Si te instalas a ver una de las cuantas películas francesas que hoy están muy de moda, seguramente quedarás deslumbrada con las envidiables figuras súper delgadas de todas las protagonistas. Y es que estas chicas, sobre todo las parisinas, son conocidas mundialmente por sus cuerpos perfectos y estilizados.

Obviamente te estarás preguntando cómo lo hacen…Bueno aquí te mostramos cuál es el verdadero secreto de estas estupendas mujeres para lograr esa delgada silueta sin mucho esfuerzo.

 

 

Clemence Poesy

 

 

Llevar una vida equilibrada

Lo primero y lo más importante es el equilibrio. A las francesas les importa mucho cómo se ven, pero también les importa tener una vida y relajada y sociable, por lo que complementan la dieta, el deporte y el ocio, llevando una entretenida vida saludable, sin caer en ningún extremo. En otras palabras, no se exigen demasiado y se contentan con lo que tienen. Seguramente este estilo de vida tan equilibrado es lo que hace la diferencia.

 

 

No privarse de nada

Francia es uno de los países con mejor gastronomía a nivel mundial. Si caminas por Paris, te das cuenta que en todas las esquinas hay deliciosas patisseries, que ofrecen todo tipo de panes, pasteles y delicatessen. Todas estas cosas son altas en grasas y calorías, por lo que damos por hecho que estas chicas no consumen ninguna de estas exquisiteces. Pero la verdad es que son ellas las que están en primera fila por las mañanas comprando un crujiente baguette o un delicioso croissant para el desayuno. Así es, ellas no se privan de ninguna comida, pero tampoco abusan de ella, logrando así el equilibrio que mencionábamos anteriormente.

 

 

Marion Cottilard

 

 

Comer porciones prudentes

Si vas a cualquier restorán francés, te darás cuenta de que los platos son muchísimo más pequeños que los de un restorán común e incluso al los de nuestra casa. Y es que la deliciosa comida francesa se disfruta en porciones pequeñas y prudentes.  Esto es sin duda la clave más evidente del porqué estas chicas son tan delgadas sin hacer esfuerzo.

 

 

Tomar mucha agua

Las francesas son conocidas por beber litros y litros de agua. La razón? Es el mejor remedio para tener una piel perfecta.

 

 

Lea Seydoux

 

 

Sentirse confiada y segura

Esto es sin duda lo más importante, si estas feliz contigo misma, te sientes bien y la gente lo nota. La francesa camina por las calles como si fuera una real pasarela, deslumbrando a todos a su alrededor.