8 Tips De Expertos Para Usar Tacos Sin Dolor

Tacos altos: No podemos vivir sin ellos, pero por otro lado, ¿El dolor que causan en nuestros pies? Definitivamente podemos vivir sin eso.

Los tacos son un esencial para la mayoría de las mujeres, pero no hay nada peor que armar un look increíble para sentir al poco tiempo que tus pies ya no soportan más el dolor. Seguro te has preguntado: ¿Es posible usar tacos sin dolor? Aunque no lo creas, la respuesta es sí y aquí te dejamos 8 consejos expertos que de verdad funcionan.

 

1. Asegúrate de estar usando la talla correcta.

El error número 1 que probablemente cometen las mujeres es no tener el tamaño correcto de zapatos para su pie. El tamaño de tu pie cambia con los años, incluso una talla completa, especialmente después de tener hijos. Haz que te calcen los pies una vez al año, especialmente si nunca lo has hecho antes. Haz que te midan los pies cuando compres zapatos, tanto por el ancho como por la longitud.

 

 

2. Edúcate a ti misma sobre tu tipo de pie.

Conoce tu tipo de pie. Un podólogo es la mejor manera de conocerlo, pero si no puedes ir a uno, hay un par de buenas maneras para ver si tienes el pie plano o un arco alto, por ejemplo. Moja tu pie y pisa un pedazo de cartulina. Cuando hagas la impresión, te mostrará cuán plano es tu pie o qué altura de arco tienes.

 

 

3. Mientras más grueso el taco, mejor.

Evita los tacos delgados como los aguja, ya que hacen que tu pie tambalee. Claro, a veces tu vestuario los necesita, pero trata de que sea sólo algo ocasional. Si usas stilettos todos los días, deberías considerar cambiarlos por un taco más grueso.

 

 

4. Evita las plantas muy delgadas, prefiere plataformas en su lugar.

Las suelas delgadas casi siempre te darán dolor en la planta del pie. Prefiere una suela más gruesa o un poco de plataforma, lo que compensará parte de la presión cuando estás caminando. Un material gomoso absorberá esa presión también.

 

 

5. Toma descansos.

Sácate los zapatos a lo largo del día y estira los tobillos y los dedos de los pies.

 

 

6. Estira tus pies después de sacarte los zapatos.

Debes hacer estiramientos que se enfoquen en la parte delantera del pie y tobillo, como apuntar los dedos de los pies hacia abajo, tirar los dedos de los pies hacia arriba para trabajar el talón de Aquiles y los músculos de la pantorrilla. Luego mueve el pie de un lado a otro para llegar al empeine y la parte exterior del pie.

 

 

7. Prueba un modelo con más cobertura en la parte de arriba.

Cuanta más cobertura tengas en la parte superior de tu pie, mejor. A veces, las botas de taco alto son algo que puedes usar todo el día y no causan tanto dolor. En el verano, puedes probar algo con una correa en el tobillo o una correa grande y ancha en la parte superior. Si eres propensa a las ampollas y la fricción, deberías probar un estilo que cubre más la parte superior de tu pie.

 

 

8. Los insertos de silicona realmente funcionan.

Una cosa para probar son los productos que se venden en las farmacias y que sirven justamente para usar tacos. Son almohadillas en forma de óvalo que van debajo de la planta del pie, generalmente hechas de un gel de silicona. Especialmente si está hecho de silicona, mantendrá tu pie más firme en el zapato para que tus pies no se deslicen tanto hacia adelante, lo que protegerá sus dedos de la fricción y las ampollas.

El Truco Gratuito Para Caminar En Tacos Sin Dolor

Seguro conoces la sensación de subirte a unos tacos a las 8 de la mañana y tener que pasar todo el día en ellos, por lo que cuando han pasado 10 horas literalmente o te aguantas la cara de dolor. ¿Te suena familiar? Pero, lamentablemente es casi imposible pensar en que podremos pasar el resto de la vida sin usar tacos! Afortunadamente para nosotras, existe un truco muy fácil (y gratuito) que realmente te aliviará el dolor.

¿En qué consiste? Sólo debes mojar tus pies con agua fría y poner un poco de crema de manos en ellos mientras aún están un poco húmedos y luego ponerte los zapatos. Asegúrate de ponerte los zapatos con los pies un poco híumedos pero no compñetamente mojados. ¿Por qué resulta? Por el agua y la loción humectante lubrican los puntos de dolor.

¡Prueba este truco y cuéntanos cómo te resulta!

 

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Cómo Saber Si Podrás Caminar En Esos Zapatos Con Taco

Todas queremos caminar bien con tacos. No queremos parecer niños dando los primeros pasos, no por favor! Con este fin, vale la pena saber qué tamaño de taco es el que somos capaces de manejar dignamente. Pero, cómo darnos cuenta de esto? Hasta hace poco, lo que hacíamos era adivinar el tamaño de tacos que podríamos usar con confianza, pero esto fue antes de encontrarnos con este video en que se explica exactamente cómo hacer la elección correcta.

Lo que explica es que cuando estás pensando en comprar unos tacos, lo que debes hacer es pararte sobre ellos con las piernas rectas y tratar de levantar el talón de ti pie hacia fuera del zapato al menos un par de centímetros. Si logras hacer esto, entonces serás capaz de caminar cómodamente con ellos, pero si no puedes hacerlo, considera elegir una altura más baja. Aunque esta prueba sólo funciona para los zapatos sin correa en el tobillo, es una buena forma de definir el tamaño de taco con el que podrás caminar segura.

Te dejamos el video completo con la explicación!