3 Deliciosos Wraps Para El Desayuno

por Alicia Ureta

Además de ser muchísimo más saludables que un pan, las masas de trigo o wraps son deliciosas y super versátiles.

¡Nos encantan! Se pueden comer saladas o dulces, y podemos rellenarlas con lo que se nos ocurra en su interior.

¿Nunca las has comido en la mañana?

Estas 3 ideas de preparación te encantarán…

Opción 1:

Yogurt griego + Granola + Mermelada de frambuesa

Opción 2:

Avena cocida con cacao en polvo y almendras + Chips de chocolate + Plátano en rodajas + Mantequilla de maní

Opción 3:

Arroz cocido con leche de almendras y canela + Arándanos frescos + Mantequilla de almendras

¡Al fin podrás sustituir el pan!

Un Fácil Y Delicioso Wrap De Pollo Con Salsa De Yogurt y Menta

por Alicia Ureta

Si tienes hambre pero no el ánimo de preparar un plato muy elaborado, hoy te enseñaremos esta deliciosa y sencilla receta que se probablemente se convertirá en tu almuerzo, colación o comida de todos los días.

Ingredientes: para 2 wraps

Para los wraps
-2 masas de trigo extra grandes
-2 filetes de pollo deshuesado cocidos y cortados en tiras delgadas.
-1/2 zanahoria cortada en juliana
-1/2 de pepino cortado en juliana
-1 taza de queso parmesano rallado
-1 taza de hojas de espinaca frescas
Para la salsa de yogurt
-1/2 taza de yogurt natural bajo en grasa
-1/4 de taza de hojas de menta fresca
-1/2 limón, su jugo
-Sal y pimienta

Preparación

-Colocar ambas masas de wrap sobre una superficie plana y disponer encima de forma ordenada y homogénea todos los ingredientes.
-Antes de enrollar la masa, agregar la salsa de yogurt.
-Servir de inmediato.