Son recién las 11 de la mañana y tu estomago no puede más del hambre?? Satisface tu apetito con estos tres snacks súper saludables….
Ingredientes: Para una porción
-2 rebanadas de pan de molde integral
-1/2 palta fileteada
-1 puñado de semillas de granada
-30 gr de queso feta
-Jugo de 1 limón
-Sal
Preparación:
-Tostar el pan.
-Decorar con la palta, la granada y el queso.
-Antes de servir, aliñar con el jugo de limón y la sal.
Ingredientes: Para una porción
-100 gr de Yogurt griego
-50 gr de arándanos
-50 gr de frambuesas
-1 cucharadita de semillas de chía
Preparación:
-En un bowl, colocar el yogurt.
-Agregar los frutos rojos y la chía.
-Mezclar con una cuchara y servir.
Ingredientes: Para una porción
-50 gr de yogurt griego
-Jugo de 1 limón
-2 cucharaditas de eneldo fresco picado
-1/4 de zanahoria (cortada a lo largo)
-1/4 de pepino (cortado a lo largo)
-1/4 de pimentón (cortado a lo largo)
Preparación:
-En un bowl, colocar el yogurt, el jugo de limón y el eneldo. Mezclar bien.
-Para servir, untar las verduras con la salsa.