Estamos seguras que esta tendencia tendrá larga vida porque combina magistralmente dos elementos muy distintos entre sí: ropa deportiva con prendas más elegantes. La comodidad de las piezas para hacer deporte o más casuales junto a la estampa pulida de ropa más sofisticada hacen de este combo uno muy atractivo. Estos looks son fáciles de armar, se adaptan a situaciones diversas, son muy chic y en la situación que estamos viviendo se presentan como una estilosa opción casera. Leggings junto a abrigos estructurados o buzos y trench se ven increíble, algo impensado y arriesgado hace unos años.
Y para que te sigas inspirando con esta atractiva tendencia, acá te dejamos 25 looks simples, minimalistas, chic y muy cool a la vez.
La unión entre ropa deportiva y piezas más elegantes llegó para quedarse. Prendas como buzos, zapatillas, leggings, polerones y todo lo que tenga origen deportivo quedan magistralmente bien con piezas más elevadas, lo que da como resultado looks entretenidos y muy cool. Además, las prendas para hacer deporte también están en versiones más lujosas, lo que hace aún más chic esta combinación.
Acá te damos sencillos 5 tips para hacer que tus prendas deportivas se vean más lujosas.
1. Mezcla un buzo con un blazer de tono parecido
2. Un sweater camel le da sofisticación a un pantalón de buzo
3. Un sweater de cuello subido con pantalón de buzo de seda da como resultado un outfit con mucha clase
4. Un pantalón relajado con un sweater gráfico y zapatillas se ve muy cool
Somos cuñadas y ambas llevamos un estilo de vida súper activo, tanto en actividad física como en nuestra vida cotidiana, siempre estamos moviéndonos con los niños, el trabajo y todo lo que implica el día a día. Creamos esta marca ya que nos dimos cuenta que existía una necesidad por innovar e incorporar el look deportivo a la vida diaria de las personas, la idea fue poder crear un producto que te permita hacer ejercicio y poder quedarse vestida con tu Thea look. Así nace nuestra marca Thea, que está inspirada en el protoplaneta que al impactar con la tierra ocasionó un sutil pero poderoso cambio en el eje terrestre, posibilitando así la vida en nuestro planeta y lo que quedó de Thea es nuestra actual luna. Thea es el origen de la vida.
2. Su marca es para mujeres con actitud que están en constante movimiento. Además, buscan que se sienta cómoda, atlética y elegante a la vez con productos de gran calidad. ¿Qué las llevó a este camino?
Queremos que las mujeres se sientan bien haciendo deporte, que estén cómodas y con productos duraderos de alta calidad. Nuestra meta es incentivar a que las mujeres sean parte de una comunidad en constante movimiento, ya que creemos que a través de éste se encuentra el equilibrio en el cuerpo, mente y alma. Es por esto que desarrollamos nuestros productos teniendo en cuenta tanto lo estético como las propiedades que creemos son esenciales para poder movernos cómodas: suavidad, elasticidad, durabilidad. Nuestras leggings se pegan al cuerpo como una segunda piel y son antibacteriales. Combinando todos estos elementos creamos Thea que representa una actitud de vida simple, sana y equilibrada estés donde estés.
3. ¿Cuál es su tip de estilo que nunca falla?
Creemos que lo simple nunca falla y por eso los básicos son imprescindibles en nuestros closet. Siempre buscamos colores neutros fáciles de combinar y esto es lo que tratamos de transmitir en nuestros productos. Uno de nuestros must son las zapatillas blancas, que nunca fallan para armar un buen look.
4. ¿Cuál es su indispensable de belleza?
Estar siempre en movimiento, la actividad física en cualquier disciplina ayuda a mantenernos sanos y equilibrados y eso se refleja en nuestro cuerpo. Además tomar mucha agua y mantener nuestra piel siempre hidratada.
Seguramente, para tu abuela o tu madre es impensable salir a la calle con ropa deportiva, ya que la consideran demasiado informal y antiestética. Pero lo que ellas no saben, es que como los tiempos han cambiado (ahora la mujer ya no pasa mucho rato en la casa), las marcas de moda se han visto obligadas a crear una linea de ropa “activewear”, diseñada especialmente para la mujer moderna que trabaja oséa para ti.
¿Quieres ver cuales son nuestras marcas favoritas?
Sigue bajando para ver estos links donde puedes comprar online…
Nos encanta esta nueva linea deportiva de Free People, ya que sigue el mismo estilo de su ropa. No te extrañes si compras unas calzas o una sudadera pensando en una cita o en algo más formal.
Es tan así que muchas veces inventamos que vamos a hacer deporte con el solo fin usarlas durante el día. Perfectas para los días flojos o los bien ajetreados, nos permiten ser más flexibles y ágiles. Además al ser una especie de pantalón pitillo estiliza nuestra figura ¿Qué mejor?
Y como en Cut&Paste nos importa que te sientas cómoda pero que además estés bien vestida, hoy te mostraremos algunos looks con patas deportivas que puedes usar incluso para una cita.
La tendencia deportiva esta más fuerte que nunca!! Podemos ver que en muchos street styles, las chicas complementan su tenida con zapatillas, leggings, camisetas o polerones, que les ayudan a lograr looks súper cómodos, ideales para hacer cualquier tipo trámites en la cuidad.
Aquí te mostraremos siete outfits deportivos que puedes lograr combinando tu ropa de uso diario con un simple polerón… realmente no podrás creer lo estilosa y original que lucirás!
Una buena técnica que siempre aplicamos para forzarnos a ir al gym, es asegurarnos de que nuestra tenida sea demasiado linda como para desperdiciarse. No importa si son unos leggings con amarras a los lados o un crop top que nos haga sentir increíble, hay varias formas en las que puedes elevar tu estilo para empujarte sudar. Y aquí te dejamos algunos esenciales a los que chicas como Gigi Hadid y Karlie Kloss siempre recurren…
Sigue bajando!
1. Polera delgada
La manera perfecta de lucir tu sostén deportivo colorido.
2. Piezas combinadas
Leggings y un sostén deportivo de la misma línea, como los de Rita Ora, hacen que vestirse sea más fácil.
3. Top colorido
La manera más rápida de animar un all-black look.
4. Anteojos llamativos
Porque nadie quiere usar maquillaje en el gimnasio, ni siquiera Gigi.
5. Leggings poco básicos
Perfectos para las que les gusta jugar más con los colores y estampados, como Nina Agdal.
6. Polerón lujoso
El polerón de Olivia Palermo es lo suficientemete deportivo y estiloso como para usar para hacer trámites después del gym.
7. Polera con mensajes
Dile al mundo lo que piensas sin siquiera sacarte los audífonos, como Rihanna.
8. Top tecnológico
Karlie Kloss sabe aprovechar las telas y siluetas más tecnológicas para maximizar sus entrenamientos.
10. Sostén deportivo sexy
Sólo porque estés usando ropa deportiva no significa que no puedas lucir espectacular como Taylor.
Para ser una mujer activa y energética, debes entrenar entre 3-5 días a la semana. Eso significa que no podrás meter a la lavadora tu ropa deportiva cada vez… ¿Qué hacer? Prueba el inteligente truco que descubrimos!
Lo que necesitas: Shampoo
Lo que haces: Cuando entres a la ducha después de entrenar, hazlo con tu sostén en la mano y dale un enjuague rápido con tu shampoo. Enjuágalo bien y cuélgalo para que se seque.
Porqué funciona: Lavar a mano tu ropa interior es lo mejor para prolongar su vida útil. Y si además eso significa que puedes ir a entrenar con tu sostén perfectamente limpio, entonces no tiene sentido que no lo hagas.
Una nueva razón para motivarse a ir al gimnasio: Zara acaba de lanzar una línea deportiva…
La marca española silenciosamente lanzó una nueva sección en su página de ropa de gimnasio, y como todo en Zara, los precios son perfectamente accequibles. La línea incluye de todo, desde ropa para la piscina y yoga, a zapatillas y accesorios para el gimnasio, en una selección chic y minimalista que nos encantó.
Sigue bajando para ver algunas prendas de la colección, y cuéntanos qué te parece la noticia!
¿Quieres ver más? Anda aquí para conocer la línea completa!
Fashionistas como Gigi Hadid, Kendall Jenner y Hailey Baldwin, han lucido la tendencia atlética prácticamente a diario durante los últimos meses, inspirándonos a cambiar nuestros tacos por zapatillas, y blazers por chaquetas bomber. Y es que parte de su atractivo es no sólo su comodidad, pero también lo inclusiva que es, ya que todas podemos incorporarla a nuestros looks, sin importar nuestro presupuesto ni talla.
Sigue bajando para ver algunos de los mejores looks casuales, juveniles y de inspiración deportiva que han lucido las celebridades!
Hailey Baldwin
Kendall Jenner
Rita Ora
Suki Waterhouse
Bella y Gigi Hadid
Rihanna
Cara Delevingne
¿Qué piensas de la tendencia de inspiración deportiva? ¿La usarías? Cuéntanos en los comentarios!
Las tenidas increíbles de modelos en campañas, alfombras rojas y fiestas son algo comprensible, ya que tienen un equipo de personas encargadas de arreglarlas. Pero cuando lucen looks igual de perfectos para ir al gimnasio se siente un poco injusto…
El secreto siempre yace en algún truco de estilismo. Desde una mezcla inesperada de siluetas, a sumar algunos accesorios post-ejercicio, hay muchos trucos que Kendall, Karlie y el resto de las modelos usa para hacer que sus looks deportivos se vean más interesantes.
Sigue bajando para conocer 7 tips para elevar tus tenidas deportivas!
Juega con las proporciones
Igual como cuando equilibras un crop top con jeans de cintura alta, opta por tenidas deportivas que jueguen con las proporciones, igual como hizo Kendall Jenner. Piensa en chaquetas largas sobre petos deportivos, o poleras sueltas sobre shorts cortos.
Lleva una cartera femenina
Karlie Kloss demuestra que cambiando un bolso por una cartera más refinada, tu tenida inmediatamente se sentirá más armada. Esta es la perfecta solución para cuando tienes que hacer algo después de entrenar y no tienes tiempo para cambiarte.
Muestra estratégicamente tu sostén deportivo
Si te incomoda ir al gimnasio sin polera, ponte una suelta que muestre tu sostén deportivo como Alessandra Ambrosio. Además de cubrirte y mantenerte un poco más abrigada, te permitirá jugar con los colores.
Personaliza tu top
Ya sea si agrandas los agujeros para los brazos, haces unos cortes entretenidos o simplemente amarras el exceso de tela a un lado, hacer tu tenida tuya te separará del resto. No temas usar las tijeras, más agujeros significa más ventilación!
Accesoriza
Antes y después de entrenar, una buena forma de elevar tu look es con los accesorios adecuados. Agrega un pañuelo y unos lentes cool para darle un giro a tu tenida y sentirte menos desarreglada.
Agrega un polerón
No nos referimos a cualquier polerón, sino a piezas llamativas y originales como el de Gigi Hadid, que eleva su look instantáneamente.
Deja que tus leggings hagan el trabajo
Igual como usarías un collar llamativo para animar una polera simple, usar unos leggings con estampados entretenidos te permite ser un poco más floja con el resto de tu look. Mantén el resto de tu tenida simple, como Miranda Kerr, ya que cualquier otra pieza llamativa competirá por atención de una forma distractora.
Probarte ropa normal puede no ser tu actividad favorita, pero probablemente ya tienes una rutina bastante establecida para probarte una prenda nueva: revisar el frente, revisar atrás, tal vez hacer algún par de poses o intercambiar una selfie con una amiga, y sabrás si fácilmente si comprarla o no.
Pero… probarte ropa deportiva tiene sus propios problemas… Principalmente porque no sólo estás probando la forma, si no que también la funcionalidad de la prenda. Después de todo, un top que se ve bien en el probador puede ser que genere mucho roce cuando vas en los 10k de la media maratón. O un sostén que se ve bastante firme cuando te lo pruebas, puede no ofrecer el soporte que necesitas cuando haces un set de burpees intensos. O esas leggings que se ven opacas en el vestidor pueden ser completamente transparentes cuando estás haciendo el “perro boca abajo” en clases.
Estamos aburridas de gastar $$ en ropa deportiva que luego será imposible de usar en el gimnasio. Por lo que aquí les dejamos algunos tips que hemos probado para asegurarnos de que estamos haciendo una buena inversión que nos acompañará en varias sesiones!
1. Tocar el dedo del pie.
Algo fundamental antes de comprar unas leggings nuevas es hacer la prueba de la transparencia. Agáchate, yendo a tocar los dedos de los pies, frente a un espejo de cuerpo entero, y luego mira entre tus piernas para revisar si la tela que cubre tu trasero se transparenta. Lo más probable es que si tus leggings se traslucen te incomode usarlas sobre todo en disciplinas como yoga o pilates, por nombrar algunas.
2. La prueba de la torsión.
Desde ahí trata de hacer una estocada profunda para poner a prueba la tela. Si estás en un probador pequeño, las sentadillas también te servirán. Pon atención a costuras, cintura y tela: si algo te incomoda en el probador, será mucho más incómodo cuando estés transpirando en medio de una clase intensa. También fíjate en como se sienten los hombros, codos, muñecas, caderas, axilas, rodillas y tobillas. Si algo se siente muy apretado o irritante, busca una talla más grande o un diseño distinto.
3. Saltos de prueba.
Dar saltos es una buena forma de ver si la tela se estira en los lugares correctos o da soporte en los lugares donde se necesita (como en un buen sostén deportivo). Luego corre en el lugar por unos 15 segundos, asegurándote de mover tus brazos y levantar bien tus rodillas. Esto te dará una idea de como tu ropa se mantendrá o no en su lugar al hacer ejercicio. Otra prueba que puedes hacer, es frotar tus codos contra tu cintura y tus muslos internos el uno contra el otro. Estos son dos sitios donde hay mucho roce por lo que asegúrate de que el material no irrita tu piel y se desliza fácilmente.
4. Telas que respiran.
Después de todos estos movimientos, la temperatura de tu cuerpo debe haber subido un poco (aunque espero que no estés transpirando dentro del vestidor!). Si sientes que te da demasiado calor, puede que sea mejor optar por telas más respirables.
5. El toque final
Recuerda lo cansados que estarán tus músculos después del ejercicio, y no compres prendas que son difíciles de poner y sacar. Si estás peliando con tu sostén deportivo para ponértelo en el probador, prueba hacerlo después de una sesión de ejercicio intenso… será casi imposible!
6. La prueba de la selfie
Por último… debes preguntarte algo no menos importante… qué tan bien me veré en mi selfie post-ejercicio?
Estas 6 pruebas deberían darte una buena idea de la calidad y comfort de la prenda que te estás probando. Tienes otras formas de probar tu ropa para hacer ejercicio??
El estilo británico se caracteriza por su elegancia y sobriedad. Piensa en Kate Moss, Keira Knightley, Cara Delevingne, Kate Middleton y Alexa Chung, todas inglesas, todas fashionistas.
¿Quieres aprender a replicar este estilo para invierno? Sigue leyendo!
Paso 1:
Eleva unos jeans y una polera sumándoles un abrigo masculino.
Paso 2:
Las Dr. Martens van con todo. Toma nota de esta chica y luce tu vestido veraniego favorito con pantys y zapatos toscos para jugar con el contraste.
Paso 3:
No hay nada más inglés que el cuadrille. Agrega un toque de color clásico con una versión en rojo como esta.
Paso 4:
Un traje entallado usado con tacos puede ser algo muy poderoso.
Paso 5:
Todos en Inglaterra saben bien cómo mezclar colores y estampados con estilo y elegancia. Toma nota de esta tenida de Ella Catliff, que tiene la dosis perfecta de color, originalidad y dulzura.
Paso 6:
Incorpora la ropa deportiva a tu estilo. Si la combinas de la manera adecuada, puede resultar algo muy cool.
Paso 7:
Un vestido sexy es demasiado obvio. Se una señorita y súmale un abrigo masculino.
Paso 8:
Si una persona puede canalizar el estilo de un país, es Kate Moss con Inglaterra. Para tu próxima salida casual, inspírate en ella y usa un sweater de cuello subido gris, con pantalones negros con cordones y un abrigo peludo. Nada más top!
Paso 9:
Aún cuando las ropas son sobrias, los accesorios te obligan a prestar atención. La próxima vez que salgas en una tenida sencilla, combina unas uñas rojas con una cartera estampada para mostrar tu personalidad.
Preparándose para el lanzamiento de su sesión fotográfica deportiva con la revista Complex, Khloé Kardashian dio acceso a su increíble closet de fitness. La alucinante pieza incluye espacio para colgar su enorme cantidad de ropa para ejercitar, estanterías con decenas de zapatillas, pesas y accesorios, y un mini refrigerador con agua.
Sigue bajando para ver su closet de fitness en detalle!
Cuéntanos, ¿si pudieras instalarías un closet exclusivo para ropa deportiva en tu casa?
Kim ha pasado años puliendo su estilo con ayuda de algunos de los mejores profesionales de la industria de la moda. Y su transformación nos ha inspirado a mirar más de cerca y estudiar sus tenidas y combinaciones.
Así que antes de desechar sus looks por ser ultra-sexys, mira de nuevo y aprende con nosotras 14 cosas que esta chica nos ha enseñado sobre estilo.
1. Una chaqueta de cuero siempre es una buena idea
Una chaqueta de cuero sobre los hombros puede ser el toque final perfecto para una tenida.
2. Los tacos elevan incluso la tenida más básica
Transforma un look básico y casual en algo mucho más sofisticado con un par de tacos llamativos.
3. Jugar con proporciones es más fácil de lo que crees
¿Pantalones anchos y una chaqueta hasta el piso? Si Kim puede combinar los dos, tú también. Mantén tus piezas simples y asegúrate de balancear cualquier cosa que sea ancha o larga con algo más ajustado para dar equilibrio a tu look.
4. Usa siempre la ropa interior adecuada
Como la reina de las prendas transparentes, Kim sabe un par de cosas sobre cómo elegir la ropa interior adecuada para cada tenida, ya que hasta la tenida más chic puede ser arruinada con la ropa interior equivocada!
5. Intenta coordinar de pies a cabeza
Si estás buscando algo para llamar la atención, elige un color y úsalo de pies a cabeza.
6. Un traje puede ser tan sexy como un vestido
No te intimides por las tendencias masculinas, un traje entallado es súper sentador y te hará resaltar en ocasiones más formales.
7. Nunca temas usar un crop top
Kim siempre recurre a un crop top cuando quiere mostrar un poquito de piel de manera elegante.
8. Zapatillas y patas son completamente aceptables
La ropa deportiva puede funcionar más que sólo para ir al gimnasio. Accesorios cool como un par de anteojos y una cartera pueden elevar tu look para que se vea menos perezoso.
9. Agrega joyas
Cualquier tenida se puede beneficiar de un poco de brillo, así que no subestimes el poder de un collar o pulseras llamativas cuando armes tu próxima tenida!
10. Mezclar estampados funciona cuando se hace correctamente
Mezclar estampados puede parecer intimidante, pero es una excelente forma de cambiar tu look típico.
11. Los colores neutros no tienen porqué ser aburridos
Este vestido de gamuza puede no ser tan llamativo, pero la textura lujosa y el lindo escoten lo hacen memorable.
12. Arriésgate
Sabemos que las tendencias van y vienen, pero no tienes porqué gastar todo tu presupuesto en cada estilo pasajero. Elige una tendencia -como Kim con su devoción por los flecos- que realmente funcione contigo y hazla tuya.
13. Se sexy y sofisticada
Las faldas y tops apretados pueden verse sofisticados si se combinan con piezas más recatadas como este abrigo estructurado.
14. Refresca tu vestido
Para una forma nueva y distinta de usar un vestido que ames, usa un cinturón y chaqueta sin mangas para hacerlo sentir como nuevo.
Sabemos que seguir una rutina de entrenamiento en el tiempo y de manera persistente puede ser una tarea difícil, sin embargo, es la forma de poder estar activas, mantenernos activas e incluso seguir una vida en general más saludable en muchos otros aspectos. Si eres nueva en el tema del fitness o estás buscando una motivación adicional, aquí te dejamos 7 consejos que te ayudarán a seguir una rutina más entretenida y más motivadora, lo que te ayudará a poder cumplir tus metas y objetivos!
1. Invierte en ropa deportiva que puedas vestir y transpirar.
Como las personas están cada vez más educadas acerca de sus cuerpos y su salud, es natural que haya un cambio en el estilo de vida que afecta a la moda. Es por esto que es importante invertir en ropa que puedas usar antes, durante y después de tu entrenamiento. Tener un closet completo será una motivación para ti! Puedes comprar, por ejemplo, ropa vintage que siempre tiene un toque cool o algunas de las ediciones limitadas que las marcas lanzan cada cierto tiempo.
2. Haz que el ejercicio sea parte de tu estilo de vida.
Una vez que tienes un guardarropa completo, es tiempo de que incorpores el ejercicio a tu rutina diaria. Mezcla el fitness con tu día a día en lugar de interrumpirlo, ya que de esta manera no lo sentirás como si estuvieras deteniendo todo sólo para obtener un poco de sudor. Toma una clase antes o después del trabajo, ponte de acuerdo con tus amigas para salir a hacer largas caminatas o corre a tu próxima reunión.
3. Compra en las ferias y preocúpate de comer alimentos de verdad.
¿Qué es la comida de verdad? Cualquier cosa que no viene con una etiqueta de información nutricional. Si la lista viene con ingredientes que incluyen palabras que no puedes pronunciar sin experiencia en química, entonces lo más probable es que ese alimento no sea del todo real. Por lo general, los mercados y ferias son un buen lugar para encontrar este tipo de alimentos y en el verano son especialmente buenas! Lo mejor es ir a las ferias orgánicas, donde la fruta y verdura se cosechan justo antes de empezar a cambiar químicamente y perder valor nutricional, que es cuando éstos llegan a los super mercados, y no contienen la misma cantidad de nutrientes. Quizás no puedas notar la diferencia inmediatamente, pero al comer los alimentos adecuados mejorará tu energía, peso, salud y piel!
4. Ejercítate con amigas.
Haz un plan de entrenamiento con tus amigas. Será menos probable que te lo saltes si sabes que alguien más está contando contigo y además la compañía hará que te sientas más motivada a probar con un nivel un poco más alto de dificultad. Por lo general, el ejercicio hace que quieras estar más saludable también en otros aspectos de la vida, por lo que probablemente te animarás a comer mejor y tener nuevos hábitos. Además, está demostrado científicamente que practicar ejercicios que suben el ritmo cardiaco ayuda a que te sientas más cercana a las personas que te rodean y mejora las relaciones interpersonales.
5. Ejercita en la naturaleza.
Saca partido de los días soleados o que no hace tanto frío durante el invierno, para salir del gimnasio y entrenar al aire libre! Puede ser yoga en playa, practicar algún deporte con tus amigas o salir de excursión. Esto añade más variedad a tus entrenamientos diarios y además te permite pasar un tiempo en la naturaleza. Los estudios han demostrado que el ejercicio al aire libre tiene un 50% más de efecto positivo para la salud mental que el gimnasio. Quemar calorías mientras te encuentras con la naturaleza… no puede ser malo!
6. Fíjate metas realistas.
El general, lo mejor que puedes hacer por ti misma y el amor que te tienes es hacer ejercicio para estar sana. Si te sientes feliz, saludable y con espíritu positivo, tu cuerpo te va a seguir. Fíjate metas que se alinean más con tu salud y felicidad que con la forma de tu cuerpo y la talla que quieres alcanzar. Fijarte el objetivo de “correr 30 minutos todos los días para mejorar tu salud y estado de ánimo” es más constructivo que decirte “quiero perder 5 kilos”. Si puedes fijarte un objetivo positivo, harás que sea más motivador poder cumplirlo.
7. Toma suficiente agua.
Muchas veces nuestro cuerpo confunde el tener sed con tener hambre, y esto lleva al consumo innecesario de comida. Dicen que la cantidad correcta de agua para tomar al día es entre 2 y 3 litros, pero si empiezas a sentir sed, esto quiere decir que tu cuerpo ya está deshidratado. Es importante estar siempre tomando agua para evitar la sed. Estar bien hidratada aumenta los niveles de energía, desintoxica el cuerpo, mejora la piel, el pelo y las articulaciones.
Aunque estemos en medio de días grises y helados es hora de pensar en la primavera. ¿Cuáles son las tendencias para este año? Piensa en los ’70, siluetas que lucen los hombros y estampados animales y de cuadrillé como nunca los has visto.
Sigue bajando para ver antes que nadie las diez tendencias clave para esta primavera!
1. Cuadrillé
El estampado de cuadrillé no es nada nuevo, pero para la temporada de Primavera 2015, los diseñadores están empeñados en aplicarlos de manera moderna. Presentado en una variedad de colores y telas, son ideales para las que le gusta un estilo más tradicional.
2. Guiño a los ’70
Cada temporada renace una década específica en las pasarelas, y este año es el turno de los ’70. Con detalles sutiles de cuero, abundancia de flecos, jeans y pantalones acampanados, la década de los ’70 se hizo sentir de manera suave pero decidida!
3. Estampados Animales Originales
Esta temporada está todo en estampados extravagantes y fuera de lo común de inspiración animal. En vez de rayas de tigre y manchas de leopardo vimos camaleones, meduzas y caballitos de mar siendo dispuestos en dulces vestidos y trajes.
4. Minimalismo Deportivo
Este año la influencia deportiva ha estado más presente que nunca. Desde enteritos ajustados a cuellos de piqué y rayas deportivas, sigue bajando para ver cómo dar un aire más relajado a tus tenidas.
5. Gamuza Colorida
Primero estaban las pieles coloridas, y ahora la gamuza. Típicamente esta tela no sería considerada primaveral, pero en tonos de morados pasteles, azules, mostaza y rojos, es el complemento perfecto para la salida del invierno.
6. Hombros Poderosos
En vez de ir por lo clásico y optar por hombreras para transmitir fuerza, esta temporada los diseñadores dieron un giro en 180º y optaron por un enfoque minimalista con looks que lucen los hombros.
7. Falda Delantal
Esta temporada las pasarelas tomaron una técnica de estilismo que consiste en superponer capas de faldas sobre pantalones o vestidos. Diseñadores como Peter Som y Donna Karan se encuentran decididos a darle un vuelco al uso de las faldas. Sigue bajando para ver cómo…
8. Rayas Llamativas
Las rayas estuvieron presentes en prácticamente todas las pasarelas de esta Primavera. En todos sus colores y formatos, los diseñadores jugaron con su posicionamiento. Sigue bajando para ver cómo incorporar rayas a tus tenidas de manera moderna!
9. Safari Moderno
Si las ropas pueden transportar, prepárate para irte de viaje. Muchos diseñadores parecen haber pensado en safaris mientras creaban abrigos estilo poncho, vestidos caqui y piezas camufladas. No pienses en algo rudo, sino en unas vacaciones lujosas en un resort africano.
10. Cuello Alto Actualizado
Las tenidas conservadoras fueron un giro inesperado de muchas casas de moda esta temporada; y el cuello alto fue la prenda más representativa del estilo. A pesar de que no es una preferencia común entre diseñadores para Primavera, es una realmente refrescante…
Cuando hace algunos meses Madeline Stuart, una chica Síndrome de Down de 18 años, publicó una serie de fotos estilosas recibió mucha atención de los medios. El mundo de la moda celebró cómo ella aportaba diversidad a la industria y lucía leggings y trajes de baño con una confianza admirable.
Madeline quiere que el mundo sepa que se siente sexy y cómoda en su piel, y la marca de ropa Manifesta rescató su mensaje y la contrató para modelar en una campaña de ropa deportiva. Manifesta es una marca que promueve el amor propio y se niega a marcar su ropa con las tallas tradicionales del mercado, por lo que consideraron que un personaje como Madeline Stuart era ideal para lo que buscaban transmitir.
Sigue bajando para ver el primer trabajo como modelo de esta chica, ya que de seguro no será la última vez que la veas!
¿Sabías que lo que haces después de ejercitarte es tan importante para tu salud como el mismo ejercicio? Es posible que estés cometiendo algunos errores importantes… Sigue leyendo y descubre cuáles son las cosas que debes dejar de hacer ahora mismo! Si ya te has animado a correr o a hacer una rutina de ejercicios, es muy importante que los consideres e incluyas estos hábitos post-entrenamiento dentro de tu rutina.
Error #1: Te olvidas de estirar.
Sólo 10 minutos de estiramiento puede aliviar las molestias y dolores que pueden durar mucho más si te lo saltas. Elongar después de correr ayuda a acelerar la reparación muscular además de mantener los músculos flexibles. Si no quieres que una lesión futura termine con tu hábito de correr, entonces preocúpate de destinar 10 minutos a esto después de ejercitarte. Aquí te dejamos algunos movimientos que te pueden servir.
Error #2: Te olvidas de recargar pilas.
Es muy importante que comas algo después de un entrenamiento, no sólo por las quejas de tu estómago, sino que una comida rica en proteínas y carbohidratos entre 30 minutos y 2 horas después de correr, repone las reservas de energía de tus músculos y les ayuda también a fortificarse. Te aconsejamos que tengas una bolsa con un snack post-entrenamiento así te asegurarás de estar alimentándote correctamente después de ejercitarte.
Error #3: No tomas suficiente agua.
Después de correr, asegúrate de que estés hidratada, especialmente si no tomaste agua durante en entrenamiento. La deshidratación puede llevar a fatiga, calambres, cambios de humor y otros síntomas desagradables que son lo contrario de la euforia positiva post-entrenamiento que estás sintiendo.
Error #4: No te cambias de ropa.
Después de terminar tu entrenamiento evita sentarse en el sofá y postponer la ducha por tiempo indefinido, ya que esto puede traer resultados negativos como: mal olor permanente en tu ropa de deporte, brotes de acné en el cuerpo y incluso la aparición de hongos. Cambia tu ropa de entrenamiento lo antes posible después de terminar tu rutina.
Error #5: No programas tu próxima corrida.
No querías levantarte temprano para salir a correr, pero lo hiciste y ahora te sientes increíblemente orgullosa. En lugar de usar una excusa para postponer tu próximo ejercicio, deja que el entusiasmo que cargas sea el que te lleve a planear tu siguiente salida a correr. Agenda tu próxima salida y sé constante, la salud y el cuerpo te lo agradecerán!
