9 Helados Sanos Y Deliciosos Que Puedes Hacer En Tu Casa

Hace mucho calor y lo único que deseas es comer un refrescante helado, pero resulta que estas tratando de comer más sano?… Esta situación es muy común para nosotras las mujeres, que durante el verano tratamos de cuidar nuestra alimentación con el fin de lucir una linda y esbelta figura en la playa.

Pero este problema ya tiene solución!…  Aquí te enseñamos cuatro deliciosas recetas saludables que te ayudarán a saciar ese antojo por el helado de forma instantánea!

Helado de plátano y mantequilla de maní

banana-peanut-butter-nice-cream

Encuentra la receta aquí

 

 

Helado de castaña de caju y corn flakes

maple-cashew-cornflake-ice-cream

Encuentra la receta aquí

 

 

Helado de chocolate bajo en grasa

chocolate-nice-cream

Encuentra la receta aquí

 

 

Helado de matcha y leche de coco

7646025e2d18209f_carolinebyron_2059

Encuentra la receta aquí

 

 

Helado de piña y leche de almendras

aa67d89e_vegan-dole-whip

Encuentra la receta aquí

 

 

Helado de plátano, mango, piña y espinaca

06482cc512c3179d_vegan-ice-cream

Encuentra la receta aquí

 

 

Helado de plátano y leche de coco

c395eab1339f1f15_banana-coconut-ice-cream

Encuentra la receta aquí

 

 

Helado de frutilla, chocolate y leche de soya

b46765db_protein-vegan-ice-cream

Encuentra la receta aquí

 

 

Helado de palta y leche de coco

avocado-ice-cream

Encuentra la receta aquí

 

Receta De La Semana: Tacitas De Chocolate Rellenas Con Galleta Y Mantequilla De Maní

Como sabemos que los Reese’s son tus chocolates preferidos, hoy te enseñaremos a prepararlos de manera casera, con esta sencilla receta que dejará a todos con la boca abierta.

Ya no tendrás que buscarlos ni encargarlos más!…  Al fin podrás hacer estos deliciosos dulces de mantequilla de maní en la comodidad de tu casa!!

tripple-layer-peanut-butter-chocolate-chip-cookie-cookie-dough-cups-15

 

 

Ingredientes: Para 12 tacitas

-400 gr de chocolate de cobertura

-100 gr de galletas con chips de chocolate molidas (comprar un paquete de cualquier marca en el supermercado y moler en la procesadora)

-1/2 taza de leche descremada (puede ser de coco o de almendras)

-1/2 taza de mantequilla

-1 cucharadita de extracto de vainilla

-1/2 cucharadita de sal

-300 gr de mantequilla de maní

 

 

tripple-layer-peanut-butter-chocolate-chip-cookie-cookie-dough-cups-8

 

 

Materiales:

-Moldes de Cupcake

-Cápsulas de papel para Cupcake

-Pincel de silicona

 

 

tripple-layer-peanut-butter-chocolate-chip-cookie-cookie-dough-cups-9

 

 

Preparación:

Colocar las cápsulas de papel adentro de cada molde.

En una olla a baño maría, derretir el chocolate. Una vez derretido, con ayuda de una cuchara o un pincel de silicona, esparcir el chocolate sobre las cápsulas de papel, tratando de formar pequeñas y delgadas tacitas. Refrigerar por una hora o hasta que el chocolate esté completamente duro.

En un bowl, mezclar la galleta molida con la leche, la mantequilla, el extracto de vainilla y la sal. Revolver todo hasta lograr una pasta espesa. Reservar.

Comenzar a armar las tacitas, agregando la mezcla de galletas hasta la mitad. Luego, rellenar hasta arriba con mantequilla de maní.

Para terminar, sellar cada tacita con una capa de chocolate derretido en la parte superior.

 

 

tripple-layer-peanut-butter-chocolate-chip-cookie-cookie-dough-cups-5 tripple-layer-peanut-butter-chocolate-chip-cookie-cookie-dough-cups-6 tripple-layer-peanut-butter-chocolate-chip-cookie-cookie-dough-cups-7 tripple-layer-peanut-butter-chocolate-chip-cookie-cookie-dough-cups-8 tripple-layer-peanut-butter-chocolate-chip-cookie-cookie-dough-cups-14 tripple-layer-peanut-butter-chocolate-chip-cookie-cookie-dough-cups-13 tripple-layer-peanut-butter-chocolate-chip-cookie-cookie-dough-cups-10