Cuando supimos que el aceite es en realidad un alimento procesado que ha sido despojado de todo valor nutricional, quedamos bastante sorprendidas. El aceite es literalmente el alimento más denso en calorías que existe, lo que significa que estás añadiendo más de 300 calorías adicionales en cada comida al cocinar o aliñar con aceite.
Si estás pensando bajar de peso, eliminar por completo el aceite de tu dieta puede marcar una gran diferencia. Y, sorprendentemente, podrías encontrarte con otros beneficios adicionales. No sólo pierdes peso más rápido, sino que hay un efecto secundario: no tienes el coma alimenticio que aparece después de comer mucho.
Por lo general, después de comer nos sentimos lentas y cansadas, esto se debe a que los restaurantes usan una tremenda cantidad de sodio y aceite en sus alimentos, después de todo, eso es lo que hace que tenga rico sabor. Pero, si cocinas tu propia comida o sólo vas a lugares saludables que usan poco o nada de aceite, nunca más tendrás esa sensación pesada y deprimente después de comer, incluso si la porción es bastante grande.
Al igual que tú, siempre estamos en la búsqueda de nuevos productos anti-envejecimiento para agregar a nuestra rutina de cuidado de la piel. Y al parecer hay una nueva fórmula que está dando mucho de que hablar. Los compradores de Amazon están adquiriendo este específico aceite que es capaz de solucionar la mayoría de tus necesidades de envejecimiento de la piel.
“Teddie Organics’ Rosehip Seed Essenial Oil” la está rompiendo en la sección de belleza en Amazon. El producto tiene cerca de 2.000 reviews con 5 estrellas, gracias a su efectividad en ayudar a reafirmar la piel y promover elasticidad. Además es muy buen hidratante y tiene propiedades anti-inflamatorias que ayudan a evitar las irritaciones en la piel. Puedes comprar tu propia botella por solo $13 dólares!
En estos días parece ser que casi todas las celebridades están usando el aceite de coco de diversas maneras. Angelina Jolie comienza su día con una cucharadita de éste, Miranda Kerr le pone a su té verde, Mindy Kaling en su pelo, etc, la lista sigue.
Para entender mejor los beneficioso de este producto y los miles de usos que se le pueden dar, hicimos una lista para que conozcas en detalle las sorprendentes formas en que el aceite de coco te hará más linda!
Para el pelo
1. Acondicionador: Puedes aplicarlo a temperatura ambiente o tibio y déjalo en tu cabello durante unas horas. Funciona como acondicionamiento profundo lo que hace que tu pelo se sienta y vea más saludable, ya que es rico en vitamina E, vitamina K y hierro.
2. Anti Frizz: Pasa un poco de aceite de coco peinando ligeramente tu pelo con los dedos desde la altura de las orejas hacia abajo. Ayuda a manejar el frizz sin que el pelo se vea grasoso. Simplemente mantenlo alejado de las raíces.
3. Creador de brillo: Mientras que los sueros para el cabello pueden estar mezclados con silicona, el aceite de coco sin refinar le dará a tu cabello un brillo natural.
4. Limpieza: El aceite de coco tiene propiedades antibacterianas y anti-hongos que sirven como barrera protectora de nuestro pelo y cuero cabelludo.
Para la piel
5. Hidratante: Cuando se aplica en la cara o el cuerpo, el aceite de coco funciona como un humectante natural que repone los aceites naturales de la piel.
6. Bálsamo calmante: Puede ser de aplicación tópica o ingerido en cantidades precisas, ayuda a minimizar los brotes y la irritación.
7. Anti envejecimiento: Posee grandes cantidades de antioxidantes que protegen de los radicales libres lo que ayuda a retardar el proceso de envejecimiento, manteniendo la piel hidratada, suave y brillante.
8. Iluminador: Una vez que hayas aplicado tu maquillaje, puedes usarlo para marcar las mejillas, ya que mejora los pigmentos naturales de la piel y refleja la luz.
La sonrisa:
9. Blanqueador: Enjuaga tu boca con aceite de coco por unos minutos, se ha demostrado que es un excelente blanqueador para los dientes.
10. Combate las caries: Cuando se trata de la apariencia, no es sólo el color de los dientes, sino también su densidad con el paso del tiempo. Debido a que es un antibacteriano, ayuda a prevenir la acumulación de la placa, que es lo que causa las caries en primer lugar.
11. Bálsamo labial hidratante: Los labios agrietados nunca lucen bien, el aceite de coco nutre e hidrata los labios y previene las grietas y resequedad.
Un cabello largo y sano es lo que todas las chicas queremos para la primavera, aunque hayas decidido cortarlo recientemente! La causa de que el cabello crezca rápido o lento está asociada por un lado a nuestra alimentación y por otro lado a la estimulación del folículo, que se logra con el masaje. Agregando ciertos ingredientes a tu masaje el resultado se potencia, así es que te recomendamos probar estos 3 remedios naturales para hacer que crezca pero conservando su fuerza y brillo.
1. Romero.
El aceite de romero se ha utilizado por siglos para hacer crecer el cabello, y se aplica mediante un masaje en el cuero cabelludo, para estimular el flujo de sangre y de los nutrientes. Sólo debes aplicar algunas gotas de este aceite en tu shampoo o diluirlo en otro aceite (como el de coco o de ricino) y masajear tu cabello una vez a la semana.
2. Yema.
La yema de huevo es altísima en proteínas, por lo que te ayudará a fortalecer el cabello para que crezca. Debes mezclar dos yemas de huevo con dos cucharadas de aceite de oliva y poner la mezcla sobre el cabello seco por 30 minutos. Luego enjuágalo y lávalo como de costumbre.
3. Aceite de Ricino.
El aceite de ricino es el héroe no reconocido de los tratamientos capilares, principalmente porque es antibacterial y anti- hongos, lo que evita enfermedades en la piel de la cabeza y permite un crecimiento sano. Además contiene altos niveles de omega 6, proteínas y vitaminas.
El tratamiento se realiza aplicando el aceite en toda la cabellera, cuidando de masajear el cuero cabelludo, luego peina tu melena y amárrala en un tomate para cubrir tu cabeza con la gorra de baño. Ahora debes aplicar aire caliente con el secador por 15 minutos y luego puedes lavarte el cabello como de costumbre.
