Tips De Lenguaje Corporal Para Verte Más Confiada Instantáneamente

Sabías que nuestro lenguaje corporal puede reflejar nuestra personalidad?… Así es. Por ejemplo, cuando estamos muy nerviosas, tartamudeamos, nos sudan las manos y miramos hacia otra parte. Estas señales son captadas por nuestros interlocutores, quienes se dan cuenta de nuestra intranquilidad. Así que si tu tienes una cita o una importante reunión de trabajo aquí te enseñaremos algunos tips de lenguaje corporal que te ayudarán a verte más confiada.

Toma nota!!

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Estírate y respira

Cuando te sientas nerviosa o notes algún cambio extraño en tu lenguaje corporal, relaja a tu cuerpo con ejercicios de estiramiento y respiración, verás cómo en cosa de segundos volverás a ser tu misma.

 

 

Párate derecha

¿Sabías que una buena postura infunde respeto y seguridad? Si aún no lo crees, fíjate en las poses de nuestras celebrities favoritas, todas ellas caminan cómodas por la vida, con los hombros siempre hacia atrás.

 

 

Levanta la barbilla

Mirar hacia abajo es una clara señal de nerviosismo. Por eso, cuando te sientas intimidada, levanta la barbilla y mira hacia adelante, esto te ayudará a demostrar que no tienes nada que esconder.

 

 

Quédate quieta

Cuando te mueves de lado a lado te pones nerviosa a ti y a los que te rodean. Haz la prueba y mantente firme en un lugar que te acomode, apoderándote de el.

 

 

Haz contacto visual

Esto puede sonar muy difícil, pero cuando hablas mirando hacia los ojos, generas más atención y respeto.

 

 

 

 

Todo Lo Que Aprendimos De La Reunión De Friends

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Ayer fue la tremendamente anticipada reunión de Friends, y a pesar de que muchos medios la tildaran de un “absoluto desastre,” pudimos aprender bastante sobre Friends y la influencia de Jimmy Burrows en el show…

Sigue bajando para conocer cinco cosas que te sorprenderán!

 

 

1. Durante la primera temporada, el elenco veía cada capítulo juntos y se daban “consejos”.

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2. Según Lisa, Jimmy les dio una mesa de poker como un ejercicio para fortalecer lazos, lo que inspiró el episodio titulado “The One With All the Poker”.

3. Jennifer audicionó para el papel de Monica, y Courtney para el de Rachel, pero claramente estaban cambiadas.

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4. Lisa, Jennifer y Courtney almorzaron juntas todos los días durante diez años, y comían lo mismo. Courtney lo llamaba una “ensalada Jennifer”, ya que aparentemente la actriz tenía un talento especial.

5. Los episodios preferidos de Jennifer Aniston eran cuando hacían flashbacks a la época del colegio.

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Todo Lo Que Tienes Que Saber Sobre La Reunión De Friends

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Volverá una de las comedias más importantes de la TV…

Luego de doce años fuera del aire, el elenco de Friends se reunirá para un especial de dos horas. NBC hizo el anuncio en un panel de la “Television Critics Association” el miércoles, y será la primera vez que David Schwimmer, Jennifer Aniston, Matthew Perry, Courteney Cox, Matt LeBlanc y Lisa Kudrow estén juntos en la pantalla desde el 2004.

Sigue bajando para todo lo que tienes que saber sobre la esperada reunión, y cuéntanos qué te parece!

 

 

1. La reunión será parte de un especial de dos horas para conmemorar al director James Burrows

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El especial es un tributo al legendario director de comedia, James Burrows, para conmemorar la filmación de su episodio número 1,000 en la televisión.

 

 

2. Se “espera” que todo el elenco pueda aparecer en escena juntos

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Lamentablemente, puede que el elenco no logre estar reunido en el mismo estudio. Los esfuerzos para juntar a los seis miembros han probado ser realmente complicados, y el presidente de la NBC, Robert Greenblatt, contó que “espera” tener a los seis en la misma habitación al mismo tiempo, pero que no sabe si lo podrán lograr.

 

 

3. Ya sabemos cuando saldrá al aire!

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El especial saldrá al aire el 21 de febrero, así que marca tu calendario y comienza a contar los días junto a nosotras!

 

 
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5 Pensamientos Que Todos Hemos Tenido Antes De Una Reunión

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Hay pocas cosas más aburridas y forzadas que las reuniones de trabajo. A pesar de que son absolutamente esenciales en un ambiente de trabajo, nos llenan de pensamientos negativos que nos hacen sentir que son más una actividad innecesaria, que una adición útil a nuestros ya ocupados días.

A pesar de que la mayoría estamos conscientes de su importancia, hay algunos pensamientos extremadamente comunes que todas hemos tenido antes de una reunión…

Sigue bajando para conocerlos!

 

 

¿Realmente tengo que ir?

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La mayoría de las veces, los minutos u horas previas a la reunión nos llenamos de irritación. Hay un billón de cosas que podríamos estar haciendo, y pasar tiempo en una oficina encerrada no es agradable para nadie.

 

 

Si no hay comida, renuncio

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Hay otra cosa que puede salvar la situación: comida. No importa si son donuts, galletas, café o sandwiches, la comida puede arreglar una reunión y el fastidio que la acompaña. Cualquier tipo de comida servirá, mientras sea suficiente para eliminar todas las actitudes negativas que hemos acumulado.

 

 

¡No tengo tiempo para esto! ¡Qué pérdida!

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Nosotras, las chicas con carreras somos muy ocupadas, y nuestro tiempo es preciado y planeado estratégicamente para maximizar la productividad y minimizar el estrés. La mayoría no podemos evitar sentir que las reuniones son una pérdida de tiempo, aún cuando sabemos que no lo son, simplemente porque tenemos mejores cosas que hacer. Además, tener algo obligatorio nos causa resentimiento…

 

 

¿Tengo que presentar?

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Además de ser uno de los principales miedos de las personas, hablar en público es aún más terrorífico cuando es frente a nuestros compañeros de trabajo y jefes.

 

 

Espero que X persona no esté

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Por mucho que intentemos amar a todo el mundo, es imposible llevarse bien con todas las personas de una oficina. Y aún si te caen todos bien, probablemente hay alguien a quien prefieras evitar…
En general, las reuniones nos permiten extender lazos y recibir feedback. Por mucho que reclamemos y las odiemos, todas sabemos que son esenciales para el éxito de todos los involucrados. Así que la próxima vez que no quieras ir a una reunión, simplemente recuerda que no estás sola en tus sentimientos!

El Secreto Para Siempre Verte Bien En Las Reuniones

¿Alguna vez te ha pasado que pasas una enormidad de tiempo decidiendo qué ponerte para una reunión, sólo para terminar llegado tarde? A nosotras también…

En un intento por hacer nuestras mañanas más eficientes, descubrimos que si creamos un uniforme estándar para cada tipo de ocasión, siempre sabremos a qué recurrir y cómo vestirnos para impactar.

Sigue bajando para conocer las combinaciones que hemos creado para reuniones y ocasiones formales!

 

 

Falda Entallada Midi + Blazer + Tacos

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Vestido Sobrio + Tacos

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Pantalones Estampados + Camisa

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¿Qué piensas de estas ideas de tenidas? Cuéntanos en los comentarios de más abajo!

5 Errores Comunes De Entrevistas Que Podrían Impedirte Conseguir El Trabajo

Si estás buscando trabajo y viene un período en que tendrás que asistir a entrevistas, entonces aquí hay algunos consejos que realmente te servirán! Puedes estresarte por buscar una tenida adecuada para la situación, pero hay otras miles de cosas que puedes hacer mal y te signifiquen no quedarte con el cargo. La idea no es decirte esto para crearte más presión, todo lo contrario, queremos ayudarte! Es por esto que te dejamos a continuación una lista con los 5 errores más comunes que se cometen en una entrevista de trabajo para que te los memorices y no lo vuelvas a cometer! Seguro estas herramientas que te dejamos te ayudarán a tener un mejor desempeño. Suerte con la búsqueda!

 

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Error #1: Llegar tarde, especialmente sin avisar.

Pocas veces existe una excusa aceptable para llegar tarde, pero logramos entender que alguna vez puede pasar. Si te ves corriendo y vas atrasada (incluso si son unos pocos minutos), asegúrate de avisar lo antes posible mandando un mail y/o haciendo una llamada telefónica y también pidiendo disculpas cuando llegues. Este es un gran error que puede hacer cuestionar tu respeto por los tiempos de las otras personas y tus capacidades para seguir instrucciones.

 

Error #2: No dar la mano para saludar cuando llegas y despedirte cuando te vas.

Lamentablemente, el apretón de manos parece estar desapareciendo lentamente. Dar la mano no sólo es respetuoso, está demostrado que el contacto físico crea una conexión más profunda que las palabras por sí solas. Da la mano cuando llegues, aunque hayas estado ahí antes y luego haz lo mismo cuando te vayas, es una muestra de agradecimiento.

 

Error #3: Usar palabras de connotación negativa.

Evita usar palabras con connotaciones negativas cuando hables de responsabilidades o algún rol que tuviste en el pasado, por ejemplo diciendo: “Tuve la oportunidad de ayudar a los clientes”, en lugar de “Tuve que ayudar a los clientes”. Es increíble como una pequeña palabra puede cambiar absolutamente lo que se quiere decir y la forma en la que puede ser percibido tu potencial. Decir que “tuviste” que hacer algo no te muestra demasiado entusiasmada con el trabajo que estás haciendo y puede hacer cuestionar tu positivismo frente al trabajo.

 

Error #4: Hablar demasiado rápido.

Disminuye tu ritmo. Es posible que te pongas nerviosa y empieces a hablar rápido, lo que puede hacer que sea difícil seguirte. Sé consciente del ritmo en que le estás hablando a tu entrevistador y si notas que estás hablando un poco fuera de control, entonces toma un respiro y haz una pausa entre los pensamientos. Esto también permite un diálogo más productivo durante la entrevista.

 

Error #5: No hacer contacto visual.

No hay nada más molesto que no poder establecer contacto visual si estás hablando con alguien. Tu objetivo principal debe estar centrado en tu entrevistador y no en la ventana, otro objeto o tu propio reflejo en un espejo. Si tus ojos no están centrados en la persona que está frente a ti, puede ser que ésta se pregunte si realmente estás interesada en el cargo o tienes la cabeza en cualquier otra parte.