Cómo Lidiar Con El Acné A Cualquier Edad

Justo cuando pasabas que habías dejado atrás las espinillas junto a la pubertad, conoces lo que son los brotes de acné en adultos, una de las fallas más frustrantes e universales a la piel que podemos experimentar. Por eso, pensamos en hacer una guía de cómo lidiar con el acné en cualquier etapa de la vida, de una vez por todas…

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En tus 20

20

Los principales gatillantes para el acné en los 20, es la actividad hormonal, una dieta pobre, el estilo de vida, la falta de higiene y usar los cosméticos equivocados.

Cómo tratarlo:

1. Nunca te vayas a dormir con el maquillaje puesto: La piel debe ser limpiada todas las noches, sin excepción. Las personas en sus 20 suelen quedarse hasta tarde y dormir sin lavarse la cara, lo que resulta en una piel congestionada y brotes de espinillas. Usa un limpiador que sea suave pero efectivo, y luego aplica productos para el cuidado específico de tu piel.

2. Encuentra el exfoliante correcto: La gente con tendencia al acné necesita exfoliarse con más frecuencia que otras personas, ya que sus poros no se deshacen de las células muertas como deberían.

3. Adopta una dieta saludable: Toma abundante agua, evita los lácteos, el azúcar y alimentos que contengan yodo, ya que eres más sensible a estos alimentos cuando eres joven.

 

 

En tus 30

30

La dieta, el estilo de vida y fluctuaciones hormonales, siguen siendo gatillantes comunes a los 30, junto con regímenes inadecuados para el cuidado de la piel y maquillaje de mala calidad.

Cómo tratarlo:

1. Cuida tu intestino: Los probióticos juegan un importante papel en mejorar la apariencia de la piel, así que preocúpate de consumir alimentos que contengan y mantente alejada de comidas a las que tengas alergias o reacciones.

2. Ataca las manchas y enrojecimientos: Las mujeres en sus 30 comienzan a experimentar rosacea e hiper-pigmentación, que deberían ser tratados con ácido salicílico, vitamina C y una dieta saludable.

 

 

En tus 40

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A mediados de los cuarenta se experimentan fluctuaciones hormonales importantes debido a la menopausia. Altos niveles de estrés, falta de cuidado y sueño también contribuyen.

Cómo tratarlo:

1. Toma abundante agua: Las mujeres a estas alturas suelen enfrentarse a la deshidratación, adelgazamiento de la epidermis y una sensibilidad aumentada de la piel.

2. Se más suave: Las vitaminas A, B y C son ingredientes claves, junto al zinc, benzoyl peroxide y azufre. La exfoliación debe ser suave para evitar irritaciones.

 

 

En tus 50

WEST HOLLYWOOD, CA - MARCH 03: Cindy Crawford attends Best Buddies 'The Art of Friendship' Benefit Photo Auction, hosted by De Re Gallery, on March 3, 2016 in West Hollywood, California. (Photo by JB Lacroix/WireImage)

El acné a los 50 se asocia a cambios hormonales, y el consumo de ciertos alimentos y cosméticos. A estas alturas la piel está más delgada y sensible, así que un cuidado riguroso es clave.

Cómo tratarlo:

1. Exfolia (suavemente) y sana: Las mejores opciones son exfoliantes enzimáticos, y vitaminas A y C que combaten el acné y sanan la piel.

 

 

En tus 60

60

El acné a los 60 es raro y suele deberse a exceso de oleosidad en la piel, producción baja de estrógeno, consumo de ciertos medicamentos y alcohol.

Cómo tratarlo:

1. Tómatelo con calma: A esta edad la piel tiene una menor habilidad para sanar y renovarse, por lo que se deberían evitar los productos exfoliantes. Usa vitamina A para ayudar con la firmeza de la piel, vitamina B y C para sanar, y soluciones con un 2% de ácido salicílico para el acné.

No Es Acné: 5 Cosas Que Pueden Ser Un Problema Para Tu Piel

¿No logras que los brotes de acné y enrojecimiento se vayan? ¿Has probado todo para deshacerte de tus espinillas? Te contamos que es posible que puedas estar confundiendo tu problema de acné con otras condiciones a la piel. Existen una serie de problemas cutáneos que se confunden con acné, y es por eso que tus tratamientos para combatir los brotes no dan resultado. Si se trata de acné regular, es muy probable que éste se pase usando un tratamiento regular anti-inflamatorio, pero si se trata de otra cosa, entonces no lograrás deshacerte de ellos de esta manera.

Sigue hacia abajo para conocer estas 5 cosas que pueden estar causando problemas en tu piel y que pueden estar creando esta confusión!

 

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1. Dermatitis periodal.

Esto puede verse muy parecido a brotes de acné, y por lo general aparecen alrededor de los ojos, la nariz y la boca. El indicador más importante de este problema es que, si bien sientes los brotes y el dolor, nunca verás una espinilla o punto negro. Se desconoce la causa exacta, pero hay casos relacionados con el uso de esteroides en la cara. Entonces, trata de no usar cremas que contengan esteroides (como cortisona) por más de tres días seguidos. Si las usas más seguido que esto, las probabilidades de tener dermatitis periodal sube considerablemente. Si tu problema persiste por meses, busca ayuda médica para que te dé el tratamiento adecuado.

 

 

2. Rosacea.

Básicamente, la rosacea es una condición que causa enrojecimiento y también en algunos casos unos pequeños granitos rojos llenos de pus. Estos brotes pueden aparecer en la barbilla, mejillas y nariz y uno de los principales problemas es la ruptura de la función de barrera de la piel. La piel puede no ser capaz de atrapar la humedad, lo que lleva a la sequedad y picazón. Para tratarla, hay que evitar las cosas que la “disparan”, como los baños calientes y los alimentos picantes.

 

 

3. Pityrosporum Folliculitis.

Esta condición se asemeja a los brotes de acné en el pecho y la espalda y ocurre cuando los microorganismos que viven en la piel se introducen en los folículos del pelo y al ser capturados se crean esta especie de brotes, pero en los cuales no verás espinillas ni puntos negros. Pueden causar picazón. Una biopsia mostrará que los hongos o microorganismos y una crema anti-hongos será la solución.

 

 

4. Tinea Versicolor.

¿Tienes algunas zonas de la piel que se ven más claras o más oscuras? ¿Crees que es una irritación producto de tu traje de baño porque sólo te sale durante el verano? Si es así, te contamos que es probable que tengas tinea versicolor, otra condición que puede ser producto de la sobre carga de microorganismos u hongos. Te darás más cuenta de esto durante el verano porque afecta la piel que no se quema con el sol. Visita a un dermatólogo para que te recomiende el tratamiento adecuado.

 

 

5. Xerodermia o Xerosis Cutis.

Si eres fanática de las duchas muy calientes o los baños de tina, entonces podrías ser víctima de esta condición, que es esencialmente un exceso de piel seca. Por lo general afecta a la personas que viven en climas más secos o que tienen menor producción de aceite natural. Algunos de los síntomas son gritas y piel seca con picazón que se siente escamosa. Las cremas humectantes con ácido láctico son eficaces para tratarlo.

5 Errores Que Las Chicas De Piel Sensible Cometen.

La piel muy sensible necesita de cuidados especiales, ya que tiene algunos problemas como las alergias, rosácea y resequedad, condiciones que por lo general se acentúan tras los inocente intentos por curarlos. Te mostramos los errores mas comunes que se cometen en esta área para que no peques de ignorancia!

1. No tratar bien la resequedad.

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La piel posee una barrera natural de lípidos que conservan la humectación dentro y las irritaciones fuera, pero cuando debido a la edad, hormonas o el aire, esta pared se debilita, las humectación se escapa.

Solución: Tratar la piel seca con serum y humectantes ricos en lípidos. Algunos aceites esenciales muy útiles son el de joroba, rosa mosquea, arándano y almendras.

 

 

2. Jabones muy abrasivos.

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Las espumas para la cara y los jabones en barra son altos en sulfatos, y aunque se jacten de ser propicios para la piel sensible, la verdad es que son mucho más irritantes que lo que deberían.

Solución: La mejor solución es utilizar un limpiador en crema, de aquellos que aplicas con un algodón y luego remueves con agua tibia.

 

 

3.  Probar los productos directamente en el rostro.

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La piel sensible y seca es extremadamente propensa a enrojecerse al tener contacto con nuevos cosméticos, esto puede producir alergias y  dejarnos con el rostro manchado en la peor situación.

Solución: Siempre prueba los cosméticos nuevos en una zona parche, de preferencia en un lado del cuello y espera 24 horas antes de aplicar en el rostro para eliminar toda posibilidad de una reacción alérgica.

 

 

4. Integrar más de un nuevo producto a la vez.

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Si quieres probar varios productos nuevos debes hacerlo con un intervalo de 5 días entre cada uno, para que puedas detectar la efectivas o reacción adversa de cada uno por separado.

Solución: No integres demasiado rápido los cosméticos nuevos a tu rutina, y fíjate de no aplicar nada con fragancia o color, aunque sean productos naturales.

 

 

5. Tratamientos de micro dermoabrasión.

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Como dijimos hace algunos segundos, la piel sensible es propensa a tener problemas cutáneos porque la barrera lipídica esta debilitada y permite la entrada de irritantes y la salida de la humectación. Los tratamientos abrasivos lo que pretenden es romper esta barrera y por eso están prohibidas para ti.

Solución: Si deseas una limpieza profunda no es necesario que acudas a los tratamientos abrasivos, basta con una loción en crema para limpiar, una exfoliación suave, que puedes hacer con azúcar y miel, y tonificador para piel ultra sensible para terminar.