5 Preguntas Con Ximena Vial De Historia Adicta

1. ¿Cómo te formaste?

Soy Licenciada en Historia de la Pontificia Universidad Católica (2011). Luego realicé un Magister sobre Museum Anthropology en la Universidad de Columbia (2016), en Nueva York y actualmente soy Phd Candidate Cultural Heritage de la Universidad de Birmingham (2023).

 

 

 

 

2. Se podría decir que tu cuenta de Instagram @historiadicta es una manera de darle contexto histórico a temas que están en el debate, usando todas las herramientas y lenguaje de las redes sociales. ¿Cómo nació esta idea y qué buscas?

Al regresar de mis estudios de post-grado comencé a realizar clases universitarias. Además de los cursos, estaba concentrada en publicar en revistas de especialidad y en general, inserta en el mundo de la academia. Luego de un año de trabajo comencé a sentirme un poco aislada y percibía que mis alumnos no conectaban con el contenido, ni con el lenguaje académico tradicional. Por otro lado, siempre había tenido intereses fuera de la academia, como el baile, la estética, el arte, la cocina y la música. Cosas que había ido dejando de lado y jamás se conectaban con mi trabajo. En este contexto es que nace @historiadicta donde decidí ir exponiendo la historia y mi trabajo a través de lenguaje cotidiano y atractivo para una audiencia más amplia. Tenía un anhelo muy grande de ‘movilizar’ mi investigación y conocimiento. Es decir, combinar el activismo (intentar cambiar elementos de nuestro sistema) con el trabajo académico. Mi instagram se ha ido transformando en un espacio donde a través del cuerpo, la ropa, las letras y la música se comunican perspectivas propias y conexiones de nuestro presente con el pasado. @historiadicta conecta aquello que estaba haciendo a puertas cerradas con el espacio público. Conscientemente he ido generando una comunidad de personas interesadas por los sucesos actuales y del pasado, además de incorporar nuevos integrantes que están recién descubriendo que el conocimiento es poder y que este puede ser obtenido de diversas maneras.

 

 

 

 

3. ¿Cuál es tu tip de estilo que nunca falla?

Cuando pienso que estoy saliendo muy arreglada o que mi look llama mucho la atención, recuerdo que ese pensamiento es la voz del patriarcado diciéndome que mejor sea invisible. Nunca es mucho. Un tip práctico es tener un abrigo, sin capucha, corte recto y de algún color base (estilo minimalista). Con eso puesto siempre me siento elegante, poderosa y lista para conquistar el mundo.

 

 

 

 

4. ¿Cuál es tu indispensable de belleza?

El CC cream de L’ Oreal anti-redness. Es una base muy ligera de color verde que al ponerla toma el color de tu piel y matiza las imperfecciones. Me ayuda mucho a disimular las rojeces. Cuando tengo que hacer algo que me pone muy nerviosa ésta es mi arma secreta porque disminuye mi enorme e infinita capacidad de sonrojarme.

 

 

 

 

5. ¿Dónde te podemos encontrar?

En mi sitio sitio web https://es.ximenavial.com
En mi cuenta de Instagram: @historiadicta
Y en Spotify y Apple podcast como Historiadicta Podcast.

 

5 Razones Para Dejar De Preocuparse Por El Futuro

Si eres una de esas chicas que se pasan la vida preocupadas y estresadas por cumplir sus metas a futuro, déjanos decirte que hoy es tiempo de parar. Así es, libérate de esa constante angustia, entrégate y disfruta de una vez por todo lo que tienes ahora, recuerda que hay cosas en la vida que no podemos controlar.

Si aún no estás muy convencida, aquí te dejamos 5 razones súper validas por las cuales te deberías dejar de preocupar…

 

 

 

 

Hay cosas que no se pueden controlar

El ser humano no tiene el poder de predecir o controlar el futuro, así que deja de obsesionarte por cosas que definitivamente no están a tu alcance.

 

 

El miedo nos aleja de nuestra metas

Muchas nos dejamos llevar por el “que pasaría si..”, frase típica que nos aleja de cualquier tipo ambición. En lugar de pensar en todas las cosas que podrían salir mal, atrévete, disfruta el momento y aprende de la experiencia.

 

 

 

 

Una preocupación nos lleva a otros problemas

Las personas que están constantemente preocupadas, tienden a tener más problemas que la gente en común, ya que una preocupación lleva la otra formándose un caos de nunca acabar.

 

 

Estar preocupadas es malo para salud

Las personas que se preocupan mucho, tienen a tener dificultades para concentrarse, tomar decisiones y dormir, por lo que generalmente son más estresadas. Y como el estrés constante debilita al sistema inmunológico, estás personas son más propensas a enfermarse.

 

 

 

 

Es mejor ocuparse

Deja de estar preocupada por tu trabajo, familia, y amigos, y haz algo al respeto!! Pide una entrevista, llama e esa amiga que heriste o anda a visitar a tus papas. Tu eres la única que puede solucionar esos problemas.

Cómo Encontrar Un Nuevo Hobby

Un pasatiempo es la mejor manera de eliminar el estrés, trabajar la mente y conocer nuevas personas. En otras palabras, usar tu tiempo libre en algo que te guste es algo muy bueno para ti. Así que si tu aún no encuentras esa actividad que te motive en un 100%, aquí te dejamos estos simples consejos que te ayudarán a encontrar ese hobby que se adapte perfectamente a tu personalidad e interés.

 

 

 

 

¿Qué es un hobby?

Se le llama hobby a cualquier cosa que hagas por diversión. Si estas usando tu tiempo libre en una actividad que te relaja y desconecte, es porque ya has encontrado un nuevo hobby para ti.
El problema, es que muchas de nosotras hemos confundido los hobbies con las actividades de ocio, como ver television o ponerse al día en el computador, aficiones que no nos ayudan para nada a trabajar y mejorar nuestra personalidad e imaginación.

 

 

¿Porqué es tan importante tener un hobby?

El hobby es una herramienta que abre nuestra mente desconectándonos del mundo exterior. Cuando estés cansada o estresada, tener un pasatiempo te ayudará a olvidar tus problemas rápidamente y disfrutando del más puro placer. Ademas, puedes ganar mucho conocimiento y personalidad relacionándote con otras personas y probando nuevas experiencias.

 

 

 

 

Tips para encontrar un hobby

#1 Mira a tu pasado
Haz memoria y trata de recordar cuáles eras las actividades que más disfrutabas en tu infancia. Hay ciertas aficiones que no se olvidan (como andar en bicicleta o tejer) que podrían generarte una gran satisfacción.

 

#2 Busca a tu alrededor
Tu pasatiempo no tiene porqué ser un deporte rebuscado o un viaje al otro lado del mundo, puedes encontrarlo en las cosas sencillas de la vida, como en la cocina, el jardín, o el gimnasio más cercano.

 

 

 

 

#3 Empieza de a poco
Si te exiges demasiado, perderás la paciencia enseguida, desmotivándome rápidamente de esta nueva afición. Trata de ir de a poco, aprendiendo todos los días cosas nuevas que te mantendrán incentivada y súper feliz.

 

#4 Conoce tu personalidad
Si eres mala para los deportes, trata de buscar pasatiempos que no requieran de mucha actividad física, de lo contrario no disfrutarás de ninguna actividad. Haz una lista con las cosas que más te gusta hacer y de acuerdo a eso elige el hobby que más de ajuste a ti.