6 Tips Para Usar Zapatos Altos Sin Dolor

¿La razón?

Estilizan nuestra figura y le dan un toque más elegante a nuestro look.

Esta es la razón por la cual todas tenemos un par (esta bien, 5 o más). Y como sabemos que, al igual que nosotras, cada vez que los usas te haces la siguiente pregunta: ¿Existirá algún tip que me ayude a usar tacones sin sentir dolor?…Queremos ser las primeras en informarte que ¡SI! Es posible caminar con tacos de forma natural y no parecer un especie de pingüino tambaleándose de lado a lado.

Sigue bajando para descubrir estos tips que realmente cambiarán tu vida…

 

 

Asegúrate de que sean de tu talla

¿Sabías que nuestra talla de calzado puede cambiar con los años? Es muy probable que la razón de tu dolor sea que estas usando el numero equivocado. Verifica que esto no sea así, ya que este es el error numero uno que cometemos casi todas las mujeres.

 

Visita a un podólogo

El podólogo te ayudará a identificar cuál es tu tipo de pie y qué zapatos son mejores para ti. Por ejemplo, una mujer con pie plano, necesita zapatos con arco incorporado.

 

 

Cuanto más grueso sea el talón mejor

Los tacones tipo aguja hacen que el pie se tambalee más. Si no son indispensables para tu look reemplázalos por tacones de talón grueso que te darán más estabilidad.

 

 

Evita suelas muy delgadas

Las suelas delgadas casi siempre causan dolor en la planta del pie, ya que generan mucha presión. Opta mejor por plataformas o suelas de goma que te ahorrarán ese dolor.

 

 

Tómate descansos durante el día

Realmente no conocemos a nadie que pueda caminar todo el día con tacones y no sentir dolor. Cada vez que puedas, quítate los zapatos para estirar los tobillos y los dedos del pie, realmente notarás una gran diferencia.

 

 

Prueba con tacones que tengan más cobertura arriba

Mientras más asegurados estén los tacos al tobillo, menos te dolerá los pies. En invierno las botas son perfectas, en verano busca opciones con correas más gruesas.

11 Escritorios Que Te Harán Desear Trabajar Desde Tu Casa

No hay nada mas agradable que trabajar desde la casa…¿Cierto?

Si tu tienes esa suerte, debes saber que para poder rendir mejor es muy importante que tengas un espacio especial destinado para esto (por muy agradable que suene, es imposible trabajar bien desde la cama).
Destina un mesa y, si es posible, un habitación o un rincón de tu casa para tu oficina. De la decoración no te preocupes, aquí te dejamos estas ideas simples, cómodas y super estilosas que te harán sentir como toda una gerente general…

 

 

5 Preguntas Con Rosario Morere Y Fernanda Pinzón, Socias Fundadores De Dimensión AD

Sigue bajando para conocer más de ellas, de sus proyectos y de sus mejores tips de belleza y estilo…

 

 

 

 

¿Cómo se formaron?

Las dos estudiamos Arquitectura en diferentes universidades y nos conocimos trabajando en la oficina de una destacada decoradora. Luego de un período, decidimos retirarnos para comenzar a desarrollar nuestros propios proyectos de interiorismo; tanto de arquitectura como decoración. Y paralelo a eso postulamos a Startup Chile, con un sitio web de decoración online que estuviera al alcance de todos. ‬

Hoy nuestra oficina, Dimensión AD, lleva 5 años y hemos desarrollado distintos proyectos; para inmobiliarias, oficinas, restaurantes, hoteles y clientes particulares (casas y departamentos). En este momento tenemos oficina en Santiago y en Viña del Mar, y desde esos dos puntos abarcamos los proyectos que salgan en cualquier parte del país.

 

 

 

 

¿Cómo lo hacen para que cada uno de sus proyectos tenga un sello personal, y cuál es su mejor consejo para renovar la casa con poco presupuesto?

Nuestro sello es siempre trabajar los proyectos de una forma global, nunca dejando de lado la materialidad que la arquitectura entrega en cada espacio, para que la decoración fluya y dialogue con el contexto existente de cada recinto.

Un consejo que podemos entregar para decorar con poco presupuesto es inclinarse a colores neutros, como el gris o beige, para el mobiliario general como un sofá, cortinas, etc y jugar y ser más arriesgado con los elementos decorativos, como por ejemplo los cojines. De esta manera, siempre los muebles más grandes van a ser tu base en tonalidad, y a la hora de redecorar solo hay que cambiar el tono de las cosas pequeñas.

 

 

 

 

¿Cuál es su tip de estilo que nunca falla?

Mezclar estilos y no guiarse ciegamente por las tendencias.

 

 

 

 

¿Cuál es su indispensable de belleza?

Las dos nos preocupamos siempre de mantener el pelo hidratado con algún aceite (el de almendra es nuestro favorito) y hacernos de vez en cuando un masaje en la casa para tenerlo sano. Por otro lado, tomar todas las mañanas ‬(en ayuna) un vaso de agua con jengibre, limón y pepino, es bueno para nuestro cuerpo en general.

 

 

 

 

¿Dónde las podemos encontrar?

Nos pueden encontrar en nuestra web: www.dimensionad.cl/ o escribirnos en [email protected]
También en nuestro Instagram @dimensionad

 

 

Un Tour Por La Casa De Anine Bing

Y es que esta exitosa blogger y diseñadora de moda danesa, que hoy tiene su propia marca de ropa que puedes comprar por internet, ha demostrado que el buen gusto no solo se limita a la moda si no que tambien a la decoración.

Así podemos verlo en su casa, que refleja el estilo femenino, clásico y cómodo que tanto la caracterizan, y que la han hecho triunfar.

¿Quieres verla con tus propios ojos?

Al igual que su ropa, seguramente la amarás….

 

 

5 Preguntas Con La Artista Consuelo Walker

Sigue bajando para conocer más de ella, de sus obras, y de sus mejores consejos de belleza y estilo….

 

 

 

 

¿Cómo te formaste?

Siempre me gusto mucho el arte, desde chica pintaba y dibujaba. Mi mamá es artista y hace cerámica en gres, y siempre me llevó a museos y exposiciones.

Estudie Arte en a Universidad Católica. Durante la carrera hice un intercambio académico en Porto, Portugal, donde estudie escultura y vitral. Después, hice un magister de gestión y administración Cultural en la Universidad de Chile.

 

 

 

 

Analizando tus trabajos, nos dimos cuenta de que todos tienen relación con el mundo de la costura…¿A que se debe está llamativa obsesión, y cuál es la manera correcta de exhibir una obra tuya?

Me encanta el arte contemporáneo textil, siempre me ha llamado mucho la atención. Mi examen de grado en la universidad fue hacer 4 bordados, retratando a las mujeres de mi familia.

En un principio, partí interviniendo obras más tradicionales (como el grabado) con maquina de coser. Luego, me fueron interesando más los mismos objetos con los que intervenía, entonces empecé a utilizarlos bajo los conceptos de exceso y acumulación.

Mis obras las exhibo de diferentes maneras. En la exposición que estoy realizando ahora en la Galeria Madhaus las tengo como instalaciones, y por primera vez estoy incorporando la fotografía de las mismas obras. Pero otras veces las enmarco en cajas acrílicas o en un bastidor como si fueran pinturas.

 

 

 

 

¿Cuál es tu tip de estilo que nunca falla?

Creo que lo más importante es sentirse cómoda y segura. Usar prendas que te identifiquen para crear tu propio estilo y no solo porque estén de moda.

 

 

 

 

¿Cuál es tu indispensable de belleza?

La verdad es que no soy muy matea con eso, pero uso crema hidratante todas las mañanas y de maquillaje me encantan los productos Benefit.

 

 

 

 

¿Dónde te podemos encontrar?

Hasta el 5 de diciembre en mi exposición Individual “Hilando Fino” en la  Galeria Madhaus
En mi instagram: @consuelowalkerg
Y mi pagina web: www.consuelowalker.cl

 

 

5 Preguntas Con Jimena Zapata

Sigue bajando para saber mas de su historia y conocer sus mejores tips de belleza y estilo…

 

 

 

 

¿Cómo te formaste y cómo nació la idea de Genias?

Soy Ingeniera Comercial, Periodista y Master en Marketing de la UAI. Además, estudié Color y Decoración en Boston Architectural College. Partí mi carrera en el área de marketing de un retail y después me fui al área de gestión de un canal de TV, en los dos casos aprendí mucho del funcionamiento de las marcas y las industrias respectivas. Después de vivir dos años en Boston, puse una tienda de manualidades, se llamaba Tienda Picnic, fue una experiencia muy enriquecedora e inovadora, y fue mi primer acercamiento al emprendimiento. Después de cerrarla y de hacer una pausa para tener a mi primera hija, entré a Depto51, ahí pasé por varias áreas por lo que aprendí mucho del funcionamiento de una tienda online y blog, y tuve otra visión del emprendimiento al ser empleada de uno. Después de eso, empecé a asesorar a emprendedoras, mi primera clienta fue la artista Olivia Allamand y fue una muy linda experiencia, ​​​​​​​​​​​​​​ahí empiezan a llegar más clientas y veo que hay una necesidad. Por lo mismo, quise armar algo más grande y así poder llegar a más mujeres que trabajan. Bajo esa idea es que nace Genias, una comunidad para mujeres que trabajan y que aman lo que hacen, y que necesitan asesorías, tips, datos o una vitrina para mostrar lo que hacen.

 

 

 

 

Es cierto que las mujeres nos hemos igualado con respecto a los hombres en el ámbito laboral, pero…¿Qué pasa con el resto, cómo podemos ser exitosas en el trabajo y al mismo tiempo ser una super mujer/amiga/esposa/mamá?

Si, ese es un tema. Las mujeres tenemos muchos roles, y tenemos que multiplicarnos para estar y cumplir con todos. Además sumarle a eso ser exitosa en lo laboral, claramente es un trabajo extra, pero de todas maneras se puede. Para mi la clave es la seguridad en uno misma, creer profundamente que podemos hacer las cosas y que las podemos hacer bien. Ser seguras de lo que hacemos y creernos el cuento. Junto con esto, y en una visión más práctica, la planificación juega un rol fundamental, mientras sepamos que vamos a hacer cada día y estemos organizadas, todo se puede lograr. Aunque igual de importante es no auto exigirnos, tenemos que ser flexibles y saber que aunque tengamos todo planeado, siempre se puede enfermar un hijo o una amiga puede necesitar ayuda, y vamos a tener reorganizar todo otra vez.

 

 

 

 

¿Cuál es tu tip de estilo que nunca falla?

¡Color! Estampados, colores fuertes, pasteles, texturas o patrones. Me encanta usar color en unos zapatos, una chaqueta o algún accesorio como cintillo, pañuelo o collar. Me cuesta mucho vestirme solo de negro, gris o blanco, siento que siempre el color alegra y mejora todos los looks. Además, como me gusta hacer cosas manuales, aprovecho de diferenciar y customizar la ropa, ponerle parches a chaquetas, pompones a carteras o pins a mochilas y jockeys.

 

 

 

 

¿Cuál es tu indispensable de belleza?

Tomar mucha agua, pero sobre todo un vaso en ayuna en la mañana, siempre duermo con un vaso en el velador. Además como soy morena, y de chica me encantaba tomar sol, me cuido mucho la piel y me pongo factor todas las mañanas. Pero lo que más disfruto es hacer deporte, aunque esté con muchas cosas siempre me hago el espacio. Durante mi segundo embarazo, hice pilates y me encantó, así que ahora voy sagrado una vez a la semana, además de correr otras dos o tres veces, descubrí el running hace años y me encanta, me hace bien y me entretiene.

 

 

 

 

¿Dónde te podemos encontrar?

En GENIAS! La web es www.genias.cl y el Instagram @genias.cl ahí subimos los últimos post, frases inspiradoras, datos de charlas, eventos de Genias y todo lo que está pasando en el mundo laboral y del emprendimiento. Y para ver manualidades con niños, brunch ricos y mesas lindas pueden ver mi Instagram @jimezapata.​​

 

8 Cosas Que Puedes Hacer Para Quemar Más Calorías

Evita los suplementos y dietas extremas, que muchas veces pueden ser nocivas para tu salud, y agrega en tu rutina estos simples pasos, que te harán adelgazar de manera sana y natural.

¿Ansiosa por conocerlos?… ¡En cosa de semanas notarás increíbles resultados!

 

 

Empieza el día con un café

¡Buenas noticias! Tu amado café de la mañana, puede acelerar tu metabolismo hasta un  5%. Eso si, debes ser moderada, ya que en exceso puede dañar tu calidad de sueño y tu presión arterial.

 

 

Come avena en el desayuno

La cantidad de fibra que tiene la avena, además de hacerte sentir saciada , acelera tu metabolismo ayudándote a adelgazar.

 

 

Toma más agua

No es un secreto que al agua limpia, mejora y acelera el funcionamiento del proceso digestivo. ¡Si quieres estar lista para el verano, aumenta tu consumo de agua ahora ya! Agrégale limón para alcalinizar tu cuerpo y adelgazar aún más.

 

 

Prueba con el entrenamiento HIT

Si bien, la mayoría de los ejercicios aumentan el metabolismo, hay algunos, como HIT (o entrenamiento de intervalos de alta intensidad) que lo aceleran muchísimo más.

 

 

Que nunca falte la proteína

Los alimentos altos en proteínas (tanto animal como vegetal) requieren más trabajo para ser digeridos, esto hace que quemes calorías al comerlos.

 

 

Camina

Recientes estudios han demostrado que sentarse durante una hora o más reduce los niveles de enzimas quemadoras de grasa en nuestro organismo. ¿Quieres bajar de peso?…Hazte el habito de caminar.

 

 

Especia tus comidas

Aunque no lo creas, muchas especias y aliños picantes tiene capsaicina, un componente activo que mejora el metabolismo. Incluye en tus platillos alimentos tan sanos como lo son el jengibre, el pimiento rojo, la cúrcuma y la canela.

 

 

Duerme 8 horas seguidas

Aunque no lo creas, dormir menos de 8 horas puede provocar que nuestro metabolismo funcione mal.

5 Errores Que Hacen Que Tu Pelo Se Vea Más Delgado

Desde el corte hasta la forma en cómo lo lavas, todo puede influir en la calidad y la apariencia de tu pelo.

Elimina estos pequeños errores para  lograr esa cabellera voluminosa que siempre has querido tener…

 

 

 

 

Error #1: Abusar del bálsamo

Sabemos que el bálsamo es muy importante para desenredar las puntas, pero si te aplicas mucho o no lo enjuagas bien, el pelo te quedará pesado y opaco.

 

 

Error #2: No usar un polvo para dar volumen

Seguramente jamás habías escuchado hablar sobre este producto que aumenta el volumen de tu pelo de forma casi instantánea.  ¿No sabes donde conseguirlo? Consulta con tu peluquero o encuéntralo aquí .

 

 

Error #3: Plancharse el pelo

La plancha hace que tu pelo se vea más delgado (especialmente si lo tienes escalonado). En su lugar, hazte un brushing con un cepillo redondo y un secador, esto hará que tu pelo cobre vida y movimiento.

 

 

 

 

Error #4: Cortarse el pelo con entresacadora

Un grave error si tienes las puntas muy delgadas. Las tijeras entresacadoras solo le sirven a las personas con mucho pelo, ya que le quitan volumen cortando mechones desde la parte superior.

 

 

Error #5: Olvidarse del mousse

Lo seques o no, un poco de mousse ligero le brindará más volumen y densidad a tu pelo. Aplica una cantidad del tamaño de una nuez sobre el cabello húmedo, masajeando desde la raíz hasta las puntas.

Cómo Elegir Los Mejores Colores Para Tu Tono De Piel

¿Pero qué pasa con el color? ¿Sabemos cuál es la gama que se complementa mejor con nuestra tonalidad de piel?.

Seguramente no.

¡Sigue bajando para descubrir los colores que podrían mejorar tu look en un dos por tres!

 

 

Piel clara

Si tienes la piel clara, deberías usar tonos ligeros o pasteles, como el azul claro, el verde menta, el rosa pálido o cualquier otro tono pastel. No tengas miedo en combinarlos, la mezcla de este tipo de colores siempre queda bien.

 

 

Piel cálida

Los tonos neutros son los que funcionan mejor con este color de piel (que no es clara ni oscura). Beige, camel, gris, navy, verde militar, son algunos de los colores que no deberían faltar en tu closet.

 

 

Piel oscura

Los tonos fuertes y vibrantes, resaltan tu color fascinante de piel. Ilumina tus looks con rojos, verdes, amarillos, y blancos radiantes.

9 Cosas Que Debes Dejar Atrás Para Una Vida Mucho Más Saludable

Sin embargo, no todo en la vida es comida,  existen algunos hábitos poco saludables que tambien deberías eliminar de tu rutina para verte y sentirte bien.

¿Quieres saber cuales son?

 

 

Estar estresada

El estrés puede causar aumento de peso, hinchazón, dolor físico, problemas de la piel, y mucho más. Si tu no quieres sufrir alguna de estas terribles consecuencias, comienza desde ya a practicar ejercicios de relajación.

 

 

Ser perfeccionista

Las personas que son muy perfeccionistas y tratan de controlar todo, terminan perjudicando su salud física y mental. Métete esto en la cabeza: lo perfecto es enemigo de lo bueno.

 

 

Controlar tu peso

Deja atrás esa absurda obsesión por la pesa ¡La cantidad de kilos que marca no dice nada! Por ejemplo, las mujeres deportistas, suben de peso al aumentar su musculatura. En lugar de pesarte, deberías hacer deporte y llevar un buena alimentación.

 

 

Hacer un deporte que odias

No todas las mujeres poseen la misma resistencia. Si te esfuerzas mucho realizando un entrenamiento que odias, terminarás odiando el deporte en general. Existen muchas alternativas para ejercitarse, tu solo debes elegir la que más se acomode a tu físico y estilo de vida.

 

 

Contar calorías

Cuando cuentas calorías, generas una relación negativa con la comida, y la comida es nuestro principal combustible para poder vivir. Si quieres perder peso, solo debes llevar una dieta equilibrada, cargada de proteínas, grasas saludables y muchos pero MUCHOS vegetales.

 

 

Obsesionarse con los súper alimentos

Si no te gusta el Kale y haces todo lo posible por incluirlo en tu dieta, terminarás odiando la comida saludable en general (cuando en verdad deberías amarla). Existen muchos alimentos beneficiosos para la salud, solo debes elegir el que más te guste.

 

 

Ser negativa

¡Créete el cuento!, tu eres capaz de lograr grandes cosas si te lo propones!

6 Tips Para Lograr Las Mejores Piernas De Tu Vida

Puedes hacer miles de ejercicios para tener unas piernas tonificadas en el verano. Pero, qué pasa con los moretones, quemaduras, estrías y otras imperfecciones que el gimnasio no pude curar? Si de verdad quieres lucir unas piernas espectaculares, deberías seguir estos tips que te mostraremos a continuación….

 

 

Celulitis

A medida que envejecemos, nuestra piel pierde colágeno y elasticidad, esto hace que las reservas de grasa se vallan acumulando. Para evitar esto, puedes hacerte masajes de exfoliación con café, que estimula los vasos sanguíneos, tensando temporalmente los tejidos. Prepara tu misma el exfoliante, mezclando 2 cucharadas de café con agua y aceite de oliva, hasta lograr una pasta espesa y bien grumosa.

 

 

Irritación

Cuando la piel sudorosa se roza, el resultado es irritación, que se traduce en manchas rojas y asperezas en la piel. La irritación ocurre con mayor frecuencia en área de los muslos y la ingle. Para evitarla, puedes colocar un poco de talco en la zona afectada.

 

 

Moretones y venas visibles

Lo moretones y las venas visibles aparecen cuando hay mala circulación. Si practicaras 30 minutos diarios de ejercicio, obviamente no tendrías este problema. Por el momento, puedes aplicar un corrector con toques amarillos, que disimula de mejor manera los tonos azulados, verdes y oscuros.

 

 

Estrías

Desafortunadamente, no puedes deshacerse de las estrías una vez que se han formado. Sin embargo, puedes enmascararlas con un buen autobronceante. Nuestro favorito es el Sublime Bronze de Loreal.

 

 

Asperezas

La exfoliación en seco, es el mejor remedio para las aspereza de la piel. Cada vez que tengas tiempo, frota tus piernas con un guante exfoliante, que eliminará las células muertas y activara ña circulación.

 

 

Cortes con rasuradora

Unos de los problemas mas frecuentes de la mujer. Para evitarlos, debes aplicar bálsamo o alguna loción en la zona a rasurar.

 

Cómo Tener Una Piel Preciosa Sin Usar Base De Maquillaje

Y es que con este poderoso producto, podemos tapar ojeras, granos o cualquier imperfección de la piel. El problema surge cuando la usamos todos los días (por muy extraño que parezca, muchas veces el remedio puede ser peor que la enfermedad).

Y como nos encanta que tu rostro luzca siempre radiante y natural, hoy te enseñaremos algunos tips que te ayudaran a deshacerte de este producto que te tiene esclavizada…

 

 

1- Toma agua

Como nuestro cuerpo es 60% de agua, y cuando se produce una deshidratación, nuestra piel es la primera en sufrir las consecuencias. Tomar 2 litros de agua al día no solo beneficiará tu salud, si no que tambien la apariencia y calidad de tu piel.

 

 

2- Come alimentos antioxidantes

Los beneficios de comer alimentos ricos en antioxidante son infinitos. Agrega espinaca, limones, arándanos, y otras superfoods en tu menú semanal, además de sentirte mejor, tu piel se verá clara y brillante.

 

 

3- Conoce tu piel

Es muy importante que conozcas tu tipo de piel (seca, grasa o mixta), de esta manera podrás elegir siempre los productos más convenientes para ti.

 

 

4- Exfolia tu rostro

Al menos una vez por semana, date un masaje de exfoliación. Este eliminara las células muertas dejando tu rostro suave, limpio y brillante. Un exfoliante que nos encanta es el Herbalism de la marca Lush.

 

 

5- Ten una rutina de cuidado diaria

Una vez que hayas encontrado los productos perfectos para tu tipo piel, ármate una rutina de belleza. Recuerda que debes lavar tu cara dos veces al día (en la mañana y antes de acostarte).

 

7 Beneficios De La Vitamina E Que La Convertirán En Tu Nuevo Favorito De Belleza

¡Hasta hoy!

Presta mucha atención a los 7 beneficios que podrías conseguir si la incluyeras en tu rutina.

*Para obtener mejores resultados, te recomendamos consumirla de forma natural, en alimentos como palta, almendras, kale, semillas de calabaza, girasol, y muchos otros más. Tambien puedes comprar el aceite que venden en casi todas las farmacias.

 

 

1- Cicatriza

La vitamina E estimula la producción de colágeno y células en la piel, apurando así el proceso de cicatrización.

 

 

2- Rejuvenece

Por su característica de promover la regeneración celular, la vitamina E es perfecta para reducir las arrugas. Además, promueve la elasticidad y protege las fibras de colágeno, haciendo que nuestra piel luzca mucho más joven.

 

 

3- Hidrata

La vitamina E hidrata la piel, dejándola fresca, suave y libre de arrugas

 

 

4- Alivia quemaduras producidas por el sol

Los rayos UV son extremadamente dañinos para tu piel, y si no eres cuidadosa podrías sufrir graves consecuencias. Es tan así que muchas veces hasta el mejor bloqueador no nos puede proteger del todo. Aplica algunas gotitas de aceite de vitamina E sobre la zona afectada para humedecer la piel y minimizar el dolor.

 

 

5- Estimula el crecimiento del pelo

Por su contenido de antioxidantes, que mejoran la circulación sanguínea en toda las partes del cuerpo, la vitamina E activa y estimula crecimiento folicular. ¿Arrepentida de ese corte? ¡Ya sabes lo que tienes que hacer!

 

 

6- Fortalece las uñas

¿Aburrida de que tu manicure dure menos de una semana? Si tomaras o te dieras masajes cuticulares con vitamina E, ni siquiera necesitarías hacerte las manos.

 

 

7- Remueve el maquillaje

¿Necesitas un producto que remueva tu maquillaje sin causar daños o resequedades en tu piel?, El aceite de vitamina E es lo que estas buscando.

 

 

Un Neurocientífico Dice Que Estas 4 Cosas Te Harán Más Feliz

Cuando hablamos de aumentar la felicidad, hay un montón de tips que te podríamos entregar. Sin embargo, no hay mejor receta que la de un especialista.

Sigue bajando para aprender los mejores consejos que el neurocientífico Alex Korb publicó hace poco en la revista Times…

 

 

 

 

Etiqueta tus emociones

Es muy importante que cuando te sientas triste o enojada, sepas descifrar y describir a qué se debe ese estado de ánimo. Puede parecer insignificante, pero cuando traducimos nuestros sentimientos en palabras, las emociones son más fáciles de sobrellevar.
Practica esto por un tiempo, te darás cuenta de que la mayoría tus penas o enojos son el resultado de un mal rato en el trabajo, una pelea con un familiar, la falta de sueño, o cualquier otro acontecimiento cotidiano que podrías evitar.

 

 

Practica la gratitud

Según Korb, el sentimiento de gratitud activa la región del tronco cerebral que produce dopamina, un neurotransmisor encargado de varias funciones cerebrales (entre las cuales se encuentra la expresión de las emociones). De forma adicional, ser agradecidas aumenta los niveles de serotonina en nuestro organismo, que es la hormona que produce la felicidad.

 

 

 

 

Toma desiciones

¿Te sientes ansiosa todo el tiempo? ¡Ahórrate ese estrés mental tomando desiciones!
En general, las personas decididas, al tener un mejor manejo y control de su vida, son más felices de lo normal.

 

 

Abraza y toca a tus seres queridos

Las interacciones sociales, aumentan los sentimientos de aceptación y felicidad en una persona. Según Korb, una de las principales formas de liberar oxitocina (hormona del amor) es a través del contacto. ¿Quieres alegrar a un amigo? ¡No dudes en darle un gran abrazo!

El Color Que Hace Que Tus Looks Se Vean Más Lujosos

¡Es sinónimo del buen gusto!
Si no lo crees así, fíjate bien en sus looks, siempre tienen un abrigo, unos pantalones, un sweater o unos zapatos de este clásico color, que hace que sus outfit luzcan más lujosos y elegantes.

¿No sabes cómo combinarlo?

Aquí te dejamos las mejores ideas de inspiración…

20 Trucos De Moda Que Toda Chica Fashion Debería Saber

Pero si tuvieras los conocimientos necesarios y supieras acerca de estos simples trucos de moda , estos fatales accidentes se podrían convertir en insignificantes problemas completamente manejables.

¿Quieres saber porqué?… Sigue bajando para aprender estos simples trucos que cambiarán tu vida y también tu look!!…

 

 

1. Cierres atascados

Pasa una vela por encima del cierre, la cera ayudará a que este no se atasque más.

 

 

2. Manchas sobre el cuero

Rocía la mancha con una mezcla de agua fría y vinagre y frótala suavemente, en breve desaparecerá.

 

 

3. Manchas de vino tinto

Coloca bicarbonato sobre la mancha, déjalo actuar hasta que se seque y lava la prenda con agua y jabón. Repite esta acción hasta que la mancha desaparezca por completo.

 

 

4. Un sostén roto

Cuando la barbilla de tu sostén te comience a molestar, usa una venda para cubrir el alambre.

 

 

5. Un sweater “apelotillado”

Pasa suavemente una maquina de afeitar sobre toda la superficie del sweater, no creerás lo suave que este quedará.

 

 

6. Zapatos apretados

Colócate unos calcetines bien gruesos con los zapatos, y calienta con un secador de pelo todos los espacios apretados, el calor permitirá que estos se dilaten.

 

 

7. Manchas de desodorante

Haz una pasta de bicarbonato con agua, espárcela sobre la mancha amarilla y deja secar. Para terminar, lava la prenda con agua y jabón.

 

 

8. Jeans desteñidos

Agrega un poco de vinagre a la hora de lavar, así el color se fijará.

 

 

9. Zapatillas de lona sucias

Haz una pasta de jabón y bicarbonato, aplícala por toda la superficie con un cepillo y remoja con agua fría. Tus zapatillas quedarán como nuevas.

 

 

10. Chaquetas de cuero desgastadas

Cuelgue y guarde siempre la chaqueta por su revés.

 

 

11. Chalecos delicados

Lávelos a mano con agua fría y champú de guagua.

 

 

12. Joyas gastadas

Guarda cada joya en su bolsa plástica para que así no se toquen unas con otras.

 

 

13. Zapatillas con mal olor

Espolvoree bicarbonato de sodio en su interior.

 

 

14. Manchas de sudor

Vierta jugo de limón sobre la mancha antes de lavar la prenda.

 

 

15. Anteojos delicados

Coloca barniz de uñas transparente sobre las bisagras para darle más firmeza.

 

 

16. Ampollas en los pies.

Aplica desodorante en barra sobre la planta de tus pies para evitar cualquier roce o aspereza.

 

 

17. Mancha de aceite sobre cuero

Un poco de talco quitará todo tipo de mancha de aceite.

 

 

18. Botones sueltos

Pincela un poco de barniz de uñas sobre cada botón, así evitarás que estos se descosan.

 

 

19. Joyas opacas

Remoja tu joya en una solución de agua caliente y jabón. Déjala media hora para obtener una joya nueva y reluciente.

 

 

20. Camisetas viejas

Déjalas remojando durante tres días en agua con sal. No podrás creer lo suaves que estas quedarán.

6 Formas Estilosas De Usar Una Jardinera En Invierno

Y es que al ser de una sola pieza, son la opción perfecta para esos días en que nos falta inspiración.

¿No sabes cómo combinarlas?

Aquí te dejamos 6 looks sentadores y fáciles de combinar….

 

 

Jardinera negra + Camiseta blanca

 

 

Jardinera blanca + Sweater negro + Zapatillas blancas

 

 

Jardinera de denim + Polera rallada

 

 

Jardinera negra + Blusa estampada + Mocasines

 

 

Jardinera de denim + Sweater de cuello subido + Botines de cuero

 

 

Jardinera de cuero + Sweater delgado de cuello subido + Ballerinas con amarras

La Rutina De Belleza Que Debes Comenzar A Los 20’s

En la etapa de los 20’s, no estamos pensando en las arrugas, las manchas, ni los daños producidos por el sol. Jamás se nos ocurriría ponernos botox, tomar colágeno, o seguir cualquier consejo de belleza que nos den nuestras mamás.

Y a pesar de que la vejez es algo que vemos muy lejano, si cuidamos de nuestra piel desde temprana edad, es muy probable que no suframos grandes consecuencias después…

¿Quieres lucir joven y radiante a los 50? Te recomendamos comenzar desde ya con esta rutina de belleza que disminuirá la edad de tu piel….

 

 

 

 

Limpia

Suena simple, pero generalmente este es el paso que la mayoría de nosotras omite en la noche. Antes de irte a la cama, no olvides lavar tu cara con un buen jabón especial. Recuerda refregar con movimientos suaves para no dañar tu piel.

 

 

Aplícate una máscara facial

Una manera rápida y efectiva de mejorar la calidad de tu piel, ya que el producto actúa directamente sobre la zona afectada. Aplícatela al menos tres veces por semana, al cabo de poco tiempo notarás grandes resultados.

 

 

 

 

Hidrata

¿Sabias que las arrugas aparecen cuando hay deshidratación? Aprovecha las noches para aplicarte una crema o un aceite espeso humecte profundamente tu rostro.

 

 

No te olvides del contorno de ojos

Si crees que las cremas para el contorno de ojos son solo para las mujeres mayores estás muy equivocada. Esta zona de la cara es la más delicada, aquí es donde aparecen las primeras arrugas.

6 Tips De Estilo Que Aprendimos De Ashley Graham

Con su figura XL y su gran personalidad, esta chica nos ha enseñado que todas podemos lucir increíbles, sin importar el peso y la edad.

¿Quieres aprender sus mejores tips de estilo?

Sigue bajando para conocer los secretos que llevaron a esta chica a convertirse en una de las mujeres más admirables de la época.

 

 

Define tus curvas con una falda entallada

Muchas tratamos de disimular nuestras curvas con prendas de gran tamaño que nos hacen lucir más robustas. Lo que no sabíamos, era que una falda entallada nos puede favorecer mucho más.

 

 

Usa siempre un cinturón

Una forma muy fácil de hacer que tu cintura se vea más delgada es con un cinturón. Úsalo siempre con tus pantalones, sobre un sweater, con un vestido, etc… Puedes ir jugando con sus diseños armando entretenidas combinaciones.

 

 

No le tengas miedo a los crop tops

Muchas creen que el crop top es una prenda pensada especialmente para las más delgadas, pero tal como lo demuestra Ashley en esta foto, dejar la parte más delgada de la cintura a la vista crea un efecto visual que estiliza la figura. La clave es usar un top de talla grande y unos pantalones de tiro alto.

 

 

Muestra la cantidad justa de piel

Mientras más genero cubre tu figura más grande te verás. Y aunque los cortes pueden ser algo intimidantes para ti, mostrar un poco de piel puede hacer que tu look se vea más fresco y ligero.

 

 

Usa abrigos muy cortos o muy largos (jamás hasta la mitad)

Si tienes curvas muy pronunciadas, evita usar abrigos que lleguen a las cadera, estos pueden añadirle un volumen innecesario. Opta siempre por chaquetas cortas, o abrigos largos, cualquiera de los dos puede estilizar tu figura.

 

 

Viste de negro

El negro es un poderoso color que deberías aprovechar en toda situación. ¿No sabes que ponerte para esa fiesta? Un vestido de este color te hará lucir siempre impecable, esbelta y muy sofisticada.

 

Estupenda! Kate Middleton Nos Sorprendió Con Este Look Bohemio

Cuando Kate Middleton y el príncipe William llegaron a Berlín para el cumpleaños de la reina, nuestros ojos no podían creerlo. La duquesa de Cambridge estaba usando lo que quizá será la mayor tendencia de este verano: Un maxi vestido bohemio con hombros al descubierto. Y aunque ella no acostumbra a vestir así, le queda muy bien este estilo más moderno y relajado, el cual complementó con zapatos neutros y pocos accesorios.

Sigue bajando para ver el que sin duda ha sido uno de sus mejores looks…

 

 

 

 

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Free People

 

 

Urban Outfitters

Por Qué Deberías Tener Una Clásica Camisa Rayada En Tu Guardarropa

Definitivamente la camisa rayada es la prenda que deberías tener en su closet.

¿La razón?

Además de tener un corte clásico y ser súper versátil, posee sutiles lineas de colores (que por lo general son azules y blancas), que le brindarán a tus outfits un aspecto más lúdico y entretenido, obviamente sin nunca dejar de lado la elegancia. Dependiendo de cómo la combines, puedes usarla para una cita, para el fin de semana o para la oficina. ¡Funciona perfecto para cualquier ocasión!

¿Necesitas un poco más de inspiración?

¡Aquí te dejamos algunas ideas!