Si aún no tienes hijos o encontraste una solución más cómoda y práctica para bañar a tu guagua, es hora de hacer reformas en tu baño…
¡Así es! Porque la ducha es una opción muchismo más moderna, cómoda y amplia, hoy te daremos 6 razones por las cuales debes colocar una en tu baño.
Razón Nº1: Se aprovecha más espacio.
Razón Nº2: Se mantiene mejor.
Razón Nº3: Se limpia más fácil.
Razón Nº4: Se consume menos agua.
Razón Nº5: Es más higiénico.
Razón Nº6: Es mucho más estiloso.
Quizás te parezca que una ducha fría es lo más parecido a una tortura, pero la verdad es que tiene muchos beneficios que deberías conocer si quieres que tu pelo y piel se vean más lindos que nunca.
Si no nos crees, sigue leyendo porque esto seguro te va a convencer a querer probar una al menos una vez a la semana!
El agua fría es buena tanto para tu piel como para tu pelo. El agua caliente puede secar tu piel, mientras que el agua fría sella los poros evitando que se obstruyan por el aceite y la suciedad. De manera parecida, cierra las cutículas del cabello (si alguna vez te has preguntado por quñe tu estilista enjuaga tu pelo con agua fría, ¡es por eso!). Esto ayuda a que tu pelo permanezca liso, brillante y súper saludable.
El agua fría funciona en tu pelo de la misma manera que en tu piel. Cuando te lavas la cara, se sugiere que te enjuagues con agua fría, ya que el frío contrae los poros haciéndolos parecer más pequeños.
Cuando el agua fría golpea tu piel, todo se contrae. Los poros se aprietan y la sangre fluye en una nueva dirección. Uno de los maravillosos efectos segundarios en la piel del rostro es que todo se diente más “estirado”, no hablamos de esa piel seca, sino de esa piel sana pero mucho más firme.
La ducha es una parte esencial de una rutina saludable, pero dependiendo de la temperatura, el tiempo que pasas bajo el agua puede ofrecer distintos beneficios. Te guste fría o caliente, es importante que sepas cómo tu rutina de ducha puede afectar tu salud.
Sigue leyendo por que aquí te contamos los beneficios tanto del agua fría como caliente!
– Las duchas calientes pueden aliviar la tensión y relajar los músculos rígidos. Si tienes una cabeza de ducha poderosa, aún mejor! Deja que el agua caliente te haga un mini masaje en los hombros, el cuello y la espalda.
– Estudios han demostrado que tomar una ducha caliente puede aumentar los niveles de oxitocina y calmar la ansiedad. Cualquiera que esté trabajando contra el estrés puede usar más de la hormona del amor a su favor!
– Una ducha caliente también actúa como descongestionante natural para aliviar los síntomas del resfrío, ya que el vapor caliente hidrata los conductos nasales.
– ¿Tienes un poco de fiebre? Una ducha caliente podría ser todo lo que necesitas para terminar con esa fiebre y ayudar a que tu temperatura vuelva a la normalidad.
– Las duchas frías – con lo insoportables que pueden ser – son en realidad muy buenas para nuestro cuerpo! Poner tu ducha fría durante los últimos cinco minutos puede ayudar a hacer un “shock” para despertar tu cuerpo. Este cambio instantáneo en la temperatura de tu cuerpo alivia la fatiga y aumenta el estado de alerta mental.
– Una ducha fría de unos dos a tres minutos, una o dos veces al día, es recomendada por investigadores como un tratamiento para la depresión. Sólo asegúrate de comprobarlo antes con tu doctor.
– Desde un lado más superficial, las duchas frías son mejores para el pelo y la piel. Mientras que una ducha caliente los puede secar, las duchas frías hidratan y ayudan a las puntas abiertas y la piel seca.