6 Tips Para Ejercitar Mientras Estás De Viaje

Cuando estás de viaje es fácil y muchas veces inevitable salirse de la dieta, cambiar los horarios y dejar el deporte. Sin embargo, con estos seis tips puedes asegurar un viaje saludable y una vuelta a casa en buen estado…

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1. Camina, camina, camina

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✌️ Malibu Fun #labordayweekend #calilife

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Cuando viajas caminas mucho más de lo normal, y debes aprovecharte de esto y sacarle el jugo. ¿Caminatas por la playa, el parque o la ciudad? Si, por favor!
 

 

2. Haz yoga

Maximiza los efectos relajantes de tu viaje y activa tu metabolismo, con una rutina de yoga o pilates. Mientras tengas un mat o una toalla, no tienes pretexto para quedarte acostada!
 

 

3. Recorre en bicicleta

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Always following my dreams… ☁️

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No hay mejor manera de conocer un lugar, que andando en bicicleta. Arrienda una para aprovechar de recorrer grandes distancias, disfrutar del lugar y los diferentes paisajes, y además tonificar tus piernas.
 

 

4. Aprovecha de nadar

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S I R E N I T A #collageontheroad #menorca

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Si vas de viaje a la playa o a algún lugar con piscina, aprovecha de nadar unos cuantos kilómetros. Mientras más te muevas bajo el agua, podrás disfrutar con menos culpa de la gastronomía del lugar.
 

 

5. Sal a correr

Correr es la opción más sencilla para quemar grasa, pues lo puedes hacer en literalmente cualquier lugar.
 

 

6. Inscríbete en todas las atracciones deportivas que puedas

Si vas a algún lugar en el Caribe, aprovecha de salir a bucear, hacer SUP y por lo menos un trekking por la zona. Si vas a una ciudad, recorre todos los parques e inscríbete en cualquier atractivo que incluya un poco de movimiento. Esta es la mejor forma de aprovechar al máximo el lugar y a la vez mantener tu figura!

Esenciales Chic Outdoor

Si eres una fashionista declarada, entonces sabes que esto puede ser muchas veces un desafío. No sólo debes estar constantemente al día de las últimas tendencias, sino que también gastas una buena cantidad de tiempo pensando en qué ponerte para cada situación. Por ejemplo, ¿qué ponerte cuándo estás en medio de la montaña o en la playa? Para todas las amantes de la moda, aquí les dejamos algunos consejos sobre los esenciales para el aire libre y ser toda una chica outdoor chic!

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Trekking

El senderismo es una actividad al aire libre que se ha hecho cada vez más popular y masivo y es que sorprendentemente es muy entretenido! Pero, no es necesario que sacrifiques tu estilo por la comodidad. Unas buenas zapatillas de entrenamiento o unas botas plásticas sólidas son una buena alternativa para tus pies, siempre y cuando el terreno no sea demasiado áspero o irregular. Una chaqueta encerada te mantendrá abrigada y seca. Si estás buscando crear una tenida ultra femenina, puedes usar un vestido cómodo o unos shorts de denim, pero no olvides ponerte unas leggings o unos calcetines gruesos, porque siempre puede darte un poco de frío en los cerros altos.

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Playa

No hay nada como un paseo por la playa durante el atardecer para refrescar el cuerpo, la mente y el alma. Y cuando consideramos el factor del pelo desordenado y las mejillas sonrojadas, ya tienes dos buenos ingredientes para un look. Mantén todo relajado y casual, con un par de shorts, un chaleco sencillo y abrigado con capucha y el pelo tan natural o desordenado como quieras. Un par de sandalias o unas zapatillas de género son buenas opciones para tus pies.

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Acampar

Ya sea que vas a un camping extremo o con comodidad y confort, cuando se trata de la ropa que tienes que llevar, puede ser bastante complicado. Por lo general, menos es más, por lo que puedes invertir en un lindo poncho o kimono que pueda combinar con cualquier look y darle un toque especial. Un chaleco de punto grueso y abrigado puede ser otra buena prenda para las noches, que puedes accesorizar con una visera, anteojos y unos aros entretenidos. Usa tu pelo con trenzas para un look hippie chic.

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