18 Imágenes Antiguas Que Muestran Que Cindy Crawford Es LA Modelo De Pasarela

Cindy Crawford ha estado de vuelta a las noticias por estos días, porque está próxima a cumplir 50 años (el próximo Febrero) y ha decidido abrirse a los medios de comunicación para compartir cómo se siente envejecer en una industria en que la apariencia es el centro. Básicamente, para decirlo muy brevemente, dice que no es nada bueno…

Obviamente Crawford sigue viéndose increíble sin importar su edad, pero esta charla acerca del paso de los años nos hizo pensar acerca de su historia en las pasarelas. Durante su apogeo en los años 90, ella desfiló para todas las principales casas de moda, desde Chanel a Isaac Mizrahi y cada vez que se subió a una pasarela, fue quién se robó todas las miradas.

Sigue hacia abajo para ver este recorrido por los años y una selección con 18 de sus apariciones favoritas en los años 90!

 

 

 

Donna Karan, 1990

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Michael Kors, 1991

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Giorgio di Sant’Angelo, 1992

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Versace, 1992

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Versace, 1992

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Chanel, 1993

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Chanel, 1993

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Chanel, 1993

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Chanel, 1993

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Chanel, 1993

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Todd Oldham, 1994

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Todd Oldham, 1994

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Isaac Mizrahi, 1994

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Isaac Mizrahi, 1994

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Chanel, 1995

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Chanel, 1995

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Hervé Léger, 1995

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Todd Oldham, 1997

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Lo Que Comen Las Modelos… Es Más De Lo Que Piensas!

Para verte como una supermodelo se necesita haber nacido con cierta estructura física pero también acompañarlo con una dieta adecuada y una exigente rutina de ejercicios. Solemos pensar que la dieta puede ser realmente terrible, incluso hay muchos mitos que circulan respecto a esto. Para saber más de cerca cómo se alimentan, hemos recopilado los tips de cinco famosísimas modelos, sigue hacia abajo y descubre la dieta de Miranda Kerr, Naomi Campbell y más! Te darás cuenta de que comen más de lo que pensabas!

 

 

Naomi Campbell

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Naomi Campbell es otra más de las modelos que son fanáticas de los jugos. Ella contó a la Shape Magazine “Yo no creo en morirse de hambre. Nunca lo he hecho y nunca lo haré”. También dijo acerca de su dieta, “Estoy mucho más activa cuando estoy tomando jugos y complementando con yoga y pilates todos los días”. El agua caliente con limón, té de hierbas, ensaladas con pescado o carne y jugos vegetales prensados en frío son sus favoritos.

 

 

 

Miranda Kerr

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¿Qué come modelo australiana Miranda Kerr en su dieta? Ella reveló sus secretos a continuación!

“Estudié nutrición integrada en Nueva York y luego de vuelta en Australia, así que es muy importante para mí. Me gusta el salmón, palta (aguacate), huevos y jugos verdes, y pongo limón en todo. Solía ​​usar mucha sal, pero estoy tratando de comer menos y usar limón como sabor en su lugar. No me privo de nada, y si bien como todo, no lo hago todo el tiempo. Si te centras en llenar tu cuerpo con nutrientes, no tendrás que contar calorías, y puedes tener una indulgencia de vez en cuando “, dijo a Allure.

Ella también reveló a la revista Elle lo que come para un desayuno típico: “El agua caliente con limón para empezar el día, es realmente bueno y estimula los sistemas digestivos. … Y después de eso tomo mi jugo verde prensado en frío todos los días, que tiene kale espinaca, pepino y apio, y luego después de eso como huevos o avena. A veces, dependiendo d ela cantidad de tiempo que tengo, cocino algo de quinoa”.

 

 

Kate Upton

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Kate Upton reveló su rutina de dieta regular en una entrevista con el medio The Evening Standard y esto fue lo que contó:

Comienza su día con huevos revueltos (uno entero más una clara) y un té verde. Para un snack de media mañana elige 10 almendras con un jugo verde. Luego, durante la hora de almuerzo elige quinoa con pollo grillado y verduras. Su snack de la tarde es una barra de proteínas y para terminar el día come sashimi o ensalada de kale con salmón grillado.

 

 

 

Candice Swanepoel

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“Como todo lo que quiero, pero para mi es necesario que sea saludable – Siempre pienso en la cantidad de vitaminas que me están aportando los alimentos y qué es lo que le estoy entregando a mi cuerpo… Me aseguro de comer gran cantidad de proteínas, carbohidratos, azúcares buenas y grasas buenas como la palta (aguacate)”, contó la modelo en una entrevista con el maquillador profesional Wendy Rowe.

“Para el desayuno siempre tomo un café y un batido de proteínas, que acompaño con huevos revueltos con tocino y croissant. Para el almuerzo como pollo o carne con quinoa, las proteínas son realmente importantes para mi. Para la comida escucho a mi cuerpo y como lo que siento que necesita cada día. Me encanta el pollo y salmón grillado, y amo todo lo teriyaki! De vez en cuando me permito comer chocolates y galletas, pero nunca abuso de esto. Puedo comer un pequeño trozo de algo dulce, pero nunca voy por más”.

 

 

Joan Smalls

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La modelo puertorriqueña Joan Smalls tiene un método de control sobre su dieta.

Contó a Estee Lauder: “Mi entrenados Marc Gordon, trató de hacerme escribir lo que comía cada día, pero nunca logré completar la lista porque me sentía culpable si comía pizza, esta o esta otra carne, panqueques o tocino. Y él me decía “Joan, donde se encuentran las verduras ?!” (Risas). Pero una cosa que aprendí con Marc es el control de porciones, porque muchas personas tienden a comer en exceso incluso cuando ya están satisfechos. También empecé a tomar jugos de verduras. Vamos por pequeños pasos!”

 

Los 5 Secretos De Las Chicas Más Fotogénicas

Le preguntamos a algunas de nuestras modelos favoritas acerca de sus secretos para ser fotogénicas. Martha Hunt, Caroline Trentini , y Jennifer Humphrey, nos contaron todo sobre los diferentes trucos que tienen para salir bien en las fotos, y nosotros te lo resumiremos en 5 tips que no te puedes perder! No esperes más y empieza a leer estos 5 consejos que estas preciosas modelos tienen para ti!

 

 

1) La luz lo es todoa1agogo_5019edit2_zpsa50e26fa

“Siempre trata de buscar la mejor luz ! Las mejores tomas son con la luz del sol a la sombra, o las fotografías con una luz suave durante el anochecer/amanecer. Ten mucho cuidado con la luz de mediodía ya que es muy fuerte y hará que salga una sombra “no deseada” bajo tus ojos!”- Martha Hunt

“Si prestas atención a la iluminación podrás ver cómo tu piel , tu cabello y tus ojos toman vida!” – Caroline Trentini

“Al momento de tomar una foto la iluminación puede ser tu mejor amigo ! Si tienes la confianza suficiente, siempre te verás increíble iluminada.” – Jennifer Humphrey

 

 

2) Conoce tus ángulosa2tumblr_mgt3ciAMMC1rsxdooo1_500

“Cada chica tiene un lado bueno y fuerte para mostrar . Así que, al momeno de sacar un foto, trata de resaltar lo mejor de ti. Practica con tu teléfono celular, las selfies mirando al espejo son un buen entrenamiento para conocer tu propia mirada.”- Caroline Trentini

“Trata de buscar diferentes ángulos (en el espejo o en antiguas fotografías), hasta encontrar tu mejor lado. Utiliza ese ángulo para las siguientes fotografías.”- Martha Hunt

 

 

3) Tu ropa tiene que ir de la mano con tu figuraa3moto-jacket-dress-pastel

“Antes de cualquier toma, practico fotografiando mi look ; de esta forma puedo saber si las prendas se ven mejor en movimiento o estáticamente. Todo depende de la vestimenta, por eso siempre prefiere las ropas que se vean mejor con tu cuerpo.”- Martha Hunt

 

 

4) El secreto están en los ojosa47c26379c23773a3a5f9c6602e56ed18c

“El único truco está en sonrerir con los ojos”– Martha Hunt

“Piensa en un momento feliz o una persona especial y refleja eso en tus ojos” “Si quieres que tus ojos se vean más grandes, levanta tus cejas y exhala por la boca, realmente funciona.”- Caroline Trentini

 

 

5) No fuerces una fotoa5

“Siempre toma la foto cuando estes feliz y en un entorno cómodo. Evita situaciones forzadas y diviértete mientras estás siendo fotografiada.” – Caroline Trentini

“Ríete mucho antes de proyectar una sonrisa sincera . De esta forma aflojarás los músculos de tu cara y saldrás muchísimo mejor en cualquier fotografía!”- Jennifer Humphrey

Las Mejores Fotos De Instagram De Modelos Haciendo Ejercicio

¿Necesitas un poco de motivación antes de empezar con tu rutina de ejercicio o para inscribirte en un gimnasio? Te dejamos una selección de fotos de Instagram que algunas top models han compartido de sus entrenamientos. Desde Gisele Bundchen haciendo yoga en su jardín con uno de sus hijos, a Karlie Kloss corriendo por las calles de Paris, te dejamos una galería de fotos que seguro te inspirarán a sacar tu ropa deportiva!

Como dato extra, queda demostrado lo duro que trabajan para mantener su figura!

 

 

 

Karlie Kloss

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Josephine Skriver

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Suki Waterhouse

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Devon Windsor

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Gisele Bundchen

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Kelly Gale

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Liu Wen

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Izabel Goulart

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Martha Hunt

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Gigi Hadid

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Joan Smalls

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Miranda Kerr

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Kelly Gale, Romee Strijd, Grace Mahary and Victoria Lee

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