Sigue bajando para que veas los ingredientes que necesitas y los pasos a seguir.
Ingredientes:
– Aceite de oliva
– 1 Tortilla de maíz (masa para tacos)
– 1/3 taza de hierbas frescas picadas (albahaca, orégano, tomillo)
– 1/2 taza de tomate triturado
– 1/2 taza de queso provolone rallado
– 1/2 taza de corazones de alcachofas marinados
– Sal y pimienta
– 4 rodajas de pepperoni
– 1 bola de mozarella fresca
– Un puñado de rúcula
1. Prender el horno a al máximo y colocar la rejilla en el medio.
2. En un sartén calentar un poco de aceite de oliva a fuego fuerte. Agregar la tortilla y poner encima las hierbas frescas, el tomate triturado, el queso provolone, las alcachofas y el pepperoni. Retirar el sartén del fuego y agregar la mozarella.
3. Meter el sartén en el horno y cocinar por 1-2 minutos, hasta que el queso se derrita (mira de cerca ya que se cocina rápido). Retirar con cuidado transferir la pizza a un plato.
El duo se volvió a unir, y esta vez para reinventar el clásico modelo Chuck de los 70 y el Thunderbolt, en versiones de gamuza y denim. El modelo Chuck está disponible en dos formas; el familiar modelo alto y otra versión extremadamente más alta, y ambas son de gamuza por fuera y de cuero por dentro. El modelo Thunderbolt también está disponible en gamuza, y en otro estilo que es nuestro favorito: en denim!
La colección llegó recientemente, y por como ha ocurrido otras veces creemos que se venderá muy rápido. Por lo mismo, si quieres un par de esta nueva colección te sugerimos adquirirlas lo antes posibles!
¿Tienes antojos por comer algo dulce?… En lugar de ir a la despensa y abrir esa barra de chocolate de leche que solo te hará engordar, te proponemos que cocines esta versión saludable, hecha únicamente de productos naturales, como lo son los frutos secos, las semillas, el aceite de coco y la miel. Obviamente tiene un poco chocolate, pero este, al ser amargo y sin azúcar tiene increíbles beneficios nutricionales.
¿Estas lista para hacer esta receta llena de super alimentos que te hacen bien?
Ingredientes: Para 24 trozos de 5x5cm (aprox)
-1 taza de almendras naturales, picadas
-1/4 de taza de semillas de chía
-1/4 de taza de semillas de linaza
-1/2 taza de coco laminado (sin azúcar)
-1 pizca de sal mar fina
-1/3 de taza de miel
-1 cucharada de aceite de coco líquido
-1 cucharadita extracto de vainilla
-200 gr de chocolate en barra amargo y sin azúcar
Preparación:
-Precalentar el horno a 180º.
-Cubrir una bandeja para horno de 20 x 15 cm aprox con papel mantequilla.
-En un bowl grande, combinar las almendras, las semillas de chía, las semillas de linaza, las hojuelas de coco y una pizca de sal. Reservar.
-En un recipiente mezclar, la miel, el aceite de coco y el extracto de vainilla. Una vez que estén bien combinados verter la mezcla en el bowl con los ingredientes secos.
-Revolver todo con una cuchara de palo hasta que los ingredientes secos estén completamente húmedos y cubiertos.
-Extender la mezcla sobre la bandeja de horno previamente forrada. Usar la parte trasera de una cucharada de madera para formar un capa uniforme y delgada.
-Hornear por 12 minutos o hasta que la corteza esté dorada y tostada. Retirar del horno y dejar enfriar.
-Mientras tanto, derretir las barras de chocolate troceadas en una olla a baño maría. Una vez que el chocolate se empiece a derretir, revolver con una cuchara de palo hasta lograr una salsa suave, homogénea y bien brillante.
-Verter el chocolate derretido sobre la corteza previamente enfriada. Con ayuda de una espátula, cubrir toda la superficie con el chocolate.
-Refrigerar todo por 1 hora o hasta que el chocolate se haya endurecido.
-Retirar y cortar con un cuchillo bien afilado trozos de de 5×5 cm aprox.
-Mantener en el refrigerador.
Puede ser que de primera no te llamen mucho la atención, ya que normalmente usamos la quinoa para preparaciones saladas, pero créenos cuando te decimos que su suave textura y dulce sabor superarán a cualquier otra receta de galletas que hayas hecho. Además no necesitan horno ¡Que mejor!?
Sigue bajando para aprender esta receta llena de fibra, proteínas y grasas saludables, que sorprenderá a tu paladar…
Ingredientes:
-2 tazas de quinoa blanca cocida
-1/2 taza de aceite de coco (en estado líquido)
-1/2 taza de syrup (jarabe de arce)
-1/2 taza de cacao en polvo sin azucar
-1/2 taza de mantequilla de maní casera (en una procesadora, mezclar 1/2 taza de maní con 2 cucharadas de aceite de coco, hasta lograr una pasta suave y homogénea)
-2 tazas de quinoa blanca cocida
Preparación:
-Forrar una bandeja plana con film plástico o papel mantequilla.
-En una olla pequeña, colocar el aceite de coco, el syrup y el cacao en polvo. Cocinar a fuego bajo por 5 minutos para formar una salsa. Dejar enfriar.
-Agregar la mantequilla de maní revolviendo con una cucharada de palo.
-Agregar la quinoa y revolver hasta que todo esté bien incorporado.
-Con un cuchara mediana, tomar un poco de la mezcla y colocarla sobre la bandeja, tratando de darle forma de galletas. Repetir esta acción hasta llenar la bandeja.
-Llevar la bandeja al congelador por 10 minutos o hasta que que estén firmes al tacto.
¡Ahora solo debes probar estas saludables originales y super deliciosas galletas!
Su textura suave y esponjosa es tan deliciosa como la de un queque normal, la única gran diferencia es que es muchísimo más nutritivo y saludable, ya que no tiene azúcar, gluten y es completamente vegano.
Perfecto para reemplazar el pan del desayuno, ese snack alto o en calorías, o ese postre que sabes que te hará engordar. ¡Prepárate para cocinar el queque que podrás comer sin sentir culpabilidad!
Sigue bajando para ver la receta…
Ingredientes: Para 12 porciones
-3 cucharadas de de aceite de coco derretido
-3 cucharadas de syrup (jarabe de arce)
-2 huevos de chía (2 cucharadas de chía remojadas en 1/2 taza de agua)
-2 plátanos molidos (ojalá estén bien maduros)
-1/3 de taza de leche de almendras
-1 cucharadita de bicarbonato de sodio
-1/2 cucharadita de canela molida
-1/2 taza de harina de almendras
-1/2 taza de harina de avena
-2 cucharadas de cacao amargo (sin azúcar)
Preparación:
-Precalentar el horno a 180º.
-En un bowl grande, colocar todos los ingredientes húmedos. Mezclar con una batidora hasta que estén bien combinados.
-En otro bowl mediano, colocar el resto de los ingredientes secos. Mezclarlos con ayuda de una cuchara de palo.
-Verter la mezcla de ingredientes secos dentro del bowl con los ingredientes húmedos. Con una batidora combinar todo hasta obtener una mezcla suave y homogénea.
-Transferir la mezcla a un molde previamente aceitado con aceite de coco.
-Hornear durante 50 minutos y retirar.
-Esperar a que se enfríe antes de cortar.
La gran mayoría de nuestras resoluciones se basan en temas de belleza, fitness y salud. Y cómo sabemos que hacer deporte de forma constante es algo muy difícil de cumplir, hoy te enseñaremos esta simple rutina de entrenamiento que puedes realizar en solo 10 minutos. Puedes practicarla en tu casa o en cualquier lugar, tu solo debes hacerla todos los días para conseguir de una vez por todas ese cuerpo estructural!!!
Prepárate entonces para ponerte en forma con el video de entrenamiento en YouTube más visto de todos los tiempos…
Nuestros ratos libres hoy en día son demasiado escasos como para gastar horas en nuestra rutina de belleza. Y a pesar de que es perfectamente aceptable que quieras estar siempre “al natural,” también lo es que quieras salir un poco más arreglada y pulida…
Sigue bajando para conocer seis tips que nos han hecho la vida más fácil y pueden hacer lo mismo por la tuya, y cuéntanos si tienes algún otro para agregar!
1. Ten un maquillaje típico: Debes saber con qué tipo de maquillaje te ves mejor, y desarrollar tu técnica para lograr hacerlo en la menor cantidad de tiempo posible. Experimentar está genial para los fines de semana cuando lo único que tienes es tiempo de ocio, pero cuando se trata de un salir temprano por la mañana es mejor quedarse con lo de siempre.
2. Debes saber hacer un look de 5 minutos: ¿No sonó tu alarma y tienes que correr? Identifica tus esenciales y reduce tu rutina al máximo.
3. Usa crema con un poco de base: Si quieres ahorrarte pasos, esta es la opción perfecta. Puedes aplicar la crema para hidratar tu piel y al mismo tiempo un poco de base para emparejarla.
4. Domina los labios rojos: Este es un clásico que nunca pasa de moda y te sacará de muchos aprietos, pues a pesar de ser un elemento intimidante puede elevar tu look en segundos.
5. Arréglate tus uñas: Las manos son tu carta de presentación. Sin embargo, la mayoría no tenemos ni el tiempo ni el dinero para hacernos un manicure cada semana. Por eso, debes aprender a cuidar de tus manos y uñas.
6. Domina por lo menos dos peinados: La mayoría nunca tiene tiempo para peinarse, es por eso que es fundamental dominar por lo menos dos peinados que te queden bien y que no tardes en hacer.
Maquillar nuestros ojos es la parte más complicada de la rutina de belleza diaria, lograr delinear con precisión y aplicar máscara sin dejar grumos, son tareas de las que pocas chicas se sienten orgullosas. Si eres una amante de la belleza pero no tienes todo el talento que te gustaría para lograr el maquillaje perfecto, lee a continuación estos 10 trucos…
1. Maquillaje felino.
Si te cuesta maquillar los ojos de esta manera, y no logras que ambos ojos te queden iguales, el truco de la tarjeta te ayudará! Debes colocar la tarjeta apoyada sobre tu piel y darle el ángulo que te gustaría lograr. Utiliza esta línea como referencia.
2. Manchas de Máscara.
Si te cuesta evitar las manchas de rimel en tus párpados, la tarjeta te salvará de nuevo. Utilízala como barrera entre las pestañas y tu piel y verás como te protege de las manchas.
3. Delineado automático.
Si te cuesta delinear tus ojos con precisión, en una línea continua y uniforme, una solución es aplicar el lápiz en tus tijeras para encrespar, y luego encrespar tus pestañas para traspasar el lápiz a tus párpados.
4. Delineado blanco.
Si quieres agrandar tus ojos y verte más despierta, un truco es utilizar delineador blanco (o de un tono claro) en la línea de agua.
5. Máscara de pestañas.
Para hacer que la aplicación de tu máscara de pestañas sea más fácil y deje un aspecto más natural, debes entibiar este cosmético antes de aplicarlo, frotando el tubo entre tus manos.
6. Máscara para delinear.
Si no tienes delineador a mano, la máscara de pestañas te puede salvar. Solo debes utilizar un pincel para delinear y aplicarle rimel, para delinear como si lo estuvieras haciendo con sombra o pigmento.
7. Sombra mate.
Si quieres lograr un look con sombra de ojos mate pero solo tienes brillantes, intenta aplicar un delineador blanco bajo la misma sombra, y el brillo desaparecerá.
8. Máscara sin grumos.
Deseas que tu máscara de pestañas dure más tiempo y no se agrume? Agrega unas gotas de solución para lentes de contacto directo en el tubo.
9. Pestañas más largas.
Si necesitas un alargado de pestañas instantáneo, aplícales un poco de polvos (translúcidos o de talco) antes de la máscara.
10. Iluminador.
La mejor manera de aplicar iluminador al contornear la cara, es en forma de un triángulo invertido.
