¿Sientes que le mundo está en tu contra? ¿Que no tienes nada de suerte? ¿Estás constantemente llenando tu cabeza de pensamientos negativos? Si tu respuesta es “sí”, entonces es que te estás rodeando de negatividad… Los siguientes pasos que te detallamos son importantes para mantenerte siempre positiva sin importar lo que pase!

 

 

 

1. Lo pasado se queda en el pasado.

¡No mires hacia atrás! Empieza a aceptar tus problemas; aprende de ellos y olvida ese círculo vicioso y estresante de pensar en lo que ya pasó. Identifica un momento de tu pasado, analiza y encuentra las razones por las que te está rondando, y extrae la mayor cantidad de puntos positivos posibles que puedas. Verás que es la mejor manera de seguir adelante.

 

 

2. Gratitud.

¡Sé agradecida! Una de las mejores maneras de mantenerse lejos de la frustración y el juicio es escribir una lista de las cosas que te hacen feliz o de las cuales estás agradecida. Agradece tener un trabajo, tener la posibilidad de ver el sol y la luna, dormir en una cama cada noche, tener verdaderos amigos y tener una familia. Tienes que darte cuenta de la gran cantidad de personas que no lo tienen. Practicar la gratitud es una manera impresionante de transformar tu perspectiva de la vida.

 

 

3. Creer en ti misma.

No dudes de ti misma, confía en tu instinto y ten fe en ti misma, en lo que puedes hacer y en lo que crees. No hagas lo mismo que los demás, si piensas diferente que el resto, construye tu propia personalidad única.

 

 

4. Sólo ríe.

Sonríe y ríe todos los días. ¿Sabías que el simple acto de sonreír tiene un impacto enorme en tu mente, cuerpo y, posteriormente, en todo lo que te rodea? Simplemente ríe mientras manejas, en tu trabajo, con desconocidos o cuando estás sola. No estás siendo rara, sólo estás llamando las buenas vibras. Sonríele al mundo y podrás ver la sonrisa que el mundo te devuelve.

 

 

5. Disfruta el momento.

Concéntrate en lo que está pasando en este momento, toma atención a lo que te rodea y de las personas con las que estás. Disfruta de esto, no sobre-analices y planifiques las cosas con tanta antelación. Te sentirás más feliz, eso es seguro!