Sí, es absolutamente posible lucir una piel fresca sin el uso de maquillaje. Todo radica en la forma en cómo te la cuidas y las desiciones de belleza que haces en tu rutina diaria. ¿Quieres saber cómo lograrlo? Sigue leyendo.
1. Sé cuidadosa con tu ducha.
¿Qué tan agradable se siente girar la cara hacia arriba y dejar que el agua caliente salpique toda tu cara? ¡Detente! Esto puede romper los vasos sanguíneos y el agua muy caliente puede dejar tu piel seca y sin brillo. En cambio, salpica agua tibia (cuanto más fría, mejor) en tu rostro.
2. Sé astuta con tu exfoliación.
Para personas con pieles sensibles, la exfoliación es un área difícil: quizás sólo la haces en tu zona T y te alejas de las mejillas que es una zona sensible. Pero ojo que la importancia de la exfoliación es que elimina toda la piel muerta y sin brillo, por lo que es importante que encuentres un producto adecuado para tu piel y así le saques el mayor partido posible a esta parte de tu rutina de belleza.
3. Aprende a usar los aceites.
No tengas miedo a usar aceites, masajealos en la cara mientras estás en el baño y notarás ese impulso de hidratación que dan, dejando un increíble antes y después en la apariencia tu cutis.
4. No es necesaria la base.
Evita la base a menos que salgas o quieras tener un aspecto realmente pulido. Puedes optar también por una BB cream que aporta la suficiente cobertura en areas rojas o imperfecciones pero es mucho más liviana que la base y no obstruye los poros, además de aportar hidratación.
5. Dale a tu cara un rocío de hidratación e ilumina tus pestañas.
Termina tu look facial radiante con un spray hidratante que le dará a tu piel ese brillo inigualable y refrescante. Finalmente, riza tus pestañas para darles un brillo extra sin necesidad de tener que usar máscara.
Un rostro natural puede sonar como algo muy simple, sin embargo, cuando queremos lucir así con la ayuda del maquillaje esta tarea se convierte en una misión muy difícil de lograr. Si no es así, déjame preguntarte cuántas veces haz tenido que sacarte el maquillaje de día porque te sentiste muy acicalada?…Si tu objetivo es verte siempre fresca y natural, hoy te enseñaremos estos 7 consejos que te ayudarán a relucir tu piel, tapando manchas e imperfecciones de manera muy sutil!
¿Quieres hacer la prueba?
1. Limpia bien tu piel
Antes de aplicar el maquillaje, es muy importante eliminar cualquier tipo de producto o suciedad que pueda interferir con el aspecto natural. Un buen exfoliante dejará tu piel completamente limpia y suave, perfecta para maquillar.
2. Usa una base ligera
Muchas veces, la capa de base nos hace ver muy acicaladas. Si realmente necesitas cubrir algunas imperfecciones con ella, prueba, mezclándola con un poco de crema humectante, esto hará que se vea más ligera y sutil.
3. Prueba con unas ondas playeras
Olvídate de la rizadora o el secador! Aplícate agua con sal en spray después de la ducha para lograr unas lindas y súper estilosas ondas playeras.
4. Difumina el lápiz de ojos
Aunque no lo creas, puedes resaltar tus ojos de manera natural, difuminando con una brocha el delineado realizado con un lápiz de ojos color café.
5. Utiliza un rímel de tono marrón
Una máscara de ojos color marrón realzará tus ojos al igual que in rímel negro, con la diferencia de que se verá muchísimo más natural.
6. No te olvides del rubor
El rubor es el producto perfecto para hacer que tu rostro se vea más fresco y lleno luz. Aplícalo siempre en tus mejillas y difumínalo levemente con una brocha.
Siempre es un buen momento para preocuparte de que tu piel esté lo más linda y radiante posible, y lograrlo requiere de un poco de trabajo y preparación. Desde hacer ejercicio a consumir los nutrientes adecuados, aquí te dejamos cuatro maneras simples de poder darle a tu piel ese brillo saludable que a todas nos encanta!
1. Haz ejercicio.
Para conseguir que la sangre fluya y se eliminen las toxinas, hacer ejercicio debe ser una parte importante de tu rutina. Mientras que transpirar ayuda, también contribuye a tener una apariencia saludable y vibrante. Algunos estudios han demostrado que practicar ejercicio por sólo 30 minutos dos veces a la semana, puede ayudar a una piel con un aspecto significativamente más saludable.
2. Toma té verde.
Además de ser delicioso, los beneficios del té verde también pueden incluir una piel más brillante, incluso en tu cuerpo. Esta bebida está llena de antioxidantes y nutrientes, los que pueden ayudar a reducir la inflamación y el enrojecimiento, prevenir las arrugas, manchas y eliminar toxinas.
3. Usa una loción hidratante.
Es importante hidratar diariamente si quieres una piel suave, flexible y brillante. Aplica una loción liviana e hidratante que contenga harina de avena para mantener la humedad, evitar la sequedad y reponer la piel dándole un nuevo resplandor de brillo.
4. Come naranjas.
Obtén los niveles necesarios de Vitamina C comiendo un poco de este fruta cítrica y refrescante. Consume muchas frutas como naranjas o pomelos, los que proporcionan potentes antioxidantes que pueden ayudar a combatir las arrugas, aumentar la producción de colágeno y reducir la inflamación, lo que lleva a una piel con aspecto más brillante y saludable.
La belleza viene desde adentro hacia afuera, así que la mejor forma de lograr un aspecto lindo y saludable es cuidarnos de forma íntegra. Aquí te queremos proponer un desafío de belleza con el que te garantizamos que tu piel estará más brillante que nunca! Lo mejor de todo es que cada una de las etapas puedes hacerla tú misma, en base a ingredientes naturales y sin tener que dedicar más tiempo de tu día.
Aquí te dejamos una lista de tareas que debes seguir por 30 días para ver los increíbles resultados. Siguiendo estos pequeños cambios y antes de que te des cuenta, tu cuerpo estará recibiendo muchos beneficios!
¿Estás lista para el desafío? ¡Sigue leyendo!
1. Hidratar desde adentro.
Las toxinas diarias que ingieres te deshidratan, lo que puede producir una piel opaca y ojeras bajo los ojos. ¿Quieres una manera fácil de aclarar y dar brillo a tu piel? Divide tu peso corporal por la mitad y esa es la cantidad de onzas de agua que debes tomar al día. Para hacer el cálculo de onzas a litros, debes multiplica el número por 0.0296
Si tomas café, toma sólo una taza en la mañana y cambia el resto de las que tomas por té verde o té de hibiscus que contienen muchos antioxidantes. Además, se ha demostrado que el té de hibiscus ayuda a reducir la presión arterial.
Tu desafío: Tomar la mitad de tu peso en agua al día.
2. Exfolia tu cara.
La exfoliación es tu mejor amiga. Usa un limpiador con ingredientes naturales o haz tú misma la receta que te detallaremos abajo. Es lo suficientemente suave como para usarla todos los días en la ducha y ayuda a remover la piel muerta y promover la renovación celular.
Receta de exfoliante DIY: Mezcla 1 cucharada de avena instantánea, 1 cucharada de harina de maíz y 1 cucharadita de leche en polvo en un frasco plástico. Añade 1 cucharadita de flores secas o 5 gotas de aceite esencial de lavanda. Mezcla bien y cuando esté listo para su uso toma un cucharadita, agrega un poco de agua y forma una pasta. Luego haz con ella masajes con movimientos circulares sobre tu cara, cuello y pecho. Enjuaga con agua tibia.
Tu desafío: Exfoliar tu cara, cuello y pecho todas las mañanas en la ducha.
3. Prueba un peeling facial.
Una máscara es la forma más rápida de perfeccionar la calidad de tu piel. Pero, evita los peelings muy abrasivos y repletos de productos químicos y usa en su lugar ingredientes naturales que contengan glicólico como por ejemplo la papaya, para una limpieza profunda. Puedes probar esta receta que es muy fácil y puedes hacerla en tu casa.
Receta de Peeling natural DIY: Licúa media piña fresca y una papaya. Vierte el jugo en una bandeja de cubos de hielo y congela hasta que esté sólido. Cuando esté lista para usar, saca un cubo y frótalo sobre tu cara, cuello y pecho. Deja el producto ahí durante unos 15 minutos y después enjuaga con agua tibia. Haz esto dos veces a la semana.
Tu desafío: Hacer un peeling glicólico natural dos veces a la semana.
4. Vitamina C.
La vitamina C es uno de los pocos ingredientes antienvejecimiento que han sido probados científicamente para reducir al mínimo el daño solar, desvanecer las manchas café, construir colágeno y proteger la piel. Si no lo estás usando, es necesario que lo hagas. Busca un serum que venga en una botella oscura y opaca para proteger el contenido de la luz y comprueba que su contenido de vitamina C esté estable. O también puedes hacerlo tu misma!
Serum de Vitamina C DIY: Puedes hacer fácilmente tu propio serum agregando 1/4 de cucharada de ácido ascórbico (viene como polvo blanco), unas gotas de agua y unas gotas de jugo de aloe vera. Mezcla la la solución sobre la palma de tus manos y frota hasta que sientas que los cristales se disuelven. Luego aplica en todo el rostro, cuello y pecho. Para obtener mejores resultados úsalo después de que hayas limpiado tu cara y antes de hidratar.
Tu desafío: Usar una máscara de serum de vitamina C un par de días a la semana.
5. Combate la hinchazón con cúrcuma.
La cúrcuma es una especia de color amarillo brillante conocida por sus increíbles beneficios antienvejecimiento y anti brotes. Puedes consumirla fácilmente agregando 1 cucharadita de cúrcuma en un vaso de agua caliente y un chorrito de jugo de limón fresco. Si no soportas el sabor, puedes comprar las cápsulas que venden en las tiendas de alimentos saludables.
También puedes usarla de manera tópica para aliviar y combatir la inflamación, aquí te dejamos la receta para que trates tus brotes o simplemente calmes tu piel.
Máscara de cúrcuma DIY: Mezcla 1 cucharadita de cúrcuma, 1 cucharadita de harina de arroz y 1 cucharadita de vinagre de manzana hasta hacer una pasta. Aplícala sobre la espinilla o en toda la cara formando una máscara. Déjala actuar durante 10 minutos y luego enjuaga.
Tu desafío: Incorporar la cúrcuma en tu rutina de belleza diaria.
6. Usa aceite y leche de coco.
Todas las mujeres necesitan el coco como parte de su régimen de belleza. Aquí te mostramos cómo sacarle el mayor partido a este súper alimento durante la semana:
1. Una vez por semana, masajea 1 cucharadita de aceite de coco con 2 gotas de aceite de lavanda en el cuero cabelludo. Déjalo durante 20 minutos, y luego lava el pelo con un shampoo libre de sulfato.
2. Una vez a la semana, masajea aceite de coco sobre tus talones, ponte unos calcetines de algodón y deja que actúe sobre la noche.
3. Considera cambiar la leche y yogurt por leche de coco sin azúcar. La eliminación de los productos lácteos ayudará a combatir la hinchazón y las ojeras.
Tu desafío: Incluir los productos de coco en tu rutina de belleza tres veces a la semana.
7. Revive tus sentidos con aceites esenciales.
Los aceites esenciales afectan nuestra belleza interior y exterior. Cuando estamos estresadas, aumentan nuestros niveles de cortisol, lo que reduce la capacidad de nuestra piel para regenerarse.
Usa tu escencia favorita para reducir el estrés, como rosa (calma emocional), madera de sándalo (para equilibrar y centrar), neroli (antidepresivo), incienso (paz interior) y sigue estas sencillas reglas:
Crea tu propio aceite esencial DIY mediante la combinación de cinco gotas de cada uno de los aceites anteriores con unas gotas de de aceite de jojoba o aceite de almendras.
Para usarlo: Coloca unas gotas en la palma de tu mano y frota para distribuir los aceites. Acaricia suavemente el aceite detrás de las orejas y en tus templos.
Tu desafío: Empieza y termina tu día con la inhalación de algunos aceites esenciales relajantes.
El secreto para tener una piel radiante es descansar. Mientras duermes, tu piel trabaja horas extra en la reparación de los daños por la creación de nuevas células y la reposición de la hidratación, por lo que obviamente es importante que tengamos una cantidad óptima de horas de sueño. Sin embargo, también existen algunas cosas que puedes hacer para acelerar el proceso. Para conocerlas mejor, buscamos los consejos de la dermatóloga de celebridades Doris Day que explica las bases para lograr un rostro impecable durante la noche!
1. Ir a la cama con el rostro limpio.
Nunca, y decimos nunca, te vayas a dormir con la piel maquillada. “Más allá de la obstrucción de los poros y los brotes de acné, dormir maquillada puede conducir a las arrugas”, dice la Dra. Day. Incluso esas noches que estás demasiado cansada, dedica un par de minutos para limpiar tu cara y eliminar la suciedad y aceites del maquillaje.
2. Rutina de cinco pasos.
Establece una rutina diaria de cuidado de la piel todas las noches y apégate a ella. La Dra. Dray explica que hay que seguir los siguientes cinco pasos: limpiar la piel, aplicar tónico que se adapte a tu tipo de piel con un pétalo de algodón, frotar un suero anti edad, usar un tratamiento de reparación durante la noche y terminar con una crema hidratante nocturna. Si permaneces fiel a esta rutina durante todas las noches y por algunas semanas, notarás los resultados!
3. Escanear la lista de ingredientes.
Para una piel ultra suave, busca productos de tratamiento anti-edad que contengan retinol, que acelera el proceso de rotación de células de la piel, dejando el cutis más suave y brillante y con menos líneas finas. El retinol puede causar enrojecimiento e irritación, por lo que si notas esta reacción en la piel, déjalo y prefiere otros productos. Tus otros mejores amigos son los péptidos, que reponen el colágeno y hacen que tu piel luzca más firme.
4. Apaga tu celular antes de dormir.
La Dra. Day explica que la luz azul del teléfono puede inhibir la producción de la hormona melatonina, haciendo que sea más difícil inducir el sueño. Recomienda apagar el celular antes de ir a la cama y darle a la mente las horas de relajo y descanso que necesita.
5. Cuidar el cuerpo.
Mientras duermes, tu piel está trabajando duro para reparar todo el daño que recogió a lo largo del día, lo que significa que mientras a menos elementos dañinos te expongas, menos trabajo tendrá que hacer el cuerpo durante la noche. “El estrés emocional, la contaminación, la deshidratación y el cigarro, estresan fuertemente tu piel”, dice la Dra. Fay. Pero, la principal causa de envejecimiento es la exposición al sol! Debes proteger tu piel todos los días, haz del factor solar parte de tu rutina diaria, incluso en invierno y en los días nublados. Con esto harás que a largo plazo tu piel se vea más brillante que nunca!
