Este Smoothie De Verano Dejará Tu Piel Reluciente

Todas sabemos que el verano es una amenaza para el cuidado de la piel. Las altas temperaturas y los rayos UV la deshidratan a tal punto que si no la cuidamos con cremas y una buena alimentación, esta se puede arrugar con mayor facilidad.

Estas tomando mucha agua, usas factor y cremas hidratantes, pero aún así sientes tu piel seca?

Este smoothie curador te podría ayudar…

 

 

 

 

Ingredientes: para 1 porción

-3/4 de taza de agua
-1 taza de trozos de mango congelados
-1/2 palta molida
-1/2 cucharadita de jengibre rallado
-1/2 taza de espinaca (solo la hoja)
-1 mandarina pelada
-1 dátil sin hueso
-3 cubitos de hielo
-1/2 cucharadita matcha (lo encuentras en tiendas naturistas)
Para los topings
-mango fresco en cubos
-granola
-frambuesas
-coco laminado

 

 

 

 

Preparación:

-Agregar el agua en una licuadora bien potente, seguida del resto de los ingredientes del batido. Mezclar a velocidad alta hasta que obtener una mezcla bien cremosa y suave.
-Verter la mezcla en un recipiente, agregar los topping y disfrutar!

 

 

El Batido Que Toma Todos Los Días Jessica Alba Para Una Piel Perfecta

Su ropa, su maquillaje, y hasta su alimentación, esta chica si que sabe cuales son las cosas que le ayudan a verse y sentirse bien. Pero lo que más nos gusta de ella, es que comparte con nosotras todos estos tips (definitivamente, esta es la razón por la cual se ha convertido en la celebridad favorita de muchas mujeres alrededor del mundo).

Uno que nos llamó mucho la atención fue este smoothie para la piel que te mostraremos a continuación…

Tómalo todas las mañanas para tener un cutis tan espectacular como el de esta celebridad…

 

 

 

 

Ingredientes:

-1/4 de palta
-2 cucharadas de semillas de chía
-1/2 pepino
-1/4 taza de hojas de menta fresca
-1/2 taza de espinaca
-1 limón, jugo
-1 cucharada de colágeno en polvo (lo encuentras en farmacias o tiendas especializadas de productos naturales)
-1 tazas de leche de almendras

 

 

 

 

Preparación:

-En una juguera, mezclar todos los ingredientes, hasta obtener un smoothie bien homogéneo.
-Verter el smoothie en una botella para así poder tomarlo durante toda la mañana!!