La Importancia Del Cuello Perfecto, Ideas De Cómo Conseguirlo

El cuello es una zona muy importante, no sólo evita que se nos pierda la cabeza, sino también nos estiliza y se considera de las partes más femeninas y delicadas del cuerpo. El tema es que generalmente nos preocupamos del cuidado de la cara y el cabello y al cuello le damos menos importancia, evidenciando así el paso del tiempo.

# Retrasemos el envejecimiento y la flacidez del cuello

Mientras antes nos preocupemos de esta zona, más jóvenes nos veremos por más tiempo. para esto es fundamental hidratarse como corresponde ¿interior y exteriormente! esto significa tomar por lo menos dos litros de agua (lo que nos ayudará con el metabolismo, funcionamiento de los órganos y el cuidado del pelo y la piel) y para cuidarnos “desde fuera” nos tendremos que preocupar de la limpieza, hidratación y protección solar. Lo que es indispensable para el cuidado de la piel y no olvidemos hacer ciertos ejercicios que nos ayuden a la tonificación de los músculos de esa zona.

# Examinemos la piel

El sol cada día está más dañino, la contaminación y hasta la genética influye. Lo importante del cuello, es que al estar más expuesto al ambiente nos da señales más evidentes que las otras partes del cuerpo. Empiezan a aparecer manchas o lunares, por lo que debemos estar atentas. Qué hacer al respecto? Es fundamental  ir a un dermatologo y utilizar los productos adecuados y estar comparando y analizando posibles cambios o variaciones que pudieran existir.

# No esperes a estar arrugada y con manchas para empezar con tratamientos

El cuidado debe partir cuanto antes, ya que será más difícil revertir los daños en la piel (no imposible) pero no podemos exigir magia en nuestros productos. Desde los 30 años ya tendremos ciertas marcas, por lo que mientras antes te concientices de este ítem, mejor!

# La exfoliación es clave para el cuidado del cuello

Al exfoliar, estás acelerando el proceso natural de la piel para la regeneración y la renovación de esta. Te recomendamos incorporarlo a tu rutina semanal y verás cambios muy positivo. Pero no abuses de la exfoliación! ya que si es muy seguido se seca la piel!

Seamos más agradecidas con esta parte de nosotras que nos otorga esa feminidad y coquetería que nos caracteriza y así le sacamos más partido aún potenciando nuestro encanto!

5 Simples Formas De Lograr Una Piel Radiante Durante La Noche

El secreto para tener una piel radiante es descansar. Mientras duermes, tu piel trabaja horas extra en la reparación de los daños por la creación de nuevas células y la reposición de la hidratación, por lo que obviamente es importante que tengamos una cantidad óptima de horas de sueño. Sin embargo, también existen algunas cosas que puedes hacer para acelerar el proceso. Para conocerlas mejor, buscamos los consejos de la dermatóloga de celebridades Doris Day que explica las bases para lograr un rostro impecable durante la noche!

 

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1. Ir a la cama con el rostro limpio.

Nunca, y decimos nunca, te vayas a dormir con la piel maquillada. “Más allá de la obstrucción de los poros y los brotes de acné, dormir maquillada puede conducir a las arrugas”, dice la Dra. Day. Incluso esas noches que estás demasiado cansada, dedica un par de minutos para limpiar tu cara y eliminar la suciedad y aceites del maquillaje.

 

2. Rutina de cinco pasos.

Establece una rutina diaria de cuidado de la piel todas las noches y apégate a ella. La Dra. Dray explica que hay que seguir los siguientes cinco pasos: limpiar la piel, aplicar tónico que se adapte a tu tipo de piel con un pétalo de algodón, frotar un suero anti edad, usar un tratamiento de reparación durante la noche y terminar con una crema hidratante nocturna. Si permaneces fiel a esta rutina durante todas las noches y por algunas semanas, notarás los resultados!

 

3. Escanear la lista de ingredientes.

Para una piel ultra suave, busca productos de tratamiento anti-edad que contengan retinol, que acelera el proceso de rotación de células de la piel, dejando el cutis más suave y brillante y con menos líneas finas. El retinol puede causar enrojecimiento e irritación, por lo que si notas esta reacción en la piel, déjalo y prefiere otros productos. Tus otros mejores amigos son los péptidos, que reponen el colágeno y hacen que tu piel luzca más firme.

 

4. Apaga tu celular antes de dormir.

La Dra. Day explica que la luz azul del teléfono puede inhibir la producción de la hormona melatonina, haciendo que sea más difícil inducir el sueño. Recomienda apagar el celular antes de ir a la cama y darle a la mente las horas de relajo y descanso que necesita.

 

5. Cuidar el cuerpo.

Mientras duermes, tu piel está trabajando duro para reparar todo el daño que recogió a lo largo del día, lo que significa que mientras a menos elementos dañinos te expongas, menos trabajo tendrá que hacer el cuerpo durante la noche. “El estrés emocional, la contaminación, la deshidratación y el cigarro, estresan fuertemente tu piel”, dice la Dra. Fay. Pero, la principal causa de envejecimiento es la exposición al sol! Debes proteger tu piel todos los días, haz del factor solar parte de tu rutina diaria, incluso en invierno y en los días nublados. Con esto harás que a largo plazo tu piel se vea más brillante que nunca!