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Los 10 Mejores Secretos Para Ir De Shopping Que Las Chicas Fashion Usan
Para ser una fashionista debes ser muy inteligente a la hora de comprar. Anda con un plan y te darás cuenta de que tus compras serán mucho mejor y que no gastarás plata innecesaria ! Estos son los 10 consejos que te damos y que funcionan !
1) Invierte en prendas que perduren en el tiempo
Un buen closet y unos buenos looks se basan en tener prendas clásicas como un blazer, una cartera de cuero y un buen par de botines de buena calidad. Ya q son prendas q usamos constantemente por lo que es necesario que sean mejores para que no se gasten muy rápidamente.
2) No olvides los accesorios
Puedes hacer que un look pase del 0 al 10 usando el accesorio adecuado. Opta por aros llamativos o cinturones buenos y entretenidos que le darán el toque a tu outfit.
3) No dejes que las tendencias te manejen
Muchas veces la gente se toma las tendencias demasiado enserio y todos parecen clones. Debes ser siempre fiel a tu estilo, y usar aquellas que de verdad vayan con tu onda para que te sientas bien !
4) Cuando estés en la duda, elige la talla más chica de jeans
Encontrar la talla perfecta de jeans es una tarea difícil, ya que varían mucho dependiendo de las tiendas y de los modelos. Pero siempre es bueno tener en mente que los jeans sueltan un poco luego de que los usamos un par de veces, por lo que si estás en la duda, compra la talla más pequeña.
5) Conoce tu estilo
Para esto también es muy importante conocer tu cuerpo, tus tallas, y tu estilo ya que son claves a la hora de comprar. Mantente fiel a ellos !
6) Compra ropa en el extranjero
Si vas a viajar a algún lado, realiza una “wishlist” (lista de cosas que quieres) antes de partir. Las prendas que adquirimos afuera siempre son distintas a lo que habrá en las tiendas de tu país y además te traerán buenos recuerdos.
7) Busca outlets con prendas de diseñadores
Si buscas prendas de diseñadores pero a precios más económicos, una muy buena opción es mirar en tiendas online de outlets. The Real Real, Vestiaire Collective, y The Outnet son nuestras favoritas.
8) Canjea vouchers en H&M
Cuando quieras deshacerte de ropa que ya sabes que no utilizas, simplemente llévala a H&M en bolsas ya que ellos la reciben. A cambio recibirás un cupón de $5 dólares por cada bolsa que dones.
9) Siempre busca Free Shipping y Códigos de promociones
Cada sitio de compra online tiene sus propias condiciones con respecto al free shipping, dependiendo de la cantidad de dinero que gastes o también usando códigos de descuento etc… Siempre es bueno averiguar cuales son, y también puedes buscar en google códigos de promoción, o inscribirte en los newsletter para recibir toda la información de las marcas.
10) Atenta para cuando los precios bajen
Recientemente descubrimos Shoptagr, que te notifica cuando las prendas que querías han bajado de precio. Sólo debes registrarte, guardar tus items favoritos, y serás notificada cuando éstos cambien de precios, o también cuando hayan llegado más de esas prendas a la tienda !
Los 10 Secretos De Las Mujeres Felices Y Saludables
¿Sientes que a tu vida le hace falta un poco de equilibrio? ¿Te levantas por las mañanas sin nada de motivación?… Puede ser que estés un poco deprimida. Y para que esto no te ocurra, hoy te traemos estos diez simples secretos que mejorarán tu calidad de vida convirtiéndote en la mujer feliz y súper saludable que siempre has querido ser.
¿Crees poder cumplirlos??…
1. Medita en las mañanas
Solo necesitas cinco minutos de meditación y relajación para mejorar tu estado de animo y elevar tu energía para que dure todo el día.
2. Haz ejercicio
El ejercicio libera endorfinas, aumenta la inmunidad y alivia el estrés. Así que si quieres estar sana de cuerpo y de mente, no dudes en hacer deporte al menos tres veces por semana. No es necesario que te mates en el gimnasio, con una caminata de media hora bastaría.
3. Evita la comida procesada
La comida procesada eleva los niveles de azúcar en tu sangre, aumentando así tus niveles de hambre e insatisfacción.
4. Toma mucha agua
El cansancio se produce cuando estamos deshidratadas. Así que la próxima vez que te sientas agotada tomate una botella de agua en lugar de una bebida azucarada que solo aumentará la fatiga.
5. Escucha a tu cuerpo
Constantemente, tu cuerpo te está entregando señales de información, como un dolor de estómago, cansancio, mareo, sed, etc.. Tu solo debes descifrar lo que significan estos síntomas.
6. Come muchos vegetales
Los vegetales poseen una gran fuente de vitaminas y minerales que mantienen nuestro a cuerpo en su mayor potencial.
7. Invierte en fitness y salud
No esperes a sentirte incómoda con tu cuerpo para visitar un nutricionista o un gimnasio. Hoy existe una amplia gama de posibilidades para estar en forma, aprovéchalas, invierte en ellas y no dejes que el sedentarismo y la mala alimentación te pasen la cuenta.
8. Se agradecida
Cuando te fijas todo el día en las cosas que te faltan, te deprimes y olvidas los regalos de la vida. Se agradecida y no esperes tanto de la gente, esta es la única manera de ser realmente feliz.
9. Sonríe
No seas tan grave, olvídate de tus problemas y comienza a sonreír. Recuerda que la risa solo atrae cosas buenas para ti.
10. Descansa
Cuando estés cansada, deja todo lo que estés haciendo y tómate un tiempo para recobrar tus niveles de energía, si no lo haces estarás acumulando agotamiento que luego podría traducirse en una grave enfermedad.
2 Cosas Que Nunca Debes Comprar En Forever 21 Según Sus Vendedores
A pesar de que Forever 21 es un excelente lugar para comprar tendencias a precios accesibles, en muchos casos recibes lo que pagas -que no es mucho. ¿El truco para comprar y reducir la probabilidad de sufrir decepciones? Saber qué vale la pena comprar ahí y que es mejor reservar para otras tiendas. Por eso recurrimos a la fuente y descubrimos que esto es lo que vendedores nunca comprarían…
Aparentemente hay dos grandes claves para evitar desilusiones. La primera (que no aplica si estás fuera de EEUU), es nunca comprar en línea pues los artículos suelen lucir bastante diferente en la realidad. Y segundo, evitar las prendas que tengan detalles con mostacillas, brillos y cualquier otro tipo de ornamento, pues no durarán más de un lavado.
¿Quieres conocer más secretos para ser una experta en compras? Sigue leyendo nuestros seis trucos para comprar en Zara!
Ropa Interior Modeladora, El Secreto De Las Celebridades
¿Alguna vez te has preguntado cómo lo hacen las celebridades para lucir siluetas perfectas? Una palabra: modeladores.
Hay pocas cosas más mágicas que los modeladores, y muchas celebridades han admitido su amor por ellos, incluyendo Miley Cyrus, Kim Kardashian, Jessica Alba, Sienna Miller y Jennifer Garner, entre otras. Sin embargo, una cosa es contarlo y otra mostrarlo…
Sigue bajando para ver a todas las estrellas que han compartido honestas imágenes de sus figuras con modeladores, y cuéntanos qué te parece!
Chrissy Teigen
Kylie Jenner
Tina Fey
Rachel Bloom
Mindy Kaling
Lena Dunham
Abbie Cornish
Y tú, ¿usarías un modelador? ¿Qué piensas de las celebridades que lo hacen? Cuéntanos en los comentarios!
Lo Que Nadie Te Dice Sobre El Show De Victoria’s Secret
El show de Victoria’s Secret es visto por millones de personas. Sin embargo, detrás de todos esos brillos y cuerpos perfectos, hay mucho de lo que nos perdemos…
Desde el peso y responsabilidad de las alas, al respeto por las veteranas, sigue bajando para conocer siete cosas que nadie cuenta sobre el show de Victoria’s Secret!
1. Las modelos son iguales que las de alta costura, pero con más maquillaje y tenidas más sexys
A pesar de que las modelos de Victoria’s Secret son vestidas y maquilladas de manera especial, tienen la misma figura pequeñita y delgada que las modelos tradicionales. Simplemente con tenidas que resaltan sus siluetas en lugares específicos, toneladas de maquillaje y muchísima preparación previa.
2. Parece imposible, pero se ven aún más sexy en el Afterparty
Gigi Hadid recorrió la pasarela semi desnuda igual que el resto de las modelos, pero su look para la alfombra roja fue aún más sexy. La chita It combinó un body revelador con una falda con tajos, y se robó el show.
3. Los ángeles hacen que llevar esas pesadas alas parezca fácil
Las alas, accesorios y capas largas que las modelos usan en la pasarela, son tan grandes como se ven en televisión. Las chicas necesitan bastante musculatura y resistencia para sostenerlas y lucirlas como si nada, y pasan meses entrenándose con ese fin.
4. La noche celebra a los ángeles más icónicos
A pesar de que cada año reciben modelos nuevas, las veteranas como Candice Swanepoel, Behati Prinsloo, Lily Aldridge, Alessandra Ambrosio y Adriana Lima son celebradas. Durante la final lideraron la despedida y sonrieron y disfrutaron junto a todas las chicas, igual como lo hicieron durante su debut hace 10 o más años. Es una verdadera maravilla cómo han logrado mantenerse todo este tiempo así de espectaculares…
5. Los juegos de ropa interior cubierta de cristales son alucinantes
Puede que no se note en las fotografías, pero las modelos veteranas como Alessandra Ambrosio lucen tenidas repletas de cristales que cuestan miles de dólares.
6. Los invitados musicales son elegidos cuidadosamente
Los invitados musicales están ahí para aportar con música de fondo que complemente los cambios de temas en el show.
7. Esos cuerpos y looks explosivos son la norma
El mundo de Victoria’s Secret es una fantasía, y hay que aceptarlo como tal. A pesar de que no muestren la realidad, sus figuras y trajes perfectos sirven para aportar con su encanto de ensueño.
5 Secretos De Belleza De La Antigua China
Cuando se trata del cuidado de la piel, mirar hacia el pasado puede tener más soluciones de las que imaginas. Después de todo, las emperatrices chinas tenían piel de porcelana miles de años antes de que inventaran los serums y cremas sofisticadas de hoy.
Con esto en mente, buscamos ayuda en la antigua china y encontramos rituales de más de 5,000 años de antigüedad para el cuidado de la piel.
Sigue leyendo para ver lo que descubrimos!
Ve Por Las Hierbas
La medicina china se basa en gran parte en saber qué hierbas y raíces pueden tratar ciertas condiciones. Por lo mismo, no es sorprendente que las mujeres en la antigua china recurrían en gran medida a las hierbas para mantener sus pieles luciendo radiantes. Bei Qi, Huang Qi y Goji son tres hierbas usadas por la medicina china tradicional para el cuidado de la piel. Estas hierbas pueden ser usadas tópicamente, la primera -Bei Qi- es conocida por mejorar la claridad de la piel, Huang Qu por revitalizar pieles cansadas y Goji por defender la piel del paso de los años. Para encontrar estos productos se recomienda ir a una clínica herbal o una farmacia china.
Toma El Té Correcto
Puedes tomar las mismas hierbas recién mencionadas y ponerlas en agua caliente para hacer un té. Puede que el sabor no sea el mejor, pero el que lo estén usando hace miles de años es testamento suficiente de su eficacia. Hay muchos té herbales e ingredientes usados en la medicina tradicional china, y se recetan dependiendo de los síntomas y la temporada. Por ejemplo, el Goji y Ju Hua (crisantemos) son usados para desintoxicar y mejorar las defensas, pero suelen usarse en verano, cuando las hierbas son más potentes.
Para principiantes el té Goji puede ser la forma más fácil. Simplemente sumerge las berries en una taza de agua caliente o fría con otra bolsita de té, y déjalas que remojen. Después, puedes tomarte el té y comerte las berries Goji que están llenas de antioxidantes, minerales, aminoácidos y vitamina C, un coctel de ingredientes para una piel sana y luminosa!
Prueba Con Un Rodillo De Jade
Usar un rodillo de jade o piedra en tu cara, funciona fomentando la circulación y desintoxicando. Este utensilio se usaba para ayudar a que la piel sanase, y hoy puedes fácilmente conseguirlo para lograr lo mismo. Parte limpiando y humectando tu cara, y luego pasa el rodillo desde el centro de tu cara hacia afuera para resultados óptimos.
Conoce El Poder Del Poroto Chino
Resulta que a los chinos les gustaban las máscaras tanto como a nosotras. ¿Su ingrediente preferido? Los porotos chinos o soja verde, los cuales se molían hasta formar una pasta y se usaban para descongestionar y calmar el acné.
Haz Una Máscara De Cúrcuma
La cúrcuma es una planta de raíz naranja de la familia de jengibre, que usaban las novias en el Medio Oriente y China para hacer máscaras que ayudan a reducir las arrugas e igualar el tono de la piel. Mezcla una cucharada de leche de almendras, una cucharadita de miel y otra de cúrcuma. Aplica la mezcla con un pincel y déjala actuar por 10 a 15 minutos antes de lavar. Te impresionará el resultado.
¿Haz probado alguno de estos trucos de belleza de la antigua china? Haz click aquí para ver los 6 secretos belleza de las mujeres marroquíes que no conocías.
Los Pasos Secretos Que Siguen Las Celebridades Cuando Se Visten Para Un Evento
Gracias a Internet y las redes sociales, hoy sabemos que para lucir como las estrellas, debes tener un equipo completo que se ocupe de ti. Pero a pesar de que suelen mostrar sus marcas preferidas y los productos de belleza ganadores, tienden esconder los detalles menos glamorosos como las fajas que usan para lucir unas siluetas divinas o el hecho de que realmente se envuelven en tape para mantener todo en su lugar.
Sigue leyendo para ver algunos de los secretos de los mejores estilistas del medio, y prepárate para sorprenderte!
Ha trabajado con: Shailene Woodley, Lizzy Caplan, Nina Dobrev, Leighton Meester, Krysten Ritter, entre otras.
“Lo principal y más importante es considerar un buen talle, ya que es lo que separa a un look de la alfombra roja de cualquier otro. Esto se aplica tanto a hombres como a mujeres.
En segundo lugar, están las fajas y modeladores. A mis clientas mujeres les encantan los trajes completos que modelan. Y al mismo tiempo, no estaría en ningún lugar sin los tapa pezones. Muchas de mis clientas son planas y no quieren usar sostenes, pero no podemos tener un accidente y mostrar demasiado. Los de silicona son ideales porque no se notan y se camuflan completamente bajo la prenda.
Tercero, intentamos elegir los zapatos que funcionen mejor con el largo del vestido y no corten demasiado las piernas, y siempre consideramos cómo algo se va a ver en fotografías, por lo que tenemos luces brillantes que imitan la luz de los flash. Tomamos diversas fotografías de nuestras clientas en las tenidas y decidimos cuál fotografía mejor, cuál se destaca, y se ve mejor, más chic, natural, y por supuesto, más halagadora. Si van a un show donde se deben sentar, tomamos fotos sentadas, ya que no todas las prendas se lucen cuando te sientas. También consideramos cosas como si van a estar en un escenario o una plataforma de manera que no se pueda ver su ropa interior. Y por último, practicamos la pose. Esto es súper importante ya que no quieres una postura que no le haga justicia al vestido y a tu figura!”
Ha trabajado con: Rita Ora y Iggy Azalea.
“Encontrar una marca que coincida con la imagen de la celebridad y su personaje es muy importante. Algunas famosas son más arriesgadas y no les importa atreverse con ciertos diseñadores, y luego tienes otras que son más recatadas y específicas con lo que mejor les queda.
Las tiendas de ropa usada son también un buen lugar para encontrar piezas únicas y exclusivas.”
Ha trabajado con: Rosie Huntington-Whiteley, Kate Upton, Emilia Clarke y Elizabeth Olsen.
“Siempre intentamos ver más allá de ciertas tendencias, porque se tienden a poner repetitivas. La comodidad es otro secreto de estilismo. Entre los tips más importantes encontramos, accesorios para hacer los zapatos más cómodos, spray para el pelo en la suela de los zapatos para evitar resbalarse y usar una enagua para que la tela se sienta ligera y no se pegue a la piel. Con las enaguas siempre opta por algo tanto o más liviano que el material de la prenda, ya que no quieres sumarle peso a la tela, y siempre opta por un color nude, que sea similar al de tu piel.”
Ha trabajado con: Keke Palmer, Selita Ebanks, Tessa Thompson, Chrissie Fit, entre otras.
“Primero están los suspensores de pechos para levantar el área. Hemos visto muchos cuellos en V profundos últimamente, lo que es genial, pero para muchas ir sin sostén puede ser muy poco sentador. Por esto, sugerimos usar lo que nosotros llamamos “suspensores de bustos”. Esto requiere usar un trozo de tape eléctrico y, comenzando en la cintura bajo cada pecho, aplicarlo verticalmente. Cuando llegues a la altura de tu busto levántalo con la mano opuesta y aplica el tape extendiéndolo pasado el hombro. Aplica tantas piezas de tape necesites hasta que te sientas segura.
El próximo tip se aplica a la popular tendencia de vestidos y enteritos que tienen cortes cubiertos de malla color piel. Desafortunadamente, la malla no suele ser del mismo color de piel de uno, por lo que aplica base de tu color cuidadosamente sobre el area con malla. Con una esponja queda genial!”
¿Cuál de estos tips secretos encontraste más sorprendentes? Cuéntanos en los comentarios!
Los Mejores 5 Secretos De Las Mujeres Más Fotogénicas
Buscamos los secretos de algunas de nuestras modelos favoritas como Martha Hunt, Caroline Trentini y Jennifer Humphrey que usan para salir increíble en las fotos. Teniendo en cuenta que ser fotogénicas es un requisito para su trabajo, podemos apostar que tienen algunos trucos que nosotras podemos aprender! Te dejamos aquí los mejores 5 tips para mejorar nuestras fotos. Sigue hacia abajo y conócelos!
#1: La iluminación es todo.
“Siempre hay que encontrar la mejor luz! La luz del sol a la sombra o luz suave durante el anochecer y el amanecer son los mejores. La luz alta del mediodía pondrá sombras bajo los ojos. Usa tu teléfono con cámara para encontrar la mejor luz en tu cara. ” – Martha Hunt
“Presta atención a la iluminación y verás cómo tu piel, pelo y ojos toman vida!” – Caroline Trentini
“La iluminación es tu mejor amiga! Si la luz está en el punto correcto, te verás increíble. Oh! y definitivamente también la confianza!” – Jennifer Humphrey
#2: Conoce y aduéñate de tu look.
“Todas las mujeres tienen un buen lado o una cualidad que resaltar. Entonces, realmente ilumina esa cualidad, practícala y entretente con ella. Practica mucho con tu teléfono celular, como con selfies o frente a un espejo. Esto te ayudará a conocer mejor tu propio look”. – Caroline Trentini
“Prueba mirando tus diferentes ángulos en el espejo o en fotos para así encontrar tu mejor lado. Entonces muestra ese ángulo que te gusta a la cámara”. – Martha Hunt
#3: El ángulo de tu cuerpo y tu tenida van de la mano.
“Lo mejor es practicar la pose antes con el outfit que vas a usar, así ves cómo la tenida se ve mejor en tu cuerpo y la posición que más lo beneficia. Ahora practico con alguna amiga o estilista antes de una alfombra roja o incluso una sesión de fotos, veo si la tenida se ve mejor en movimiento o estática. Todo depende del outfit!” – Martha Hunt
#4: Todo está en los ojos.
“Si no sonrío con los ojos (el término es smize, la mezcla entre smile y eyes, sonrisa y ojos), puedo verme realmente enojada y un tanto miserable. Todo está en la chispa de la mirada!” – Martha Hunt
“Sonreír con los ojos te da una pizca de chispa, así que piensa en un momento o persona especial y aprieta un poco los ojos. Si estás tratando de que tus ojos se vean un poco más grandes, levanta las cejas y exhala por la boca, realmente funciona!” – Caroline Trentini
“Sonreír con los ojos te hace más accesible y cercana”. – Jennifer Humphrey
#5: No fuerces una foto.
“Siempre toma una foto cuando estás feliz y en un ambiente natural y agradable. Yo prefiero evitar situaciones forzadas como pretender estar pasándolo bien… Realmente pásalo bien antes de que saques una foto!” – Caroline Trentini
“Ríete contigo misma ants de proyectar una sonrisa genuina. Lo que yo hago a veces es soltar mi cara y labios y reírme sola para aflojar mis músculos”. – Jennifer Humphrey
13 Curiosos Secretos De Celebridades Con Cuerpos Envidiables
Algunas de las celebridades que cuentan con un cuerpo envidiable tienen algunos secretos o tips bajo la manga. Unos métodos son más tradicionales mientras que otros son algo peculiares. Sigue hacia abajo y descubre estas curiosidades que seguro más de alguno podrás poner en práctica!!
1. Miranda Kerr
Un consejo de la modelo que se formó como ángel de Victoria Secret para combatir la hinchazón, es una cucharada diaria de aceite de coco sin refinar. Lo creas o no, esta es una práctica que todos los expertos en nutrición aconsejan para conseguir un sistema digestivo en movimiento. Lo ideal es comerla durante las primeras horas de la mañana, también lo puedes probar en tu café matutino!
2. Sophia Loren
Como buena italiana, la icónica actriz es una fanática de las pastas, y tanto es su amor por ellas que incluso publicó un libro de cocina dedicado a su país natal (“En la cocina con amor”, 19719). Aquí está el truco: La porción que comas de pastas no puede ser más grande que la de tu puño, sin embargo, no es una mala práctica tratar de reducir el consumo de carbohidratos refinados al mínimo.
3. Liv Tyler
La guapísima actriz tiene un buen consejo para el cuerpo y para el pelo: “Cuando me estoy duchando, uso agua fría los último dos minutos”. Esto es beneficioso para cerrar las cutículas del cabello y además es una ayuda para tonificar (esto último no lo tenemos del todo claro…).
4. Kim Kardashian
Después del nacimiento de su hija North, Kim moldeaba su abdómen con el uso de un corsé, y mostró a través e Instagram su progreso. Celebridades como Jessica Alba y Amber Rose también han seguido su ejemplo!
5. Beyoncé
El método de desintoxicación que usa Beyoncé, se trata de eliminar todos los productos de origen animal de su dieta. Éste se basa en el principio de que uno se demora 21 días para crear o romper un hábito. Es una dieta basada en plantas, diseñado para crear hábitos que duren para la vida y que ayuden a vivir una vida más saludable, perder peso o para revertir problemas serios de salud.
6. Carine Roitfeld
La editora de la revista Vogue Paris dice que evita las dietas en general (como una verdadera mujer francesa), pero sí tiene un par de bebidas favoritas para mantener su esbelta figura. ” Bebo té verde durante todo el día, y en la noche tomo un vodka”, dice. En cuanto al ejercicio, ella opta por el ballet.
7. Brooklyn Decker
El método que esta modelo y a veces actriz usa para cuidar su figura es la música de Taylor Swift. “El infalible método para mantener mi cuerpo en moviendo es elegir tres canciones de Taylor Swift y ponerlas lo más fuerte que sea posible y luego empiezo a bailar. Tal vez me veo un poco ridícula pero con el baile obtengo mucha más energía que correr sobre la cinta de una trotadora o pedalear en una bicicleta estática”, cuenta.
8. Elle Macpherson
No por nada esta ex modelo se ha ganado el apodo “The Body” (El Cuerpo). Basándose en la idea de que un cuerpo ácido es más susceptible a las enfermedades que pueden afectar al metabolismo, Macpherson come alimentos alcalinos (incluyendo granos enteros y vegetales de hojas verdes) y evita cosas como el café y el alcohol con el fin de mantener su pH interno en equilibrio. Ella no es la única que lo hace: Victoria Beckham, Gwyneth Paltrow y Jennifer Aniston son también aficionadas a esta práctica.
9. Gwyneth Paltrow
10. Halle Berry
Mientras que algunos estudios muestran que un par de tazas de café al día son una gran manera de lograr activar el metabolismo, Berry incluso se apoya en los beneficios extra que tienen que ver con el cuerpo y la tonificación. Se dice que la cafeína puede ayudar a reducir la apariencia de la celulitis.
11. Heidi Klum
La supermodelo es parte del grupo de personas que usa este método de desintoxicación natural. Está demostrado que consumir una cucharada diaria de vinagre de manzana tiene una serie de beneficios para ayudar a la pérdida de peso, disminuir la presión arterial y combatir las toxinas.
12. Jenna Dewan-Tatum
La crianza de los hijos requiere de múltiples tareas, especialmente cuando eres una actriz y necesitas ponerte en forma post-embarazo. Para esto, Dewan-Tatum usó a su hijo como ayuda para su preparación física. “Cuando estoy meciendo a mi hijo para hacerlo dormir, aprovecho para hacer estocadas o sentadillas. De repente noto que han pasado 45 minutos, ya está dormida y he hecho un poco de ejercicio!” cuenta.
13. Josephine Skriver
Aquí está el secreto que usa Josephine Skriver para lograr esos abdominales increíbles. Contó que para mantenerse deshinchada, toma un tazón grande de agua caliente a primera hora de la mañana y luego otro igual antes de acostarse. “Realmente ayuda a limpiar y además sirve para dar luminosidad a mi piel”.