Desintoxica Tu Cuerpo Con Estos 3 Alimentos, Que Además Son Muy Ricos

Estos alimentos de las estaciones de otoño e invierno no solo son muy ricos, sino que también tienen propiedades para desintoxicar tu cuerpo!

 

1. Betarraga

Cada vez que sientas tu cuerpo pesado es recomendable comer betarragas. Sus fibras incrementan la producción de enzimas antioxidantes en el hígado, ayudando al cuerpo a eliminar bilis y otras sustancias tóxicas. Esta receta es perfecta para comer este delicioso alimento.

 

2. Hojas verdes

Hojas verdes como las espinacas y el kale están llenas de nutrientes como vitaminas A y C, pero son los niveles de clorofila los que ayudan a desintoxicar el cuerpo. Para tener un resultado mucho mejor es preferible comerlas crudas. Mira esta receta!

 

3. Repollo

El repollo promueve una función saludable del hígado, estimulando al cuerpo para que de manera natural comience un proceso de desintoxicación. Este invierno no podemos parar de comer esta ensalada de repollo.

Razones Por Las Cuales La Palta Debería Ser Un Elemento Básico En Tu Dieta

La palta es uno de nuestros alimentos favoritos!! Por su suave textura y su gran sabor delicioso, tratamos de incluirla en nuestros desayunos, ensaladas, batidos, o en cualquier otra cosa que se nos pueda ocurrir (hoy existen hasta chocolates con que tienen palta). ¿Pero tu sabías que además de su gran sabor, este súper alimento está lleno de propiedades y beneficios que podrían ser buenos para ti!!

Sigue leyendo para saber porqué la palta es el mejor alimento que podrías comer…

 

 

 

 

Tiene vitamina K

Esta vitamina promueve la coagulación de la sangre, por lo que puede ayudar a sanar las heridas. Además es esencial ra el buen desarrollo de los huesos.

 

 

 

 

Tiene vitamina B6

Esta poderosa vitamina, además de convertir los alimentos en energía, puede ayudar a producir neurotransmisores (químicos cerebrales), que ayudan a nuestro cerebro a comunicarse con el resto del cuerpo.

 

 

Tiene potasio

El potasio es un mineral que controla y mejora los niveles de azúcar en la sangre, la función cerebral, la presión arterial, la resistencia ósea y la función de todas las células, tejidos y órganos de nuestro cuerpo.

 

 

 

 

Tiene Omega-3

La palta está llena de grasas saludables, como el omega 3, que puede ayudar a reducir cualquier inflamación del cuerpo.

 

 

Es buena para tu piel

Las gran cantidad de vitaminas y minerales que posee la palta, la convierten en uno de los mejores alimentos para la piel. Así que si tu quieres lucir siempre un cutis juvenil, debes comer este alimento que
promueve la renovación celular y combate la inflamación.

 

 

 

 

Mejora tu desarrollo cerebral

Los minerales de la palta brindan energía y disminuyen el estrés, mejorando así la función del cerebro en general.

Airbnb Revela Las Propiedades Más Codiciadas

Esta semana la popular página web Airbnb reveló las propiedades más deseadas por los viajeros del mundo. Entre las 2 millones de viviendas que tiene la aplicación en más de 190 países, solo fueron 9 las seleccionadas. Los hogares elegidos nos llamaron mucho la atención ya que pareciera ser que los turistas prefieren vacacionar en casas pequeñas pero con encanto antes que en grandes y acomodadas residencias. Por esto no te extrañará ver que 6 de estas 9 viviendas tengan solo capacidad para 2 huéspedes.

Sigue bajando para ver las propiedades más codiciadas de Airbnb! No te las pierdas

 

 

1) “Off-grid itHouse”, California, Estados Unidos

Esta moderna casa está ubicada en el desierto de california. Caben 4 huéspedes por $380 dólares la noche.1452970986-hbz-wish-list-wanderlust-airbnb-10-off-the-gridit-house-photo-credit-gregg-segal-19606

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2) “Secluded Intown Treehouse”, Atlanta, Estados Unidos

Esta romántica casa de árbol es la más codiciada de la página web. Podrás alojar ahí por $350 dólares la noche.1452970989-hbz-wish-list-wanderlust-airbnb-1-secluded-intown-treehouse-1415908

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3) “Balian Treehouse”, Bali, Indonesia

Esta vivienda también conocida como la “villa champiñón” tienen piscina privada y está ubicada a solo 3 minutos caminando de la playa.1452970991-hbz-wish-list-wanderlust-airbnb-8-balian-treehouse-with-private-pool-1016153

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4) “Pirates of the Caribbean Getaway”, California, Estados Unidos

Una tropical casa con temática de piratas.1452970993-hbz-wish-list-wanderlust-airbnb-7-pirates-of-the-caribbean-getaway-507927-1

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5) “Aromántica Treehouse”, Alessandria, Italia

Pareciera ser que las casas de árbol son las preferidas por los románticos viajeros de Airbnb.1452970994-hbz-wish-list-wanderlust-airbnb-5-aromantica-treehouseinmonferrato-880308

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6) “Casa Caracol”, Isla Mujeres, Mexico

Llamada así por su interesante forma.1452970999-hbz-wish-list-wanderlust-airbnb-2-casa-caracol-530250

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7) “Unique Cob Cottage”, Mayne Island, Canada

Podrás alojar en esta peculiar y acogedora casa para dos por $99 dólares la noche.1452971004-hbz-wish-list-wanderlust-airbnb-4-cob-cottage-craft-1720832

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8) “Casa Barthel”, Florencia, Italia

Esta acogedora y pequeña casa te deleitará con su entorno, piscina y cancha de tennis.1452971008-hbz-wish-list-wanderlust-airbnb-3-casa-barthel-1621152

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9) “Mini Loft”, Roma, Italia

Una excelente alternativa por solo $41 dólares la noche, para conocer la ciudad de Roma.1452971013-hbz-wish-list-wanderlust-airbnb-9-brand-new-mini-loft-803710

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