5 Remedios Naturales Para Reducir La Rosácea

Si no lo has hecho, quizás deberías empezar a hacerlo ya que tienen muchísimos beneficios!

Es importante saber que existen 4 tipos diferentes de rosácea, y dependiendo del que tengas sabrás si es posible curarlo con remedios naturales, o si debes recurrir a un doctor para tratarla. Según Athena Ellen (fundadora de Monastery) , el tipo 1 que incluye rojez e hinchazón, y el tipo 2 que incluye brotes de acné, pueden ser tratados con remedios naturales. El tipo 3 y 4 requieren de atención médica o de algún especialista. Por lo tanto, si sufres del tipo 1 o 2 y decides que quieres probar estos métodos naturales, estos son los más efectivos:

 

 

1. Mejora tu dieta: Es importante agregar a tu dieta alimentos sanos, como grasas buenas, comidas ricas en fibras, vegetales, jengibre etc… Ya que el intestino regula la inflamación de nuestro cuerpo, por lo tanto si limpias tu dieta, tu intestino también se limpiará y esto ayudará a reducir las inflamaciones de todo el cuerpo.

 

2. Toma agua con aloe vera: Tomar agua con aloe vera es como tomar agua con muchas vitaminas y antioxidantes, dice Ellen. Ayuda a eliminar las toxinas de nuestro cuerpo, a reducir las inflamaciones y de esta forma la rosácea.

 

3. Usa aceites: Evita productos como limpiadores en gel, exfoliantes con ácidos, y cualquier producto con ácido salicílico o peróxido de benzoilo. En vez, usa productos que contengan aceites ricos en aceites de rosa mosqueta, en aceites de espino amarillo, aceite de tamanu y de onagra. Todos esos ingredientes son nutritivos y anti inflamatorios.

 

4. Medita: El estrés es capaz de desencadenar la inflamación del cuerpo. Si le dedicas al menos unos 2 minutos de meditación a tu rutina, esto reducirá el estrés de la mente y del cuerpo.

 

5. Fabrica tus propios remedios para la cara: Aplicar gel de aloe vera puro en el rostro, una máscara de té verde o una de avena preparadas por ti, aliviarán de manera temporal tu piel, y reducirán la inflamación y la rojez.

¿Sufres De Rosácea? Tienes Que Probar Esta Máscara Facial

Nuestra piel nunca parece estar contenta. El invierno hace que esté agrietada y con síntomas de deshidratación, y en verano estamos más grasosas y con enrojecimientos. Debido a esto y la frustración que sentimos nos la pasamos invirtiendo en nuevos tratamientos de belleza durante las temporadas, pero ahora te contamos que existe una manera bastante más fácil para resolver estos problemas, y que además es natural: El Aloe Vera.

Según la ciencia, esta planta hace maravillas con la piel, desde solucionar problema de acné hasta enrojecimiento y escamas. Por eso mismo te recomendamos incorporarlo como ingrediente dentro de tus mascarillas faciales (que deberías empezar a incluir en tu rutina de los Domingos). Puedes incluso aplicarlo solo, pero si además lo mezclas con otros ingredientes naturales que ayudan al cuidado de la piel, como pepino y perejil, el resultado será increíble.

MindBodyGreen contó que el perejil ayuda a eliminar las grasas de la piel que comienzan a aparecer al medio día, y por otro lado los ácidos naturales del pepino alivian la piel irritada, la hinchazón y la rosácea.  Sigue bajando para que veas como preparar la mascarilla facial perfecta y que tu piel necesita!

 

Ingredientes:

– 1/2 pepino

– 1/4 taza de gel de aloe vera

– 1/4 taza de perejil fresco

– 1 cucharada de polvo de spirulina (opcional)

 

Preparación:

– Agrega todos los ingredientes a una procesadora o licuadora y mezcla hasta que quede todo molido y como una pasta.

– Aplica sobre la piel limpia, esparce bien y deja actuar por 10 minutos como mínimo.

– Enjuaga con agua tibia.

 

 

 

17 Sutiles Signos Que Reflejan Que No Estás Saludable

Si quires cuidar tu propia salud, es bueno que estés atenta a algunos signos muy sutiles con el que cuerpo puede reflejar ciertas enfermedades. Fíjate en los cambios que puedes experimentar y así puedes notar algunos problemas de salud en el momento indicado cuando todavía los puedes tratar! Sigue hacia abajo y aprende a conocerte mejor! No olvides que siempre tienes que ver a tu doctor para que sea él quién trate cualquier síntoma.

 

 

1. Canas antes de los 40.

El encanecimiento precoz puede tener una causa médica. “Si tienes el 50% de tu pelo gris antes de los 40 años, es probable que se debas chekear la diabetes”, dice el Dr. Joan Liebmann-Smith, autor de “Los signos del cuerpo” (Body Signs).

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2. Manchas.

Las manchas ásperas o queratosis generalmente son benignas. Las más oscuras, probablemente se presenten de forma genética y son inofensivas. Sin embargo, las queratosis solares son provocadas por el daño solar y son una advertencia temprana del cancer a la piel, por lo que hay que estar atentas y buscar consejo médico.

 

3. Cejas cortas.

La pérdida de cabello desde el borde exterior de las cejas es un signo de hipotiroidismo. Esto adelgaza el pelo de la cabeza también, pero esto tiene tratamiento que pronto lo restaura.

 

4. Párpados caídos.

Esto puede ser más que una condición familiar o producto de la edad. Hay un punto en que los párpados caídos pueden dificultar incluso la visión, y ese es el punto en que necesitas un lifting de ojos (que corre con el seguro de salud!).

 

5. Los ojos no tan blancos.

Esto generalmente significa que estás cansada, con resaca, o que simplemente eres así, pero ten cuidado con los blancos que se vuelven amarillentos, ya que puede ser un signo del síndrome de Gilbert, donde la bilirrubina se acumula en la sangre, causando ictericia . “Ojo rosa” es el nombre común para la conjuntivitis. Si persiste, hazte una prueba de clamidia.

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6. Lóbulos de las orejas arrugados.

Un estudio en “The American Journal of Medicine” reveló un pliegue diagonal que puede incrementar el riesgo de enfermedades del corazón en un tercio, y un 77% si ambos lóbulos se ven afectados. La teoría es que la línea muestra una falta de elasticidad, que también afecta a las arterias. Pero el culpable también podría ser también el envejecimiento: “los pliegues en los lóbulos probablemente aumentan con la edad, al igual que la probabilidad de enfermedades cardiacas”, dice el gurú de la salud Andrew Weil.

 

7. Enrojecimiento facial.

Las mejillas y nariz enrojecidas (rosácea) afecta por lo general a mujeres de entre 30 y 55 años. El estrés, el sol y las comidas picantes hacen que los vasos sanguíneos se dilaten, así que limita estos puntos. La rosácea también puede afectar a los ojos, e incluso se puede confundir con el lupus. Si tienes dudas, visita a un médico general que es quién te puede recetar antibióticos.

 

8. Labios partidos.

Las grietas en las comisuras de la boca pueden ser causados por la falta de vitaminas del grupo B o zinc. Con grietas a largo plazo, puede aparecer una infección por hongos. Los tratamientos para la candidiasis oral pueden ayudar.

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9. Cuello inflamado.

Una inflamación en la parte anterior del cuello puede indicar la enfermedad de Graves, que se trata de una condición de hiperactividad en la tiroides y es común en mujeres de entre 20 y 50 años, esto también va acompañado con que los ojos se ponen más prominentes y y una pérdida de peso.

 

10. Bronceado sin sol.

El oscurecimiento de la piel hay que consultarlo con un doctor. Una causa poco frecuente es la enfermedad de Addison (insuficiencia de las glándulas suprarrenales), que también produce cansancio, mal estar y dolor.

 

11. Busto muy grande.

Si estás bien dotada en la parte superior, mantente delgada hacia abajo. Tener pechos copa D o más grandes, puede hacerte más susceptible a la diabetes según un reciente estudio canadiense, mientras que una cintura delgada puede ayudar a evitarla.

 

12. Piel de gallina.

La piel de gallina permanente, que es causada por el exceso de queratina, es muy común. Una de cada tres mujeres tiene, principalmente en los brazos. Son inofensivos, pero si te molestan, usa un gel de baño sin jabón y mucha crema hidratante.

 

13. Los rollitos de la espalda.

Te hacen vulnerable a la diabetes y enfermedades del corazón.

 

14. Palmas rojas.

Pueden ser un síntoma temprano de la enfermedad hepática y es probable que te sientas enferma también. Es aconsejable pedir consejo médico rápidamente para limitar el daño.

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15. Dedo anular más largo.

El dedo índice más corto que el dedo anular significa que has estado expuesta a altos niveles de testosterona en el útero. Esto te puede producir mayor deseo sexual, pero también puede hacerte más susceptible a la artritis de las rodillas, de acuerdo con un estudio realizado por la Universidad de Nottingham. Fortifica entonces los músculos de tus piernas para así proteger tus rodillas.

 

16. Uñas feas.

Las líneas horizontales pueden ser un signo de enfermedad pasada o la mala nutrición. Pero si siguen apareciendo, toma medidas para mejorar tu salud.

 

17. Pies fríos.

Están muy lejos del corazón, por lo que los pies suelen ser el primer lugar donde la enfermedad vascular aparece. El frío anormal en los pies y las manos está relacionado con el síndrome de Raynaud, que está vinculado a varias enfermedades autoinmunes, por lo que es necesario que ser checkeado.

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