Cuando estás sin dinero debes ponerte creativa para ver que hacer con tus hábitos en los que gastabas dinero ya que inscribirse en un gimnasio definitivamente no es un opción. Para aquellas que aún quieren realizar ejercicio, existen algunas formas de hacerlo sin tener que gastar mucho dinero, y aún así podrás lograr ese cuerpo escultural.
1. Busca estudios que ofrezcan una primera clase de prueba gratis
A veces estudios o gimnasios ofrecen una primera clase de prueba gratis. Realiza rápidamente tus averiguaciones de los lugares que queden cerca de tu barrio y te aseguramos que encontrarás más de alguno.
2. Empieza un club de trote o de excursión de cerros
Cuando el tiempo esté bueno, opta por salir a trotar con una amiga. Puedes ir a tu propio ritmo, y sudar con tu mejor amiga es siempre más entretenido que hacerlo sola.
3. Nada en el mar o en la piscina exterior
El verano es la época perfecta para realizar actividades al aire libre como ir a nadar. Sumérgete en la piscina de una amiga o dirígete a la playa más cercana. Ni siquiera sentirás que estás haciendo ejercicio. (Este aún no es aplicable para nosotras, pero cuando llegue el verano podrás hacerlo)
4. Busca videos de fitness en YouTube
Canales de YouTube como Blogilates, BeFit y POPSUGAR Fitness te permiten hacer ejercicio en la comodidad de tu casa. Invita a tus amigas a tu casa a realizar estas rutinas de ejercicio en grupo, y posteriormente recarguen sus energías con snacks saludables para fortalecer sus músculos.
5. Asiste a eventos deportivos gratuitos
Facebook es el lugar perfecto para enterarte de todos estos eventos gratuitos deportivos. Yoga al aire libre ? Corridas ? Baile entretenido ?
6. Busca cupones de descuento en Groupon
No hay necesidad de gastar tanto dinero en una membresía en el gimnasio. Groupon ofrecen muchos cupones de descuento para distintos tipos de deportes, desde CrossFit hasta Zumba.
7. Saca a pasear a tu perro para realizar una caminata reconfortante
Será tan agradable sacar a pasear a tu perro que ni te darás cuenta de que estás realizando ejercicio. Será muy bueno tanto para él como para ti.