¿Por Qué Estar Cerca Del Agua Es Bueno Para Tu Salud?

Si la simple vista del agua te trae paz instantáneamente, no eres solo tú. De acuerdo con el autor y biólogo marino Dr. Wallace J. Nichols, hay una explicación de por qué experimentamos esos efectos positivos cuando estamos a su alrededor. “El agua se considera el elixir de la vida”, dijo. “Cubre más del 70 por ciento de la superficie de la Tierra, representa casi el 70 por ciento de nuestros cuerpos y constituye más del 70 por ciento de nuestro corazón y cerebro. Esta conexión biológica ha demostrado desencadenar una respuesta inmediata en nuestros cerebros cuando estamos cerca del agua.” De hecho, estar cerca del agua puede beneficiar tu salud en formas que no esperas.

 

 

El Dr. Nichols explicó que simplemente ver el agua puede inducir una avalancha de neuroquímicos que aumentan el flujo sanguíneo al cerebro y al corazón, y como resultado, promueven el bienestar general y la relajación. Pero esto no se detiene ahí. El sonido del agua tiene efectos calmantes similares, mientras que sumergirse en el agua ha demostrado que ayuda a tratar una variedad de dolencias neurológicas y físicas, además de mejorar la salud mental.

“Una relación de por vida con el agua, facilitada a través de actividades como paseos en bote y deportes acuáticos, por ejemplo, trae enormes beneficios cognitivos, emocionales, psicológicos, sociales y espirituales para la salud”, dijo el Dr. Nichols. “Estas actividades también ofrecen los beneficios positivos adicionales del ejercicio y el tiempo social con otros en el contexto de la naturaleza”.

La masa de agua, ya sea que esté cerca del océano o de un lago o incluso flotando en una piscina, no importa. Sin embargo, participar en deportes acuáticos como canotaje puede aumentar la experiencia y proporcionar un estado de “mente azul”, afirma el Dr. Nichols. La “mente azul” es como un estado meditativo que puede generar sentimientos de calma, paz, unidad y felicidad general. Esto contrasta la “mente roja”, que se caracteriza por sentimientos de estrés, ansiedad y miedo. Considéralo el estado en el que muchos de nosotros estamos constantemente gracias a la vida moderna. “El bote es la mejor tecnología jamás inventada para acceder y explorar un vasto mundo de beneficios de mente azul en el agua y escapar del modo de mente roja de una vida ansiosa y distraída en tierra”, dijo.

Entonces, ¿eso significa que debes reservar esas vacaciones en la playa? Absolutamente. Según una encuesta de Discover Boating realizada por Wakefield Research, cuatro de cada cinco estadounidenses dicen que estar cerca del agua los relaja, y el 72 por ciento se siente más saludable después de pasar tiempo en el agua. Y el hecho de que muchos viajeros intenten desconectar en una escapada relajante, sólo aumenta las ventajas.

“No hacer absolutamente nada, como tumbarse en la playa, es un arte perdido en nuestra sociedad hiperconectada”, dijo el Dr. Nichols. “Es más importante que nunca dado que el tiempo que se pasa en la naturaleza, especialmente cuando se trata de agua, es una forma valiosa de compensar el estrés de vivir y trabajar en contextos modernos”.

La próxima vez que no puedas decidir si debes tomarte unas vacaciones muy necesarias, hazlo por tu salud.

7 Elementos Decorativos Que Te Harán Sentir Como En Verano

¡Realmente nos encanta este estilo! Ya que genera una sensación de verano y de una vida relajada, sin importar cual sea la estación del año.

¿Las bajas temperaturas y los días nublados te tienen un poco deprimida?… Prueba agregándole a tu decoración estos toques mediterráneos que te subirán el animo y te harán sentir como si estuvieras en un cálido y relajado día de verano…

 

 

Ropa de cama de lino

 

 

Sillas colgantes de mimbre o rattan

 

 

Alfombras de fibra

 

 

Arboles o arreglos de olivo

 

 

Textiles en tonos tierra

 

 

Lámparas de mimbre

 

 

Muebles y adornos artesanales

 

 

Las 7 Islas Más Lindas Del Mundo Que Deberías Agregar A Tu Lista De Deseos

Desde grupos de islas con increíbles arrecifes de coral hasta cascadas escondidas en exuberantes bosques tropicales, hemos reunido las mejores islas para visitar en todos los rincones del mundo. Ya sea que estés buscando partes del paraíso que son más conocidos o algunos de los secretos mejor guardados del mundo, sigue bajando para ver algunas de las islas más lindas del mundo.

 

El secreto mejor guardado de Italia

Este pedazo italiano de isla es absolutamente paradisíaca. Rodeada de aguas azules, una impresionante costa de acantilados y playas de arena blanca, Ponza ha sido el secreto mejor guardado de la nación durante demasiado tiempo. Es la hermana secreta de las islas más conocidas, Capri e Ischia, y se encuentra entre Roma y Nápoles. Además del precioso paisaje de Ponza, te enamorarás de las casas coloridas de la isla, que forman un anillo alrededor del pequeño puerto.

 

 

Un paraíso tropical

Una de las 74 islas en el corazón de la Gran Barrera de Coral, las Whitsundays son sin duda una de las más lindas de todas, si no del mundo. Puedes hacer muchas cosas, desde bucear con tortugas hasta bucear a través de los arrecifes de coral, pasear en velero por las playas solitarias o tomar sol en algunas de las playas más blancas que hayas visto. Los más aventureros pueden salir de los caminos marcados y caminar o andar en bicicleta de montaña por los senderos del parque nacional.

 

 

Un archipiélago virgen

Si buscas playas impresionantes y poner los pies en arena blanca, entonces Fernando de Noronha en el Océano Atlántico Sur debería ser tu próximo destino de vacaciones. Este paraíso tropical es uno de 21 islas e islotes. Pocas personas pueden afirmar que han sido testigos de este tesoro natural, ya que solo es accesible por aire desde São Paulo. Pero, tendrás que reservar con tiempo, porque la comunidad de Fernando, consciente de su tierra, limita el número de visitantes para conservar la isla y su entorno.

 

 

El sueño de los amantes de la playa

Este archipiélago de Filipinas cuenta con aguas color turquesa, cuevas escondidas y escondites costeros, cavernas de piedra caliza para explorar y un río subterráneo de ocho kilómetros de largo. Ofrece extensos arrecifes y encantadores naufragios que se encuentran justo debajo de las brillantes aguas. Acaba de encabezar (por segunda vez) el ranking de Travel + Leisure de las mejores islas del mundo.

 

 

Un edén la para la vida silvestre

Disfruta del esplendor natural de esta isla en el Océano Índico frente a la costa sureste de África. Mauricio, el único hábitat conocido del extinto pájaro dodo, forma parte de las Islas Mascareñas junto con Saint Brandon, Réunion y Rodrigues. Las aguas claras y cálidas lo convierten en una escapada relajante para aquellos que aman descansar en la playa, mientras que su entorno diverso, compuesto por áreas montañosas y exuberante vegetación, promete muchas oportunidades para aventuras.

 

 

Mil islas de coral

Escápate a este destino pintoresco en el paraíso con un viaje a las Maldivas. La nación tropical del sur de Asia está formada por más de mil islas de coral, aguas azul eléctricas y lagunas. Puedes pasar el día buceando o haciendo esnórquel para disfrutar del increíble mundo submarino en el cálido Océano Índico.

 

 

Un retiro para las vacaciones

Si realmente quieres regalonearte, dirígete directamente al centro del Caribe hasta Saint Barthélemy. Mézclate con modelos, celebridades, millonarios y más en esta preciosa isla volcánica rodeada de arrecifes poco profundos. La isla tiene más de 70 restaurantes, con villas privadas que dan directamente a la playa. Puedes hacer muchas actividades, desde nadar hasta bucear y bailar toda la noche en uno de los clubes nocturnos de la isla.

Una Maravillosa Villa En Mallorca Con Acentos Escandinavos

Sobre todo si las ves en la oficina o en un día frío.

Y es que esta villa rústica, situada sobre el pueblo de Deyá en Mallorca, cuenta con todos los ingredientes para ser una casa de veraneo perfecta:

-Paredes de piedra natural

-Pisos de cemento afinado y de piedra

-Techos con vigas de madera rústica

-Muebles y objetos hechos a partir de materiales naturales, como la madera, la piedra, la cerámica, el bambú y el rattan

-Canastos de paja

-Mucho textil de lino

-Plantas en el interior

-Una refrescante piscina

-Una decoración simple y minimalista de estilo escandinavo

-¡Una vista espectacular al mar!

¿Realmente necesitamos decir más?

Mira las imágenes y prepárate para reservar tu vuelo…

 

 

Los Airbnb Más Soñados De Australia

En nuestra opinión,  estas casas ubicadas en distintas zonas de Australia son muchísimo más cómodas y estilosas que un hotel de cinco estrellas.

Y aunque sabemos que la mayoría de ellas no están al alcance de nuestros bolsillo, y que en esta aplicación podemos encontrar opciones muchísimo más convenientes,  creemos que nunca está de más soñar con vivir temporalmente en un lugar así. Después de todo, nadie sabe lo que el destino nos tiene preparado ¿O no?

¿Planeando un viaje a Australia?

Estos son los Airbnb más soñados que podrías arrendar…

 

 

The Pineapple Cottage Byron Bay, NSW

Esta cabaña tranquila se encuentra a menos de cinco minutos del centro de la ciudad de Byron Bay. Con tres dormitorios, dos baños, una piscina, y un Spa, esta casa puede albergar a 6 personas cómodamente. Los huéspedes también tienen acceso ilimitado a las tablas de surf.

 

 

Swansea, Tasmania

Este exclusivo refugio frente al mar se encuentra en una península boscosa y tiene vista a las aguas más cristalinas de la isla de Tasmania. Equipado con cuatro dormitorios y cuatro baños, aquí se pueden acomodar hasta ocho personas. ¿No crees que esa bañera al aire libre es como el paraíso?

 

 

Hepburn Springs, Victoria

Esta casa ubicada en lo alto de un acantilado, tiene enormes ventanales que dejan ver una gran panorámica del antiguo bosque de espino y matorrales autóctonos. La vista es tan increíble y la casa tiene tantas comodidades que no dan ganas de salir de ahí. Cuenta con dos piezas dobles y dos baños en suite.

 

 

Treehouse, Blue Mountains, NSW

Ubicada en medio de este magnifico parque que es un patrimonio mundial, esta casa de árbol (la más lujosa que hemos visto hasta ahora) es un imperdible para aquellos que aman la naturaleza, la vida el aire libre y por supuesto la fotografía, ya que en este lugar se pueden capturar las más increíbles escenas. Solo cuenta con una cama matrimonial y un baño, por lo que es una increíble experiencia para parejas aventureras.

 

 

Copperstone House, South Australia

Una casa diseñada arquitectónicamente con vistas a la hermosa bahía de Emu. Todas las habitaciones tienen una vista increíble a la playa.

 

 

Agnes Water, Queensland

En el extremo sur de la gran barrera de coral, se encuentra esta moderna casa de estilo mediterraneo. Rodeada de un impresionante bosque nativo y con una vista al mar privilegiada, este lugar puede albergar hasta 10 personas.

Las 10 Cosas Que No Pueden Faltar En Tu Maleta Estas Vacaciones

El verano es el momento del año en que generalmente salimos de vacaciones y si no es así, tratamos de escaparnos los fines de semana a la playa o donde sea para capear el calor de la capital. Sabemos que hacer maletas no es fácil y para no llevar un millón de cosas que no vamos a ocupar, acá los 10 imprescindibles que no pueden faltar.

 

 

1. Traje de baño entero

Good morning from Montauk ✌❤️ swimmers via @oneoneswimwear

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El traje de baño entero se ha convertido en un infaltable para la playa. Ya sea uno clásico o más jugado, causarás sensación en la playa. También lo puedes usar como top con unos jeans o mini.

 

 

3. Canasto de mimbre

Times like these you realise the bare essentials are all you need.

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Este taquillero accesorio sirve para la playa y para salir.

 

 

3. Vestido camisero

Salty sauce in sight #Puglia

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¿El mejor vestido para la playa? Uno camisero holgado que sirve tanto para la playa como para andar en el día.

 

 

4. Top y pantalón igual

Un outfit con top y pantalón igual tiene estilo sin mayor esfuerzo. Además, puedes combinar las piezas con otras prendas y así maximizar su uso.

 

5. Mules

Real palm trees and painted palm trees are fine with me #pamallierinla

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Cómodos y versátiles, los puedes usar de día y de noche.

 

 

6. Maxi vestido

Verano marinero ⚓️

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Un maxi vestido es sentador, cómodo y chic.

 

 

7. Jeans claros

Soaking up some vitamin sea with @billabongwomens

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Para las noches más frescas, un jeans más clarito está perfecto. Además, con ese color resaltarás tu bronceado.

 

 

8. Top blanco

When you find the perfect spot to shoot your outfit @soludos #soludosescapes

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Combina tus jeans claros con un top blanco y tendrás un look chic y cool.

 

 

9. Alpargatas

Summer dat you?

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Son los mejores zapatos del verano.

 

10. Anteojos estilo retro

Para darle un aire vintage y ondero a tus looks de vacaciones.

4 Maneras De Preparar Tu Cuerpo Para El Verano

Y como sabemos que navidad y año nuevo son las fechas más críticas para tu plan verano, hoy te enseñaremos estos tips que harán que disfrutes de estas fiestas y puedas comer de todo sin sentir nungun tipo de culpabilidad.

¡Sigue bajando!!…

 

 

 

 

Entrena a medio día

Si trabajas en una oficina todo el día y no tienes tiempo o animo para entrenar en las tardes, prueba hacer ejercicio durante tu hora de almuerzo. Puedes inscribirte en un gimnasio cerca de tu oficina, o simplemente salir a caminar. Del almuerzo no te preocupes, puedes comer una ensalada en tu puesto de trabajo (no es ideal, pero es sorprendentemente relajante alejarse del computador y del ambiente de trabajo por al menos una hora).

 

 

Elige opciones más saludables

Sabemos que te cuesta hacer dieta durante esta época, pero solo te estamos pidiendo que cuando tengas que elegir entre un pavo con ensalada o pavo con pasta, sepas diferenciar cual es la opción más saludable y conveniente para ti.

 

 

Mantente hidratada

Mucho de lo que consumimos durante las fiestas puede deshidratarnos, por eso es muy importante que durante esta época del año tomes mucha agua. Si estás bebiendo alcohol en un evento, trata de tomar un vaso de agua entre cada bebida. Tambien puedes probar mezclando el vino con hielo, fruta, y agua fría, te quedará una deliciosa y suave sangría.

 

 

Practica el amor propio

Cuando vives de manera saludable, tu cuerpo se ve beneficiado en todo sentido. Pero solo tu sabes lo que te hace bien o mal. Respeta tu cuerpo y cuídalo con cremas, ejercicio, buena alimentación o cualquier cosa que le ayude a estar mejor.

Según Una Experta Estos Son Los 5 Peores Errores Que Cometemos Al Hacer Una Maleta

Son las 10 de la noche y recién vamos a comenzar a preparar la maleta para el viaje de mañana. Nos encontramos metiendo jeans a la fuerza, una pila de poleras porque no sabemos que vamos a usar, por lo tanto decidimos que lo mejor es meter más por si acaso. Los zapatos los metemos apretados y comienzan a desformarse, y finalmente logramos apenas que nos cierre la maleta.

Creo que todas coincidimos en que empacar no debería ser tan estresante como lo es. Por eso, Anna (una profesional en el tema) explicó cuales son los 5 errores que cometemos constantemente y que debemos evitar. Desde ahora en adelante, la previa al viaje no será agotadora, y partiremos a nuestras vacaciones bastante más relajadas y seguras de que llevamos todo lo que necesitamos!

 

 

1. Deja de llevar ropa de más

Este es el peor error que cometemos al hacer las maletas! Debemos ser realistas al hacer la maleta, y llevar lo que de verdad sabemos que vamos a usar, ya que como nos vestimos en la vida real es como verdaderamente nos vestiremos en el viaje. Por lo tanto, si no usas tacones en tu día a día, no lleves los tacones al viaje!

 

2. Mete la ropa doblada, no enrollada!

La gente siempre discute acerca de esto, pero la experta dice que enrollar la ropa usa más espacio en tu maleta, y además puede hacer que algunas de tus prendas se deterioren. Debes meter la ropa doblada, para formar pilas de ropa ordenadas.

 

3. Coloca los zapatos y las cosas pesadas primero

Según Anna siempre debemos colocar los zapatos en el fondo de la maleta, para evitar que la ropa se ensucie. Por otro lado, todo lo pesado también debe ir abajo para asegurarnos de que la maleta se mueva más fácilmente.

 

4. Lleva una bolsa para la ropa sucia

Siempre en los viajes se nos ensucia alguna prenda, y en la maleta terminamos mezclando las cosas sucias con las limpias. Para evitar este desastre, lleva una bolsita para separar las cosas sucias de las limpias. Lo agradecerás en el momento y sobretodo a la vuelta.

 

5. No lleves prendas que abulten

Si vas a viajar con una maleta de mano, es probable que dos sweaters ya usen la mitad del espacio. Opta por llevar puesto uno de esos sweaters o tu abrigo grande, ya que así evitarás que utilice todo tu espacio. (Lo mismo va para los zapatos)

 

 

 

 

Conoce Cual Debe Ser Tu Próximo Destino De Vacaciones Según Tu Horóscopo

Que pasaría si hubiera un viaje de tus sueños esperando para que hagas este año ? Uno que vaya con tu personalidad, tus gustos, preferencias e intereses ? Travel + Leisure reveló una lista con los mejores hoteles del mundo este 2017, y quedamos impresionadas con la cantidad de lugares y hoteles espectaculares por conocer. Pero ante tantas opciones, resulta muy difícil elegir una, y por eso mismo con la ayuda de las estrellas les haremos la búsqueda un poco más fácil. Con el destino y el hotel perfecto para cada lugar, este es el viaje que debes hacer según tu signo del zodiaco.

 

1. Tauro

  

Los Tauro son personas impulsadas por sus carreras y aman los lujos. Conocen el valor de las cosas finas de la vida, desde la comida al arte, por lo tanto las vacaciones ideales deben ser en un lugar que refleje estas preferencias. Londres, es la ciudad perfecta paro Tauro y si te alojas en el hotel The Ned, la experiencia será aún mejor.

 

2. Géminis

Son personas sociables, por lo tanto deben dirigirse a una ciudad grande, llena de ambientes entretenidos en donde puedan explorar cada rincón de la ciudad. Diríganse a Barcelona e instálense en el Soho House.

 

3. Cáncer

Son personas hogareñas por naturaleza, y cuando viajan les gusta estar en familiar o junto a amigos en ambientes cómodos. Diríjanse al Killiehuntly Farmhouse & Cottage en Escocia, un lugar pacífico, lleno de paisajes y de naturaleza por apreciar !

 

4. Leo

Son conocidos por su dramatismo y sus personalidades vistosas. Un hotel de cinco estrellas en Europa es ideal para este tipo de personalidades majestuosas. Le Roch Hotel & Spa en Paris es perfecto para ellos.

 

 

5. Virgo

Son organizados y aprecian mucho el diseño y los lugares amplios y organizados. Les gusta planificar cada segundo del itineario, por lo tanto un viaje a Japón en el hotel Amanemu Resort en Ise-Shima es justo lo que necesitan.

 

 

 

6. Libra

Tienen un gusto especial por las cosas finas, y se interesan también por el arte y la cultura. Diríjanse al hotel boutique Brentwood Hotel en Saratoga Springs, y recorran la ciudad de New York con calma y apreciación.

 

 

 

7. Escorpión

Tienen personalidades atrevidas, y les gusta romper los estereotipos. Les encanta ir en busca de aventuras, pero también disfrutan de la comodidad del hogar. El destino ideal es al hotel Asilia ubicado en Tanzania, donde podrán realizar un entretenido safari por África. Este hotel está ubicado en un lugar aventurero, pero a la vez tiene las comodidades perfectas para hacer que un camping sea el destino ideal.

 

8. Sagitario

Tiene un aire aventurero, no de los que aman las alturas, pero si de irse a lugares alejados. El nuevo hotel Katamama ubicado en Bali es por lo mismo el destino perfecto. El hotel fue elaborado por artesanos de la zona, por lo que le entregaron un estilo único al lugar.

 

9. Capricornio

Son personas orientados a la familia y a la disciplina. Aprecian mucho la naturaleza y los destinos relajantes. Diríjanse con toda la familia al resort Timber Cove en Sonoma County, California. Golf, surf, escalada y catas de vino son el tipo de panoramas que podrán realizar en familia.

 

10. Acuario

Son personas con espíritus independientes. No temen a irse de vacaciones solos, pero también son personas de hábitos, que les gusta encontrar un destino ideal y dirigirse varias veces al miso lugar una y otra vez. El hotel The Other Side, ubicado en la isla de Eleuthera en las Bahamas es el lugar perfecto para ellos. Spots para comer, beber y conversar son lo que se puede encontrar en este destino, y mucha mucha playa.

 

11. Piscis

Son personas más solitarias que se fascinan por lugares con cultura y paisajes naturales. Disfrutan de resorts que les dejan mucho tiempo para desarrollar ese espíritu artístico que poseen. Por lo tanto el resort Chablé ubicado en la Península de Yucatán en México es el destino ideal. Un lugar con cultura, galerías, restaurantes y ruinas Mayas.

 

12. Aries

Son energéticos, les gusta la aventura y vivir nuevas experiencias. Les gusta realizar actividades outdoor, y son conocidos por no quedarse descansando junto a la piscina.  El Nekupe Sporting Resort en Nicaragua es el destino perfecto. Ofrece una gran vaeriedad de actividades para hacer como andar a caballo, escalada, montañismo y tennis.

 

 

 

 

 

 

10 Tips Para Encontrar Pasajes De Avión Más Económicos

Viajar es lo mejor del mundo, y no hay nada mejor que empezar a revisar destinos y pasajes para despejar la mente y pensar en unas vacaciones perfectas. Pero hay veces en las que nuestro destino ideal no tiene los mejores precios, pero para asegurarte de que viste todas las opciones les dejamos 10 tips que les ayudarán a encontrar los pasajes de avión más económicos y convenientes !

#1

Se ha demostrado que los pasajes más económicos son aquellos que se reservan 57 días exactos antes de la fecha de salida. Y claramente cualquier fecha anterior a esa también será más económica.

#2

¿Quieres bajar a Londres pero no encuentras un ticket más barato ? Busca pasajes a otro lugar de Europa que pare en Londres, y desembarca en la conexión. Este método te tomará más tiempo, pero valdrá la pena el ahorro.

#3

La mayoría de las aerolíneas usan las redes sociales para mostrar sus promociones y ofertas. Bájate la aplicación Hitlist para buscar ofertas también.

#4

A pesar de que los pasajes ida y vuelta generalmente son más baratos, a veces es más económico comprar dos tickets de ida por separado. Revisa todas las aerolíneas posibles usando Google Flights, Hipmunk y Kayak. Recuerda eso si, que esos sitios suben sus precios en los destinos que has revisado muchas veces, por lo que ten cuidado de comprar un ticket que tenga el precio inflado, y asegúrate de borrar el “cache” de tu computador.

#5

A veces, Yapta te puede dar cupones de viaje si es que el vuelo que compraste hace un tiempo aparece luego en oferta.

#6

A veces, las aerolíneas ofrecen mejores precios para aquellos que compran en el sitio de país de origen. Por lo tanto, si vas a viajar a Londres en British Airways, busca la versión Británica de la página de British Airways, e intenta comprar tu pasaje desde esa versión, en vez de la versión Americana. Para esto solo debes cambiar tu ciudad en el menú que aparece en el home de la página.

#7

Si sabes que quieres ir a Europa en el verano, pero no sabes bien a que países en específico ir, usa Kayak’s Explore tool para buscar vuelos que sean más económicos dentro de las ciudades que más te interesen visitar.

#8

Las tarjetas de crédito muchas veces te pueden otorgar muchos beneficios si compras tus pasajes con ellas, averigua cuales son los tuyos !

#9

Cuando no encuentras nada económico, olvídate del ticket de avión. A veces todo el proceso del aeropuerto puede hacerte tardar las mismas horas que tardarías en otro medio de transporte en llegar a tu destino. Usa este calculador para ver si efectivamente es más conveniente que vayas en auto o en avión a tu destino. Los trenes también pueden ser una alternativa menos agobiante.

#10

Este sitio tiene una sección entera dedicada a cupones de viajes con algunos descuentos bastante atractivos.

Cómo Sacar Buenas Fotos En Tus Vacaciones

Seguramente a más de alguna le ha pasado que vuelve de sus vacaciones súper ilusionada con la cantidad de fotos que tomó, pero que después de verlas estas le parecen una gran desilusión… Es una pena decirlo, pero no todas nacimos para ser fotógrafas. Sin embargo, existen algunos tips que podrían ayudarnos a mejorar el nivel de nuestras fotos, convirtiéndolas en una linda composición digna de compartir y admirar.

¿Quieres aprender cuáles son?

 

 

 

 

Toma fotos de espalda

Las fotos de espalda tienen un doble propósito: capturan el paisaje y respaldan que estabas ahí. Pero lo mejor de todo es que no necesitas maquillaje y tampoco tienes que posar.

 

 

Capta detalles

Prueba captando pequeños y llamativos detalles (como los pies en la arena), estos podrían convertirse en una increíble composición.

 

 

Arma composiciones interesantes

Fíjate en el entorno, busca paisajes y composiciones interesantes que harán tus fotos más artísticas y entretenidas.

 

 

Usa anteojos

Es casi imposible salir mal con un estiloso par de anteojos que evita que te encandiles con el sol.

 

 

Sostén algo con tus manos

Si nos sabes qué hacer con tus manos, agarra algún objeto como un sombrero o un par de anteojos, estos le darán a tus fotos más estilo y naturalidad.

 

 

Toma fotos de lejos

Tómate fotos de lejos para que te sientas más confiada y puedes posar con la arquitectura del lugar.

5 Preguntas Con Alejandra Mora Fundadora De La Marca Winnetka

Alejandra renunció a su trabajo para emprender con estas lindas toallas y accesorios que han llenado de estilo las playas de nuestro país. Sigue leyendo para saber un poco más de su historia y conocer sus mejores tips de belleza y estilo.

 

 

 

 

¿Cómo te formaste?

Soy Ingeniero Comercial, casada y mamá de 4 niños.
En Abril de 2015 renuncié a mi trabajo formal, y decidí buscar ideas novedosas de emprendimiento.
El haber trabajado en retail por 14 años, me ayudó a encontrar e identificar oportunidades de negocio, además de estar siempre al día en las tendencias mundiales de moda.
En Noviembre de 2015 nació Winnetka, siendo los primeros en traer las toallas redondas y hacerlas famosas.

 

 

 

 

¿Cuál es tu mayor inspiración a la hora de diseñar estas toallas y accesorios?

Para escoger nuestros diseños, nos inspiramos en muchas cosas, pero principalmente en nuestros viajes, experiencias, y nuestro amor por la playa. La idea es que nuestra colección tenga como base esta inspiración, pero por sobre todo una coherencia que muestre el espíritu de nuestra marca.

 

 

 

 

¿Cuál es tu tip de estilo que nunca falla?

Lo más importante es conocer tu cuerpo y lo que te hace sentir cómoda. Esto es lo principal para proyectar seguridad. Si nos sentimos seguras, ya logramos tener nuestro propio estilo.
Por otro lado, las toallas están siendo un complemento importante al momento de bajar a la playa, por lo que también forman parte de tu outfit. Y ahí es donde estamos nosotros para ayudarlas.

 

 

 

 

¿Cuál es tu indispensable de belleza?

Tomar mucha agua!!!! mi botella me acompaña todo el día desde que me levanto, hasta que me acuesto. El agua hidrata y limpia nuestro cuerpo, además de mantener la elasticidad de la piel.

 

 

 

 

¿Dónde te podemos encontrar?

Me pueden encontrar corriendo por Santiago todo el día, pero mucho más fácil en Instagram @winnetka.cl y nuestra página web www.winnetka.cl

 

 

Los Mejores Tips De Nuestras It Girls Para Vestir Bien Durante Las Vacaciones

Alguna vez te has preguntado cómo lo hacen las It girls para lucir tan cómodas y estilosas en sus vacaciones?

Bueno, y es que además de poseer un natural buen gusto por la moda, estas chicas están al tanto de todas las tendencias de estilo a nivel mundial. Así que prepárate que aquí te mostramos los mejores tips de estas especialistas en moda, que te ayudarán a lucir increíble en tus próximas vacaciones.

¿Estás lista?!

 

 

Lleva las mejores prendas de tu closet

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Cuando estamos de vacaciones, queremos lucir impecables todo el tiempo. Por eso, es conveniente llevar prendas de buena calidad, que se arrugan menos y duran más.

 

 

Más vestidos, menos que combinar

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Es mejor empacar un vestido que un traje de dos piezas. Por eso, mientras más vestidos lleves, más espacio tendrás en tu maleta.

 

 

Atenta a las tendencia sen trajes de baño

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Lleva al menos un traje de baño entretenido, que te ayude a lucir estilosa y a la moda.

 

 

Las prendas básicas son siempre imprescindibles

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Recuerda llevar siempre contigo un bikini negro, una blusa blanca, camisetas clásicas, y todas esas prendas indispensables para combinar bien tu tenida.

 

 

Puedes usar tu traje de baño como top

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Tu traje de baño puede ser una pieza de doble funcional, ya que también puedes utilizarlo como top. Asegúrate de que la textura sea buena y no muy brillante.

 

 

Empaca siempre tu bikini regalón

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Todas tenemos ese bikini que se adapta perfectamente a nuestro cuerpo, ayudándonos a lucir una buena figura.

 

 

Viste de blanco

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El blanco es especial para las vacaciones. Puedes combinarlo con accesorios entretenidos para lograr un look súper estiloso.

 

 

Elimina las marcas de sol con un bikini straplees

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Lleva siempre contigo un bikini straplees, que te ayudará a eliminar las marcas de bikini provocadas por el sol.

 

 

En lugar de doblar, enrolla la ropa

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Este tip es excelente para los viajes, ya que la ropa no se arruga y nuestra maleta tiene más espacio.

 

 

Cambia las ballerinas por sandalias

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En lugar de ballerinas, escoge las sandalias, que son muchísimo más cómodas y frescas.

 

 

 

 

 

 

 

Las 9 Cosas Que Toda Chica Fashion Debe Llevar En Sus Vacaciones

Además de poseer un gran talento para armar sus looks, las chicas fashion son una profesionales a la hora de viajar. Y es que ellas saben cuáles son las nueve cosas que jamás deben faltar en su maleta si lo que quieren es lucir siempre estilosas e impecables.

¿Ansiosa por saber cuáles son?

¡Sigue bajando!

 

1- Un gorro de paja

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2- Una falda llamativa

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3- Un traje de baño de una pieza

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4- Alpargatas

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5-Un vestido playero

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6- Un bolso de playa

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7- Una bandana

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8- Un crop top floreado

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9- Un bikini sin hombros

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Los Mejores Destinos De Vacaciones Para Limpiar Y Recargar Nuestro Cuerpo

¡No existe nada mejor que salir de vacaciones!, después de todo es en este periodo de tiempo alejado de la rutina y el trabajo donde podemos descansar y recargarnos de energía para continuar con nuestro estilo de vida.

Al momento de escoger el destino de las vacaciones muchas personas prefieren elegir lugares ya conocidos (como una playa, lago o ciudad dentro de su país o relativamente cerca del lugar donde vivimos), sin embargo existen otros individuos que escogen territorios nuevos ubicados en otras partes del mundo. Y no solo estamos hablando de lugares en donde explorarás nuevos paisajes y conocerás nuevas culturas, además en muchos de estos destinos podrás relajarte por completo y recargar tu cuerpo para comenzar un nuevo periodo casi desde cero.

¿Cuáles son estos lugares?, sigue bajando y lo sabrás!

 

 

1) Relájate en la Laguna Azul

Además de conocer este increíble destino del mundo, podrás relajarte en sus aguas termales y aprovechar los minerales que esta conocida laguna aportará a tu cuerpo.

Conoce más de este lugar aquí

 

 

2) Toma un masaje en la playa

Cerca de los Pitons (reconocidas montañas de la Isla Santa Lucía) específicamente en Sugar Beach, se encuentra el Rainforest Spa; un increíble y relajante spot en donde podrás descansar al máximo y premiar a tu cuerpo con un extraordinario masaje.

Conoce más de este lugar aquí

 

 

3) Toma un baño de vino tinto en el Aire Ancient spa

Estos baños de vino te los puedes dar en cualquier Aire Ancient Spa los cuales están ubicados en distintas partes del mundo como Nueva York, Barcelona, Sevilla y Almería. Una escapada perfecta para hidratar tu piel con las bondades de tu bebida favorita.

Conoce más de este lugar aquí

 

 

4) Intenta hacer yoga aéreo en Arizona

El resort Miraval de Arizona, ofrece un atractivo y relajante pack que incluye yoga aéreo, masajes, tratamientos faciales y manicure. Además puedes disfrutar de su gran piscina e incluso tomar clases de cocina sana!

Conoce más de este lugar aquí

 

 

5) Contrata un entrenador de estilo de vida sano en Utah

Este entrenador te enseñara que es lo que tu cuerpo necesita y que no, entre otras miles de cosas de vida sana.

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6) Medita y relájate en un castillo de Italia

Este precioso castillo Italiano fue transformado en un resto que hará que nunca quieras volver a tu hogar!. El entorno, el gran spa y el relajado ambiente influenciarán en esto.

Conoce más de este lugar aquí

Este Estilo De Zapato Es La Clave Para Mantenerte Estilosa Durante Las Vacaciones

Las vacaciones son un momento especial del año, en el que queremos descansar y disfrutar de la vida sin tener que preocuparnos de detalles innecesarios. Sin embargo, muchas veces cometemos el error de dejarnos estar en el departamento de estilo, las Havainas pasan a formar parte de todos nuestros looks, y luego miramos las fotos y vemos un completo desastre. Si esta eres tú o al contrario, eres la chica que no le gusta dejar los tacos sólo porque estás de vacaciones, este artículo es para ti…

A la hora de empacar es complejo definir qué estilos de zapatos llevaremos, pues muchas veces no conocemos el clima, paisaje, etc. Sin embargo, la experiencia nos ha enseñado que un par de alpargatas con plataformas o sandalias con taco en bloque pueden ser una excelente alternativa, pues tienen la mezcla perfecta de comodidad y estilo. Sigue bajando para ver los estilos de zapatos en acción, y toma nota para tu próximo viaje!
 

 

Quick stop over in #Barcelona and off to France for work in @reformation

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Basics #leather #jacket #black #gucci #fashion #hamburg #germany #travel #chloe @mustafayanaz

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Colors of Capri in @dolcegabbana

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{ One of my favorite outfits right now ❤️ (more on the blog) #DaphnesOutfits : @ohsojr }

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<hello #friyay // black and white in Nolita> now on the blog #nyc #summerstyle #wiwt

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Today in @rayethelabel espadrillas and @forloveandlemons dress @revolve #RevolveAroundTheWorld #TheBlondeSaladGoesToCuba

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Hot child in the city vibes

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100 De Los Mejores Momentos En Bikinis Del 2016

Este año ha estado repleto de épicos momentos de las celebridades disfrutando del sol y la playa. Desde la fiesta de 4 de Julio de Taylor Swift, a la espectacular Anne Hathaway en un diminuto bikini rojo luciendo su panza embarazada, estos son los más de 100 mejores momentos de las celebridades luciéndose en trajes de baños y bikinis de este 2016!
 

 

Gigi Hadid, Cara Delevingne y Taylor Swift


 

 

Emily Ratajkowski

Hat game:

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Selena Gómez

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Shay Mitchell

Back in LA and this weather has me like

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Halle Berry

 

 

Izabel Goulart


 

 

Kate Cassidy


 

 

Alessandra Ambrosio


 

 

Elsa Hosk

 

 

Bella Hadid

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Anne Hathaway

 

 

Ashley Graham


 

 

Ciara

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Lady Gaga

 

 

Taylor Swift

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Vanessa Hudgens

I left my heart… in Positano ❤ #VsVivaItaly

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Emily Ratajkowki

Having a terrible time

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Joan Smalls

My favorite type of multitasking #Tanning #Reading ☀️ #VitaminD

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Margot Robbie


 

 

Kendall Jenner

Turks and Caicos, courtesy of @Airbnb

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Zoë Kravitz


 

 

Shay Mitchell

 

 

Candice Swanepoel

Getting the Tum in the the sun

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Ashley Tisdale

Slept in worked out can we go swimming now?

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Nicole Scherzinger

#happysaturday everyone! Have a #blessed and #beautiful day! #love #onelove #beachvibes

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Amy Schumer

We've got a floater

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Olivia Palermo


 

 

Ellie Goulding


 

 

Nina Dobrev

 

 

Joan Smalls

#tbt #BoraBora

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Hailey Baldwin y Bella Hadid

Happy birthday babiest princess hails I love you very very very very very much❤️

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Ashely Olsen


 

 

Rihanna

#heauxm

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Chanel Iman

LOving Dubai

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Sofía Vergara

Good morning!!

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Emily Ratajkowski

✌️

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Troian Bellisario

Happy birthday my darling. View courtesy of @halfadams

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Whitney Port

☀️ #VacayEveryDay

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Sophia Richie y Nicola Peltz

Honeymooning

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Carrie Underwood

Love this swimsuit! #vacation #ocean @caliabycarrie #staythepath

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Alessandra Ambrosio

Finally Vacation

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Iska Lawrence


 

 

Hailey Baldwin, Kendall Jenner y Bella Hadid

chillin

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Alessandra Ambrosio

Enjoying some down time #foreveronvacation #férias by @ingefonteyne

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Jaime King


 

 

Karolina Kurkova


 

 

Kate Bosworth


 

 

Alessandra Ambrosio

VAI BRASIL So happy for my country and #Rio to be hosting The #Olympics #RIO2016 !!! #Brasil É hoje galera !!! #cidademaravilhosa

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Bella Hadid

Bye bye LA❤️☀️short n sweet

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Olivia Culpo


 

 

Emily Ratajkowski

I'm on a boat! #ppandemeatpasta2015

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Bella Hadid

Where I'd rather be Calm…

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Louise Roe


 

 

Lucy Hale


 

 

Miranda Kerr


 

 

Irina Shayk

photo by mouse

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Rosie Huntington-Whiteley

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Amy Schumer


 

 

Cindy Crawford


 

 

Constance Jablonski, Doutzen Kroes, Joan Smalls, Alessandra Ambrosio y Anja Rubik

Just a week ago…..

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Diane Kruger


 

 

Joan Smalls

I dip, you dip, we dip

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Emma Roberts


 

 

Dakota Johnson


 

 

Alessandra Ambrosio

Bahama mama ☀️⛵️☀️ shot by @moalturki #foreveronvacation

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Hailee Steinfeld


 

 

Hailey Baldwin


 

 

Gisele Bündchen


 

 

Jessica Alba


 

 

Hilary Duff


 

 

Jamie Chung

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Ashley Madekwe

Don't be a prick

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Constance Jablonski

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Kourtney Kardashian


 

 

Krysten Ritter


 

 

Louise Roe


 

 

Mischa Barton


 

 

Nicole Kidman


 

 

Padma Lakshmi


 

 

Lupita Nyong’o

#CaughtOffGuard #EscapeToMulia @TheMuliaBali

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Kylie Jenner

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Bella Hadid y Emily Ratajkowski

Bella the ripper ❤️

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Elsa Hosk

dopest day with the best crew!!

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Nicola Peltz

known this biiishh for 10 yrs

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Taylor Hill

☀️ @elizabethsulcer @shopredone @victoriassecret

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Vanessa Hudgens


 

 

Jaime King


 

 

Ruby Rose


 

 

Sara Sampaio

☀️

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Lily Aldridge

Jump for joy #VsSwimSpecial #StBarth

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Emily Ratajkowski

Most beautiful place in the world? #belmondpostcards #ppandemeatpasta2015

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Shay Mitchell

 

 

Bella Thorne


 

 

Bella Hadid

by @hoskelsa

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Kendall Jenner

the 4th in Malibu thanks to @airbnb ✌️

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Alessandra Ambrosio

Sonho de verão #family #meusamores #ilhadamagia #backyard #Floripa

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Nicola Peltz

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Martha Hunt, Cara Delevingne, Taylor Swift, Ruby Rose, Blake Lively, Gigi Hadid y Karlie Loss

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Los Únicos Zapatos Que Necesitas Para Tus Próximas Vacaciones

Hacer que todos tus looks quepan en una sola maleta es lo suficientemente difícil sin considerar los zapatos. Por suerte para ti, hay un truco que te ahorrará abundante espacio y kilos de sobrepeso: mirar los Instagrams de tus chicas fashion favoritas y comprobar que a pesar de que están constantemente cambiando sus tenidas, los zapatos muchas veces los repiten…

Porque las chicas inteligentes saben que es mejor invertir en un buen par de alpargatas o sandalias cómodas que vayan con todo, sigue bajando para conocer los 12 diseños que te acompañarán en tus vacaciones, y haz una lista con tus imprescindibles!
 

 

1. Alpargatas con plataforma

More about the #archivebyalexa collection now on the blog ( link in bio ) @marksandspencer

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Same but different #whatdoyouthinkaboutmycarcollection? #castaner

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Fleurs des champs wearing @uterqueofficial dress #castaner #amalfi #italy

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2. Sandalias sin talón

Reaching new heights in Hong Kong with @alexandradgibbs #lifewelltravelled

A photo posted by Damsel In Dior // Jacey Duprie (@damselindior) on

 

 

3. Sandalias neutras

Checking off the top of my "must see" list: the streets of Habana. #amazing

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Turning Cuban

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Basics #leather #jacket #black #gucci #fashion #hamburg #germany #travel #chloe @mustafayanaz

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4. Zapatillas para explorar

Going on safari!

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Where to? #lifewelltravelled

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Hitching a ride with @wheretowillie

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5. Y un par más pulido para salir

Sunsets are my favorite part of the day #TheBlondeSaladGoesToBrazil #LVcruise

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New post on thriftsandthreads.com (all outfit links direct link in bio) @jeffthibodeauco

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Shop our new limited edition pieces: editorial is now live on @theblondesalad, link in bio #LiveTBS #ShopTheBlondeSalad

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6. Tacos en bloque

Pink Dreams #pink #wall #paulsmith #jeans #chanel #LA #LosAngeles #california #FashionvibeGoesToLA #LAdays #ootd

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Check my LA story on Fashionvibe #LA @chanelofficial #jeans #chanel #FashionvibeGoesToLA #instadaily #instacool #bestoftheday #ootd

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7. Sandalias cómodas para la piscina

Great Greys @minimum_fashion #sponsored

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Pool party #mycalvins

A photo posted by Pernille Teisbaek (@pernilleteisbaek) on

Prison break

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8. Sandalias de dos tonos

Last day in Cannes http://liketk.it/2oqzq #liketkit

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Looking for a gelato store http://liketk.it/2oreE #liketkit

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Posing next to Jacopo's great grandfather-ish. http://liketk.it/2ot9C #liketkit

A photo posted by Aimee Song (@songofstyle) on

 

 

9. Zapatillas con estampado tropical

If you're not a pink zebra, you're definitely underdressed in this town

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Quite literally BLOWN AWAY by this perfectly lovely New York City day

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10. Botines neutros

Knots and tangles #ayai

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Pastel play

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Hideaway

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11. Plataformas llamativas

70s tie-top, @rachel_comey jeans and my most beloved Celine platforms

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Colors of Capri in @dolcegabbana

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Outfit details on the blog today ✋❤️ new dress from @vodboutique

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12. Sandalias neutras con taco cómodo

Cobble stone streets and big hats

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Excitement level 10000000

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The Romans knew Visiting the Roman Baths in Bath today

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