Estos Items De Moda Son Indispensables Para Tus Panoramas Al Aire Libre

Y como sabemos que en este tipo de eventos, el look es algo muy importante, hoy te queremos asesorar, mostrándote las piezas esenciales que no te pueden faltar.

¿Estas lista para rockearla?!!

 

 

Unos bototos

 

 

Una chaqueta de denim

 

 

Una cartera cruzada

 

 

Anteojos espejados

 

 

Un sombrero con alas

 

 

Shorts de denim

 

 

Una camiseta gráfica

 

 

Un kimono

 

14 Looks Invernales Que Puedes Usar Para Un Festival

¡Nos encanta! Y es que no solo vamos a escuchar buena música, también vamos a estrenar nuestro lado roquero, con entretenidos e interesantes looks que usualmente no solemos usar.

Y como sabemos que en invierno vestirse es toda una hazaña, y más aún si es para un festival (usualmente usaríamos una polera gráfica y unos short deshilachados), hoy te mostraremos 8 looks roqueros invernales que puedes imitar…

 

 

Estas 15 Canciones Son Un “Must Have” En Tu Lista De Reproducción

 

Ya sea si estás en el campo, viajando por la carretera, con amigas, o trabajando, esta lista de canciones es perfecta para escuchar en cada momento del día!

 

1. Pictures – Benjamin Francis Leftwich

 

2. Fire – Barns Courtney

 

3. Different – Hippie Sabotage

 

4. Emelie – Filous & Mount

 

5. Call you home – Kelvin Jones

 

6. Lost – Donkeyboy

 

7. Karma Police – Radiohead

 

8. Higher love – James Vincent Mc Morrow

 

9. Glitter And Gold – Barns Courtney

 

10. Hello My Old Heart – The Oh Hellos

 

11. Dice – Finley Quaye

 

12. Iris – The Goo Goo Dolls

 

13. Close to me – The Cure

 

14. Called Out In The Dark – Snow Patrol

 

15. Chasing Cars – Snow Patrol

41 Cosas Que Puedes Hacer Cuando Estás Aburrida

 

 

1. Sal a caminar

2. Compra un par de pesas de mano para fortalecer tus brazos la próxima vez que estés aburrida

3. Realiza esa limpieza de clóset que deberías haber hecho hace mucho tiempo

4. Lava y plancha tus prenda sucias y arrugadas

5. Si estás inscrita en el gimnasio, es hora de que vayas

6. Pinta tus uñas

7. Realiza abdominales

8. Mira videos de música

9. Experimenta distintos peinados en tu pelo, o aprende a hacer esas ondas que siempre has querido hacerte

10. Re-organiza y re-decora tu pieza

11. Llama a una vieja amiga para que se junten a conversar

12. Realiza una llamada por facetime a tu amiga que está viviendo afuera

13. Toma una tina con espuma y burbujas

14. Metete a Pinterest y pinea cosas de tu interés

15. Cocina algo rico para la noche

16. Actualiza tus listas de música

17. Mira una película romántica

18. Riega tus plantas, y si no tienes compra algunas para decorar tu pieza

19. Escribe en tu diario

20. Revisa fotos antiguas familiares

21. Aprende un nuevo idioma

22. Haz un puzzle

23. Realiza una lista de tus metas para este año

24. Baila

25. Lee un libro

26. Planea tu próximo viaje

27. Vitrinea tus tiendas online favoritas y realiza un par de compras si lo necesitas

28. Limpia tu cosmetiquero y tus brochas

29. Sube un cerro con tu amigas

30. Pruébate y crea nuevos looks para la próxima semana

31. Revisa el feed de tus fashion bloggers favoritas

32. Imprime y enmarca esas fotos que siempre has querido poner en tu pieza

33. Toma una clase de yoga de prueba

34. Anda al cine a ver una película

35. Organiza la próxima semana

36. Aplícate una mascarilla facial

37. Toma una hora en la peluquería para hacerte un cambio de look

38. Arregla esas prendas que se rajaron y que no has podido volver a usar

39. Compra los regalos de los cumpleaños que tendrás este mes

40. Visita a tus sobrinos

41. Sal a comer con tus amigas

 

51 Estilosas Ideas De Looks Para Festivales De Música Que Puedes Usar De Inspiración

Recibe las últimas novedades del mundo de la moda.

¿No sabes que ponerte este fin de semana para el Lollapalooza?

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Mira estos estilosos looks que puedes imitar muy fácilmente!

   

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Panorama Para El Fin De Semana: Festival Santiago A Mil

Desde hace 25 años, enero es sinónimo de teatro y cultura. Santiago a Mil, el icónico festival, celebra su aniversario número 25 y, además de traer entretenidos espectáculos nuevos, se reeditarán algunos que han sido clave en la historia del festival. Acá te contamos qué espectáculos de circo, música, danza y obras teatrales no te puedes perder.

 

 

– 12 y 14 de enero: Teatro Cinema trae de vuelta Pinocchio, una espectacular obra que presenta elementos visuales inspirados en el lenguaje del cine y del cómic.

– 9 al 14 y 16 al 21 de enero: Royal De Luxe, la famosa compañía de teatro francesa que nos deleitó con la Pequeña Gigante hace unos años, vuelve con el montaje Miniatures.

– 9-12-14 de enero: Los españoles de Xarxa Teatre traen “Fahrenheit Ara Pacis”, su último espectáculo lleno de fiesta, arte y teatro callejero, que reflexiona sobre la paz.

 

 

– 12-13-14-15-17-18 de enero: La compañía L’Homme Debout se presenta por primera vez con Venus, un espectáculo donde se siguen las andanzas de un gran títere de mimbre de más de 7 mts. de altura que recorre varias comunas de la capital.

– 12 al 14 de enero: Directamente de Estonia viene “Libahunt (La mujer lobo)”, un montaje de Sergey Potapov que se inspira en figuras y leyendas de la tradición popular del país báltico.

La completa programación de Santiago A Mil la puedes encontrar aquí.

 

 

Esta Estrella Acaba De Destronar A Taylor Swift Como La Mujer Más Rica De La Industria De La Música

Forbes acaba de publicar la lista de las mujeres mejor pagadas de la industria de la música y la que alcanzó el número uno no es la misma del año pasado: Beyoncé.

 

 

Gracias a su Formation World Tour, la superestrella de Lemonade juntó nada más ni nada menos que USD 105 millones. Y si bien Taylor Swift cayó al tercer lugar, la buena noticia para ella es que este año ganó la no despreciable suma de USD 44 millones, algo que ni en sueños podríamos imaginar.

Acá te dejamos el listados de las 10 cantantes que están el top 10 de ganancias:

  1. Beyoncé
  2. Adele
  3. Taylor Swift
  4. Celine Dion
  5. Jennifer Lopez
  6. Dolly Parton
  7. Rihanna
  8. Britney Spears
  9. Katy Perry
  10. Barbra Streisand

El Elenco De Gossip Girl Tenía Bastante Más Drama Fuera De La Pantalla Que Dentro De Ella

Ya han pasado 10 años desde el primer episodio de Gossip Girl, serie que nos introdujo en la escandalosa vida de la elite de Manhattan. Al parecer a pesar de todos los escándalos que veíamos dentro de la serie entre sus personajes, fuera de la pantalla el drama era aún peor, y acá les dejamos una lista con 9 de los mejores escándalos fuera de pantalla!

 

 

1. Cuando el elenco entero estaba enredado sentimentalmente fuera de pantalla

Blake Lively y Penn Badgley no fueron la única pareja que mantuvo una relación en pantalla y fuera de ella, de hecho a excepción de Chace Crawford y Taylor Momsen, todo el resto salió por lo menos alguna vez con un compañero del elenco. Leighton Meester y Sebastian Stan (Carter Baizen) tuvieron algo por un tiempo, Ed Westwck y Jessica Szohr que conocemos como Chuck y Vanessa también se enrollaron una vez. En cuanto a los adultos Matthew Settle y Kelly Rutherford también se rumoreaba que tenían algo.

Blake Lively contó una vez que en un momento todos estaban pendientes de como sus vidas personales y laborales podían ser percibidas por sus jefes. Pero luego pensaron que quizás eso era exactamente lo que querían sus jefes; querían que salieran entre ellos, querían que se vistiera de la misma forma que en el show, y querían que todo eso sucediera para alimentar al público y a los fans.

 

2. Cuando Taylor Momsen se cambió al lado negro

En la primera temporada de Gossip Girl vimos a una adorable, dulce y pequeña Jenny. Era evidente que en algún momento esta inocencia se iba a desvanecer de a poco dentro de la serie debido al mundo que la rodeaba y sus ganas de escalar dentro de la alta sociedad. Pero la transformación punk que sufrió Taylor Momsen fuera de la pantalla y el trabajo que empezó a realizar con su banda “The Pretty Reckless” llevaron las cosas demasiado lejos. Ya en la temporada 2, la mala actitud de Jenny con esos ojos de mapache se había transformado en un rasgo característico de su personalidad, y su vida personal y poco profesionalismo para trabajar influyeron de manera directa en su actuación, en donde a veces funcionaba….pero muchas veces no!

El director de la serie contaba que no veían venir esta transformación para nada, que nadie la vió venir. Además el casting de Taylor no fue presencial, por lo tanto nunca la conocieron realmente en persona. Buscaban a una niña que estuviese en proceso de convertirse en una mujer, y la verdad es que nunca vieron ese lado oscuro de ella, ya que era aún muy joven (alrededor de 13 años) cuando hizo el casting.

 

 

3. Cuando Penn Badgley odiaba el programa

Al igual que en pantalla, él era un chico solitario que nunca escondió sus sentimientos acerca de lo que opinaba del programa. En una entrevista que dio cuando promocionaba una nueva película contaba que estar orgulloso de algo era una sensación muy agradable, y que era un sentimiento nuevo y que quería seguir sintiéndolo para no tener que estar pidiendo disculpas constantemente por lo que había hecho en su pasado (Gossip Girl). Eso realmente dolió.

A Penn no le gustaba estar en Gossip Girl, pero el personaje que interpretó era el más parecido a él en cuanto a personalidad.

 

 

4. Cuando el autor de Gossip Girl dijo que el programa arruinó a uno de sus personajes

Cecily von Ziegesar, que escribió los libros de Gossip Girl, en general siempre estuvo de acuerdo con las adaptaciones que se hicieron para la serie. ¿Pero puedes adivinar que personaje no le gustó para nada? La verdad es que creemos que ya te lo imaginas.

La autora opinó que la serie arruinó el personaje de Vanessa, ya que en el libro era bastante más dura, llevaba el pelo rapado y usaba mucho negro. Explicó también que a pesar de que no le gustaba el personaje, no era nada en contra de Jessica, pero ella esperaba que en el programa el personaje fuera más fiel al del libro.

 

 

5. Cuando Blake Lively y Leighton Meester peleaban entre ellas

Serena y Blair en pantalla eran amigas y enemigas, y tenían sus altos y bajos, pero al parecer desde el día uno desde que se empezó a grabar la serie, la relación de ellas fuera de pantalla era un desastre. Incluso la revista New York Magazine reveló que no se soportaban. Los detalles variaban con el tiempo, como que Leighton decía que Blake era muy egocéntrica, y Blake decía que el presupuesto de la ropa del personaje que interpretaba Leighton era bastante más elevado que el de ella.

La pelea fue confirmada por una fuente interna que dijo que Blake y Leighton nunca fueron amigas y nunca lo serían. Y el publicista de Blake dijo que ella iba a trabajar, hacía su trabajo y volvía a casa.

 

 

6. Cuando Taylor Momsen fue criticada por Tim Gunn

¿Recuerdan cuando Tim Gunn actuó de él mismo en un episodio de Gossip Girl? En el capítulo entrevistaba a Jenny, y al parecer la interacción que tuvieron fuera de la pantalla fue aún peor que la entrevista realizada en pantalla. Gunn dijo que era muy difícil trabajar con Taylor, que se creía toda una diva. Dijo que era patética, que no podía recordar sus líneas a pesar de lo pocas que eran.

Luego de este desastre el personaje de Jenny desapareció de la pantalla, excepto por una breve aparición más.

 

7. Cuando fueron hackeados

Durante la temporada 4, todos los libretos fueron publicados y subidos a la web, y no sabían por qué. Contrataron a un investigador privado ya que no entendían que estaba pasando porque todo estaba siendo filtrado, finalmente descubrieron que una joven de Rusia o Bulgaria había hackeado el mail de algún escritor, y estaba vendiendo los libretos online a través de eBay. Al parecer fue una pesadilla para todos los productores, ya que era como si hubiera un Gossip Girl en el sistema.

 

8. Cuando Blake dijo que la serie estaba comprometiéndose con su vida personal

Badgley no fue el único que criticó en cierta forma la serie. Lively reveló que a la gente le encantaba la serie, pero que el personaje que ella interpretaba de cierta forma se interponía con su vida personal, ya que los espectadores a veces tienden a pensar que te conocen porque creen que eres como el personaje, pero la verdad es que no te conocen para nada. Además no entendía como la gente amaba tanto su personaje, siendo que era una chica que le dio cocaína a alguien y que le causó una sobredosis, que le disparó a alguien y que se acostó con el novio de una amiga (ya que claramente era una mala influencia para los espectadores).

 

9. Cuando la música de Leighton tuvo mayor prioridad que la de Taylor

Finalmente la mayor rivalidad no era entre Leighton y Blake, sino que entre Leighton y Taylor. En la temporada 3 comenzaron los rumores acerca de una guerra de música entre ellas, ya que ambas estaban comenzando a producir música al mismo tiempo. Por un lado Taylor con su banda “The Pretty Reckless” y Leighton como solista (que además grabó su mayor hit junto a Cobra Starship).

Taylor estaba realmente enfadada porque en la serie en dos ocasiones usaron la música de Leighton, pero ninguna de ella. En respuesta a esto, los productores dijeron que apoyarían a Taylor y su música en el momento que fuera correcto, pero que en ese momento no estaba preparada.

 

6 Tips De Las Francesas Para Preparar Un Almuerzo Entretenido

Somos muchas las mujeres que buscamos imitar su estilo clásico, relajado, simple y acogedor. Sin embargo, no es tan fácil como parece.

Por eso hoy queremos empezar por enseñarte sus mejores consejos  a la hora de hacer un almuerzo entretenido.

 

Créenos cuando te decimos que te convertirás en la mejor anfitriona!!!

 

 

 

 

Busca el perfecto lugar imperfecto

Para las francesas la simplicidad es la clave del éxito. Si tu quieres lograr una comida perfecta, debes dejar que las cosas se desarrollen de forma natural, sin mucha planificación.

 

 

Usa ingredientes locales

Las francesas compran sus ingredientes en los mercados de agricultores mas cercanos, que ofrecen productos frescos y de excelente calidad a un precio mucho mejor.

 

 

Prepara todo con anticipación

La clave para una comida exitosa es que su anfitriona esté presente. Las francesas planean un menú y dejan todo bien adelantado, de esta manera pueden atender mejor a sus invitados.

 

 

Prepara una mesa rústica y relajada

No hay reglas para poner la mesa, puedes mezclar diferentes estilos, materiales y colores, tratando siempre de que todo se vea súper natural. Las flores son una muy buena herramienta para lograr un ambiente más acogedor.

 

 

Coloca musica

Si realmente quieres capturar ese entretenido y relajado estilo francés, puedes colocar un poco de musica de los clásicos de Jane Birkin, Jacques du Tronc, o la banda sonora Amélie.

Las Mejores 6 Películas Sobre Road Trips Que Debes Ver

Esa sensación de estar en el auto, con la ventana abajo y el pelo al viento, una canción sonando en la radio, tu y tus amigas comiendo una bolsa de nachos y tomando una coca coca light… camino a una aventura! El sueño de todas me atrevo a decir, y por eso no hay nada que nos haga sentir mejor que ver una película de viajes en carretera, que esperamos alguna vez hacer, o que nos traerá recuerdos si ya los hemos hecho. Sigue bajando para que veas nuestra selección de 6 películas de road trips que no encantan!

 

1. Easy Rider (1968)

Dos amigos se embarcan en un paseo ida y vuelta, y parten solo con su motocicletas y una gran suma de dinero recién adquirido. Durante el recorrido desde LA hasta New Orleans, captan la atención de “The Man” que les hace el viaje muy complicado.

 

 

2. Little Miss Sunshine (2006)

Olive descubre a último momento que fue seleccionada para el concurso Miss Sunshine, y la familia Hoover hace las maletas y parten todos en su Combi Volkswagen camino a Los Ángeles. El problema es que solo tienen 48 hrs para llegar. En el camino vivirán momentos incómodos, de silencio y emocionantes.

 

3. Crossroads (2002)

El 2002 no solo fue un buen año para Britney Spears como cantante, sino que también protagonizó la película ganadora de un Oscar, junto a Zoe Saldana y Taryn Manning. En la película las tres amigas de la infancia, viven la adolescencia separadas, y a pesar de las diferencias se unen para hacer un viaje en carretera hasta Los Ángeles acompañadas del novio de una de ellas.

 

4. The Hangover (2009)

Cuando Phil, Stu y Alan planean la despedida de soltero de Doug en las Vegas, por desgracia no toman en cuenta que solo quedan 3 días para la boda. Desde un matrimonio en una capilla en Las Vegas hasta un bebé robado y un desaparecido compañero, The Hangover es una película que te hará reír muchísimo. Especialmente cuando veas por todo el infierno que deben pasar y las locuras que deben vivir en este viaje para lograr llegar al día del matrimonio.

 

5. Almost famous (2000)

Es una película semi-autobiográfica muy conmovedora, situada en el año 1973, que tiene como protagonista a William Miller de 15 años y muestra su camino hacia el rock-and-roll. Miller recibe un llamado de los Rolling Stone que le ofrecen la oportunidad de la vida de hacerle una entrevista para convertirse en el escritor de la música e irse de tour con ellos. Miller emprende el viaje y además se enamora en el proceso de una chica del tour.

 

6. Dumb and Dumber (1994)

No podrás parar de reírte con esta comedia protagonizada por Jim Carrey y Jeff Daniels. Estos hombres, cansados de su rutina de vida deciden emprender un viaje en carretera hacia un lugar en Colorado llamado Aspen, con la esperanza de devolver un maletín lleno de dinero a su verdadero dueño.

 

 

 

 

 

 

Como Hacer Que Todos Los Días Se Sientan Como Viernes

Incluso las chicas que más aman su trabajo, esperan este día con entusiasmo y excitación por lo que vendrá el fin de semana. ¿Existe alguna posibilidad de que podamos experimentar esta agradable sensación todos los días?… Para tu suerte si!!!

¡Sigue bajando para aprender cómo!

 

 

 

 

Planea tu fin de semana desde el día Lunes

Si planeas lo que vas a hacer el Sábado y el Domingo con anticipación, pasaras toda la semana super entusiasmada. Tanto así que hasta el trabajo se te hará más fácil.

 

 

Se positiva

Definitivamente, tu mentalidad positiva es la que convierte al Viernes en tu día favorito . Trata de llevar esta mentalidad durante toda la semana,  verás que todo se ta hará mas fácil y llevadero.

 

 

Ten vida social entre semana

Es típico estar emocionada un Viernes que verás a tus amigas en una fiesta o en un bar. Pero si tuvieras una vida social equilibrada entre semana, estarías entusiasmada todo el tiempo.

 

 

 

 

Cuida de ti misma

Toma mucha agua, haz ejercicio y come saludable. Cuando tu cuerpo está bien te sientes bien. Puedes elevar aún más tu energía y positivismo con una manicure, un corte de pelo o una linda tenida.

 

 

Encuentra siempre una razón para jugar

Al decir jugar nos referimos a tener un hobby, como tocar un instrumento, hacer alguna manualidad, o practicar algún deporte. Si te mantienes entretenida y ocupada durante la semana no tendrás tiempo de caer en el estrés.

 

 

Escucha musica

Honestamente, creemos que la musica puede influir mucho en nuestro estado de ánimo.  Haz la prueba y levántate todos los días con tu canción favorita, veráz que tu semana será pura felicidad.

 

 

La Nueva Canción De Selena Gomez Está Aquí Y Te Encantará

Esta vez, en compañía del rapero estadounidense de Gucci Mane, la celebritie promete llegar a lista de las más reproducidas.
¿Podrá hacerlo?
Aquí te dejamos letra y algunos adelantos que Selena subió en su cuenta de Instagram…

 

 

JULY 13

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JULY 13

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FETISH, ft. @Laflare1017 out now. Link in bio.

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FETISH, ft. @Laflare1017 out now. Link in bio.

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¡Estamos ansiosas por verlo ya terminado!

8 Cosas Que La Gente Feliz Realiza Todos Los Días

Nos levantamos por las mañanas con todas las intenciones de que sea un día increíble y de buen humor. Pero después de una inesperada ducha fría, un tormentoso taco camino a la oficina, ya se nos arruinó el día. Pero luego te das cuenta de que tu amiga (no importa quien sea) está siempre de buen humor, y para sentir un poco más lo que siente ella, te dejamos acá 8 cosas que la gente feliz como ella realiza a diario para estar feliz.

1) Ellas se proponen objetivos

Algunos llaman a esto un “lista de cosas que hacer”. Organizar tu cerebro por un par de minutos planeando las cosas que debes hacer en el día, te ayudará a concentrate y te sentirás bastante más feliz al final del día.

2) Y eligen una cosa al día por qué dar las gracias

Hay una razón por la que esas frases motivadoras diarias funcionan. Se trata de anotar las cosas positivas en vez de centrarse en las cosas negativas que nos hacen sentir mal. Porque incluso las cosas más pequeñas, como un mensaje de texto de tu amiga, puede hacer una diferencia en tu estado de ánimo.

3) Pasan al menos 20 minutos en la naturaleza

No importa si el sol esta radiante o si esta completamente nublado. Estar en contacto con la naturaleza, o sentir el aire libre por lo menos 20 minutos puede mejorar tu estado de ánimo y reducir el estrés, según este estudio.

4) Hacen lo posible por ponerse ellas primero

Sin importar cuantos hijos o emails tengas que atender, dedicarse tiempo a uno mismo es muy importante. Probablemente te sientas con más paciencia frente al resto, si ya tuviste 30 minutos dedicados a ti, ya sea leyendo una revista o haciéndote la manicure.

5) Toman desayuno

Si, el hambre es real. Si sales de tu casa sin tomar desayuno estás apretando automáticamente el botón de irritabilidad. Da lo mismo que tu tiempo solo te dé para comer un plato de cereales rápido, sin importar lo apurada que estés come algo antes de salir, incluso puedes prepararte un sandwich rápido para comer en el camino.

6) Toman mucha agua

Al igual que saltarse el desayuno, la deshidratación puede jugarte una mala pasada en tu estado de ánimo. Ten una botella de agua al lado tuyo durante todo el día para que no se te olvide.

7) Escuchan música

Sinceramente, algo tan simple como escuchar una canción de Beyoncé camino al trabajo puede aumentar tu felicidad, según este estudio.

8) Se van a la cama a las 10 pm

Dormir es la felicidad en persona. Si no duermes lo suficiente, estarás rabiosa todo el día. El truco está en fijar un horario para irte a dormir, aunque estés en la mejor parte de la película!

 

10 Consejos Para Salir Bien En Las Fotos De Tu Matrimonio

El único recuerdo que queda después de un matrimonio son las fotografías, por eso es muy importante que ese día estés lo más fotogénica posible, para que salgas bien y puedas colgar todas las imágenes que quieras en tu nuevo hogar!! (no querrás esconderlas por le resto de tu vida o si?).
Prepárate entonces para conocer los 10 simples consejos que te ayudarán a brillar en las fotografías del día más importante de tu vida!!!

 

 

 

 

1. Elige un fotógrafo que realmente te guste y te dé confianza

Cuando estás confiada y segura, tu relajo y naturalidad se ve reflejado en las fotografías.

 

 

2. Organiza una pre-sesión de fotos con tu fotógrafo

Si no conoces a tu fotógrafo, es recomendable que organices un pre-sesión, de esta manera podrás practicar en tus poses del gran día.

 

 

 

 

3. Practica tus poses con el maquillaje y el peinado

Casi todas lucimos muy distintas cuando estamos maquilladas. Cuando tengas tu prueba de maquillaje, pídele a alguien que ta haga una “mini sesión”, de esta manera podrás descubrir cuáles son las poses que hacen lucir mejor.

 

 

4. Escoge el ambiente ideal

Trata de identificar con anticipación el lugar de las fotos de tu matrimonio. Puede ser una pared de hiedra, un árbol, una fuente, tu solo debes echar a volar tu imaginación.

 

 

 

 

5. Coloca musica durante la sesión

Tu artista favorito te ayudará a sonreír y relajarte durante la sesión.

 

 

6. Juega con la luz natural

Las mejores fotografías se consiguen con luz natural, sácale partido y aprovéchala al máximo!!

 

 

 

 

7. Usa un vestido cómodo

Si no te sientes cómoda con tu vestido, no podrás lucir relajada en las fotografías. Jamás debes comprar un vestido si no estás 100% segura de que es el indicado.

 

 

8. Créete el cuento!

Recuerda que es tu día y que todas las personas están ahí por amor, no te pongas nerviosas y disfruta al máximo de la función.

 

 

 

 

 

10 Datos Probados Científicamente Que Te Ayudarán A Ser Más Feliz

Muchas veces, es fácil perderse en las obligaciones y la cotidianidad, y olvidar lo que es verdaderamente importante: ser feliz. Es por eso que quisimos hacer esta lista, con cosas respaldadas por la ciencia que te harán sentir mejor…

Sigue bajando!
 

 

1. Sonreír

76 degrees in LA got me like

A photo posted by by JILL WALLACE (@littleblackboots) on

El simple hecho de sonreír (incluso aunque tengas que forzarlo) puede ayudar a activar los focos de felicidad en tu cerebro. Así que anda por esa sonrisa!
 

 

2. Dormir más

When the walls of your room are painting your dreams. @sosofitelbangkok for @prestigiahotels #bangkok #thailand #sweetdreams

A photo posted by Belen Hostalet Tribaldos (@belenhostalet) on

La falta de sueño está directamente relacionada con el mal humor, el estrés, la hostilidad y la depresión, afectando más a tu cuerpo que tu propio ciclo menstrual. Así que haz del sueño una prioridad.
 

 

3. Comer alimentos verdes

Las verduras de hoja verde no sólo son la base de cualquier dieta completa, sino que además son ricas en ácido fólico, elemento directamente relacionado con la producción de dopamina en el cerebro.
 

 

4. Poner flores en tu vida

Savoring the last bits of summer. #tbt to last year with this rainbow bouquet #endofsummer #rainbowbouquet #sanfrancisco #savoringsummer

A photo posted by Julia Engel (Gal Meets Glam) (@juliahengel) on

Un estudio de la Universidad de Harvard demostró que tener flores frescas en casa ayuda a alejar la ansiedad y los sentimientos negativos.
 

 

5. Hacer ejercicio

Tulumming … #pamallierintulum

A photo posted by Pamela Allier (@pamallier) on

Está demostrado que el ejercicio libera endorfinas (la hormona de la felicidad) y ayuda a aliviar los síntomas de la depresión.
 

 

6. Practicar yoga

Los principios del yoga se basan en encontrar un equilibrio entre el cuerpo y la mente para dejar de lado los problemas y la cotidianidad, así que es prácticamente imposible que no consiga relajarte y llevarte a un estado de felicidad.
 

 

7. Tomar micro-recreos

No sólo debes levantarte cada cierto rato si pasas muchas horas sentada, sino que además debes dedicar algunos minutos cada hora para cambiar de actividad y actitud.
 

 

8. Conectar con las personas

Secret [email protected]_stores #backtobebe

A photo posted by by JILL WALLACE (@littleblackboots) on

La Universidad de Carolina del Norte ha demostrado que el contacto humano hace que el número de hormonas de la felicidad, como la serotonina, se multipliquen.
 

 

9. Escuchar música

La música es uno de los mejores antidepresivos y, según los expertos, calma tu sistema nervioso hasta en un 65%. Haz una lista de canciones que te hagan sentir feliz, y úsala para partir cada mañana o para recurrir cuando te sientas triste.
 

 

10. Oler aromas cítricos

El olor cítrico de las naranjas, los limones y los pomelos crea reacciones químicas positivas en tu cerebro que disminuyen el estrés. Úsalo en forma de aceites esenciales para aplicar en tus puntos de presión, o para tener a mano y oler cuando te sientas ansiosa.

El Nuevo Video De Lady Gaga Te Hará Llorar

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El nuevo video de Lady Gaga para su sencillo “A Million Reasons” acaba de ser lanzado, y es definitivamente uno de los más emocionantes y desgarradores de la cantante hasta el minuto.

El video continúa con la historia de “Perfect Illusion”, y se mueve entre escenas de Lady Gaga arreglándose backstage y imágenes de ella cantando en su característico traje rosado. Luego, en una escena completamente hermosa y emotiva, sus amigas van a buscarla al desierto donde está tirada, y la rescatan, recordándonos que no hay nada mejor que las amigas.

Agarra tus pañuelitos y encuentra el video entero más abajo!