu escritorio. A veces nos quedamos atrapadas en los plazos y olvidamos que la vida avanza. La próxima vez que te estreses en ese enorme proyecto, céntrate más en el trabajo que estás haciendo, y ve lo que puedes aprender de él. O la próxima que viajes, fíjate menos en el destino y más en la experiencia del viaje – literalmente!

 

 

2. “No lo llames sueño – llámalo plan”.

Siempre es fantástico tener esos grandes sueños para tu vida. Es cierto, a veces son poco realistas, pero para esos que sí son alcanzables (comprarte una casa o departamento, encontrar el amor, conseguir el trabajo de tus sueños) es momento de dejar de soñar y empezar a planificar! Los sueños pueden convertirse en realidad siempre y cuando tú des el primer paso para conseguir que realmente se cumplan.

 

 

3. “El mundo está lleno de gente buena – si no encuentras una, sé una”.

Sí, es cierto. Hay un montón de gente buena en el mundo, pero a veces sientes que no puedes encontrar ninguna! Verte a ti misma rodeada de personas poco amables puede ser un poco desalentador, pero si no puedes moverte de ese ambiente, ser la mejor versión de ti misma es el paso que tienes que dar. Básicamente, serás un espejo para todas las demás personas, y puede que eso incluso las aliente a ser mejores personas también.

 

 

4. “Eres lo que haces, no lo que dices”.

Las acciones siempre hablan mucho más fuerte que las palabras. Hablar es simple, y es fácil decir cualquier cosa que la persona con la que estás hablando quiera escuchar. Pero, para de verdad arreglar una relación o probarle a tu jefe que mereces ese ascenso o aumento, tienes que mostrarlo a través de tu comportamiento y acciones, y no sólo con promesas verbales.

 

 

5. “Vístete para impresionar”.

La primera impresión cuenta. Y por más que lo intentes, las personas nunca notarán tu gran intelecto antes de que noten tus zapatos rotos, así es la vida. Sería genial que todos fuéramos juzgados por nuestras cualidades intangibles, pero no es así – somos constantemente juzgados por cómo nos vemos. Entonces, en lugar de mirar mal a las personas más superficiales de este mundo, úsalo a tu favor. Elige tu ropa la noche anterior, despiértate 10 minutos antes para arreglar tu pelo y maquillaje. Sin importar la marca de la que sea tu ropa, preocúpate de plancharla y de que no tenga manchas ni pelusas o cualquier cosa que las haga ver mal.

Cómo Esta Regla De 3 Puede Simplificar Tu Vida Diaria

A veces nuestra vida avanza, avanza y avanza! Esto puede ser caótico e incluso puedes encontrarte a ti misma deseando que la vida fuera más simple. Si esto te suena familiar, entonces tienes que conocer esta regla de tres que te ayudará a sentir consuelo, calma en el caos y estrés.

Prepárate para ser el amo de tu vida siguiendo estos simples pero importantes pasos…

 

3 Metas

Es un nuevo día, lo que significa que estás un paso más cerca de tus metas. Pero, quizás tienes miles de metas que te has propuesto y sientes que no estás logrando. Entonces, este es el problema ¿Para qué necesitas tener miles de objetivos? Haz una lista de prioridades y céntrate sólo en tres a la vez. Esto te ayudará a sentirte mucho más realizada cuando veas que las estás logrando. Y nunca te olvides de todas las metas que ya has visto realizadas, ¡Sigue adelante!

 

3 Pendientes

Sabemos lo que estás pensando: imposible. Sabemos lo que es cuando entras a la oficina, te acabas de sentar en tu escritorio y la lista de pendientes ya es más alta que tú. Una buena forma de lograr ordenarte es siempre abordar los tres más importantes, de esta forma das prioridad y no pierdes el tiempo con tareas más pequeñas. Además, es una buena forma de mantenerte al tanto de tus pendientes y de lo que realmente necesitas hacer hoy.

 

3 Projectos

Malabarear demasiados proyectos sólo te conducirá al fracaso, lo que no te ayudará a sentirte motivada. Los “proyectos hermanos” son una buena manera de lograr terminar las cosas. Esto significa que mientras estás atascada en uno, puedes saltar al siguiente. Aplica esto en un máximo de tres proyectos a la vez, por ejemplo: tu trabajo, un proyecto personal y algo que estés armando con tus amigos. Te sorprenderá lo productiva que puedes ser al saltar de un proyecto a otro. ¡Nunca te faltará inspiración!

 

3 Mantras

Sabemos que a veces es difícil. Puede que alguien te esté poniendo nerviosa o te sientas atascada en alguna tarea, es muy común que estemos frente a una crisis o tensión. Entonces, cuando el trabajo se pone muy pesado, o hay algo que te está perturbando, sigue estos tres mantras que te ayudarán a manejar el estrés.

Repite hasta que te sientas más relajada:

1. No es el fin del mundo…

2. Respira hondo y bota, respira hondo y bota…

3. Relájate, relájate, tranquila…

 

Ahora…¿Quién podrá detenerte?

10 Sencillos Mantras Que Te Motivarán Cuando Más Lo Necesitas

Cuando te sientas desanimada, y te falte la disposición mental para avanzar, piensa en alguno de los mantras que reunimos más abajo. Úsalos para alimentar tu positividad y motivación durante los días difíciles…

Anda, elige uno que sientas relevante para tu situación actual, y repítelo hasta que te convenzas!
 

 

1. “Soy suficiente”

Aprende a valorarte, y lucha por tu felicidad y paz mental. Repite este mantra cada vez que comiences a sentir ansiedad, y cree en ti misma.

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2. “¿Quieres ser una prisionera del pasado o una pionera del presente y futuro?”

Cada vez que te sientas tentada a volver a tus hábitos antiguos, hazte esta pregunta.

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3. “El momento perfecto para dar ese paso es ahora!”

La inteligencia sin ambición es como un pájaro sin alas. Cualquier cosa que quieras en la vida, tienes que saber que tienes que trabajar y luchar por conseguirla.

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4. “Es hora de hacer lo correcto, no lo sencillo.”

Recuerda que cuando algo es muy grande, tienes que partir con un poco cada día y verás como logras cambios a largo plazo. Lo único que necesitas es pasión y perseverancia.

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5. “Está bien cometer errores, es la manera de hacerse más sabia.”

Hay veces que las cosas no saldrán como las planeabas. Pero tienes que transformar esa desilusión y frustración en determinación.

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7. “No es personal, a pesar de que así se sienta.”

Es difícil no internalizar los comentarios negativos de otros como un reflejo de tu valor como persona, pero tienes que aprender a separar las cosas.

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8. “Yo elijo mi respuesta y eso cambia todo”

Eres 100% responsable de ti misma. Se positiva y acepta que a pesar de que no puedas cambiar lo que sucede a tu alrededor, sí puedes manejar la forma en que respondes.

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9. “No me importa lo difícil que sea, ni lo desilusionada que esté. No voy a permitir que esto me gane.”

Tienes que tomar decisiones firmes, dejar lo malo atrás y avanzar.

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10. “A pesar de lo horrible que se sienta, todo saldrá bien. Relájate y confía en ti misma.”

Esta es la verdad. Confía en tus capacidades e instintos, y en tus esfuerzos por dar tu máximo. A la larga dará frutos.

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