5 Razones Por Las Que Debes Dejar De Preocuparte Por El Futuro

Al igual que todas las chicas trabajadoras de hoy, estamos siempre pensando en nuestro futuro y en nuestras metas, pero cuando estos pensamientos se convierten en preocupaciones tenemos que aprender a parar. Por mucho que queramos lograr ese puesto o ese aumento de sueldo en el trabajo, hay cosas en la vida que no podemos controlar, y es muy importante aprender a vivir con eso, ya que si no lo hacemos jamás podremos estar felices y tranquilas aprovechando lo que tenemos hoy.

Si tu aun no estás muy convencida, aquí te mostramos algunas de las razones por las cuales deberías dejar de preocuparte por tu futuro.

Seguramente algún día nos vas a agradecer…

 

 

 

 

El futuro no se puede controlar

Si no tienes el poder de predecir o controlar el futuro, ¿porqué te obsesionas tanto con algo que está fuera de tu alcance? Deja de perder tu tiempo preocupandote por las cosas que “podrían” suceder y concéntrate en el presente dominando tus pensamientos y acciones.

 

 

El miedo está arruinando tu futuro

Si existe algo que está arruinando tu futuro, seguramente es la frase “que pasaría si”. En lugar de visualizar todas las cosas que podrían salir mal, deberías el momento, disfrutando de todas las cosas positivas que te da la vida.

 

 

Estar preocupada no te ayuda mucho

Las preocupaciones tienen un efecto de bola de nieve que cada día crece más y más. Seguramente hoy tienes una pequeña inquietud que a medida que pasa el tiempo se ira convirtiendo en un gran problema cada vez más difícil de controlar. Deja de preocuparte y ocúpate de las cosas que realmente puedas arreglar, lo demás déjalo en las manos del destino.

 

 

 

 

La preocupación es mala para tu salud

Las personas que están constantemente preocupadas, tienen más dificultades para concentrarse, tomar decisiones y dormir por lo que generalmente son más estresadas, cosa que debilita al sistema inmunológico.

 

 

El presente es lo que vale

En lugar de preocuparte por el ascenso de tu carrera, haz bien tu trabajo hoy, seguramente en un futuro tus jefes se darán cuenta de lo importante que eres para la empresa.

Estudios Descubren Nexo Entre Velas Arómaticas Y Problemas De Salud

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La decoración de nuestros hogares no estaría completa sin nuestras velas aromáticas preferidas. Pero estudios recientes publicados por The Daily Mail, advierten sobre sus posibles conexiones con diversos problemas de salud.

Las velas no son las únicas acusadas, sino que todos los aerosoles aromáticos, geles y enchufes, contienen una serie de sustancias dañinas que “pueden causar daño en los pulmones y tumores, pueden interferir con nuestras hormonas y causar problemas de largo plazo, como asma,” cuenta The Daily Mail. Y si crees que sólo tienes que prender las velas para que te afecten, estás equivocada, ya que la simple evaporación puede liberar sustancias contaminantes que absorberá tu cuerpo y el de las personas que te rodean.

Las futuras mamás tienen que tener especial cuidado con las velas que llevan a su hogar, ya que algunos estudios tienen evidencia que sugiere que las sustancias dañinas pueden causar problemas en el desarrollo hormonal del bebé.

La popular marca SC Johnson, que fabrica los productos Glade, es una de las tantas empresas que están enfrentando reacciones negativas por los ingredientes sintéticos dañinos compuestos en sus productos. Y a pesar de que los resultados de los estudios no son conclusivos, la información definitivamente nos hará pensar dos veces sobre tener velas en casa.

5 Sorprendentes Y Desagradables Hechos Sobre Usar Zapatos Planos Que No Conocías

Solemos pensar que usar zapatos planos es mucho mejor para tu salud que los tacos. Y a pesar de que la ciencia apoya esta teoría, existen numerosos reportes que advierten que usar flats también tiene sus peligros…

Investigamos los riesgos, y hicimos una compilación de los más preocupantes. Sigue bajando para conocerlos. Puede que te sorprendan!

 

 

Los zapatos planos con poco soporte pueden causar fascitis plantar

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La fascitis plantar es una inflamación aguda de la aponeurosis plantar del pie, que puede ser causada por usar zapatos planos y con poco soporte.

Cómo prevenirlo: Asegúrate de que tus zapatos tengan abundante soporte en el arco, y evita los que sean demasiado planos y tengan suelas delgadas.

 

 

Los zapatos con poca suela pueden causar arcos caídos y tendones desgarrados

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Si desarrollas fascitis plantar por usar zapatos que son planos, puedes provocar lesiones graves en tus tendones que te dejen prácticamente incapacitada.

Cómo prevenirlo: Si empiezas a sentir dolor en la planta de tus pies, ve a ver a un doctor.

 

 

Las ballerinas pueden provocar uñas encarnadas, e incluso infecciones en el hueso

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Usar zapatos que te queden apretados, puede causar grandes problemas. Una simple uña encarnada, puede convertirse en una infección que se traspase a tus huesos y se convierta en algo mucho más peligroso.

Cómo prevenirlo: Asegúrate de que tus pies tengan abundante espacio en el área de los dedos. Deberías poder moverlos con libertad y sin dolor.

 

 

Las havaianas pueden causar problemas de espalda, cadera y rodillas

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Las havaianas no sólo quedan fatales, pero además pueden provocar problemas en tu espina, pelvis y rodillas.

Cómo prevenirlo: Deja tus adoradas havaianas, y cámbialas por unas sandalias con más soporte.

 

 

Los zapatos planos, sin tacos que absorban los golpes, ponen más presión en los talones

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El principal problema con los zapatos planos, es la falta de absorción de las suelas. Al pegar una y otra vez tus pies contra el piso, el hueso de tus talones recibe el impacto, y puede provocar problemas a largo plazo.

Cómo prevenirlo: Compra unos zapatos de taco bajo, en vez de planos. Serán mucho más beneficiosos para tu salud.

Lo Que Dicen Tus Labios Sobre Tu Salud

El color de lápiz labial que elijas puede ser un fiel reflejo de tu estilo, pero mientras los tienes al desnudo, es importante que te fijes en lo que tus labios pueden estar reflejando. Aunque no lo creas, el cuerpo expresa las enfermedades que se pueden estar desarrollando en él, y los labios pueden ser también un indicador de éstas.  Hay algunos síntomas que es importante que conozcas y estés alerta por si alguna vez los sientes, poder combatirlos a tiempo.

 

 

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Síntoma #1: Secos y agrietados.

Probablemente estás deshidrata, así que en lugar de ponerte más bálsamo labial, tómate un gran vaso de agua de manera que combatas el problema desde adentro hacia afuera. Si eres de la que chupa los labios con mucha frecuencia, resiste la tentación. Tu saliva puede secar la piel de tus labios, haciendo que éstos sean más propensos a agrietarse. Siguen secos después de la hidratación? Entonces prueba exfoliando suavemente tus labios y luego hidratando.

 

Síntoma #2: Grietas en los bordes.

Podrías tener una infección por hongos. Si cae saliva mientras duermes o usas frenillos, las bacterias pueden acumularse alrededor de la boca y causar una infección. Es un problema de fácil solución. Simplemente visita a tu doctor de cabecera o dermatólogo para que te recete un remedio contra este tipo de hongos.

 

Síntoma #3: Decoloración.

Los problemas que implican la decoloración puede ir desde unos muy inofensivos a otro más severos, en especial enfermedades al hígado. Consulta a tu doctor si la decoloración no desaparece o si está acompañada con otros síntomas. Una de las otras causas que pueden causar la decoloración esto es fumar. Otra razón más para dejar el cigarro!

 

Síntoma #4: Hinchazón.

Los labios hinchados pueden ser el resultado de una reacción alérgica. Si presentas una inflamación de la lengua, los labios con sensación de ardor, ronchas en la piel o picazón en la garganta, busca ayuda médica rápidamente, podrías estar teniendo una grave reacción alérgica por haber comido algún alimento o tener contacto con algo.

 

Síntoma #5: Palidez.

La falta de exposición al sol puede causar labios pálidos. Esta es tu excusa para dar un paseo por el sol, pero nunca te saltes el bloqueador. Si estás teniendo palidez en otros lugares del cuerpo, contacta a tu doctor para descartar anemia u tras enfermedades.

 

Síntoma #6: Sensibilidad.

Si tus labios están sensibles al tacto y tienen un color rosa adicional alrededor de los bordes, puede ser síntoma de una reacción alérgica severa, pero tener los labios ligeramente inflamados o un poco más rojos, podría significar que eres alérgica a algo tópico pero no amenazante, como por ejemplo algún tipo de pasta de dientes o lápiz labial. Deja de usar cualquier producto que sospeches que pueda ser la fuente que produce esta sensibilidad.

 

Síntoma #7: Herpes.

Los herpes labiales son producidos por un tipo de virus. Por lo general, las personas sienten un cosquilleo en la superficie antes de que el herpe brote. Una vez que sientas esta sensación, puedes aplicar los medicamentos que tu doctor te recete. También se recomienda evitar los factores que los desencadenan, como por ejemplo la exposición excesiva al sol. No olvides usar siempre protector solar también en tus labios.

 

 

Entonces, ¿cómo se deberían ver tus labios?

Con tantos síntomas potencialmente negativos, es difícil saber lo que es normal. En términos generales, los labios deben ser rosa, suaves y lisos.  Si tienes los labios sanos y deseas mantenerlos, asegúrate de tomar mucha agua, usar cremas hidratantes y bálsamos labiales, y visitar a tu doctor si tiene alguna lesión que no cicatriza.