Las 5 Comidas Que Son Capaces De Frenar Las Náuseas Instantáneamente

Las náuseas generalmente ocurren antes de vomitar, es esa sensación que sentimos antes de querer partir corriendo al baño. Cuando te sientes mal, o crees que te vas a empezar a sentir mal, en lo último que piensas es en comer, pero ahora te contamos que hay algunos alimentos que si los comes, serán lo mejor que te ha pasado. Y ya que les estamos mencionando que hay comidas que ayudan a calmar las náuseas, es bueno que sepan que deben evitar a toda costa comer cosas picantes.

Estas son algunas de las comidas que está comprobado que calman tu estómago, revisa la lista y de seguro te sorprenderás con varias al igual que nosotras!

 

 

1. Manzanas

2. Menta

Tomar un té de menta, o un agua con limón y hojas de menta es lo mejor que puedes hacer. Y si no tienes ganas de comer menta también puedes oler un aceite aromático de menta.

3. Crackers

Al parecer nuestras madres tenían razón acerca de que estas galletas son la solución para cuando nos sentimos mal.

 

4. Limón

Puedes tomarlo como sea, o como limonada, en un té, o incluso oler uno si no tienes ganas de beberlo. Al parecer simplemente oler un limón reduce las náuseas de las mujeres embarazadas.

5. Caldo de pollo

Esta para nosotras es de las mejores soluciones, ya que además te ayudará a saciar tu hambre.

 

 

Lo Que Debes Comer Por Las Mañanas Si Sientes Náuseas

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Si eres de las que se suele despertar por las mañanas con náuseas, ya sea porque saliste hasta tarde o te estás enfermando, te agradará saber que hay un alimento que te puede ayudar…

Según Everyday Health, las galletas saladas son la mejor salvación cuando sientes ganas de vomitar. ¿Por qué te preguntarás? Resulta que las galletas secas y saladas tienen justo la cantidad necesaria de almidón para absorber los ácidos estomacales que te hacen sentir mal. Si no tienes algunas a mano, prueba con tostadas secas o pretzels, y recuerda evitar tomar líquidos mientras comes, porque pueden ocasionar que termines vomitando.

¿Otros alimentos que te pueden ayudar? Un poco de jengibre, las manzanas y alimentos altos en proteínas, como las nueces, para reabastecerte de energía.